Shopaholicism: um mau hábito ou uma doença? Causas e sinais de shopaholicism. Shopaholics: como eles são? Como se livrar do shopaholicism?
Na mente da maioria das pessoas, um viciado em compras é uma pessoa engraçada e inofensiva que tem apenas alguma estranheza. "E quem não tem fraquezas?" - dá de ombros quem não observa shopaholics há muito tempo. Mas a paixão por fazer compras é inofensiva? E como você pode lutar contra isso? Vamos tentar descobrir.
Shopaholicism: o que é?
Apesar de este fenômeno ser conhecido pelo leigo sob o nome de "shopoholism", a ciência não conhece tal termo. Mas o termo "oniomania" lhe é familiar.
IMPORTANTE: "Oniomania" consiste em duas palavras gregas - "à venda" e "loucura".
A própria interpretação, como podemos ver, revela algo não inteiramente saudável nesse fenômeno. É claro que todas as pessoas periodicamente querem comprar essa ou aquela coisa, economizar dinheiro propositalmente e estudar cuidadosamente as opções. Às vezes, as compras por impulso acontecem.
No entanto, viciados em compras raramente precisam de no item comprado. A palavra "loucura" está incluída no termo "oniomania" por um motivo - esse tipo de pessoa às vezes nem se importa com o que comprar. Ele simplesmente tem que fazer compras sem analisar seus objetivos e consequências. Shopoholism é uma necessidade, um hobby, um estilo de vida.
Mas a oniomania pode ser chamada de doença se não prejudica a saúde? No entanto, se você pensar bem, traz: além da carteira vazia do viciado em compras, problemas com os outros esperam e problemas garantidos com o sistema nervoso. E este último, para ser franco, já pode ser considerado um enfraquecimento da saúde.
Além disso, verifica-se que os luminares da psiquiatria começaram a prestar muita atenção à oniomania no século retrasado! Emil Krapelin e Aigen Bleiler – especialistas alemães e suíços – tentaram pela primeira vez discutir seriamente os sinais desse fenômeno.
IMPORTANTE: Eles claramente consideravam a oniomania uma doença.
Além disso, pode-se traçar um paralelo direto entre o nível de renda e o número de bens adquiridos. Claro, é mais fácil para as pessoas com um nível alto comprar até mesmo coisas que não precisam em quantidades excessivas.
Para pessoas com um orçamento mais modesto, portanto, o vício em compras assume proporções menos assustadoras. Apesar de alguns cidadãos conseguirem mesmo tomar empréstimos para compras de que realmente não precisam.
Sinais de vício em compras]
Por quais sinais pode ser determinado que uma pessoa não está apenas às vezes cedendo inocentemente aos impulsos, mas viciada?
- Como mencionado anteriormente, fazer compras para um viciado em compras é uma paixão e até o sentido da vida. Ele vai lá em todas as oportunidades, sem o objetivo de adquirir qualquer coisa em particular. E como resultado, ele compra um monte de coisas, para as quais mais tarde dificilmente encontrará um uso.
- Ao visitar uma loja, um oniomaníaco examina literalmente todo o sortimento. Claro, se uma pessoa decide sair para comprar um jumper, ela pode olhar vários modelos. No entanto, é pouco provável que ele vá medir a massa de calças, sapatos, etc.
- O fascínio por revistas e blogs de moda dedicados a este tema torna-se excessivo. Um shopaholic só está interessado em tendências, novos produtos e conselhos sobre este tema. Outros hobbies tornam-se secundários ou completamente desinteressantes.
IMPORTANTE: Um viciado em compras gosta de discutir apenas o que comprou e quer comprar.
- Se uma ida à loja não foi bem sucedida ou não há dinheiro suficiente, a reação de uma personalidade viciada é claramente diferente da reação de um consumidor comum. O oniomaníaco torna-se apático ou, inversamente, nervoso. Mesmo a agressão não é excluída. Em outras palavras, ocorre algo como uma pausa.
- O próprio processo de compra traz euforia. Como você pode imaginar, o propósito de adquirir algo específico não é importante. É importante para um shopaholic experimentar este processo em si. Além disso, assim que as compras terminam, uma pessoa sente rapidamente a necessidade de mergulhar novamente em emoções agradáveis.
- É especialmente típico para oniomaníacos ir à loja após o estresse. Por analogia com comer negatividade ou fumar.
- Shopaholic concorda facilmente em comprar cartões de crédito, abrindo contas. E ele os usa em todas as oportunidades, experimentando ataques de remorso de curto prazo.
IMPORTANTE: Daí a constante mentira para todos ao redor e até para pessoas próximas. Onioman se contorce em todos os sentidos e tenta inventar uma história mais plausível sobre para onde foi o dinheiro.
O que são viciados em compras: classificação
Os viciados em compras podem ser divididos em vários tipos:
- Espontânea - pessoas que sempre se desviam da lista de compras planejada. Que haja até uma lista à mão, e que até o desvio pareça pequeno. Mas as palavras mágicas "venda", "descontos" cumprem o seu papel. Esse tipo de viciado em compras se considera um pouco ganancioso, nada mais.
- ) Conscientes - essas pessoas já relatam a si mesmas que as idas às compras as acalmam. Eles entendem que dependem das compras em momentos de estresse e ansiedade. No entanto, a escala do problema também não é percebida.
- Proposital - e esses cidadãos nem entendem completamente quanto gastam. Eles simplesmente compram tudo o que vêem, sem pensar em seu limite de dinheiro.
- Shop Socialists – votam com todas as mãos pela igualdade de compras. Ou seja, eles diligentemente procuram as mesmas coisas que aqueles ao seu redor. Como a bolsa de um colega? Você precisa urgentemente comprar exatamente o mesmo! Seu amigo tinha um cachecol fofo? Não haverá descanso para o viciado em compras até que ele veja sua contraparte à venda.
IMPORTANTE: A propósito, eles dependem de terceiros para publicidade.
- Shop-skopidomy - sinceramente se consideram donos atenciosos que definitivamente não sucumbirão ao vício em compras. No entanto, periodicamente certos bens são comprados em pacotes. Em regra, ações. Eles acreditam que conseguem economizar dinheiro dessa maneira. Na verdade, muitos agradam os vendedores e não têm tempo de usar todas as compras.
- Os que sofrem de loja - se esforçam de todas as maneiras para se recompensar por todas as tragédias da vida de grande e pequeno calibre. Além disso, ele prefere sofrer cercado por coisas excepcionalmente chiques. Não pode sucumbir à depressão em um banheiro com iluminação? Então o oniomaníaco fechará o armário sob a venda para pelo menos se consolar de alguma forma.
- Shopaholics - esses oniomaníacos orgulhosamente passarão por vendas e aceitarão firmemente chamadas para comprar um produto e obter outro de graça. Eles acreditam que sabem como economizar dinheiro, e isso é verdade. No entanto, eles devem encontrar seu fetiche-coisa - e toda a inteligência voa para o abismo. Os estoques são instantaneamente esvaziados, e a impossibilidade de comprar a próxima pulseira, cosméticos de elite ou perfume para a coleção leva um viciado em compras a uma enxaqueca persistente.
IMPORTANTE: É verdade que esse tipo de viciado em compras é considerado o menos problemático e o mais passível de reeducação.
Causas do vício em compras
Por que esse desejo doloroso surge?
- Não é à toa que dizem que tudo começa desde a infância. Se uma criança cresceu precisando do dinheiro da família, é quase certo que ela vai querer preencher esse vazio desde a infância na idade adulta. Você só precisa começar a ganhar um bom dinheiro - e aqui está você, um viciado em compras.
- O outro lado da moeda é infância mimada. Os pais que têm a oportunidade de comprar para seus filhos o que quiserem, mas não têm tempo ou vontade de criá-los, muitas vezes compram a si mesmos. Em vez de contato com a criança - outro brinquedo. Tendo se tornado um adulto, tal pessoa se tornará o hábito de preencher o vazio espiritual com coisas materiais.
- Também em risco estão os filhos de pais autoritários, que podem incutir insegurança. Tais inseguranças e complexos são um caminho direto para a oniomania. O homem começa a compensar materialmente a ausência de algo espiritual.
IMPORTANTE: Não é à toa que os pesquisadores apontam unanimemente para a falta de serotonina em viciados em compras, o hormônio responsável pela sensação de felicidade.
- No entanto, o vazio mental que é necessário para preencher, também pode ocorrer na idade adulta. Problemas na vida pessoal, no trabalho são condições favoráveis para a oniomania.
- Propaganda - esta poderosa alavanca que nos influencia de fora não deve ser excluída. Especialmente para naturezas suscetíveis. Os profissionais de marketing sabem pressionar nos pontos certos, recorrendo a slogans e imagens extremamente bem-sucedidos. A publicidade pode ser intrusiva e até agressiva. Além disso, está em toda parte - televisão, rádio, grandes shopping centers de entretenimento, outdoors são encontrados a cada passo.
- O desejo de dominar - poucas pessoas pensam nisso, mas tal fator não é incomum. Para entender esse motivo, é preciso lembrar como os vendedores tratam os clientes. Eles bajulam, procuram ser úteis a todo custo, mostram respeito. Mas os viciados em compras às vezes carecem precisamente de tais manifestações em sua direção.
IMPORTANTE: Psicólogos asseguram que mesmo embalagens de marca distribuídas por lojas suportam tal ilusão de poder.
- O desejo de obter adrenalina - e muito disso pode derramar ao fazer compras. Uma busca frenética, o desejo de conseguir algo a qualquer custo, a busca por recursos monetários - provavelmente tudo isso não é menos energizante do que praticar esportes.
- O desejo de ganhar a liberdade - um viciado em compras em tal caso se agrada com o pensamento de que ele consegue o que quer. Não o que os amigos aconselharam, ou o que é necessário - o que não é um sentimento de independência? Mas, como você pode imaginar, é enganoso.
Como se livrar do vício em compras: métodos, recomendações
Mas você pode combater qualquer mau hábito. E isto é o que pode ser feito no caso de compulsão por compras:
- Escolha apenas dinheiro para pagar as compras . Sem cartões de crédito! Eles criam uma sensação de reservas inesgotáveis. Um pedaço de papel específico em sua carteira que você pode sentir com os dedos pode deixá-lo sóbrio muito mais do que qualquer treinamento. Além disso, é tão fácil fazer um empréstimo graças a um cartão existente, e o pagamento parece tão distante! E a coisa dos sonhos já está diante dos nossos olhos.
- No entanto, o dinheiro também não economizará se houver muitos deles. Você precisa se acostumar a tomar uma pequena quantidade. Se houver um cartão de débito regular, vale a pena certificar-se de que não haja muitos fundos nele.
- De vez em quando vale a pena dar um tempo. Por exemplo, se a ideia de comprar um produto caro específico vem à mente, você precisa se comprometer a retornar à compra um pouco mais tarde. Esse truque permitirá que você esfrie um pouco.
IMPORTANTE: Uma compra pode nunca ocorrer devido a este tempo limite. Na verdade, vale a pena apenas desaparecer dos olhos, pois quase imediatamente se torna desinteressante para o viciado em compras.
- Assim que palavras excitantes "desconto", "venda" e outras promessas de felicidade começam a aparecer por perto, você deve ) virar-se. Exceto nos casos em que o objeto de venda seja realmente necessário.
- A lista é o que um verdadeiro oniomaníaco cospe de um alto campanário, mas que ele é obrigado a introduzir em sua vida. Tendo prometido a si mesmo com antecedência não se desviar da lista de compras, não importa o quê. Para se aproximar do sucesso, é melhor que esta lista seja segurada nas mãos por um companheiro confiável, livre dos grilhões do consumismo.
- As mulheres devem levar consigo não apenas uma lista, mas também um calendário de bolso. E com os primeiros ataques de oniomania, lembre-se imediatamente de que dia do ciclo é hoje. Aproximadamente 10 dias antes do início da menstruação, há um ajuste hormonal do corpo, o que é perigoso devido a explosões emocionais. Assim, também ações imprudentes.
- Se você precisa de uma determinada coisa, você deve evitar pular alegremente em direção a ela à primeira vista. É melhor analisar várias variantes de tal produto – comparar estilos, cores e outras características. Isso permitirá que a emotividade dê lugar à racionalidade, esfrie um pouco .
IMPORTANTE: Mas em nenhum caso você deve especular sobre o tema de que outra coisa será combinada com o planejado!
- A nova coleção não é motivo para correr atrás dela. Mais tarde o preço das coisas dele certamente cairá. Ao mesmo tempo, será hora de pensar na viabilidade da compra.
- Recibos e uma verdadeira lista de despesas - algo para guardar e manter à sua frente. Periodicamente vale a pena estudá-los, comparando e tirando conclusões. Tal clareza pode ser preocupante.
- Seria bom ignorar as ocasionais lojas e fontes de publicidade. Sem catálogos! É melhor desligar a publicidade na TV, instalar um programa que bloqueie a publicidade na Internet. E as lojas online são absolutamente más para os viciados em compras. A facilidade de fazer uma compra é prejudicial.
- Como fazer compras é como entretenimento para viciados, é preciso fugir do contrário. Ou seja, tente começar a perceber essa atividade como algo rotineiro e desinteressante.
IMPORTANTE: Encontrar um novo hobby é uma ótima ideia. Talvez isso torne as compras mais interessantes e alivie melhor o estresse.
- Recorrer a especialistas é algo para se envergonhar. Sim, se a causa da oniomania for depressão, o médico deve prescrever antidepressivos. A dúvida pode ser eliminada com literatura motivacional e uma visita a um psicólogo.
- E para estabelecer a origem do problema, vale manter um log. Com cada ataque de shopaholicism, é necessário consertar o gatilho. A análise do próprio comportamento ajudará a entender em que direção seguir.
- Clubes anônimos - o exemplo de outras pessoas inspira mesmo se elas estiverem sentadas bem na sua frente. E eles entendem você 100%.
Algumas pessoas famosas chamam-se shopaholics - por exemplo, Christina Aguilera, Sarah Jessica Parker. Comédias como o filme de mesmo nome estrelado por Isla Fisher são feitas sobre viciados em compras. No entanto, é importante entender que o vício em compras é realmente um mau hábito, um vício. O que pode e deve ser combatido.
