Amamentação: 10 segredos do sucesso]

2Preparação para a extração de leite

3Como garantir a entrada de leite?Fase de estimulação

4Esforço duplo: mais leite

5Como ajustar a bomba de mama por conta própria

Cepas de amamentação: peneiramento duplo e vácuo pessoal

A peneiração do leite é um processo tão bom quanto a amamentaçãoamamentação: muitos fatores importantes.E a sabedoria de apertar só precisa ser aprendida.Então, a qualquer momento, você pode deixar uma porção de leite para o bebê, indo embora.Use o esforço como um auxílio adicional para estimular a lactação ou eliminar a lactostase.Coleta de leite adequada e higiênica para um banco de leite alternativo.

Preparando para espremer leite

Mas vamos acertar.Como na amamentação, é útil realizar uma massagem mamária de 1 a 2 minutos antes de apertar.É realizada por movimentos leves, sem muita pressão na direção da periferia para o centro.

Beba uma bebida quente meia hora antes da sessão de aperto.Não importa o que seja: chá, compota ou apenas água.A principal coisa - sua temperatura deve ser muito quente, não quente.Essa bebida tem um efeito benéfico na dinâmica da extração de leite e promove uma boa maré.

Coloque água, telefone,bem como fotos e coisas do seu bebê.O perfume nativo ou uma foto do seu rosto favorito o ajudará psicologicamente a se drenar - comprovado pela prática!

Como garantir a entrada de leite?Fase de estimulação

Comece com a fase de estimulação (por exemplo, usando uma bomba de mama Swing).Descoberto pela pesquisa de Peter Hartman (Universidade da Austrália Ocidental), o princípio da sucção bifásica mostra que a pré-estimulação de parâmetros estritamente especificados - 100-120 ciclos por minuto, combinados com baixa descarga - ajuda a obter um fluxo rápido e completo.Expressão em duas fases A tecnologia Medela reproduz com precisão as fases naturais da estimulação e do aperto do leite, como ocorre no peito durante a amamentação.Isso não é apenas fisiológico e confortável para a mãe, mas também permite que ela consiga mais leite em menos tempo.

Aperto duplo: mais leite

Postura corporal e relaxamento confortáveis ​​são muito importantes no processo de espremer.Sente-se em uma cadeira ou sofá confortável, apoiando as costas.Os pés também estão melhor posicionados em um suporte: por exemplo, um pequeno banco.

É conveniente usar o Corpete Especial Easy Expression para apertar com as mãos, a fim de não segurar o funil da bomba de mama.As bordas elásticas do busto seguram firmemente um ou dois funis e você simplesmente descansa ou usa a liberdade de movimento para beber água, atender uma ligação telefônica ou navegar pelo correio.Aplicação particularmente conveniente de bustiê emaperto duplo - ou seja, ambos os seios ao mesmo tempo.

O esforço duplo ajuda a obter ainda mais leite: uma média de 18% para cada mama!Daniel K. Prime (Universidade da Austrália Ocidental) encontrou fatos surpreendentes em um estudo comparativo de esforço simultâneo (duplo) e seqüencial (único): o uso de esforço simultâneo de duas glândulas mamárias aumenta significativamente a quantidade e, igualmente importante, aumenta o valor energético!Este aumento teve uma média de + 1% de teor de gordura: de 7,3% para 8,3%.

A descoberta, refletida nos protocolos do estudo, agora é capaz de resolver rápida e efetivamente os problemas de crianças abaixo do peso, além de superar as crises de lactação e outros períodos de escassez de leite o mais rápido possível.Além disso, apertar duas vezes sempre permitirá que você levante leite suficiente para congelar - um frasco de leite materno.

Além disso, o aperto duplo ajudará na tendência de estagnar o leite - lactostase.Os ductos mamários são melhor aliviados com esforço duplo, com a ajuda de bombas de mama duplas Swing maxi ou Freestyle, é muito mais fácil e rápido liberar o duto obstruído para facilitar a condição.

E na prevenção da lactostase, o linho sem costura Medela ajudará, que não apenas apóia os seios de forma confiável e se adapta delicadamente às mudanças de volume, mas também não prende o tecido mamário, o que é muito importante para a mãe.

Por exemplo, o sutiã de enfermagem: com um encosto confortável,tiras externas e internas e copo de alongamento elástico, ajusta-se ao peito em lactação.O sutiã é projetado de tal maneira que o movimento de uma mão pode desabotoar a alça e passar a alimentar o bebê.O decote baixo bonito do sutiã de amamentação permite que a mãe pareça feminina e atraente.

Como ajustar a ventosa para si mesmoO fato é que, se o funil for grande - ele envolve não apenas o mamilo, mas também uma grande parte da aréola.Pode causar desconforto e inchaço dos tecidos.Por outro lado, se um pequeno funil, o mamilo se move no túnel do funil é mais complicado do que livre como deveria ser.Os desconfortos nesse caso também podem ser adicionados às selas resultantes do atrito do mamilo contra as paredes do funil.

Nesses casos, é necessário adquirir um funil de tamanho adequado para que o processo de drenagem seja suave e rítmico, sem dor ou desconforto.Lembre-se: a dor de apertar ou alimentar indica que o processo não está ajustado corretamente!Nunca é possível suportar a dor.Escolher um funil embaixo do peito ajudará no tamanho.

Outro detalhe importante que deve ser abordado é o estabelecimento de um nível de vácuo pessoal durante a drenagem.É um erro pensar que é necessário extrair o leite do vácuo que somente uma bomba de leite pode criar.E embora o limite superior do vácuo dos fabricantes de sucção dos fabricantes responsáveis ​​seja sempre limitado para evitaro risco de espasmos do tecido mamário, mas a maioria das mães tem um nível de vácuo confortável muito mais baixo.

Para criar um nível pessoal, é necessário adicionar gradualmente um vácuo (por exemplo, às bombas de mama eletrônicas pressionando o botão mais), analisando seus sentimentos.Assim que você sentir um leve desconforto (uma sensação desagradável de puxar que mostra que já é "demais"), dê um passo para trás (pressionando o botão "menos").Este será o seu próprio nível de vácuo máximo permitido, chamado de vácuo de conforto máximo.Isso permitirá que você obtenha a quantidade máxima de leite possível para você.E seus sentimentos só serão agradáveis.

Curiosamente, esticar com uma bomba de mama é mais suave e fisiológico do que esticar com as mãos.Isso foi comprovado durante a pesquisa de Ramsey e Donna Geddes em 2005.

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No processo de obtenção de leite pela glândula mamária, o vácuo desempenha o papel mais importante.Mas o aperto e a pressão no peito, que ocorrem ao drenar à mão, não são de todo úteis, porque o bebê não pressiona o peito ao sugar!

Esses estudos ajudam a entender como tornar a coleta de leite mais suave e confortável: com a ajuda dos modernos ventosas Medela, maximize a sensação de mãe e resulte no processo de amamentação.

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