5 maneiras de bronzear-se rapidamente ao sol, sem causar danos à sua saúde
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Qualquer mulher deseja ter uma pele uniforme e bronzeada.Isso pode ser alcançado no solário ou durante o banho de sol.Para alcançar o resultado desejado mais rapidamente, você pode usar diferentes métodos: cremes especiais, comprimidos, remédios populares.
Preparação da pele
É importante cuidar da sua pele antes de sair de férias.Recomendações para a preparação para a temporada de praia:
- Para que a pele fique flácida após uma longa exposição ao sol e não comece a secar, é necessário começar a tomar complexos multivitamínicos alguns dias antes do feriado.Proporcione um bom bronzeado sem prejudicar a saúde dos aminoácidos: tirosina, triptofano;oligoelementos: zinco, ferro, selênio;vitaminas: A, E, C, D, grupo B, ácido Omega-3.Os líderes do complexo são Inneov, Pharma Nord Bio-Carotene + E e Doppelgerz Beauty.
- Esfregar e descamar.É melhor tomar banho de sol com a pele limpa.As células mortas, por via de regra, impedem o aparecimento de um bronzeado uniforme; portanto, elas devem ser descartadas.Você pode usar uma escova dura ou esfregar.Após o procedimento, aguarde 3 dias para a pele se recuperar.
- Gradualismo.RecepçãoÉ melhor começar o banho de sol com 5 minutos, aumentando gradualmente a duração da estadia.Por via de regra, nos primeiros dias de descanso deve cobrir completamente o corpo, expondo-o gradualmente ao maiô.
- Visitar o solário é uma das maneiras mais eficazes de se bronzear.A pele pode ser preparada com antecedência para o sol se você for à cama de bronzeamento duas vezes por semana, durante sessões de cinco minutos.
- A dieta durante as férias de verão não deve incluir álcool e alimentos gordurosos.É melhor incluir legumes (cenoura, pimentão, tomate), frutas (melancia, damasco, pêssego) com alto teor de beta-caroteno no cardápio.Esta substância ativa o processo de produção de melanina (pigmento natural).
Fast Tan Foods
Um bom bronzeado pode ser alcançado mais rapidamente incorporando sucos, frutas, vegetais ricos em antioxidantes, minerais, vitaminas e nutrientes em sua dieta.substâncias que protegem as células dos radicais livres.
Além disso, queijos e peixes duros podem aumentar a influência dos raios ultravioletas (UV).As vitaminas C e E são encontradas nas castanhas do Brasil, brócolis, abóbora.O bronzeado rápido pode ser obtido consumindo os seguintes produtos:
- espinafre;
- manga;
- damascos;
- cenouras;
- berinjela fresca;
- melancias;
- tomates;
- uvas;
- frutas cítricas (limões, toranjas, laranjas, limas);
- mel;
- pêssegos;
- fígado, carne vermelha;
- azeite;
- melancia;
- Espargos.
Cosméticos
são diferentes daqueles usados em camas de bronzeamento.Afinal, é necessário aumentar ao máximo a pigmentação da pele em um curto período de tempo, para que ativadores e bronzeadores entrem no processo.Sob o sol aberto, você precisa de meios para promover um bronzeado bonito e, ao mesmo tempo, proteger a pele, que foi exposta aos raios UV por um longo tempo.Os mais populares são apresentados na tabela:
| Nome | Spray garnier tan com manteiga de karité spf 10 | L'oreal Paris Sublime Sun spray solarBronzeador impecável | Academie Milk Body Sun Spf 15 - Lait Solaire |
| Formulário | Spray de óleo | Spray | leite |
| Composição | vitamina E, manteiga de karité, sistema de filtro Mexoryl XL | sistema de filtro Mexoryl SX /XL, complexo SkinElixir | Vitamina E, ácido hialurônico, proteção celular, ingrediente ativo de origem vegetal |
| Modo de administração | agitação de poços, spray na pele | aplicado imediatamente antes do nascer do sol, não pode ser usado na área dos olhos, spray pulverizado em áreas expostas do corpo, pode ser espalhado pelas mãos na superfície | antes de cada aparecimentoo leite solar deve ser aplicado uniformemente na pele, o procedimento deve ser repetido após o banho |
| A eficiência | é adequada para bronzeamento intenso, sem manchas e estrias | cuida da pele, proporciona bronzeado dourado por um longo tempo | , é adequado para peles claras, proporciona bronzeado uniforme |
| Benefícios | convenientemente pulverizadosem qualquer ângulo, o óleo permanece na pele por um longo tempo, protege contra os raios ultravioleta | absorve rapidamente, é facilmente pulverizado, pode ser aplicado sobre a pele úmida, possui proteção contra queimaduras solares, evita o envelhecimento da pele | textura não oleosa, melhora a função protetora natural da pele contra os efeitos negativos do sol |
| Desvantagens | spray antieconômico | aroma desagradável, textura levemente pegajosa | Preço alto |
Usando tablets
A maneira mais rápida de obter Rição tan está recebendo produtos de antecedência farmacêuticos especiais.
Os comprimidos com aminoácidos devem ser iniciados 3 semanas antes da partida.Os especialistas aconselham a tomar drogas antes de sair, isso acelerará a obtenção da tonalidade desejada da pele, mesmo na curta estadia ao sol.
Ao escolher os comprimidos, preste atenção à sua composição.Drogas contendo cantaxantina são eficazes, mas não seguras.Esta substância é capaz de se acumular na retina, causando deficiência visual.
Os suplementos nutricionais que ajudam a tomar sol de forma eficaz na praia são considerados licopeno e beta-caroteno.Esses componentes são benéficos para a pele, pois possuem propriedades antioxidantes, aumentam a produção de melanina, protegendo a epiderme de queimaduras e fotoenvelhecimento.Entre a grande variedade de preparações de bronzeamento propostas, são consideradas as mais seguras:
- Bevital-San.A ferramenta foi projetada usandocomplexo antioxidante poderoso (colina, biotina, vitamina C, E), beta-caroteno, levedura de cerveja, vitaminas do grupo B.
- Inneov.Contém antioxidantes e extrato de groselha indiana.
- ProSoleil.O suplemento contém beta-caroteno, antioxidantes, luteína.
- NatureTan.O medicamento contém zinco, selênio, extrato de açafrão, vitamina A.
Como se bronzear rapidamente ao sol com remédios populares
Existem muitas maneiras de obter um belo bronzeado uniforme com a medicina tradicional.Os produtos mais populares são:
- Coco, azeite de oliva.Esses remédios, segundo especialistas, protegem a pele das queimaduras, hidratam-na profundamente e criam uma película protetora.Depois de aplicar o óleo, você pode ficar exposto ao sol por mais de 30 minutos, depois deve tomar um banho e manchar o corpo com qualquer creme nutritivo após o bronzeamento.
- Suco de cenoura.Este vegetal contém beta-caroteno, que ajuda a produzir melanina.Antes de ir à praia, beba um copo de suco fresco ou coma uma salada de cenoura ralada.
- Óleo de café.Um remédio eficaz.Para prepará-lo, você precisará de 100 g de manteiga de noz e 50 g de café moído natural.Tudo deve ser bem misturado.A mistura resultante deve ser colocada em uma jarra de vidro, bem fechada e colocada em um local escuro.O óleo deve então ser filtrado.Para ficar bronzeado, é melhor aplicar o produto no corpo meia hora antes do banho de sol.
