O que é flutuante, como é realizado o procedimento? Terapia flutuante: benefícios, indicações, contraindicações, revisões, custo. Flutuando durante a gravidez: benefícios e danos. Como fazer flutuação em casa no banho: dicas, descrição do procedimento

Realização e benefícios do procedimento de flutuação.

Você dorme bem? Com que frequência você permite que seu corpo e seu cérebro descansem da carga, e você consegue fazer isso em princípio?

Hoje sugerimos que você fale sobre um procedimento relativamente novo em salões de beleza - flutuar e entender o que é, por que e para que é necessário.

O que é flutuação, como é realizado o procedimento?

Nem todo mundo sabe o que é "flutuar". Essa palavra é incompreensível e até estranha para a maioria das pessoas, mas ao mesmo tempo significa o que, de uma forma ou de outra, todo homem sonha. Então, vamos ver o que é.

• A flutuação é um procedimento durante o qual essas condições são criadas para uma pessoa em que ela se sente sem peso e, portanto, relaxa.
• A essência deste procedimento é que uma pessoa é colocada em um recipiente que se assemelha a um grande banho cheio de uma solução de sal de Epsom, aliás, este banho é opcionalmente fechado para potencializar o efeito. A própria sala onde tudo acontece é completamente isolada do mundo exterior. Isso é feito para proporcionar total conforto à pessoa e eliminar todos os possíveis fatores irritantes.

Bem, agora vamos falar com mais detalhes sobre como exatamente o procedimento flutuante funciona:

• Assim, na sala, como mencionado anteriormente, que é isolada do mundo exterior, há um recipiente com uma solução salina. Uma pessoa é colocada neste recipiente.
• É obrigatório garantir que a temperatura da solução esteja o mais próxima possível da temperatura do seu corpo, pois este é um dos fatores que lhe proporciona um estado de leveza.
• É dada grande atenção às condições da sala onde ocorre a flutuação. Os pisos e paredes são absolutamente nivelados, não há diferenças de temperatura na sala.
• Em tal estado e sob tais condições, uma pessoa se sente exatamente como na ausência de peso. Seu corpo está completamente relaxado, todos os processos no corpo ocorrem como se sem sua participação. Durante o procedimento, você simplesmente se deita "no ar", sem forçar um único músculo do corpo, e isso, por sua vez, proporciona descanso completo para o sistema musculoesquelético.
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• Como mencionamos anteriormente, o recipiente se fecha sozinho, no entanto, as pessoas notam que nos primeiros minutos do procedimento entram em pânico devido a novas sensações incompreensíveis, razão pela qual a tampa não pode ser fechado se desejar.
• Para quem gosta de relaxar com música, há um apêndice do procedimento. Certifique-se de ligar sons agradáveis ​​aos seus ouvidos, talvez o mar, a natureza ou apenas música para relaxar.
• Tempo aproximado do procedimento 1 hora. Eles observam que após 5-7 min. a pessoa relaxa completamente e adormece. By the way, apenas 30-40 minutos. dormir na câmara de flutuação substitui 7-8 horas de sono normal.
• Deve-se notar também que o procedimento é absolutamente seguro. A concentração de sal na solução é tão alta que você fisicamente não pode se virar durante o sono e, assim, enfrentar o líquido.

Flutuante: o que levar com você?

Todos nós estamos acostumados com o fato de que para quase qualquer procedimento precisamos levar algumas toalhas, fraldas, etc. no entanto, com tudo é muito mais fácil com este procedimento.

• Em princípio, nada é exigido de você pessoalmente para realizar este procedimento. Tudo o que você precisa será dado a você imediatamente antes do procedimento, ou você pode encontrar tudo isso na sala onde a sessão será realizada. Assim, você receberá uma toalha e chinelos novos, tampões para os ouvidos, secador de cabelo e, claro, chuveiro, gel e xampu.
• Se desejar, você pode trazer sua própria toalha e levar um maiô. No entanto, um maiô, segundo muitos, é desnecessário, porque você estará sozinho na sala, ninguém o verá, e um maiô pode causar transtornos desnecessários.
• Ponto importante: Quem usa lentes de contato deve retirá-las antes do procedimento, também é recomendado retirar joias durante o procedimento
• Não é necessário nenhum outro item flutuante.
• E agora mais algumas palavras sobre a preparação. Em nenhum caso você deve depilar ou depilar antes do procedimento, caso contrário, o sal que entra em seus pequenos cortes causará grande desconforto.

O que pode ser flutuante: tipos

Pode surpreender muitos, porém, esse procedimento é realizado em vários formulários. Há uma distinção entre flutuação "molhada" (úmida) e "seca". Claro, a essência de cada procedimento é clara a partir do próprio nome. Mas ainda vamos analisá-lo com mais detalhes.

• Vamos começar, provavelmente, pelo da água, sobre o qual você já ouviu falar um pouco. Com este tipo de procedimento, o corpo humano é necessariamente apoiado na superfície da água e é cercado pela solução em apenas 3 lados. Apesar do fato de que a flutuação "molhada" ainda é menos popular em comparação com a seca, dá a uma pessoa a oportunidade de sentir o estado de total leveza, como a concentração de sal na água, a temperatura da solução e o ambiente, bem como pois a ausência de quaisquer fatores de distração criam todas as condições necessárias para isso.

• Durante a flutuação "seca", o corpo é imerso em água e geralmente não tem contato direto. Uma pessoa se deita em uma câmara na qual há algo semelhante a uma bolsa, que durante o procedimento é preenchida com líquido e, por assim dizer, cria uma sensação de leveza. No entanto, com esse tipo de procedimento, o corpo humano sente a própria "bolsa", como toca o corpo, o fato de haver líquido nele, e esses momentos evitam claramente sentir o estado de total ausência de peso. Mas tem flutuação "seca" e vantagens. Nem todas as pessoas podem se dar ao luxo de ficar deitadas em água extremamente salgada por 40 minutos, porque a pele doente, seca ou muito sensível certamente reagirá a esse procedimento, mas a flutuação "seca" não traz essa ameaça.

Terapia flutuante: benefícios, indicações

Como a flutuação não é um procedimento médico, não há indicações diretas para sua implementação. No entanto, os especialistas em flutuação destacam vários dos seguintes indicadores:

• Melhorar o estado geral do corpo e eliminar várias toxinas. O fato é que, durante o procedimento, a pessoa relaxa completamente. Todos os processos que ocorrem no corpo voltam ao normal. Por 1 hora de sono em uma cápsula flutuante, uma pessoa dorme como se tivesse dormido por cerca de 7 a 8 horas, e isso tem um efeito positivo em seu sistema nervoso e no corpo como um todo. O sal usado para preparar a solução lida perfeitamente com o excesso de líquido no corpo humano, extraindo-o durante a sessão.
• Enquanto carregava um bebê. As mulheres grávidas muitas vezes experimentam fadiga e dores nas costas. Durante a flutuação, todo o sistema locomotor descansa, e isso contribui para que as dores nas costas, na região lombar e nas articulações passem.
• Para recuperação rápida. Na maioria das vezes, o procedimento de flutuação é frequentemente praticado por atletas expostos a esforços físicos pesados, mas ao mesmo tempo nem sempre podem proporcionar um sono "correto".
• Para eliminar o estresse. Quando uma pessoa entra em uma sala onde é realizada uma sessão de flutuação, seu humor e pensamento mudam instantaneamente. Um homem está completamente "absorto em si mesmo" por 1 hora, nenhum som o distrai, não há pessoas ao redor que possam lembrá-lo de algo desagradável. O cérebro começa a funcionar de forma diferente e isso ajuda a eliminar o estresse.

Agora um pouco sobre os benefícios deste procedimento:

• É muito útil tentar flutuar para todos que sofrem de vários distúrbios nervosos, bem como para aqueles que são muito emocionais, pois durante o procedimento ocorrem no corpo tais processos que contribuem ao fato de uma pessoa literalmente "se controlar" e começar a pensar diferente
• Flutuar ajuda a melhorar o sono. Claro que 1-2 procedimentos não são suficientes para tal efeito, no entanto, se você flutuar seriamente, o resultado não fará você esperar
• Para pessoas criativas, flutuar é um procedimento indispensável em geral, pois durante a sessão é ativado e a parte do cérebro que é responsável pelas emoções, imaginação e sonhos
• O procedimento elimina perfeitamente a dor de cabeça e as dores nas costas
• Também, a flutuação pode normalizar a pressão arterial e normalizar os batimentos cardíacos
• O relaxamento muscular é outra vantagem deste procedimento. Durante a sessão, os músculos humanos estão em um estado relaxado e descansam o máximo possível

Flutuar durante a gravidez: benefícios e danos

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Não será segredo para ninguém que o período de ter um bebê para toda mulher é o mais importante e responsável em sua vida. Não é de surpreender que em todas as preparações médicas você possa ver um aviso de que mulheres grávidas e lactantes estão proibidas de tomar este medicamento.

Sabendo dessa peculiaridade de sua situação, muitas meninas desconfiam desse procedimento. Vamos ver se seus medos são justificados.

• Durante a gravidez, o corpo da futura mãe sofre grandes mudanças. O fundo hormonal muda, a carga no sistema musculoesquelético e em todos os órgãos internos aumenta, inclusive.
• Por causa de tais mudanças, as mulheres grávidas muitas vezes experimentam fadiga e falta de força, que o sono comum geralmente não consegue eliminar.
• O procedimento de flutuação é uma oportunidade ideal para todas as gestantes se sentirem sem peso, esquecerem problemas e preocupações e relaxarem completamente em apenas 1 hora.

• Contra-indicações para este procedimento durante a gravidez é não Portanto, todos podem ir com segurança para este procedimento.
• A única coisa que importa dizer é que o estado geral da gestante durante a flutuação deve ser satisfatório.
• Muitas mulheres notam que após a sessão não sentem dor nas costas e na região lombar, as dores de cabeça passam e uma onda de força e energia é sentida
• Se você tem tudo - se ainda houver dúvidas sobre a permissibilidade das sessões de flutuação, recomendamos que você converse com seu médico e peça a ele para aconselhá-lo sobre esse assunto.

A dor nas costas e na região lombar é algo que a maioria das pessoas sente. Infelizmente, curar a dor nas costas é bastante difícil, e viver com ela é ainda mais difícil. "A flutuação pode ajudar com a dor nas costas?" - definitivamente. E isso não é misticismo ou ficção, as explicações para isso são bem simples.

• Durante o procedimento absolutamente todos os grupos musculares relaxam e a circulação sanguínea melhora
• A coluna está em uma posição absolutamente reta e uniforme, portanto, todos seus departamentos de acordo, eles também estão nesta posição
• Todo o corpo descansa ao mesmo tempo

Sem sofá, sem cama, mesmo com um colchão ortopédico, lhe dará esse efeito.

O procedimento de flutuação é recomendado para:

• Lesões e golpes nas costas
• Hérnia de disco intervertebral
• Alongamento dos músculos
• Dor na região lombar
• Radiculite
• Articulações doentes

Flutuante: contra-indicações

Apesar do enorme benefício que a flutuação traz claramente ao corpo humano, também pode prejudicar. Para não causar mais mal do que bem, você deve saber que o procedimento de flutuação é contraindicado nos casos em que:

• Uma pessoa sofre de pressão alta. É claro que estamos falando de uma doença crônica e daqueles indicadores que são perigosos para a saúde e a vida humana
• A pessoa está sob a influência de álcool ou drogas
• A corpo humano coberto de feridas, e também se a pessoa tem alguma doença de pele
• A pessoa sofre de uma doença como epilepsia
• A pessoa tem uma doença infecciosa
• Uma pessoa tem uma infecção no ouvido
• Uma pessoa tem problemas com o sistema respiratório ou cardiovascular
• Uma pessoa simplesmente se sente mal

Você deve ter muito cuidado com as contraindicações para flutuar, para não prejudicar a si mesmo e à sua saúde.

Flutuante: comentários

Esse procedimento apareceu em nosso país há relativamente pouco tempo, no entanto, um número bastante grande de pessoas já conseguiu experimentá-lo em si. Então, vamos ver quais experiências são mais frequentemente relatadas por pessoas que passaram por uma sessão de flutuação.

Você não deve esconder o fato de que na maioria das vezes as pessoas deixam comentários positivos. Quase todos observam que:

• Durante o procedimento, o corpo relaxa, e essa sensação é incomparável a qualquer descanso comum
• Após 10-15 minutos. a calma se instala e começa a adormecer. Nem todo mundo adormece, no entanto, depende de muitos fatores, incluindo o humor da pessoa, seu estado emocional
• Após o procedimento, observa-se um vigor sem precedentes e uma onda de força
• A dor nas costas, parte inferior das costas, articulações, veias é completamente ou reduzida, e as dores de cabeça são eliminadas
• Os pensamentos tornam-se claros e claros

Entre as desvantagens, destacam-se:

• Água muito salgada, que às vezes causa irritação, principalmente entrando nos olhos
• Falta de ar fresco no quarto
• Às vezes durante o procedimento no quarto, todas as luzes são desligados de uma só vez. Muitas pessoas não conseguem, principalmente nas primeiras consultas, relaxar em um lugar desconhecido, na água
• Custo do procedimento

Em princípio, a maioria as reclamações ao procedimento são causadas por não saber como se comportar durante sua passagem, por isso recomendamos que você leve a próxima sessão com mais cuidado e seriedade e consulte um especialista em flutuação que lhe dirá em detalhes como se comportar na cápsula para relaxar e obter satisfação.

Flutuante: custo

Não há nada que esconda o fato de que este procedimento é muito caro, então nem todas as pessoas poderão pagar isto. Apesar disso, o custo do serviço corresponde ao resultado prometido.

• Em primeiro lugar, digamos de imediato que muitos salões que oferecem este serviço também permitem que as pessoas comprem passes flutuantes. Se não houver tal desejo, você pode realizar o procedimento, pagando após a visita
• O custo de uma única visita ao procedimento varia de 1.300 a 1.500 mil rublos. até 2000 mil rublos. Um bilhete de temporada de 10 vezes pode ser comprado por aproximadamente 12.000-15.000 mil rublos.
• É importante entender que o custo da flutuação dependerá de muitos fatores. Por exemplo, a cidade em que você fará o procedimento, o salão, a duração da sessão e, claro, a qualidade
• Você deve entender que o baixo custo do procedimento pode indicar que eles querem enganá-lo. O equipamento necessário para flutuar é bastante caro, então o procedimento não pode ser barato em princípio

Como fazer flutuação em casa no banho: dicas, descrição do procedimento

Depois de aprender sobre flutuação, você imediatamente quis experimentar o procedimento por si mesmo, mas depois de ver os preços, percebeu que não pode pagar? Você não deve ficar chateado, porque você pode fazer uma sessão sem sair de casa. Claro, você deve entender que dificilmente conseguirá tal efeito como em um salão com equipamentos especiais, no entanto, você pode pelo menos se aproximar um pouco do seu sonho.

Para que o procedimento seja o mais próximo possível do de salão, é preciso levar em consideração os seguintes fatores:

• O recipiente em que você vai se deitar deve ser grande, espaçoso o suficiente para que absolutamente nada interfira com você ao mergulhar
• O quarto deve ser "silencioso". Nenhum som estranho deve perturbá-lo, o mesmo se aplica à luz
• Não deve haver diferenças de temperatura na sala. O líquido no banho deve estar na mesma temperatura do seu corpo. Ao mesmo tempo, mudanças na temperatura da água também não são aceitáveis ​​

• Sal de Epsom
• Água
• Shampoo
• Gel
• Toalha limpa
• Se necessário, secador de cabelo

Em seu banho ou em qualquer outro recipiente que você tenha escolhido para o procedimento, despeje água. O nível de água usado em salões é de 25 cm. Você também pode escolher esse nível de líquido para si mesmo, no entanto, deve entender que a quantidade de sal neste caso deve corresponder à usada nos salões. A densidade da solução deve ser idealmente de 1,2-1,25 kg/m3, no entanto, não é tão fácil conseguir isso em casa.

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Como nem sempre é possível fazer uma solução em casa, você provavelmente vai carregar o mesmo procedimento uma vez, então é impraticável escolher tais volumes.

• Dissolva sal em sua quantidade de água escolhida (o máximo que puder) e depois de tomar banho, entre no banho. Quanto mais você dissolver os sais, mais delicado será o seu estado
• Para se aproximar ainda mais do estado de leveza, use um travesseiro de água especial para a cabeça
• Após o procedimento, certifique-se de tomar banho com gel ou sabonete e lavar o cabelo com xampu

você, então, depois de flutuar em casa, você definitivamente sentirá uma onda de força e vitalidade.

Flutuar: como fazer meditação?

A flutuação é considerada um dos tipos de meditação mais eficazes e populares atualmente. Como a essência da meditação é a imersão completa ou parcial "em si mesmo", flutuar é o melhor para isso.

• Claro, nas primeiras sessões é bem provável que você não consiga relaxar completamente e se desconectar do mundo exterior. No entanto, um pouco de prática e tudo vai dar certo
• Então, para meditar durante o procedimento, você precisa se preparar para isso
• Depois de mergulhar em uma cápsula com líquido, procure imediatamente tomar uma posição confortável para sua posição
• Se você tem medo do escuro ou de espaços fechados, peça para deixar as luzes apagadas e não fechar a cápsula. Mas você deve entender que a luz pode distraí-lo da imersão
• Você está deitado em água morna agradável ou, no caso de flutuação "seca", em uma imitação de uma cama confortável. Agora feche os olhos e comece a pensar no que te dá mais prazer não nenhum movimento
• Muitos meditam, pensando em seus sonhos
• De um modo geral, você deve apenas apresentar uma imagem claramente, talvez seja o mar, montanhas, fogo - algo que te traz conforto

  

  Esta é a maneira simples de começar a meditar durante as sessões flutuantes. Se você não é fã disso, medite passivamente - apenas durma, relaxando completamente seu corpo e deixando de lado todos os seus pensamentos.

  Flutuar é uma ótima oportunidade para aprender ainda mais sobre você e suas capacidades, além de passar 1 hora de sua vida com benefícios, enquanto recebe uma carga de vigor e atividade. Você vai gostar de flutuar - só você saberá, no entanto, recomendamos que você faça esse procedimento pelo menos uma vez.

  Vídeo: O que é flutuante?

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