Sair da posição de vítima: como entender que em breve você será rejeitado? A posição da vítima: o que fazer para sair dela?

Muitas vezes acontece que os relacionamentos não dão certo e nos tornamos vítimas das circunstâncias. Neste artigo, entenderemos como lidar com essa condição e sair dela com sucesso.

Qualquer relacionamento mais cedo ou mais tarde pode esgotar-se. Em um caso, o casal pode viver feliz por muitos anos e, no outro, terminar após um ano ou até seis meses. Mas nem um homem nem uma mulher podem perceber isso imediatamente e dizer um ao outro essa amarga verdade. Cada um deles tem medo do que isso pode levar, como seu futuro mudará e se eles serão capazes de viver um sem o outro.

Saindo da posição de vítima: como entender que em breve você será rejeitado?

Existem várias razões que indicam que um de vocês quer terminar o relacionamento.

Descansar juntos não é mais o principal

Quando o relacionamento está apenas começando a se desenvolver, você anseia pelo fim de semana e quer passar cada momento livre juntos. Com o tempo, o desejo de se ver enfraquece constantemente e você gradualmente começa a preencher seu tempo livre com velhos hobbies e amigos.

Como resultado, você passa todos os fins de semana separadamente. Se a paixão se transformou em amor entre as pessoas, eles continuarão a passar o fim de semana juntos, e cada vez o desejo de estar juntos será mais forte. Se um de vocês encontra alguma desculpa para não passar o tempo livre e as férias juntos, mas sim com a família ou amigos, esse é o primeiro motivo para pensar que algo está errado. Mesmo nesta fase, você pode se separar como amigos, e você pode até salvar sua antiga paixão, se um de vocês realmente quiser, o principal é não estar na posição de vítima.

Suas conversas não são mais tão francas

Não é tão difícil entender que agora existe uma lacuna entre vocês. Isso pode ser indicado pela sua conversa atual, na qual você não está mais falando sobre assuntos francos, difíceis e desagradáveis.

O parceiro começa a se fechar aos poucos e não conta o que sente, o que o preocupa, o que o incomoda. Se você foi o primeiro a sentir isso e se viu na posição da vítima – não demore, leve seu parceiro para uma conversa franca por conta própria. Faça isso o mais cedo possível para que o que você ouvir depois não o machuque ainda mais. Então será muito mais difícil voltar à vida normal.

Você se sente sozinha com seu marido

Um parceiro é uma pessoa em quem você pode confiar, ele está pronto para ouvir a qualquer momento e dar conselho e ajuda. Se o relacionamento for forte, você não hesitará em compartilhar suas alegrias, vitórias, decepções ou dúvidas com a pessoa próxima a você.

Você tem 100% de certeza dele e em troca de seu amor receberá apoio. A ausência de tudo isso significa que em breve você vai se separar, por isso é importante não entrar na posição de vítima.

Qualquer coisinha incomoda o parceiro

Não existem pessoas perfeitas, e cada um tem suas próprias vantagens, que o parceiro vai admirar, e desvantagens. É nos casais amorosos que as falhas não são notadas. Na fase da despedida, qualquer pequena coisa pode incomodar o parceiro, e ele não ficará mais em silêncio, mas falará com ousadia, neste caso, as meninas muitas vezes se movem para a posição da vítima. Qualquer conversa sincera será útil para que nenhum de vocês perca tempo tentando descobrir o relacionamento.

Um bom humor agora é um absurdo

Pode-se dizer sem qualquer dúvida que uma pessoa está disposta de tal forma que qualquer mudança humor no ambiente da pessoa capaz de mudar o seu próprio. Quando você perceber que seu parceiro está constantemente de mau humor, tire conclusões e aja, em vez de se mover silenciosamente para a posição da vítima.

Mas não se faça de vítima e não procure a causa do problema por conta própria. Tente descobrir o que cada um de vocês não gosta. Talvez o motivo seja óbvio, mas você não consegue ver, e seu silêncio piora ainda mais a situação.

O que deve ser feito para sair da posição de vítima?

A separação é sempre difícil, mas você pode encontrar uma saída para qualquer situação. Qualquer um pode se tornar uma vítima. Depende do seu personagem e de como você reage a certas situações. Somos todos pessoas diferentes e temos personalidades diferentes e reagimos de maneira diferente a situações difíceis.

• Por exemplo, quando uma pessoa perde o emprego, desperta o desejo de se mostrar em outra esfera e se revelar completamente, em outra essa situação está associada ao pânico, a sentir que ele não é de ninguém não é necessário e não vai conseguir mais nada na vida.
• Outra situação. Quando as pessoas se separam, um parceiro pensará que foi uma experiência, embora não a melhor, e o outro se culpará por ter feito algo errado, por não haver amor e por ter sido abandonado.

Esse tipo de comportamento mostra que uma pessoa não é capaz de viver em outra situação, ele tem medo de sair de sua zona de conforto e o que está acontecendo ao seu redor não importa. Para não estar na posição de vítima e sair desta difícil situação como um vencedor, você deve aprender a perceber o que está acontecendo ao seu redor, quais oportunidades se abrem diante de você, tentar encontrar uma solução de uma situação não inteiramente agradável.

Ninguém te obriga a ser uma vítima, você incutiu isso em si mesmo. Cada um de nós pode ser feliz, mas você tem que chegar a isso e entender que você não é uma vítima, mas uma pessoa completamente feliz.

Essas soluções ajudarão todos a parar de reclamar e sair de sua zona de conforto sem muito prejuízo para você.

1. Pare de culpar todos, incluindo você mesmo.

Não culpe a todos pela situação. Ninguém é culpado. A culpa drena a força vital de você. Todo mundo tem o direito de errar. Não existem pessoas perfeitas.

Seu ambiente não tem culpa de que um de vocês cometeu um erro, você não deve perder tempo com ressentimentos, preocupações, raiva. Você gasta energia com isso, o que é tão necessário para lidar com o problema que surgiu e encontrar uma saída.

Vale a pena entender por si mesmo que ninguém o insultou, foi você quem abriu a porta e deixou os insultos entrarem, você mesmo se colocou na posição de vítima. Quando as próprias pessoas lhe dizem que você fez algo errado, você deve ouvir e seguir em frente e não repetir os erros do passado.

1. Não transfira seus problemas para os outros, você é o dono do seu próprio destino.

Tente entender que só depende de você como os eventos se desenrolarão, qual será o seu futuro. Assuma a responsabilidade por tudo que você faz, porque você fez acontecer, pare de se colocar na posição de vítima.

Não procure ajuda de fora, ninguém quer se aprofundar no destino alheio problemas, porque em todo mundo tem o suficiente deles. As pessoas pensam diferente e suas soluções para os problemas são diferentes, não viva a vida de outra pessoa, nem sempre você pode gostar.

Quando você se deparar com uma situação difícil, tente se perguntar: "Eu fiz alguma coisa para resolver esse problema?".

1. Nunca, pena nunca agiu em ninguém.

Esta não é a melhor maneira de chamar a atenção para si mesmo. É melhor que eles tenham orgulho de você e admirem suas ações, e não sintam pena deles.

Não se faça de vítima durante a conversa, não se coloque na posição de vítima, apenas conte como foi. Não culpe ninguém, em qualquer situação ambas as partes são culpadas.

Que conquistas devem ser compartilhadas para que os outros o admirem e dêem o exemplo. Traga felicidade ao mundo, para que eles sejam cobrados de você.

1. Tente encontrar sabedoria em qualquer situação.

Tudo já aconteceu. Em qualquer situação, deve-se buscar o positivo, e não ir a extremos e colocar-se na posição de vítima.

Mesmo no pior que aconteceu com você, você pode encontrar pontos positivos. As situações difíceis são inventadas para encontrar nelas momentos positivos e soluções.

Cada situação tem um significado profundo. Você só precisa fazer um esforço para entender qual.

Para isso, as perguntas que você deve se fazer ajudarão:

• Por que preciso desse problema?
• Qual caminho escolher?
• Que decisão deve ser tomada para encontrar uma saída?

1. Não existe passado e futuro, existe: "Aqui e Agora".

O futuro é a sua fantasia que o impede de viver no momento presente. E pensando no passado, você não pode começar a viver de uma nova maneira. Você pensa constantemente sobre o que aconteceu e não permite que novas pessoas entrem em sua vida já nova.

É difícil se separar do passado, mas é preciso começar a pensar diferente e passar para uma nova etapa da vida. Pense no presente.

1. Acredite em quem você é.

Qualquer situação e pensamentos dependem apenas de você. O amor próprio ajudará a aumentar sua autoestima, lhe dará autoconfiança. Além de você, ninguém pode resolver os problemas.

1. Não invente novos problemas e situações.

Encontre um novo hobby. Para mudar os pensamentos. Afaste-se, viaje, comunique-se com os amigos, vá ao cinema, ao teatro. Apenas viva. Afaste os pensamentos negativos e pare de se colocar na posição de vítima.

Controle as situações quando você tenta reclamar de alguém. Será difícil, mas cada vez haverá cada vez menos momentos assim.

Vídeo: Posição da vítima, papel, comportamento e saída da posição da vítima