Existe uma opinião de que vivemos na época de narcisistas. Praticamente, cada um de nós é propenso à auto-indulgência ou autoflagelação em graus variados, e essas são as realidades da vida social. Os pais querem ter filhos talentosos, os jovens sonham em alcançar o sucesso, fazer fortuna, tornar-se famosos, mulheres - ter uma aparência ideal. A cultura e a educação modernas incentivam esse comportamento. Este material é sobre o que a psicologia moderna coloca no conceito de narcisismo e onde está a linha entre a autoestima saudável, o desejo de se expressar, de obter reconhecimento e uma patologia que destrói a vida.

Os narcisistas são caracterizados pelas seguintes características.

• Senso excessivo de auto-importância, singularidade e desejo de se tornar o mais destacado em qualquer campo.
• Fantasias irreais, cujo tema pode ser riqueza, poder, aparência ideal ou belo amor.
• Exaltando e apresentando seus méritos e realizações em uma luz brilhante, muitos dos quais podem simplesmente ser inventados. Ao mesmo tempo, há uma concentração da atenção no lado negativo dos outros, ridicularização em seu próprio favor, em casos extremos - até ao ponto do insulto.
• Expectativa de admiração dos outros e desejo de chamar mais atenção para si mesmo. O narcisista fica confuso e surpreso quando isso não acontece na vida.

• ) Sensação de vazio interior. Acontece que tal pessoa exala indiferença e rejeição. Eu quero evitar uma comunicação próxima da próxima vez. Arrogância, a capacidade de se retirar ou encerrar o contato a qualquer momento, desconfiança - é isso que as pessoas próximas precisam enfrentar quando cercadas por um narcisista.
• Idealização e desvalorização instantânea de outra pessoa, seus méritos e trabalho. Razões convincentes para o primeiro e o segundo narcisista não são necessárias. Lançado do pedestal objeto de antiga admiração, encontra imediatamente outro ideal, que aguarda o mesmo destino.
• Medo de sentir vergonha. Alta avaliação de sua própria personalidade, o perfeccionismo não lhe dá o direito de cometer erros e fraquezas. Percebendo que na vida real ele não vive de acordo com seus ideais elevados, ele se vê como inútil e ruim do lado de fora. Ele sente um profundo sentimento de vergonha sobre isso. E nos momentos difíceis da vida, aumenta a sensibilidade à humilhação e o sentimento de vergonha.

• ) A inveja é um traço de caráter que assume uma forma crônica em um narcisista. Um narcisista pode sentir que lhe falta algo na vida, enquanto outros o têm. Criticando sem razão, expressando pena e desprezo, ele pode tentar destruir o objeto da inveja. Essas pessoas têm inveja do que querem, mas quando conseguem, imediatamente o desvalorizam.
• Falha em reconhecer sentimentos negativos. Considera-se um objeto de inveja e intriga. Aos seus olhos, as pessoas deveriam ter vergonha de seus pensamentos e comportamentos indignos em relação a ele. Tende a culpar os outros por seus fracassos.

• Falta de reação às críticas. A menor tentativa dos outros de fazer uma observação a um narcisista pode causar medo ou agressão. Qualquer afirmação negativa dói profundamente. Ele se lembra, percorre o momento doloroso em sua cabeça muitas vezes, argumenta em sua mente, prova o contrário. Percebe como um insulto pessoal, exige arrependimento, refutação, restauração da justiça.

• Falta de compaixão pelas pessoas. O mundo de um narcisista gira em torno de seus desejos e necessidades. Ele toma o cuidado dos outros como garantido e não procura agradecer e responder na mesma moeda. Nos impulsos da alma, ele pode mostrar misericórdia e imediatamente começar a se orgulhar de sua bondade.
• Polaridade dos estados. Sentimentos de vergonha, inutilidade, própria incapacidade e falsidade são substituídos por auto-suficiência, superioridade, vaidade.
• Lutando pela rivalidade. Os narcisistas adoram competir e inconscientemente causam esse desejo nas pessoas ao seu redor. Portanto, é importante que eles estejam cercados por pessoas piores do que eles por qualquer critério. A vitória é outra razão para demonstrar sua superioridade aos outros. Eles constantemente se comparam com os outros. Na versão fácil, eles fazem isso mentalmente. As pessoas que perceberam esse limite em si mesmas sofrem muito com isso. Afinal, tal qualidade de caráter não corresponde a princípios morais. Em formas extremas, um homem não tolera o sucesso de outra pessoa ao seu lado, fala em tom condescendente, zomba e fala pelas costas, irritado nos relacionamentos.

• )) Decepção nas pessoas. Dessa forma, ele se protege de relacionamentos íntimos, que no subconsciente aparecem como dor, trauma.
• Profunda indiferença aos problemas de outras pessoas da equipe. Ele presta atenção apenas ao excepcional, em sua opinião, qualitativamente superior a todas as outras personalidades. Ele também é indiferente à dor dos entes queridos. A vida pessoal, o sucesso profissional de amigos e conhecidos não lhe dizem respeito. Essas pequenas coisas da vida e da vida cotidiana merecem sua atenção.

Ambos os sexos são igualmente propensos ao narcisismo, embora se acredite que esse problema seja mais comum em homens.

A principal tarefa de um homem narcisista é ganhar reconhecimento aos olhos dos outros. Esforça-se por conquistas financeiras, de carreira e de status social. No entanto, mesmo com os resultados mais destacados, ele não sente satisfação e felicidade. A ambição empurra para conquistar novas alturas. Com o sucesso externo, os relacionamentos não se sustentam. Não há contato emocional com os outros. Ele trata as mulheres com desprezo. O mundo inteiro é só para ele. Sempre certo. Faz o que quer, não é considerado com a opinião dos entes queridos.

Tal homem é incapaz de construir relacionamentos familiares fortes. Muitas vezes as famílias são destruídas. As crianças sofrem mais com a influência negativa do pai.

A sensação de vazio interior cresce com o passar dos anos. Aos 35-40 anos, uma crise é possível, e apenas um especialista pode ajudar a sair desse estado patológico.

O narcisismo feminino se manifesta nas relações com as crianças. Eles são rígidos e excessivamente exigentes. Faça as crianças atenderem às suas altas expectativas. Esforce-se por ideais elevados. Alegria, calor, simplicidade são desvalorizados por eles. Nas relações com os entes queridos - alienação e frieza. Os colapsos nervosos nas crianças e os sentimentos de culpa diante deles se alternam. Inconscientemente, essas mães forçam a criança a abrir mão de suas próprias necessidades, desejos e sentimentos e perceber as necessidades dos adultos e sustentar sua autoestima.

As mulheres narcisistas nos homens escolhem homens carinhosos e suaves, que são desprezados por causa de sua vontade fraca. O desejo natural de tais mulheres é viver às custas de outra pessoa. Os homens em sua compreensão são uma carteira gorda, um meio de satisfazer inúmeras necessidades. É improvável que a união de dois narcisistas, homens e mulheres, dure. A luta constante de personagens e a competição entre si em absolutamente tudo, mais cedo ou mais tarde, se tornará entediante, e o casamento desmoronará.

No narcisismo, você também pode ver características positivas. A busca constante por conquistas permite que você implemente ideias verdadeiramente grandiosas e em grande escala em benefício da sociedade. A inveja é um excelente motivador para passos ativos concretos em direção ao seu objetivo. A dependência da avaliação e opinião dos outros permite que você seja um ouvinte atento e esteja ciente de todos os eventos e tendências. No entanto, a falta de um sentimento de felicidade interior e plenitude de vida é o preço que um narcisista traz ao altar do amor próprio.

A psicologia considera dois tipos principais de narcisismo: construtivo e destrutivo.

O narcisismo construtivo é característico de uma personalidade madura. Essa pessoa tem auto-estima adequada, estabelece e alcança metas interessantes para si mesma, sente a plenitude da vida, ama e gosta de relacionamentos. Esta é uma forma normal e saudável baseada no auto-respeito e na aceitação de si mesmo e dos outros como eles são. Confiança no comportamento, consciência das próprias necessidades e desejos, liberdade das opiniões alheias são sinais de amor próprio saudável.

Uma pessoa escolhe um parceiro de vida de acordo com suas preferências, e não para agradar parentes ou padrões sociais. Uma pessoa próxima é um objeto de amor e amizade, não um meio para alcançar objetivos egoístas. O narcisismo saudável permite que você encontre um equilíbrio entre satisfazer seus desejos e necessidades em relação aos outros.

O narcisismo destrutivo é um transtorno de personalidade mental. As pessoas que estão a caminho da maturidade podem ainda não ter uma ideia adequada e completa de si mesmas como pessoa, depender da opinião dos outros, não se sentir autossuficientes, ser passivas e complacentes na vida. Isso é narcisismo deficiente, que não é uma patologia.

Se você observar no amor anormal de uma pessoa por si mesma e ao mesmo tempo atitude de desprezo para com outras pessoas, podemos falar de um diagnóstico aqui. O narcisismo destrutivo pode ter diferentes graus de gravidade. O mais perigoso é o narcisismo maligno. Suas manifestações:

• auto-obsessão;
• estado de grandiosidade alternando com ataques de indefesa;
• imprudência;
• superambição;
• dependência patológica da admiração dos outros;
• tendência a explorar outras pessoas;
• falta de empatia e lealdade para com outras pessoas;
• avareza, ganância, apropriação violenta da propriedade alheia;
• a posição de uma pessoa a quem todos devem.

Essas pessoas são sombrias, deprimidas. Eles ignoram e violam os direitos de outras pessoas. Pode ter ideias delirantes, diferir em suspeita, desconfiança. Suas idéias sobre o mundo circundante e as pessoas são distorcidas de forma negativa. Eles muitas vezes mostram raiva e raiva. Eles controlam o mundo interior de seus entes queridos com comandos psicopáticos agressivos. Eles são incapazes de entender que estão causando dor aos seus familiares.

A doença assume sua forma mais grave quando uma pessoa obtém prazer da violência emocional, tentando se afirmar às custas de outra pessoa. Do lado de fora, o conflito pode não ser percebido, e o resultado pode ser triste para a outra parte: da depressão à tentativa de suicídio.

Outros narcisistas podem se sentir desconfortáveis e inquieto. Timidez, timidez, inibição sexual escondem sonhos de sua própria grandeza e grandeza. O medo de se livrar dessas ilusões os impede de agir para que os que os cercam não os destruam.

O narcisismo também pode se manifestar em relacionamentos sexuais caóticos e indecifráveis ​​e na incapacidade de amar. É assim que nascem os homens com complexo de Don Juan, os machos. Na forma feminina, ele assume a forma de belezas fatais, frias e inacessíveis.

O masoquismo às vezes pode ser adicionado ao narcisismo. Tais personalidades se vêem como os maiores mártires, constantemente em relacionamentos infelizes e agressivos. Experimentar o sofrimento lhes dá o direito de se sentirem superiores a todos os outros.

As pessoas que sofrem desta doença têm um sistema de valores fraco. Com a perda de entes queridos, é difícil para eles expressar tristeza, queimar e lamentar o cuidado de uma pessoa querida. Flashes de euforia são substituídos por tédio, irritação. Não é o sentimento de culpa em relação à vítima que pode impedi-la de prejudicar outra pessoa ou cometer um ato ilegal, mas o medo de ser pego e receber punição.

Vício ou parasitismo pode se tornar uma complicação - o desejo de usar pessoas que são capazes de ajudá-los ou o estado. Os narcisistas desempregados podem ficar indignados com a oferta de conseguir um emprego.

Os problemas de raiz remontam à primeira infância. Nas condições de uma família harmoniosa, a aparência de uma criança causa alegria. Nos primeiros meses de vida, os pais sentem amor incondicional por ele. Todas as manifestações do bebê causam prazer e emoção. Ele se torna o centro da vida da mãe por um tempo. Satisfazer suas necessidades desempenha um papel primordial. Com o tempo, o mundo da criança se expande. Ele percebe: há pessoas ao redor com quem também é necessário compartilhar o amor e a atenção de sua mãe. É assim que o bebê aprende a amar.

A mãe é a primeira mestra do amor. A frieza, a falta de empatia, o calor e a atenção da mãe formam as características patológicas do narcisismo já na infância. O desejo de preencher o déficit de amor e ternura maternos assombrará essa pessoa mesmo na idade adulta. Ele se imaginará como o centro do universo, ao mesmo tempo, escondendo a dor e a raiva, idealizando seus pais.

Outra razão para o desenvolvimento do narcisismo é a avaliação precoce das crianças. A criança recebe uma avaliação, fica apegada aos conceitos de “bom” e “ruim”. Os pais recompensam seus filhos com amor e atenção apenas pelo sucesso. E no futuro, toda a sua vida estará focada em receber pontuações altas. Quando uma criança não recebe a compreensão de que ela é valiosa em si mesma, mas exige provas constantes, ocorre um trauma narcisista.

Uma mãe narcisista ou o mesmo pai criam um jovem narcisista à sua imagem e semelhança. A criança não é reconhecida como um indivíduo separado, mas serve apenas como meio para satisfazer suas necessidades e realizar seus desejos. Traços de caráter, temperamento da criança não são aceitos. Sentimentos, necessidades, desejos são ignorados. Acredita-se que eles não existam. A personalidade é desvalorizada. A criança é forçada a estar constantemente à beira da rejeição. Na tentativa de sobreviver, de obter um pouco de calor e uma sensação de proximidade, a criança, imitando os pais, começa a desvalorizar e rejeitar a parte de si que os pais condenam e tentam erradicar.

Em tal ambiente não sempre se forma uma personalidade narcisista. Um traço de tal educação no personagem pode se manifestar em uma sensibilidade especial à vergonha, dificuldades em manter limites nos relacionamentos. Pessoas com trauma narcisista, como os narcisistas, tendem a se esforçar muito para manter um senso de auto-importância ou se submeter silenciosamente aos outros por medo de explosões de raiva e agressão.

O amor excessivo e a admiração dos pais por seus filhos podem semear traços narcisistas no caráter de uma criança. Eles podem ser glorificados e glorificados desde a infância. Os adultos têm medo de que um complexo de inferioridade se desenvolva, especialmente se a criança mostrou claramente sua superdotação muito cedo ou os pais estão obcecados com a ideia do gênio da criança. Pseudogeniuses muitas vezes crescem em tais famílias.

O cuidado parental excessivo e a permissividade também podem ser um terreno fértil para a doença.

Se você notar alguns sinais de narcisismo em si mesmo, o melhor conselho é consultar um profissional de sua confiança. Um psicoterapeuta experiente ajudará a identificar a raiz do problema e a resolvê-lo em menos tempo do que você mesmo enfrentará.

Uma grande vantagem é nutrir uma autoestima saudável. Aceitar os próprios traços de caráter negativos e, ao mesmo tempo, reconhecer sua singularidade e seus talentos, permitirá formar uma opinião adequada sobre si mesmo e deixar de depender da fala humana. O autodesenvolvimento, a meditação, a participação em treinamentos em grupo ajudarão nisso.

Como um distúrbio patológico, o narcisismo requer um tratamento sério. Para determinar o grau de narcisismo, psicólogos e psiquiatras usam uma certa metodologia. É um teste de 163 afirmações, para cada uma das quais você deve concordar ou discordar. Como resultado, é possível determinar o nível em uma escala de 18 pontos.

A coisa mais difícil para um narcisista é perceber que ele é uma pessoa comum. Nem grande nem pequeno, mas comum, a quem nada de mortal é estranho. É um grande problema para ele se realizar, seu próprio "eu" sem ilusões e fantasias sobre sua própria personalidade. Ele não sabe quem ele realmente é.

Um grande papel na cura será desempenhado pelo ambiente do paciente durante o tratamento e pela qualidade do apoio que ele receberá. Uma pessoa precisa ganhar a experiência do julgamento não avaliativo. Ele pode fazer coisas vergonhosas, como lhe parece. É muito importante que nesses momentos haja um homem por perto que o aceite calmamente com carinho e ternura, sem julgamento, sem punir, acusar ou envergonhar. Ao receber essa atenção, ele se sentirá seguro, protegido e começará a se abrir.

A realização virá que o contato com outra pessoa pode ser agradável. Você pode obter prazer e alegria de relacionamentos amigáveis ​​e românticos. Em outras palavras, o terapeuta e os familiares precisarão dar ao paciente o que a mãe não pôde dar na infância. É claro que, ao se curar do narcisismo, não é necessário desistir das aspirações por grandes coisas, mas a fixação nelas desaparecerá e a pessoa encontrará um equilíbrio dentro de si mesma.

Existe outra abordagem no tratamento da doença. Nem sempre é possível para um paciente reconhecer seu diagnóstico imediatamente. Portanto, falar diretamente sobre o narcisismo em relação a si mesmo pode não dar resultados.

No mundo interior de tais pessoas, muitas vezes há um adulto significativo: mãe, pai, marido, cujo caráter tem tendências narcisistas. É muito mais eficaz iniciar o tratamento com a cura do relacionamento do paciente com essa pessoa. O especialista deve ensinar o paciente a distinguir características patológicas, manipulações narcísicas a que um ente querido recorre e a interagir com ele de maneira mais saudável.

O tratamento do narcisismo patológico requer uma longa terapia, e talvez não seja possível se livrar completamente da doença.

Os narcisistas são pessoas profundamente solitárias, vivem a vida em sofrimento. Quanto mais consciente for a escolha por uma vida plena e feliz e a intenção de trilhar esse caminho de mãos dadas com um especialista, maiores serão as chances de sucesso.

Vale a pena dizer algumas palavras sobre prevenção de doenças. Todo mundo sabe que a doença é mais fácil de prevenir do que tratar. Como o problema se origina desde a infância, uma autoestima saudável deve ser formada no futuro adulto desde cedo.

Em relação é importante que os pais de seus filhos:

• apoiem seu senso de autoestima e independência das opiniões dos outros;
• permitem que a criança chore e demonstre emoções negativas;
• confesse seu amor a uma criança assim, sem enfatizar a beleza, o talento ou a ação;
• para expressar aprovação por comportamento ou resultado realmente digno, com pouca frequência e sem exagero;
• dar à criança o conhecimento de que ela deve viver em sociedade, enquanto a sociedade não viverá para ela.

) Se houver uma pessoa em seu ambiente com sinais claros de narcisismo, seja um colega, chefe, parente, aqui estão algumas dicas que ajudarão você a interagir com essa pessoa.

O hábito do narcisista de desvalorizar, criticar e ridicularizar pode ser irritante. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo nesta situação é ignorá-la e melhorar suas habilidades na área alvo. Concentração no desenvolvimento de suas habilidades, avaliação adequada de seus méritos e sucessos minimizará a influência destrutiva de um narcisista.

O comportamento de um narcisista pode ser espelhado. Conte a ele sobre suas conquistas, conhecimentos e habilidades onde você é realmente forte. Talvez assim você se levante aos olhos dele e se comunique em pé de igualdade.

Narciso nem sempre é um déspota e tirano. Eles podem ser pessoas agradáveis ​​e agradáveis. Seja o que for, a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e por eles é aceitá-los como são, sem deixar de ser você mesmo. Isso se aplica especialmente a pessoas próximas com quem os laços de sangue se conectam.

A comunicação com um narcisista maligno no ambiente deve ser evitada. Suas manipulações e humor agressivo durante a comunicação de longo prazo podem ter um efeito destrutivo e exaustivo em você.

Sentindo-se dependente deste tipo de uma pessoa é um sinal para você mesmo fazer terapia e se libertar do controle de tal personalidade sobre seu mundo interior. Especialmente se o manipulador for uma pessoa próxima. Tolerar, perdoar e tolerar a situação não trará alívio, não curará ninguém e não resolverá a situação. Todo mundo merece amor, cuidado e respeito por si mesmo.

E em conclusão - sobre um fato surpreendente. Os cientistas investigaram as causas do narcisismo ao nível da anatomia e encontraram uma diferença no volume da massa cinzenta, no estado do córtex cerebral e das células nervosas numa pessoa que sofre de narcisismo e numa pessoa saudável. Uma pessoa saudável tem mais massa cinzenta, e as diferenças foram encontradas na parte do cérebro responsável pelos sentimentos de compaixão e empatia. A partir disso, podemos concluir que a chave para a cura bem-sucedida do paciente está em ensiná-lo a capacidade de amar.

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