Alimentos para dieta: Sopa deliciosa de kefir para quem está em dieta

Receita deliciosa de sopa de kefir para dieta

Com que frequência bebemos kefir comum?É bom para a saúde e ótimo para ajudar a perder peso.É possível beber constantemente apenas fervura de iogurte (especialmente as meninas entenderão), para que você possa tentar fazer algo delicioso com isso?As panquecas vêm à mente imediatamente porque estão em kefir, mas para os amantes de um corpo bonito é uma opção perdida.Então, vamos olhar para uma sopa de dieta regular à base de kefir.

Uma sopa incomum para os amantes de não muito azedo.Esta sopa tem um sabor agradável.Muitas vezes, quando criança, os pais costumavam dar sopas de leite, mas se você olhar do outro lado?Bem, quando a sopa está no leite, e se fazer kefir?Vale a pena experimentar a sopa de kefir em toda a sua glória.

Para os amantes de azedo, esta será uma surpresa particularmente agradável, porque a azeda que está presente nesta sopa e tem um sabor agradável e quer comer mais e mais.

Transmite para o mundo de sensações incomuns.Onde produtos pré-comuns começam a brincar com novas cores e novos sabores, aumentando a sensação de alegria extraordinária e o desejo de tentar repetidamente, esquecendo todos os problemas.

Sim, a comida pode não ser realista, mas os ingredientes certos estão certos e o cozimento certo está certo.

A sopa de kefir será muito difícil de estragar (a menos que você a esqueça no fogão).Tem uma boa consistência, sabor, sabor.Você pode experimentar diferentes cereais adicionando-os.A receita usual para esta sopa fornece como cereais - aletria, mas você sempre pode experimentar e adicionar novos sabores a essa sopa.Combina bem com o mingau de arroz, mas existe a opção de que a sopa fique viscosa por causa disso, mas a principal dosagem correta.Você pode sentir um nojo completo com qualquer sopa.

Vamos tentar uma receita antiga, onde o ingrediente principal é a aletria.

Culinária

Para preparar esta sopa simples, mas incomumvamos precisar:

1. Kefir - 1 litro.
2. Batatas -2 pçs.
3. Cebolas -1 pc.(pequeno)
4. Aletria (tartaruga) - 200 gramas.

O que fazer?

1. Despeje em uma panela de água e coloque em um fogão.Neste momento, limpamos as batatas e tentamos limpar com muito cuidado.Aqui está um pouco de distração e como limpar as batatas?Ao longo ou do outro lado?Este é um pequeno truque de reflexão, e continuamos a cozinhar mais.
2. Jogue as batatas na água e, com ela, as cebolas picadas.* Para evitar chorar enquanto corta cebola, apenas mastigue a goma de mascar, e não haverá mais problemas.não muito cozido.

Uma boa sopa para visitas regulares à casa.Se você está cansado de sopas comuns, pode tentar isso incomum.E se a sopa parecer azeda, o ácido cítrico pode ser adicionado à ponta da faca.O principal é não exagerar, pois permite estragar o sabor de qualquer sopa, independentemente de vocêingredientes.Embora se você gosta muito de ácido, é perfeito para todos.