Shopaholicism – o que é isso? Como se livrar do shopaholicism e por que é ruim?

Shopaholicism é um fenômeno muito comum, mas ao mesmo tempo é um vício individual que é importante se livrar. Em nosso artigo, contaremos de onde vem tudo isso e como lidar com isso.

Shopoholism é um desejo incontrolável de fazer compras sem uma necessidade específica. Esse conceito apareceu há relativamente pouco tempo, mas, apesar disso, há cada vez mais pessoas que gostam de compras. Shopaholicism também é chamado de oniomania, quando há compras simplesmente malucas.

Tal paixão é muitas vezes equiparada à toxicodependência ou a outros vícios. Embora tal trem tenha um efeito ruim sobre as mulheres, os homens não serão poupados de tal ataque. O sinal mais importante desse vício pode ser considerado a ausência da necessidade de comprar, que ocorre sob a influência de emoções e desejos incompreensíveis.

Por que o vício em compras é uma doença: razões

Shopoholism é um forte desejo de comprar algo sem a necessidade dessas coisas. Em outras palavras, quando o sujeito faz uma compra, ele sente prazer com isso. Sim, as compras são feitas apenas por diversão e com um significado especial.

Segundo pesquisas de especialistas, o vício em compras é mais comum em mulheres quando elas não têm atenção suficiente, estão internamente devastadas, solitárias e querem reconhecimento. Muitas vezes, depois de se separar de um amante, as mulheres começam a sofrer de depressão, que dissipam com a ajuda do vício em compras. Aos poucos, a dor vai embora, mas o vício permanece.

Existem outras razões que contribuem para o desenvolvimento do vício em compras, como pouca força de vontade, senso de poder e controle, desejo de liberdade, adrenalina, amor e assim por diante. Mesmo traumas de infância podem levar uma pessoa ao vício em compras.

A auto-regulação deficiente leva a uma capacidade reduzida de equilibrar os traços de personalidade para atingir os objetivos pretendidos. E se você combinar isso com a necessidade subjetiva de comprar, esse mau hábito geralmente aparece.

A ilusão de poder está na atitude de consultores e vendedores. Afinal, todo mundo gosta de ser educado e lisonjeiro. Além disso, alguns itens podem realmente ser considerados alguns atributos de poder.

Fazer compras permite criar a ilusão de que a própria existência é controlada e a pessoa é livre. Afinal, dessa forma reduz a ansiedade, alivia a depressão e também aumenta a autoconfiança. Uma pessoa tem a oportunidade de comprar o que quer, não apenas o necessário. É daí que vem a sensação de liberdade.

Devido à falta de amor, uma pessoa também pode se tornar uma viciada em compras. Muitas vezes, se uma pessoa não foi amada na infância, não teve atenção suficiente e assim por diante, pode se tornar um viciado em compras. Ou seja, o amor não correspondido é assim compensado.

Se uma pessoa tem muitos problemas psicológicos não resolvidos, lesões ou é difícil para ela se comunicar com as pessoas, ela está propensa à decepção e à depressão, então comprar algo novo pode ser considerado uma tentativa de consola-se.

Além disso, o shopaholicism é um círculo fechado. Quando ocorre uma compra desnecessária, uma pessoa se arrepende de suas despesas e fica envergonhada na frente de seus parentes. Claro, o humor cai e a apatia surge, e apenas novas compras ajudam a se livrar dele.

Entre outras coisas, as razões para o aparecimento do vício em compras podem ser convencionalmente divididas no seguinte:

• Mimos. Se você não sabe o que é a palavra "não", simplesmente não terá argumentos para a voz interior que lhe pede para comprar algo. Talvez você tenha crescido como o único filho da família, ou tenha sido tão amado que estava pronto para realizar todos os caprichos. Sim, você já está acostumado a conseguir o que quer imediatamente e independente das consequências.

• Inveja. Sua namorada tem um iPhone novo e você não? Você só pensa em como corrigir tal injustiça, mesmo que não saiba por que precisa desse gadget? Talvez antes você tivesse que entregar roupas para suas irmãs, e agora você está tentando mostrar que pode pagar tudo? Ou você está apenas tentando combinar as estrelas da empresa em vez de encontrar seu próprio estilo?
• Sem hobbies. Você não tem hobbies? E além de assistir TV à noite ou folhear o feed do Vkontakte, há mais alguma coisa a fazer? Então você só tem uma vida chata e, andando pelas lojas, você tenta diversificar. E apesar de você comprar coisas, nem de moda nem de gadgets, você não entende. Tente entender as tendências e comece uma nova vida.
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• Dependência do ambiente. Quanto mais caras as coisas são, mais legal você é e todo mundo presta atenção em você? É por isso que você se esforça. Mas isso ajuda?
• Baixa autoestima. Você acha que coisas novas vão torná-lo melhor. Mas quando você está sozinho, você não se esconde mais atrás das coisas. Você também está descontente com sua aparência ou caráter.
• Incapacidade de lidar com emoções. Muitas vezes nas revistas é recomendado usar as compras como forma de combater o mau humor. Você os leu e decidiu que este remédio é melhor do que qualquer problema. Mas você não acha que parece um alcoólatra que precisa de uma desculpa?

Como reconhecer o vício em compras: sinais

Nem toda pessoa que gosta de gastar dinheiro é viciada em compras.

Existem muitos sintomas que ajudam a reconhecer o vício em compras:

• Quando for encontrar suas amigas, ao cinema, ao rinque de patinação no gelo ou ao parque, sempre vá ao shopping por alguns minutos. Você não tem nenhum hobbie específico, então está pronto para vitrine por horas.
• Se lhe pedirem para dizer qual é a melhor maneira de combater o mau humor, você dirá que precisa comprar algo todos os dias. Afinal, você mesmo usa esse método.
• Como regra, você gasta muito mais do que planeja e, portanto, esconde o custo real das coisas dos entes queridos.
• Você vai às compras sozinho, sozinho, para que ninguém o veja comprar tudo o que vê com desconto.
• Você tem várias camisetas idênticas, três tênis do mesmo modelo e bolsas semelhantes. Mas você não pode explicar por que você tem as mesmas coisas.
• Você não pode economizar para comprar um novo telefone ou uma viagem com a qual sonha há muito tempo. Afinal, todo dinheiro economizado exige que você o gaste.

• Você pega emprestado de qualquer pessoa que puder, e cada vez você encontra razões fantásticas. E você esvaziou todo o cartão de crédito e está constantemente em atraso.
• Quando você visita uma loja, você tem uma espécie de fracasso. Você nem entende onde de repente você gastou todo o dinheiro.
• Fazer compras traz alegria, mas já em casa tudo passa e os pensamentos começam imediatamente a pensar em quem dar tudo.
• No armário, muitas vezes você pode encontrar coisas que não combinam com você em termos de estilo e estilo.
• Você não acha que tem problemas. Você é apenas uma garota e isso diz tudo.

Se pelo menos dois dos itens acima são característicos de você, então você é um viciado em compras. Você é constantemente assombrado pelo desejo de comprar algo, e não importa quais sejam os preços, há uma necessidade e haverá consequências. Esse vício é comparável ao jogo, alcoolismo, anorexia e assim por diante. Você obviamente não esperava que fosse tão sério.

Como se livrar do vício em compras: maneiras

Claro, se você quiser fazer alarde, você pode ir a um psicoterapeuta que o ajudará a se livrar do vício por uma quantia decente. Mas, se o seu vício em compras não for muito forte e não prejudicar suas finanças, você poderá lidar com isso sozinho. Você só precisa mudar algumas atitudes.

• Auto-atitude

Pense no que você realmente quer alcançar quando for em loja. Auto-respeito, beleza, alegria ou outra coisa? Enquanto o problema existir, ele irá mantê-lo gastando dinheiro. E se você começar a erradicar apenas a investigação, mas não entender as razões, terá outro vício. Por exemplo, a bulimia, que se manifesta pelo consumo descontrolado de alimentos.

Em seguida, considere como você pode aumentar ainda mais sua auto-estima, bom humor e auto-satisfação. Talvez você mesmo saiba criar roupas bonitas? Você sonha em ter um cachorro com o qual você se sentirá necessário? Talvez você deva mudar sua linha de negócios e o dinheiro não será mais uma necessidade importante?

Não deixe de compartilhar suas dificuldades com seus entes queridos. Eles podem não entender seu problema, mas você não saberá até tentar. Diga clara e brevemente o que as lojas estão fazendo com você e também fale sobre quais ações você espera dos entes queridos. Por exemplo, pegue todos os cartões, ignore o shopping center se estiverem juntos e assim por diante.

Faça uma programação diária para você. Tente ocupar seu tempo o máximo possível para que não haja necessidade de adoçar seu humor com compras. Tente criar seu próprio blog, organize um leilão de coisas, torne-se um estilista e assim por diante. Talvez isso permita que você encontre a si mesmo e aos fãs.

• Atitude em relação às coisas

Por exemplo, coloque jeans no centro e todas as coisas possíveis que podem ser usadas com eles ao redor. Talvez você possa até descrever as situações em que eles podem ser necessários. Além disso, faça uma lista de 20 a 25 coisas que serão essenciais para você nesta temporada e não se desvie desse número.

• Atitude em relação às compras

Você não vai comprar 5 sacos de leite, vai vocês? Aqui estão alguns pares de tênis que não são úteis para você, especialmente porque você nem os usa. Para que você não tenha outro par extra, faça uma lista do que você precisa com antecedência e cumpra-a. Pense em quais compras você realmente precisa. Afinal, alguns terão que ser coletados por muito tempo.

Os viciados em compras têm uma grande fraqueza por vendas. Há apenas uma solução aqui - é importante avaliar sobriamente se você precisa das coisas oferecidas. Os mesmos batons. Por que você precisa de um novo, se você ainda tem 7 peças em casa? Você não deve estocar, porque não temos o fim do mundo à vista.

Não vale a pena correr atrás de novos produtos. O que está na moda agora não será mais relevante em alguns meses. Portanto, se você deseja comprar uma câmera muito cara que acabou de aparecer, faz sentido esperar alguns meses até que o preço fique mais baixo. Além disso, quando você for atraído para fazer compras, deixe as coisas de lado por algumas horas na caixa registradora. Talvez você mesmo mude de ideia e, se não, ligue para alguém que avaliará sobriamente a situação e o dissuadirá de comprar. Então você pode ficar feliz com o dinheiro economizado.

Aprenda a fazer compras em brechós, mercados de pulgas e mercados de pulgas. Então, por pouco dinheiro você pode montar um guarda-roupa maravilhoso.

• Atitude em relação ao dinheiro

Talvez pareça a você que os pais ganham dinheiro facilmente e sempre há muito dinheiro. Mas tente olhar para o trabalho deles pedindo-lhes um dia. Ou comece a trabalhar sozinho, especialmente se você já completou 18 anos. Dessa forma, você aprenderá rapidamente a valorizar o dinheiro e talvez a economizar.

Tente recolher os cheques e somar no final do mês. Tenha em mente não apenas os custos, mas também os pais, se eles o ajudarem. Assim, você poderá entender que começou a gastar muito mais do que ganha e já tentará se conter.

Se você só gosta de gastar dinheiro, então é melhor doar para caridade. Em vez de comprar coisas desnecessárias, é melhor comprar brinquedos para um orfanato ou enviá-los para um fundo de ajuda às crianças. E lembre-se sempre que a abordagem ao dinheiro deve ser razoável.

Vídeo: A nova doença do século 21 — shopaholicism