Madressilva: vitaminas, propriedades úteis e terapêuticas e contra-indicações para mulheres, homens, crianças, gestantes, lactantes, lactantes. Madressilva: aumenta ou diminui a pressão arterial? Você é alérgico a madressilva?

O artigo lhe dirá quão útil é a madressilva para a saúde de mulheres, homens e crianças.

Madressilva: vitaminas

Os arbustos de madressilva agradam com a floração em maio, e os frutos amadurecem já no final de junho. Graças a esta "frutificação rápida", a planta sempre dá uma colheita estável e não é exposta aos efeitos nocivos das baixas temperaturas, bem como suas flutuações. Grandes bagas de madressilva (algumas chegam a atingir 4-5 cm de comprimento) têm uma cor azul escura, um revestimento levemente esbranquiçado e polpa suculenta (o sabor da baga lembra framboesas ou mirtilos).

INTERESSANTE: Dependendo da variedade, você pode saborear bagas azedas, doce e azedo, doce ou doce com um leve amargor. É importante saber que você só pode comer bagas de variedades comestíveis, e bagas de madressilva decorativa são sempre amargas e podem causar envenenamento.

As bagas de madressilva são as "primeiras vitaminas" na mesa na primavera, pois amadurecem mais cedo (algumas variedades dão frutos já em meados de maio). Eles têm uma composição química rica, que, claro, é capaz de proporcionar grandes benefícios a uma pessoa.

Composição das bagas:

• A glicose é uma fonte de energia para as células do sangue (eritrócitos)
• Frutose - uma fonte de energia para as células cerebrais
• Galactose - uma fonte de energia para o ser humano corpo, todos os seus órgãos e sistemas internos
• Sacarose - fornece energia para todos os sistemas humanos internos
• Ácido cítrico - tem um efeito benéfico no trabalho de todo o trato do sistema GASTROINTESTINAL, regula o trabalho do sistema endócrino, ajuda a queimar gordura, melhora a visão, ajuda a absorver cálcio, limpa toxinas e pode ter um efeito anti-séptico no corpo.
• Ácido málico - melhora o trabalho do trato GASTROINTESTINAL e tem um efeito levemente laxante, pode limpar o corpo de toxinas e participar de muitos processos metabólicos.
• Ácido succínico – participa dos processos metabólicos do corpo, ajuda a restaurar o trabalho do sistema nervoso central após o estresse, elimina a fadiga e bloqueia os efeitos negativos do ambiente.
• Ácido oxálico - ajuda o corpo a absorver o cálcio com facilidade e regula o trabalho do trato GASTROINTESTINAL, eliminando constipação e distúrbios.
• Pectina – ativa o peristaltismo intestinal, irritando suas paredes, resultando em digestão mais rápida.
• Aminoácidos - dão a uma pessoa "uma porção de juventude e saúde", retardando o processo de envelhecimento e acelerando os processos metabólicos.
• Vitamina A — necessária para a visão e os ossos, bem como para a saúde da pele, cabelo e função do sistema imunológico.
• Vitamina C – participa de todos os processos metabólicos do corpo, fortalece a imunidade, tornando-a menos suscetível a vírus e infecções sazonais.
• Vitaminas B (complexo inteiro) – desempenham um papel importante no metabolismo celular e na melhora do corpo.
• A vitamina P fortalece as paredes dos vasos sanguíneos grandes e pequenos, normaliza a pressão e regula o trabalho do sistema cardiovascular.
• Potássio — regula o equilíbrio da água no corpo e normaliza o ritmo cardíaco, participa do processo de condução dos impulsos nervosos.
• O fósforo - é muito necessário para o crescimento e manutenção de dentes e ossos normais, bem como para a atividade mental e muscular.
• Sódio — realiza e suporta a troca água-sal, atividade neuromuscular e função renal.
• Cálcio — necessário para manter dentes e ossos saudáveis ​​
• Magnésio — envolvido na produção de energia, assimilação de glicose, nervos transmissão do sinal.
• Silício — o estado de muitos tecidos, órgãos e sistemas do corpo depende dele.
• Ferro – regula o nível de hemoglobina no sangue, aumenta-o.
• Estrôncio - reduz a taxa de destruição do tecido ósseo
• Cobre - combate a insônia, distúrbios da atividade cerebral, epilepsia, problemas com o ciclo menstrual
• Zinco melhora a condição da pele, unhas e cabelos, aumenta significativamente a saúde "masculina" e "feminina".
• Iodo - melhora as funções protetoras do corpo
• Selênio - reduz a probabilidade de câncer, aumenta a resistência do corpo a várias infecções, bactérias e vírus.
• Bário – é necessário para evitar várias doenças gastrointestinais, bem como doenças cardiovasculares.

Madressilva: propriedades úteis e curativas para mulheres e homens

Os benefícios das bagas de madressilva são muito difíceis de superestimar, eles têm um efeito benéfico na saúde de homens e mulheres, afetando cada corpo de maneira diferente (dependendo de quais problemas de saúde você tem).

• Efeito positivo na função sexual (a ereção melhora, a ejaculação torna-se mais longa, a quantidade e a qualidade do esperma melhoram).
• Afeta beneficamente o fundo hormonal masculino, regulando a concentração normal de hormônios sexuais, sua produção.
• A baga "cuida" para que a próstata não fique inflamada (bloqueando o crescimento de qualquer tumor, proporcionando um efeito anti-séptico).

Benefícios para as mulheres:

• A rica composição química desta baga contribui para a eliminação de quaisquer processos inflamatórios na pele, como resultado, é muito bem cuidada, sempre suave e não ressecada.
• O uso externo de frutas comestíveis (ou seja, não na comida, mas na forma de máscaras) ajudará a saturar a pele com vitaminas e manter seu tom.
• O extrato desta planta não é raramente encontrado em cosméticos de cuidado, e tudo porque a madressilva é um poderoso antioxidante (prolonga a juventude e a beleza do corpo).
• Uma decocção da baga (assim como folhas e casca) pode ser usada ativamente para lavar o cabelo para "recuperar a saúde".
• O uso frequente da baga fortalecerá o corpo e suas funções de proteção e imunidade, aumentará a resistência a várias doenças.
• A baga tem um efeito benéfico na função reprodutiva da mulher, eliminando e prevenindo a formação de processos inflamatórios nos órgãos genitais internos e aumentando as chances de engravidar sem problemas.

Madressilva: propriedades úteis e curativas para crianças e a partir de que idade você pode comer

Bagas de madressilva são alimentos úteis para uma criança. Eles fortalecerão sua saúde e se livrarão de problemas com metabolismo prejudicado, fraqueza do corpo e suscetibilidade a doenças. Mas, se pretende introduzir este produto alimentar na dieta do seu bebé, deve ter em conta as suas preferências e desejos. Se você forçar, não conseguirá obter resultados positivos.

Qualquer pediatra lhe dirá para dar uma baga a uma criança desde tenra idade, mas apenas quando ela já tiver iniciado a alimentação complementar (que a maioria das mães inicia aos seis meses). Também é importante considerar as porções de bagas, pois a necessidade de uma criança é muito menor do que a de um adulto. Uma criança de até um ano não pode comer mais do que 0,5 colher de chá. purê de frutas por dia.

Quanto mais velho for o bebê, maior será a porção de frutas:

• 1-1,5 anos – 50 anos de bagas
• 2-3 anos - 100g. bagas

IMPORTANTE: Sempre preste atenção em como o corpo da criança percebe a madressilva, não há reações alérgicas, envenenamento, mal-estar e diarréia. Você deve especialmente "estar alerta" após o primeiro gosto da baga!

Se você der madressilva comestível ao seu filho pela primeira vez, tente não "experimentar" outras bagas e frutas naquele dia. A baga pode ser comida inteira, porque as pedras nela são muito pequenas e imperceptíveis, também é útil "satisfazer" a criança com geléia de madressilva e compotas.

Madressilva: propriedades úteis e terapêuticas para mulheres grávidas em estágios iniciais e tardios

Sem dúvida, a baga é muito útil para a saúde das mulheres que estão "em posição". Além do fato de poder manter a saúde da futura mãe em boa forma, fornecerá um complexo muito importante de vitaminas e microelementos que se forma no feto, precocemente e tardiamente.

A madressilva é eficaz:

• Para constipação durante a gravidez. Contém muita pectina, que melhora a função intestinal e facilita o processo de defecação.
• Com pressão aumentada em uma mulher grávida. Tal característica está frequentemente presente em mulheres em qualquer estágio da gravidez devido a deformações no corpo e fluxo sanguíneo prejudicado (devido ao fato de o feto "pressionar" os órgãos internos). A madressilva normaliza a pressão e a reduz.
• Na presença de doenças cardíacas. A rica composição química da baga ajuda a melhorar o trabalho do coração, reduzindo sua frequência de contrações.
• Com baixo nível de hemoglobina. Nesses casos, a madressilva é simplesmente necessária como remédio para anemia e deficiência de ferro.
• Com inchaço durante a gravidez. A baga tem uma boa propriedade diurética, que liberta o corpo do "excesso de água".
• Em doenças cardiovasculares. A baga fortalece os vasos sanguíneos e é, portanto, uma excelente prevenção de redes capilares, estrelas e varizes nas pernas.

Madressilva: propriedades úteis e curativas durante a amamentação

Bagas de madressilva podem ser usadas por mulheres durante a amamentação. A peculiaridade desta baga é que raramente causa uma reação alérgica e, portanto, não pode prejudicar a mãe ou o bebê. Pelo contrário, a madressilva enche o leite com várias vitaminas e minerais úteis que garantirão um bom crescimento e desenvolvimento da criança.

IMPORTANTE: Não coma demais, pois o uso excessivo de madressilva ainda pode afetar sua saúde. A porção diária das mães que amamentam é de aproximadamente 100-150 gramas. Você pode comer frutas várias vezes por semana. Sempre monitore a reação da criança ao leite depois de comer madressilva e exclua a fruta da dieta se "algo der errado".

Madressilva: contra-indicações

A baga pode ter contraindicações, mas todas dependem apenas da sensibilidade do corpo humano a este produto. Não espere consequências graves após a madressilva, talvez seja um distúrbio nas fezes ou uma reação alérgica na pele: coceira, urticária, erupção cutânea. Coceira na laringe e membrana mucosa também é possível. Tente não comer demais a baga em quantidades excessivas.

Como a madressilva afeta os intestinos?

A baga tem um efeito laxante nos intestinos, devido ao seu rico conteúdo de pectina e ácidos (málico, azeda, cítrico). A pectina acelera o trabalho do intestino, irritando suas paredes e promove movimentos intestinais moles. Além disso, as vitaminas e aminoácidos da madressilva terão um efeito anti-inflamatório e calmante nos intestinos, aliviando os espasmos.

Madressilva - você pode comer com diabetes: benefício e dano no tipo 2 diabetes

A madressilva é de baixa caloria (contém apenas 30-33 kcal por 100 g). É permitido o uso por diabéticos, mas deve ser feito com cautela e não em quantidades excessivas.

Como a baga é útil para diabéticos:

• Normaliza a pressão arterial
• Reduz o colesterol
• Ajuda a perder o excesso de peso
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• Ameniza a sensação de fome

IMPORTANTE: Comer uma baga é útil para diabetes em forma fresca ou fazer compotas sem adição de açúcar. A porção diária de madressilva para um diabético é de 100.

Madressilva: aumenta ou diminui a pressão arterial?

A madressilva é um meio eficaz de reduzir a pressão. É por isso que é útil para os hipertensos comer frutas com frequência e regularidade para evitar crises e não se sentir mal. É importante não violar a "porção" diária e comer não mais que 100-150 g por dia, para não atingir o "efeito reverso": declínio na força e hipotensão.

Você é alérgico a madressilva?

A madressilva raramente provoca uma reação alérgica. Isso acontece apenas para aquelas pessoas que são muito sensíveis aos componentes individuais da baga. Para verificar as características do seu corpo, comece seu "suplemento" de madressilva com 1-2 frutas por dia e aumente gradualmente a porção. Siga a reação do corpo e não coma demais.

Você pode comer muita madressilva?

Honeysuckle não tem restrições para comer pessoas que não têm contra-indicações, doenças agudas do trato gastrointestinal e forte sensibilidade alérgica. Mas, se depois de comer frutas você se sentir mal ou tiver fezes frequentes, é importante parar de comer frutas até que a condição se normalize.

Vídeo: "Benefícios da madressilva"