Por que o joelho dói depois de andar de bicicleta, caminhar, subir escadas, cair? O joelho inchado dói - tratamento com pomadas e remédios populares
Tipos de doenças das articulações do joelho. Tratamento e prevenção da dor no joelho.
Conteúdo
- Por que o joelho dói ao subir as escadas?
- Por que meus joelhos doem de andar de bicicleta?
- Por que os joelhos doem e estalam ao agachar?
- Por que os joelhos doem ao caminhar?
- Por que meus joelhos doem depois de pedalar?
- Por que o joelho está inchado e dolorido e a temperatura?
- Por que o joelho dói depois de uma queda?
- O que fazer se os joelhos doerem?
- O joelho dói, tratamento com pomadas
- O joelho incha e dói - tratamento com remédios e métodos populares
- ) Vídeo: tratamento da dor no joelho por métodos populares
O corpo humano é um mecanismo coordenado e pensado projetado para realizar ações físicas.
Conteúdo
- Por que o joelho dói ao subir as escadas?
- Por que meus joelhos doem de andar de bicicleta?
- Por que os joelhos doem e estalam ao agachar?
- Por que os joelhos doem ao caminhar?
- Por que meus joelhos doem depois de pedalar?
- Por que o joelho está inchado e dolorido e a temperatura?
- Por que o joelho dói depois de uma queda?
- O que fazer se os joelhos doerem?
- O joelho dói, tratamento com pomadas
- O joelho incha e dói - tratamento com remédios e métodos populares
- ) Vídeo: tratamento da dor no joelho por métodos populares
Desde que funcione sem falhas e dores, nem nos damos conta dos valores desta época. Mas se o corpo dá um sinal de desconforto, soamos o alarme e nos preocupamos com as possíveis causas.
Sistemas de articulações, cartilagens, vértebras nos fornecem:
- mantendo todo o corpo no espaço
- sua flexão e extensão
- amortecimento durante o movimento
As articulações do joelho não possuem fibras musculares que ajudariam a mitigar o estresse físico e as consequências das lesões. Portanto, ouça-se com mais atenção e familiarize-se com os possíveis pré-requisitos para o aparecimento de sensações desagradáveis nos joelhos.
Por que o joelho dói ao subir as escadas?
deve considerar:
- idade de uma pessoa que se queixa de dor no joelho. Segundo dados médicos, a grande maioria das pessoas com mais de 40 anos sofre de dores nas articulações do joelho ao subir escadas
- o seu estilo de vida, nomeadamente o cumprimento do regime de trabalho e descanso
- estrutura corporal. Por exemplo, com forte flexão das pernas, a carga nos joelhos aumenta muitas vezes
- carga física
- a esfera de sua atividade, por exemplo, profissional devido às peculiaridades da profissão, um atleta está ocupado treinando muitas vezes mais do que uma pessoa em uma academia
- indicadores de peso e altura ] — com excesso de peso, toda a carga recai sobre os pés e joelhos de uma pessoa
- suscetibilidade a doenças artrose, artrite. Por exemplo, hereditariedade ou um grande número de lesões no passado que não foram tratadas
A dor na articulação do joelho ao subir escadas pode ser localizada:
- acima e abaixo da patela da copa
- em toda a área do joelho
- sob a copa, ou seja, pontos internos
Se os sintomas de dor se repetiram várias vezes seguidas, vá ao médico para uma consulta e faça um exame. Há uma alta probabilidade de que você esteja iniciando artrose ou gota progressiva.
Por que meus joelhos doem de andar de bicicleta?
Ciclistas profissionais e amadores enfrentam sensações desagradáveis em seus joelhos durante competição e condução normal.
A dor nos joelhos é uma violação do funcionamento normal de seus componentes:
- a articulação do joelho e a bolsa ], que são cobertos com um líquido -lubrificante especial É produzido pelo corpo de uma pessoa saudável que bebe água em quantidade suficiente
- ligamentos e tecido cartilaginoso, que podem afinar e rasgar devido a movimentos malsucedidos, cargas excessivas e lesões dos deficientes
Existem várias causas de dor nas articulações do joelho:
- artrose deformante — a causa mais terrível, porque a doença é incurável. Ao confirmar o diagnóstico de maratonas e longas viagens em terreno montanhoso, você terá que esquecer para sempre
- um ajuste desconfortável, uma cadência baixa, quando a amplitude dos movimentos por minuto é significativamente abaixo da norma
- desidratação do corpo de um ciclista
- pancadas, lesões, queda no joelho e sua falta de tratamento. Especialmente resfriar a articulação danificada, pois sem ela a probabilidade de desenvolver artrose aumenta muito
Se você sentir dor ao andar de bicicleta, pare e tente entender sua natureza:
- externa quando a dor vem de baixo da patela, acima ou ao lado dela. Isso não é assustador e sinaliza fadiga dos ligamentos ou uma posição desconfortável durante o movimento
- interno quando dói atrás da rótula. Já é mais grave e requer exame de ressonância magnética adicional, repouso e uso de medicamentos com condroitina
Por que os joelhos doem e rangem ao agachar?
- falta de vitaminas e minerais, em particular cálcio
- pouco saudável estilo de vida — paixão por fast food, pouca mobilidade física devido à natureza sedentária do trabalho
- hereditariedade
- a sinal de choques ou choques, que foram deixados sem a devida atenção de sua parte
- esforço físico excessivo devido a levantar pesos, andar de salto alto
- mudanças relacionadas à idade no corpo e a deterioração do funcionamento de seus órgãos e sistemas
- uma característica inata das articulações do joelho, por exemplo, sua mobilidade excessiva e fraqueza dos tecidos conjuntivos
- sinais de artrose, artrite, osteocondrose, gota
Por que os joelhos doem ao caminhar?
Dores intensas ou repetidas no joelho ao caminhar não devem ser ignoradas. Eles podem sinalizar problemas menores e graves.
Em geral, a dor no joelho pode ser dividida em três categorias:
- traumática
- não traumático
- crônico
A primeira categoria inclui:
- ajoelhado
- movimentos mal sucedidos, como resultado dos tendões do joelho, ligamentos, articulações, menisco sofre. Eles podem rasgar, esticar, deslocar, quebrar
- golpes nos joelhos, por exemplo, durante o futebol
- luxações e entorses patela devido ao uso prolongado de salto alto
Após qualquer uma dessas lesões, a dor no joelho aparecerá após um curto período de tempo. Além disso, você pode ver inchaço, mudança na cor da pele, sentir calafrios e/ou ter uma temperatura corporal alta.
A segunda categoria de causas consiste em doenças graves do sistema ósseo e articular, que são relatadas por dores nos joelhos, a saber:
- artrite — inflamação na articulação
- osteomielite — lesão bacteriana nas articulações
- osteocondrite dissecante — morte gradual do tecido cartilaginoso na articulação
- cisto poplíteo — acúmulo de líquido nos tecidos moles, tendões, que causa inchaço na parte de trás do joelho e dor intensa ataques
- Doença de Osgood-Spatter — dano à parte frontal do joelho devido ao crescimento da tíbia. Atrapalha o arranjo normal dos tecidos moles do joelho, causa inchaço, mobilidade reduzida e dor durante qualquer movimento
Entre os motivos da terceira categoria, você encontrará:
- esforço físico prolongado, por exemplo de ciclismo
- excesso de peso corporal
- bursite — inflamação da cavidade articular, onde o fluido lubrificante está localizado
- tendinite — inflamação dos tendões
- sinovite — processos inflamatórios na cápsula articular
Por que os joelhos doem após andar de bicicleta?
Causas parciais de dor no joelho por andar de bicicleta nós discutido acima. No entanto, adicionaremos mais alguns:
- altura e posição do assento mal ajustadas quando você não estende totalmente as pernas no ponto mais baixo da pedalada
- pés chatos podem provocar uma distribuição incorreta da carga sobre os pés e articulações radiculares. A solução são palmilhas ortopédicas especiais em sapatos de ciclismo
- a hipotermia das articulações do joelho das pernas em geral é terrível tanto para doenças das extremidades inferiores quanto para resfriados de todo o corpo
- cargas excessivas, por exemplo, após uma longa pausa você não deve ir imediatamente para uma maratona
- falta de aquecimento de músculos e ligamentos, exercícios físicos, outros esportes, por exemplo, natação, esqui no inverno. Toda pessoa saudável se sustenta com esforço físico para preservar e prolongar a juventude do corpo, e é mais fácil para um ciclista e um esportista se envolver seriamente na preparação para passeios de alta qualidade
Por que o joelho está inchado e dolorido e com temperatura?
Inchaço e dor no joelho, acompanhados de um aumento na temperatura - sinal alarmante. Neste caso, você deve consultar imediatamente um médico e seguir todas as suas prescrições.
As causas de sintomas desagradáveis nos joelhos com aumento da temperatura são:
- bursite quando a bolsa periarticular torna-se inflamado devido ao acúmulo de fluido para lubrificação da cartilagem. Este último é removido apenas por sucção. O risco de desenvolver bursite aumenta com o estresse excessivo nas articulações do joelho sem descanso adequado
- a artrite traz para o paciente, além dos sintomas considerados, restrições de movimento e deformação visual do as articulações
- osteomielite, ou morte do tecido ósseo. Nos estágios iniciais da doença, uma pessoa sente uma dor penetrante nos joelhos, sofre de inchaço e uma temperatura corporal muito alta, até 40 ℃
Por que o joelho dói depois de uma queda?
Os tecidos vivos reagem rapidamente a lesões, feridas, contusões. Você sente dor segundos depois de cair.
Graças à fina rede de terminações nervosas na pele, tecidos musculares, tendões, cartilagens, articulações, você recebe um sinal ao cérebro sobre uma mudança em seu trabalho normal, uma violação da integridade.
Portanto, a dor é a salvadora e auxiliadora do homem. Mas tem um caráter diferente:
- contundente
- afiado
- com piercings
- dolorido
- aumentando ou diminuindo
Dependendo de suas manifestações, você ou um especialista do centro de trauma pode avaliar o grau de perigo e predeterminar o diagnóstico. Consideramos as doenças mais comuns e possíveis acima.
O que fazer se os joelhos doerem?
Se você fosse capaz para determinar as razões desses sintomas listados acima e não são condições crônicas, então:
- aplique gelo ou frio no joelho
- levantar os joelhos, se a dor for muito forte
- relaxar as articulações do joelho e as pernas em geral em banho quente, piscina ao nadar, sauna. Esqueça os esportes ativos, por exemplo, basquete, vôlei, por um tempo
- trate seus joelhos com compressas mornas com leite e farelo de trigo, óleo vegetal e suco de limão ou laranja, solução aquosa de soda. A duração da compressa é de meia hora
- certifique-se de lubrificar os joelhos com cremes/pomadas emolientes com veneno de abelha ou cobra na composição
- crie o hábito de exercícios matinais regulares, especialmente exercícios de agachamento
- seu médico pode prescrever hirudoterapia. Leia mais sobre isso aqui
- beba bastante água limpa sem gás
- coma alimentos ricos em cálcio
- em caso de dor aguda é permitido tomar um comprimido não esteróide, por exemplo, aspirina
- aplicar uma fixação apertada curativo patelar
- consultar um médico e fazer exames complementares
Joelho doendo, tratamento com pomadas
A dor nas articulações do joelho pode ser parcialmente aliviada por pomadas se forem escolhidas corretamente.
Existem três categorias de pomadas para joelhos doloridos:
- aquecimento
- ) anti-inflamatórios não esteróides
- contêm veneno de abelha ou cobra
A primeira categoria inclui:
- Menovazin
- Capsikam
- ) Hevkamen
- Espal
- unguentos para aquecer as articulações dos cavalos
Todos eles praticamente não apresentam efeitos colaterais e contraindicações, mas seu uso é injustificado em alguns casos.
Na segunda categoria:
- Indometacina
- Butadiona
- Ibuprofenovaya
Use-os para artrite, tendinite, inflamação de tendões, tecidos musculares
A terceira categoria consiste em:
- Apizatron
- Ungapiven
- Vyrapina
- Apyrevena
- Implorou
São rapidamente absorvidos pela pele e ativam a circulação sanguínea. Eles têm um efeito de aquecimento maior do que seu antecessor, mas também há contra-indicações:
- alergia
- idade da criança
- dias críticos em mulheres
- ausência de feridas na pele do joelho e da palma da mão
O joelho incha e dói — tratamento com remédios e métodos populares
Além das abordagens tradicionais para obter livrar da dor nos joelhos, também existem alternativas, ou seja, folk. Escolha qualquer um dos seguintes:
- solução alcoólica de iodo, que você aplica na pele dos joelhos sem envolver
- umedeça um tampão com urina e aplique-o antes de ir para a cama por um quarto de hora. Comece limpando o local do tratamento e envolvendo-o com um lenço de lã
- decocção de calêndula ou delírio na forma de compressas por meia hora durante a semana
- batatas com querosene ou rábano. Moa as batatas com pele e o rábano em um ralador e misture com outro ingrediente. Duração do tratamento — uma semana durante meia hora por dia
- corte a cebola ao meio e uma tira de cada metade. Aplique esses anéis suculentos nos joelhos doloridos por meia hora durante a semana
- palha de aveia encha um saco e aplique nos joelhos
- dente de leão flores insistir com eau de cologne por 30 dias e aplicar nas áreas doloridas seguidas de envolvê-las
- misturar mostarda, mel, sal e água e distribuir nas áreas com dor. Depois de meia hora, lave com água morna e envolva os joelhos
- com agulhas de pinheiro em uma decocção, que deve ser renovada a cada dois dias. Seja paciente e repita o procedimento por uma semana
- óleo magro aplique nos joelhos e enrole com um lenço de lã
Assim, consideramos várias doenças das articulações do joelho, descobrimos as causas da dor ao caminhar, esforço físico ao andar de bicicleta, agachar. E também identificou uma lista de ações que vão te ajudar a reduzir a dor nos joelhos.
Cuide da sua saúde!
