Massagem facial de drenagem linfática: indicações, contra-indicações, comentários. Como fazer massagem de drenagem linfática do rosto, manual para edema, de Olena Zemskova, japonesa Yukuko Tanaka, hardware?

Técnica de massagem que irá melhorar a condição da sua pele.

Uma mulher é simplesmente obrigada a ser bonita, porque não é para nada que o sexo frágil fosse atribuído à bela metade da humanidade. Uma massagem de drenagem linfática facial ajudará você a permanecer jovem e florescente. Sobre todos os segredos e variedades, etc.

Massagem facial de drenagem linfática: indicações e contraindicações

À medida que as mulheres envelhecem, aparecem mudanças que não podem agradá-las. Afinal, isso é inchaço do rosto e do segundo queixo, além de apenas frouxidão da pele. Mas essa visão não está incluída nos planos de belas damas.

A massagem de drenagem linfática facial ajudará a lidar com esse problema. Nota-se que após várias sessões a pele adquire uma aparência florescente. E com procedimentos regulares, o número de rugas é significativamente reduzido.

Tudo isso acontece devido à melhora da microcirculação subcutânea. Vamos nos concentrar no sistema linfático e descobrir como isso afeta a aparência de uma mulher.

Tudo é muito simples, é o sistema linfático que limpa as células de produtos nocivos do lado de fora. Estes são os resultados de uma nutrição inadequada, maus hábitos e um estilo de vida instável.

Devido a isso, as células recebem um excesso de líquido, o que leva ao inchaço e deterioração de aparência. É a massagem de drenagem linfática que normaliza a quantidade de líquido intercelular.

Este procedimento pode ser realizado em casa e no salão. As indicações para o uso da massagem de drenagem linfática são:

• Inchaço facial
• Secura da pele
• Rugas perto do maxilar inferior (brilho)
• Rugas na pálpebra superior (ptose)
• Presença de um segundo queixo
• ) Rugas faciais óbvias
• Cor da pele facial não saudável

No entanto, deve-se lembrar que a massagem de drenagem linfática é terapêutica e tem uma série de contra-indicações, entre as quais:

• Categoria de idade até 16 anos.
• Rinoplastia (se o procedimento foi realizado há menos de um mês).
• Feridas na pele do rosto.
• Problemas no sistema linfático.
• Doenças do resfriado (especialmente doenças otorrinolaringológicas).
• Sinais de hipertensão.
• Rosto fino (já que o procedimento pode causar bochechas doloridas e couperose).
• Menstruação (aplica-se a mulheres que têm dificuldade em suportar dias críticos).

No entanto, antes do procedimento, você deve consultar um médico, para evitar consequências negativas e identificar possíveis contraindicações. Você pode realizar esse procedimento em um salão ou em casa.

Em qualquer caso, você deve conhecer as regras básicas que ajudarão a alcançar o efeito positivo máximo:

• A melhor massagem de drenagem linfática é realizar o procedimento manualmente. Apesar disso, os especialistas ainda usam diferentes latas e bolas para melhorar o efeito.
• O peeling facial deve ser feito antes do procedimento. Após o peeling, é necessário aplicar um creme ou outra ferramenta de massagem útil na pele.
• Realizar o procedimento estritamente de acordo com a prescrição ou instruções.
• Termine o procedimento com movimentos leves na pele - isso ajudará a acalmar a pele aquecida.
• Frequência da massagem – uma vez por semana. É ideal fazer isso no fim de semana, para que você possa ter tempo e dedicar tempo ao seu amado.

Vídeo: Escultura facial — massagem de drenagem linfática

Massagem de drenagem linfática facial com hardware

Aparelho de massagem tem esse nome porque aparelhos especiais que utilizam corrente, ultra-som ou vácuo são usados ​​para o procedimento. Com a ajuda da drenagem linfática de hardware, os sinais de envelhecimento da pele facial são eliminados.

As indicações para o uso da massagem de drenagem linfática de hardware são:

• Diminuição da elasticidade da pele
• Diminuição da tônus ​​muscular
• Erupção cutânea ou inflamação
• Cicatrizes ou cicatrizes
• Envelhecimento da pele
• Edema

Contra-indicações para este procedimento:

• Oncologia
• Coágulos sanguíneos
• Doença do sangue
• Gravidez
• Feridas faciais abertas

)

Antes do procedimento, faça um exame médico e também consulte um cosmetologista sobre o procedimento. Se nenhuma contra-indicação for indicada, depois de apenas algumas sessões você verá um resultado incrível.

Drenagem linfática microcorrente da face: preparações

em um consultório de fisioterapia. Uma corrente de baixa voltagem atua na pele do rosto.

Com o auxílio de eletrodos e certos medicamentos, ocorre uma interação que contribui para o rejuvenescimento e melhora do tônus ​​muscular facial. Graças à estimulação atual dos vasos sanguíneos, o fluxo de linfa melhora, o que afeta favoravelmente a aparência de uma mulher. Além disso, a quantidade de fluido nas células da pele é otimizada e a respiração da pele melhora.

A drenagem por microcorrente é indicada para:

• Envelhecimento da pele facial.
• Aparência de inchaço e inchaço.
• Redução da elasticidade e elasticidade da pele.
• Aparência de pigmentação ou erupção cutânea.

As contra-indicações para a massagem facial com microcorrente são:

• Oncológica ou qualquer formação desconhecida na pele.
• Presença de marcapasso ou implantes.
• Inflamação ou feridas abertas na pele.
• Epilepsia.
• Gravidez.
• Piercing na área do procedimento.
• Doença do sangue.

Certifique-se de consultar um médico e um cosmetologista antes do procedimento, pois a lista de contraindicações é bastante longa. Além disso, uma vez que cremes e vários medicamentos são usados ​​neste procedimento, aconselhamos que você passe um teste para reações alérgicas antes da massagem.

Medicamentos especiais são necessários para o correto procedimento e penetração da carga. Pode ser:

• Gel lifting com elastano.
• Gel de ácido hialurônico que promove hidratação.
• Gel com enxofre é usado para reduzir a oleosidade da pele.
• Se a tarefa é se livrar da couperose, o gel "Anticuperose" é usado.

O curso dos procedimentos consiste em cerca de 10-12 sessões. Você verá resultados visíveis já no meio da jornada.

Massagem de drenagem linfática facial japonesa por Yukuko Tanaka

Não importa quão jovem seja o coração de uma mulher, o tempo impiedosamente desenha rugas em seu rosto. Mas a ciência não fica parada - novas tecnologias e drogas que prolongam a juventude estão sendo constantemente criadas.

Uma das maneiras famosas de restaurar a juventude veio até nós do ensolarado Japão. Foi revivido pela estilista japonesa Yukuko Tanaka. Aperfeiçoou tanto a técnica de massagem ensinada pela avó que chegou a publicar um livro para mulheres.

O principal princípio da massagem que a mulher japonesa promove é o efeito sobre a pele do rosto de forma complexa. Durante a massagem, é necessário realizar movimentos não com as pontas dos dedos, mas com as palmas das mãos.

Atenção especial também é dada aos gânglios linfáticos, de modo que a área do pescoço deve ser massageado ativamente. Esta massagem é especialmente eficaz em caso de:

• Inchaço da face.
• Deterioração da cor da pele e do tônus ​​muscular.
• Rugas faciais.
• A presença de um queixo duplo.

Para realizar corretamente uma massagem Yukuko Tanaka, você deve conhecer algumas regras:

• Limpe a pele antes a massagem, use esfoliantes ou peelings.
• Estude a localização dos gânglios linfáticos, pois eles devem ser o foco principal da massagem.
• Na área dos gânglios linfáticos, os movimentos devem ser suaves, mas seguros. Em outros lugares do rosto, a pressão na pele deve ser aplicada várias vezes mais forte do que durante uma massagem regular.
• Recomenda-se realizar a massagem sentado. Tempo de massagem - 15 minutos.

As contra-indicações para o uso da massagem são:

• Doenças do sistema linfático.
• Doenças do resfriado.
• Erupção cutânea ou feridas.

É hora de conhecer a técnica de massagem:

• Alise dobras na testa - pressione no centro da testa três dedos - médio, indicador e anelar e, pressionando com força, leve-os às têmporas. Depois disso, abaixe os dedos até o pescoço.
• Remoção de inchaço dos olhos - passe os dedos do canto externo para o interno dos olhos. Em seguida, repita os mesmos movimentos, mas já abaixo da linha da sobrancelha. Repita os movimentos na ordem inversa - dos cantos internos aos cantos externos.
• Para reduzir rugas próximas aos lábios - trace o contorno dos lábios com dois dedos, pressionando bem cada parte da pele.
• Reduzir Rugas perto do nariz - esfregue a faixa de rugas com os dedos médios, pressionando cuidadosamente os pontos onde as dobras e rugas especiais são marcadas.
• Fortalecer o tônus ​​​​muscular na área das bochechas - massageie alternadamente o rosto da mandíbula inferior aos olhos em movimentos circulares com o centro da palma.
• Para eliminar flacidez das bochechas - com a parte inferior da parte de trás da palma, pressione a mandíbula inferior dos lados e levante, fixando cada elevador por 3-5 segundos.
• Retirada do segundo queixo – repita os movimentos anteriores, apenas o percurso será do centro do queixo até a orelha.

É muito importante terminar a massagem corretamente. Para fazer isso, lembre-se dos movimentos básicos:

• Pressione os dedos sobre os gânglios linfáticos localizados perto da orelha.
• Desça até o pescoço, pressionando cada centímetro de pele por vez.

​​​​

Esses movimentos devem ser repetidos após cada exercício. Ao usar a massagem, podem aparecer efeitos colaterais. Vamos descobrir imediatamente o que deve ser feito nesses casos:

• Surgiu uma erupção cutânea– troque o óleo de massagem e limpe melhor a pele após o procedimento
• Face severamente emaciada – reduzir a frequência de procedimentos e força de pressão.
• Aparecimento de inchaço - não use produtos de massagem muito oleosos e faça o procedimento de manhã, não à noite.
• Flacidez da pele – pressão insuficiente e pouco agente massageador foi usado durante o procedimento.
• Na presença de couperose, que é contraindicação para massagem, mas ainda há vontade de aplicar o procedimento, aconselhamos:
• Não massageie a área problemática.
• Use um produto de massagem com hesperedina.
• Alimentação saudável, atenção especial aos produtos com silicone.
• Não use esfoliantes.
• Não visite o balneário e a sauna.

Siga todas as dicas mencionadas e você notará imediatamente que depois de apenas algumas sessões você parecerá alguns anos mais jovem. E com o uso regular do procedimento - 10 anos de distância.

Vídeo: Técnica de massagem japonesa de Yukuko Tanaka

Como fazer massagem facial de drenagem linfática em casa?

Se você não tiver a oportunidade de visitar um consultório de cosmetologia e fazer esse procedimento, pode fazer uma massagem em casa. Para realizar as manipulações, você não precisará de mais de 15 minutos. Massageie em áreas separadas do rosto:

• Do centro da testa às têmporas, pressionando levemente com os dedos, acaricie.
• Da ponte do nariz sob a pálpebra inferior, pressionando levemente, puxe para as têmporas. Retorne ao ponto inicial já acima da pálpebra superior.
• Realize várias manipulações na área das bochechas: do centro do queixo até o final do maxilar inferior; dos cantos da boca até as orelhas; do centro do lábio superior até a têmpora.
• Das asas do nariz até os cantos dos lábios, desenhe uma linha ao longo da dobra, pressionando levemente, como se estivesse alisando.
• Traga os polegares do centro do queixo para as orelhas - um remédio eficaz para o segundo queixo.
• Realizando essas manipulações, mesmo em casa, você verá um resultado incrível. Lembre-se de que este procedimento deve ser realizado na pele cozida no vapor.
• Após a massagem, dê leves batidinhas no rosto e aplique um creme nutritivo.

Vídeo: Massagem de drenagem linfática

Massagem de drenagem linfática manual da face: técnica, esquema

Conforme mencionado anteriormente, a massagem de drenagem linfática deve ser realizada apenas manualmente, este é o único maquinário correto. Manipulações básicas:

• Faça uma casca de fruta.
• Aqueça a pele com fricção ativa.
• Fortaleça a testa - movimentos das têmporas para o centro da testa e vice-versa. Repita 3 vezes.
• Remova olheiras sob os olhos - pressionando do canto interno dos olhos até o canto externo sob a pálpebra inferior. Retorno através do século superior. Repita 5 vezes.
• Pressione a covinha no queixo e contorne até o centro do lábio superior. Repita 5 vezes.
• Pressione as dobras das asas do nariz até os cantos da boca.
• Puxe as bochechas para cima - abra a boca e relaxe. Levante o maxilar inferior com a mão até sentir uma leve dor. Repita 3 vezes.
• Pressione os cantos da boca com os dedos e desenhe uma linha até os cantos dos olhos. Vá dos olhos aos ouvidos. Das orelhas novamente aos olhos. Repita 5 vezes.
• Use "saudações da avó" para elasticidade da bochecha. Pegue suas bochechas em seus dedos, estique e agite um pouco. Repita 3 vezes.
• Movemos as bordas das palmas das asas do nariz para as orelhas - a pele das bochechas é alisada, o tom dos músculos aumenta.
• Para fortalecer o oval do rosto, coloque as palmas das mãos sob o queixo e, pressionando, suba até a testa. Repita 5 vezes.
• Dobre as mãos antes da oração e coloque as bordas das palmas das mãos na ponta do nariz. Pressionando com força, espalhe as mãos até as orelhas e depois desça até o queixo. Repita 5 vezes.

Massagem de drenagem linfática da face do edema por Elena Zemskova

Olena Zemskova é uma mestre de massagem que ensina a técnica correta em uma escola de massagem pessoal. Se você realizar regularmente essas manipulações, verá um resultado perceptível em uma semana. Então, vamos começar:

• Limpe o rosto com uma esfoliação, ligue uma música agradável e relaxe com as mãos cruzadas em posição de oração por 30 segundos.
• Pegue seu óleo de massagem favorito e aplique-o no rosto e nas mãos.
• Acaricie a pele das bochechas, do nariz às orelhas. Mais do queixo até a testa.
• Realize as mesmas manipulações, apenas em movimentos circulares.
• Usando os dedos do centro do rosto para os lados, pressione suavemente, mas com firmeza, cada pedaço de pele. Depois de cobrir todo o rosto, acaricie os contornos do nariz, lábios e olhos.
• Do pescoço à testa, aplique uma leve pressão em cada área da pele.
• Em seguida, faça leves toques na pele do rosto - como se gotas de água tocassem sua pele. Acariciando
• A manipulação final será beliscar. Pegue a pele entre o polegar e o dedo indicador e, movendo o dedo indicador, passe por todo o rosto. Não se esqueça do toque.

Feche os olhos e relaxe. Sinta como após a massagem a pele fica saturada de energia e frescura.

Vídeo: Massagem de Olena Zemskova

Massagem facial de drenagem linfática: antes e depois, comentários

Depois de receber as informações, vamos conhecer os comentários de quem já experimentou a massagem facial de drenagem linfática em si:

Hanna, 38 anos:

"Não sei por que de repente decidi fazer essa massagem. Simplesmente não há nada a fazer. Estudei as instruções, onde tudo é especificado em detalhes. By the way, foi dito que não é desejável fazer massagem durante a menstruação.

Mas mesmo assim decidi tentar. E como não houve consequências negativas no dia seguinte, ela continuou. Uma semana depois, uma erupção terrível apareceu. E como não tentei curá-la, as erupções voltaram a aparecer.

Então desisti desse assunto, pois culpo apenas a massagem pelos meus problemas de pele. Mas ainda assim, a pele se tornou mais elástica, então não há mal sem bem."

Anastasia, 28 anos:

"No começo eu aprendi sobre massagem e comecei a fazer em casa. Depois de alguns dias, seu rosto inchou, ela ficou com muito medo e começou a procurar uma solução na Internet. Acontece que eu estava fazendo as manipulações incorretamente.

Depois disso, assisti as instruções em vídeo e após 2 semanas de implementação correta, notei resultados simplesmente incríveis. Não havia segundo queixo, e a pele ficou tão elástica. Eu amo isso".

Angélica, 26 anos:

“Sempre não gostei das minhas bochechas gordinhas. E assim por acaso encontrei um anúncio na internet sobre massagem de drenagem linfática. Eu li e entendi que isso pode ser feito em casa.

Já após a primeira visualização do vídeo, ela se sentou em frente ao espelho. Durante duas semanas, o rosto foi completamente massageado. E um milagre aconteceu. O rosto ficou visivelmente mais fino. Estou feliz que finalmente está aqui."

Vera, 45:

"Meu problema recentemente se tornou flacidez da pele e rugas na área do nariz. Decidi que algo deveria ser feito. Achei uma história na internet que a massagem de drenagem linfática ajuda muito nesse caso.

Decidiu praticar em casa. Tudo foi ótimo. Durante 3 meses realizei exercícios regularmente e não consegui ficar satisfeito. Mas hoje eu acidentalmente pressionei com força sob meu olho e imediatamente apareceu um caroço. Terrível, estou em pânico. Meninas, façam tudo de acordo com as instruções, não repitam meus erros."

Como você pode ver, se você seguir todas as instruções corretamente, a massagem é muito eficaz. Mas em nenhum caso não se envolva em trabalho autônomo.

Para você apreciar plenamente o resultado, veja mais algumas fotos: