Como ensinar rápida e corretamente uma criança a andar de bicicleta de duas e três rodas? Como ensinar uma criança a pedalar e manter o equilíbrio?

É muito difícil ensinar uma criança a andar de bicicleta, explicar-lhe como manter o equilíbrio, girar os pedais. O artigo descreve métodos que ajudarão a tornar o aprendizado o mais simples e rápido possível.

Andar de bicicleta dá uma sensação de liberdade, independência, um sentimento de admiração sincera quando você corre contra o vento. Além disso, o metabolismo melhora, o sistema nervoso e a imunidade são fortalecidos e a coordenação das crianças se desenvolve.

Como ensinar uma criança a andar de triciclo?

Aos dois anos de idade, a criança está pronta para começar a aprender a andar de bicicleta. O principal é:

• não forçar o bebê a girar os pedais
• não ficar nervoso
• ) não fazer dele um exemplo de amigo
• não correr para lugar nenhum

Se a criança sentir pressão e agressão do seu lado, ela pode se recusam a andar de bicicleta completamente.

• Comece o treinamento com uma simples introdução e inspeção da bicicleta. Deixa a criança olhar, tocar no volante, pedalar, apertar os botões, ouvir as músicas se a bicicleta for musical
• O próximo passo é ensinar a criança a manusear o volante. Deixe-o apenas guiá-lo no início, se ele quiser. Ou rola, empurrando o chão com as pernas. As crianças geralmente gostam desse processo. Não é necessário usar os pedais, eles podem até ser retirados para não atrapalhar
• Se a bicicleta com alça for para um adulto, é fácil segurar a criança para que ele não ir aonde não deveria. Mas uma alça volumosa pode atrapalhar. Além disso, as crianças entendem rapidamente que estão sendo conduzidas" e podem ficar com preguiça de pedalar independentemente

• Quando a criança entender como usar o volante, ensine-a a usar os pedais. Deixe ele colocar os pés nos pedais e tente pressionar, e você, neste momento, ajuda um pouco - empurra a bicicleta, mas não muito, para que o bebê possa entender o processo
• Ensine a criança a possuir os pedais e o volante separadamente. Vá para o próximo estágio depois que a primeira habilidade funcionará automaticamente
• Nem todos os triciclos têm os pedais convenientemente localizados para uma pilotagem independente. Os pedais podem estar muito longe do banco ou muito perto do volante. Portanto, se algo não der certo, não insista, talvez a criança esteja apenas desconfortável
• Continue treinando apenas enquanto a criança sentir prazer no processo

Como ensinar uma criança a andar de bicicleta de duas rodas?

Verifique se o equipamento e a bicicleta correspondem à idade da criança, são funcionais e confiáveis.

• Ajuste o assento de forma que os pés toquem o chão. Quando ele aprender, levante o assento mais alto. Coloque o guidão no nível do peito ou abaixo dele
• Ensine como sentar corretamente em uma bicicleta. Incline a bicicleta de lado e, apoiando-se na perna esquerda, coloque a perna direita sobre a bicicleta e fique do outro lado da bicicleta. Explique todas as ações. Quando uma criança vê um exemplo exato com uma explicação detalhada, é mais fácil para ela lembrar e repetir
• Domine os movimentos ao descer da bicicleta. As crianças podem entrar em pânico, mover as pernas para os lados, tentar pular da bicicleta. É necessário ensinar a criança a colocar imediatamente um pé no chão quando a bicicleta parar
• Ensine a criança a sentar/ficar do outro lado da bicicleta. Ao mesmo tempo, também ensinam como evitar que a bicicleta caia
• Mostrar como começar de um lugar e colocar os pés nos pedais
• Ensinar a mantenha o equilíbrio

• O próximo estágio é o processo de inibição. Ao andar de bicicleta com uma criança, peça para ela frear. Explique que após a frenagem, o pé deve ser abaixado até o solo para manter o equilíbrio. Neste momento, a criança deve estar segura, mas não segurada
• Quando a criança dominar os freios, aprenda a girar os pedais. A criança deve ser apoiada primeiro. Ao mesmo tempo, consolide a habilidade de frenagem com um freio de pé
• Para a criança conduzir os primeiros metros, empurre-a e deixe-a girar os pedais. A princípio será uma distância muito curta, mas já uma conquista. O principal é que você tenha tempo para garantir
• Depois que a criança conseguir se segurar independentemente por 20 a 30 segundos, ensine-a a contornar obstáculos e se virar. Como obstáculos, você pode usar fichas enfileiradas, skittles, cones, marcas pintadas no asfalto, etc.
• Agora ajude a dominar as descidas e subidas

Durante o treino, apoie a criança pelos ombros, como último recurso, pela cadeira. Não segure o volante - a criança deve aprender a controlar a bicicleta e escolher a direção do movimento.

Como ensinar rápida e corretamente uma criança a andar de bicicleta?

• Caso a criança não tenha andado de triciclo, é recomendável ensiná-la previamente em uma bicicleta de quatro rodas. Rodas laterais adicionais facilitam o processo de adaptação. Eles permitem que a criança se acostume com segurança a transportar, aprender a sentir, mover, frear e girar.
• O uso de uma bicicleta de quatro rodas, como estágio intermediário, facilita um pouco o processo de aprendizagem, mas ao mesmo tempo o alonga significativamente. De qualquer forma, a criança terá que aprender a manter o equilíbrio enquanto segura a bicicleta enquanto pedala

• Por isso, muitos pais recomendam ensinar logo a criança a andar de bicicleta de duas rodas. Principalmente se já passou a fase de andar de três rodas e a criança atingiu a idade em que consegue controlar todos os momentos
• Procure não criar confusão em torno do aprendizado, não convide espectadores. É melhor ir para um lugar onde praticamente não haja pessoas, especialmente crianças. Os espectadores causarão tensão interna na criança e será mais difícil para ela dominar as habilidades de equitação
• Não organize competições nas primeiras etapas, não a compare com ninguém. A criança vai pensar em qualquer coisa, mas não em aprender

Como ensinar uma criança a manter o equilíbrio na bicicleta?

Primeiro, é melhor praticar o equilíbrio na patinete:

• Mostre como andar de patinete, de preferência com a sua própria exemplo, dizer todas as ações
• Aí você oferece a patinete para a criança tentar montar sozinha
• Quando a criança aprende a não ter medo a scooter, você desperta o espírito de emoção nele com palavras como: "Vamos ver até onde você pode passar sem tocar o chão na contagem de 1,2,3...!" ou "Vamos para aquele arbusto!"
• Se a criança percorreu mais do que da vez anterior, você deve encorajá-la dizendo quantos metros, segundos, etc. ela percorreu, mas não a elogie para não desencorajar o desejo para melhorar
• Agora você pode treinar de bicicleta

Se não tiver patinete, você mesmo pode usar bicicleta:

• Retire a roda localizada perto da perna de empurrar (se a criança empurra com a perna direita, remova o pedal direito). Exemplo (empurrar - perna direita): a criança joga a perna direita sobre a bicicleta e a coloca no chão, e coloca a perna esquerda no pedal. Você não pode sentar no banco imediatamente. A criança deve acelerar, empurrando com a perna direita, e só depois sentar no banco e dirigir
• Quando a criança consegue segurar assim por 50-60 segundos, o pedal pode voltar para seu lugar e comece a ensinar a criança a girar os pedais

Se você tem uma bicicleta de corrida, você pode primeiro aprender a se equilibrar nela e depois mudar para uma bicicleta:

• Retire todos os pedais da bicicleta para que a criança se acostume a pedalar assim como uma bicicleta de corrida
• Em seguida, aperte um pedal para a bicicleta e ensine a criança a montá-la como uma scooter. O processo é descrito com mais detalhes acima

O principal é que a criança sempre sinta seu apoio e aprovação.

Vídeo:Como aprender a andar de bicicleta em um dia?

Como ensinar uma criança a pedalar uma bicicleta?

O principal é que a criança entenda o princípio da pedalada.

• Levante a roda motriz do chão. Se houver rodas adicionais, coloque-as em uma pequena elevação: livros, chinelos. A roda guia não gira
• Coloque a criança na bicicleta, deixe-a aprender a girar os pedais "em marcha lenta". Se necessário, você pode ajudar ordenando qual pé pressionar no pedal. Normalmente as crianças entendem o princípio muito rapidamente
• Agora você pode deixar a criança aprender o caminho

Vídeo: Como ensinar uma criança a pedalar?

Regras para andar de bicicleta para crianças

As primeiras sessões de treino são as mais difíceis. Eles estão cheios de medos e preocupações. Para facilitar o processo de adaptação, vale seguir algumas regras.

1. A criança deve ter equipamento de proteção adequado: capacete, joelheiras, cotoveleiras. Equipamentos de proteção muito grandes/pequenos irão interferir
2. Os sapatos devem ter uma sola larga e antiderrapante e estar firmemente fixados no pé. A sola lisa muitas vezes escorrega do pedal, o que pode causar contusões na perna e até mesmo uma queda
3. Escolha a bicicleta certa para a idade e altura da criança. Ajuste o assento para que, na posição sentada, a criança possa alcançar o chão com os dois pés e o volante não fique mais alto que o peito. Se algo der errado, a criança conseguirá manter o equilíbrio
4. Um local com asfalto liso, onde não há carros, muita gente e muita margem de manobra, é adequado para aprender - um estádio, um pátio escolar, etc.

O principal é aproveitar cada momento de comunicação com a criança, e se ela aprende a andar de bicicleta ou não não é tão importante na vida.

Vídeo: Como ensinar uma criança a andar de bicicleta?