Triptofano - o que é, instruções de uso, dosagem, contra-indicações e revisões

Um aminoácido indispensável que atua no corpo humano como um regulador do humor,chamado L-triptofanon.Os suplementos nutricionais que contêm este composto orgânico, que, graças ao efeito sobre a produção de hormônios, ajudam a combater a ansiedade, normalizam o sono, melhoram o processo de queima de gordura, criam um efeito calmante natural.O triptofano atua tanto como elemento autônomo quanto como base para a conversão para outras substâncias, como o hormônio do sono melatonina ou ácido nicotínico (niacina).

O que é triptofano?

Ao aprender sobre sono saudável, boa imunidade, saúde mental ou perda de peso, você se deparará com um conceito como o triptofano.É um elemento muito importante da vida, envolvido na biossíntese de niacina e melatonina (um precursor da serotonina).O triptofano é um aminoácido essencial do tipo proteico, que faz parte dos compostos proteicos de quase todos os organismos vivos.

A única fonte de reabastecimento é o alimento.Um aminoácido indispensável pode ser obtido por meio microbiológico (ácido antranílico e cepaslevedura Candida), uma síntese química e químico-fermentativa.O triptofano não é sintetizado pelo corpo humano, por isso precisa ser reabastecido regularmente com alimentos e suplementos alimentares.

Benefícios e malefícios

O efeito positivo do L-triptofano em pessoas propensas a irritabilidade, alterações de humor e alta tensão.A aceitação de aminoácidos aumenta a sensibilidade do cérebro à informação, melhora a capacidade de suportar pressão severa, um forte medo, uma situação de instabilidade.Uma pessoa com bastante deste elemento no corpo aumenta o desempenho.

O aminoácido triptofano tem um efeito positivo no sono, devido ao aumento da produção do hormônio do sono melatonina.Existe um mito de que o uso regular de produtos contendo triptofano contribui para o desenvolvimento da sonolência.Isso não é verdade, porque o aminoácido é a fonte da produção do hormônio alegria-serotonina, e a produção de melatonina ocorre quando necessário.Se após a ingestão de alimentos tende a dormir, é devido ao aumento da nutrição, densidade ou gordura, que geralmente ocorre após a ingestão de cogumelos e produtos à base de carne.

Entre outras coisas, o aminoácido triptofano ajuda as pessoas a lidar com os efeitos de parar de beber, fumar e usar drogas.Substância durante a reabilitação nevará a necessidade de produtos químicos, ajuda a reduzir a agressividade, excitabilidade, nervosismo, irritabilidade.Quanto aos danos ao corpo, esse componente também possui propriedades negativas:

• em distúrbios do sistema imunológicosistemas suplementares de aminoácidos podem desencadear o desenvolvimento de oncologia ou fortalecer uma doença preexistente porque células malignas "gostam" de compostos proteicos;
• Como o triptofano aumenta o efeito sedativo de antidepressivos e sedativos, é melhor limitar sua ingestão ao tomar medicamentos psicotrópicos;
• reações alérgicas de um organismo a aminoácidos, especialmente se a intolerância individual dos produtos que o contêm não for excluída.

Requisito diário

A taxa de substância para humanos é diferente.É determinado com base no estado de saúde, idade, presença de patologias crônicas.Os nutricionistas dizem que a necessidade diária da enzima é de cerca de 1 G. Os médicos recomendam que a dose diária seja calculada pela fórmula: 4 mg de substância por 1 kg de peso corporal.Com base nessas estimativas, um adulto com peso de 70 kg deve receber aproximadamente 280 mg de L-triptofano diariamente.

Tanto nutricionistas quanto médicos são de opinião que as reservas essenciais de aminoácidos são melhor derivadas de produtos naturais do que de produtos farmacêuticos.É importante saber que o composto de proteína se acumula no corpo; portanto, se você não atingir a norma, ele ainda será preenchido com as reservas.A dose máxima tolerada de triptofano, que não desenvolverá efeitos colaterais, é considerada 4,5 g /dia.A síndrome da serotonina (febre, convulsões, delírios, coma) pode se desenvolver quando usada acima da faixa normal.

Produtos que contêm triptofano

Precisam ser levantados rapidamentehumor, depois beba baga ou suco de frutas espremido na hora.Eles apresentam muitas vitaminas que contribuem para a produção de serotonina.Na organização do cérebro, estão envolvidos diretamente os ácidos graxos ômega 3, presentes nos óleos vegetais (sementes de linho, azeitona, girassol e outros).Uma grande quantidade de L-triptofano é encontrada em algas cruas (algas, espirulina) e verduras (espinafre, endro, salsa).Frutas e frutos secos (bananas, tâmaras, melões) devem ser usados ​​para produzir serotonina.

Quanto triptofano está contido nos produtos:

Cmptomática da deficiência

Experimentos em animais de laboratório mostraram que o baixo conteúdo de triptofano afeta o encurtamento dos seres vivos em quase duas vezes.A falta de ácido essencial pode causar:

1. Sinais de deficiência de proteína.Entre eles:

• fraqueza geral;
• dores de cabeça;
• mudanças de caracteres;
• edema;
• lenta cicatrização de feridas;
• perda de peso;
• distúrbios do crescimento em crianças;
• perda de cabelo e outros.

1. O desenvolvimento de pelagra (um tipo de deficiência de vitamina).É caracterizada pelos seguintes sintomas:

• demência;
• diarréia;
• dermatite;
• morte.

1. Diminuição dos níveis sanguíneos de serotonina.Nesse estado, desenvolve-se:

• depressão;
• excesso de peso;
• memória ruim;
• impaciência, insônia;
• irritabilidade;
• impulsividade;
• incapacidade de se concentrar;
• desejo por carboidratos.

Deve-se notar que produtos com alto conteúdo de aminoácidos são especialmente necessários pelo organismo durante bulimia, anorexia, TPM, distúrbios sazonais, depressão, dor de cabeça.A necessidade de aminoácidos está aumentando em pessoas com condições viciantes, distúrbios do sono, esquizofrenia, distúrbios vasculares e cardíacos e maior sensibilidade à dor.Provoca falta de substância:

• consumo excessivo de açúcar, proteína;
• abuso de álcool;
• fumar;
• diabetes mellitus;
• desordens hereditárias da síntese de triptofano;
• um defeito no gene da fenilalanina-4-monooxigenase;
• hipoglicemia.

Sintomas do excesso

Os nutricionistas acreditam que os produtos com triptofano não podem causar excesso de aminoácidos no organismo.Mesmo que a taxa diáriaPara usar uma dose aumentada, os efeitos colaterais não aparecerão.No entanto, deve-se ter cautela, uma vez que estudos realizados em 1989 mostraram que o uso de Buds, que contém a fórmula do triptofano, causou o desenvolvimento da síndrome de eosinofilia-mialgia.

É uma doença sistêmica na qual a pele, o sistema circulatório, os órgãos internos são afetados, e até mortes são conhecidas.Com uma grande quantidade de triptofano no sangue, pode-se desenvolver:

• um tumor da bexiga;
• pneumonia;
• neuropatia;
• miocardite;
• encefalopatia;
• lesões pulmonares;
• fraqueza muscular;
• aumentou a fadiga.

São necessários exames laboratoriais de sangue e /ou urina para determinar a quantidade de aminoácido essencial.O controle dos indicadores de triptofano ajudará a estabelecer a análise do conteúdo do ácido 3-oxianantranílico.Permite detectar anormalidades no metabolismo resultantes da desnutrição e deficiência de aminoácidos essenciais.Se o resultado for várias vezes maior que o normal, pode indicar um tumor na bexiga.

Triptofano em comprimidos

Em alguns casos, os alimentos com proteínas e carboidratos não são capazes de melhorar o sistema de serotonina suprimido.Em seguida, os médicos prescrevem medicamentos de importância médica.Restaurar no corpo o nível necessário de medicamentos essenciais capazes de aminoácidos, fabricados por vários fabricantes de produtos farmacêuticos.Não é necessário comprar o medicamento você mesmo, porque os pensamentosmédicos em sua aplicação são ambíguos.

Alguns insistem apenas na saturação natural de aminoácidos através da ingestão de alimentos.Outros afirmam um efeito maior das formulações de comprimidos.Ambos os lados concordam que o triptofano é necessário para o funcionamento normal do corpo; portanto, sua proporção ideal é o equilíbrio nutricional correto com a administração paralela de aditivos biologicamente ativos que contêm aminoácidos.

Em patologias sérias em um organismo, não é suficiente aceitar um oligoelemento em cápsulas.É necessário aconselhamento profissional de um especialista para aprender todos os aspectos da violação.Somente após a nomeação de tratamento complexo é permitido apoiar o corpo usando a substância em cápsulas.Medicamentos de aminoácidos:

• AGORA L-triptofano 500 mg (EUA);
• L-triptofano, Jarrow Formulas (EUA);
• L-TRIPTOFANO 250 mg Kapseln (Alemanha);
• Triptofano 200 mg (Bielorrússia);
• Melhor do médico, melhor L-triptofano, 500 mg (EUA);
• L-TRIPTOFANO ratiopharm 500 mg Filmtabletten (Alemanha).

Triptofano de Evalar

A empresa farmacêutica russa Evalar também ignorou a liberação do medicamento sintético.É o maior produtor de aditivos biologicamente ativos do país, localizado em Altai.As matérias-primas para produção são componentes naturais de origem animal e mineral.O triptofano é obtido por síntese microbiológica de microrganismos unicelulares, fungos e plantas.O medicamento "Formula of rest" de Evalar está disponível em cápsulas de 15, 60, 90 peças em um pacote.

O pacote de 60 é muito popular porque é completamente suficiente para um curso de tratamento.A resposta dos médicos a este suplemento é principalmente positiva, uma vez que após a administração há uma melhora no sistema imunológico, um aumento na produção de niacina pelo organismo, a resistência do corpo humano é regulada.O uso de cápsulas reduz o desejo por comida, normaliza o apetite, reduz a ansiedade, alivia os estados depressivos.Sob a influência da serotonina, formada após o uso do L-triptofano, a motivação para continuar a dieta aumenta.

Ação farmacológica

O medicamento da Evalar "Fórmula de repouso", de acordo com o fabricante, ajudará durante o dia a permanecer calmo e sem preocupações em qualquer situação, e à noite - é fácil adormecer e dormir.A droga age universalmente, pois promove a biossíntese de melatonina e serotonina no organismo.Ação farmacológica do medicamento:

• mantém a estabilidade emocional em altas cargas mentais;
• é edificante;
• melhora o desempenho;
• estimula a atividade cognitiva mesmo em situações estressantes;
• elimina tensão, medo, ansiedade;
• reduz a agressividade que surgiu em meio ao abandono de maus hábitos durante as dietas.

A instrução afirma que, ao tomar a droga "Fórmula de repouso", todos os dias a pessoa sente uma autoconfiança aumentada.Alegria e bom humor voltarão para ele.Como funciona à noite:

• melhora a profundidade e a qualidade do sono;
• cria a mentalidaderelaxamento;
• ajuda a adormecer com facilidade e rapidez;
• elimina o problema do sono intermitente;
• ajuda a dormir o suficiente, mesmo em pouco tempo.

Indicações para uso

O uso da droga "Fórmula de repouso" reduz a probabilidade de exacerbação de muitas doenças e, em alguns casos, a doença está retrocedendo completamente.Lista de indicações para a prescrição do medicamento:

• distúrbios alimentares, acompanhados de excessos e sensação aguda de fome (bulimia);
• alguns tipos de obesidade;
• síndrome pré-menstrual;
• distonia vegetativa-vascular;
• ansiedade, distúrbios psicológicos de etiologia diferente;
• irritabilidade, agressividade;
• dores de cabeça frequentes, enxaquecas;
• condições obsessivas, neuroses;
• fibromialgia;
• intoxicação por álcool;
• nicotina, barbitúrico, dependência de álcool (durante terapia complexa);
• síndrome de fadiga crônica;
• desordens depressivas;
• ataques de pânico;
• hiperatividade na criança;
• desordens gastrointestinais;
• irritabilidade devido à perda de peso;
• síndrome de total falta de apetite (anorexia).

Composição

Devido à sua composição equilibrada, a fórmula de Fórmula de Descanso de Evalar tem um efeito leve no corpo humano, raramente causando efeitos colaterais.Cada cápsula contém 200 mg da substância ativa L-triptofano, 1 mg de vitamina B6 e 2,5 mg de vitamina B5.Como os ingredientes funcionam:

1. L-triptofano.Sem esse aminoácido, o corpo não produzserotonina, que uma pessoa é obrigada a sentir felicidade, alegria, capacidade física e mental.Os níveis de serotonina são próximos de zero na depressão deprimida ou prolongada.Com o início do hormônio da alegria, forma-se melatonina, que é um regulador do sono, juventude e longevidade.Regula as fases do descanso noturno, sua duração.
2. Vitamina B6 (piridoxina).Envolvido no metabolismo do triptofano, ácidos nucleicos, lipídios.A piridoxina regula os processos de excitação e inibição no sistema nervoso central.A deficiência de vitamina B6 leva à perda da capacidade de catabolizar o 3-oxicinureno, o que leva ao desenvolvimento de diabetes.
3. Vitamina B5 (ácido pantotênico).Promove a absorção de aminoácidos no intestino, participa da biossíntese de muitos hormônios, incluindo melantonina e serotonina, suporta a função do córtex adrenal.

Instruções

Conforme indicado nas instruções, as cápsulas com L-triptofano de Evalar são tomadas 30 minutos antes das refeições.É aconselhável beber o medicamento com bastante água ou suco não carbonatado.É proibido o uso de leite ou outros produtos que contenham proteína animal para esses fins.A dose é prescrita pelo médico em cada caso individual.A dose média indicada nas instruções é de 2 cápsulas /dia.2-3 cápsulas são tomadas para o tratamento da insônia, que são tomadas antes da hora de dormir.

Para o tratamento combinado da dependência de drogas e álcool, tome 1-4 cápsulas 3-4 vezes /diaao consumir alimentos ricos em carboidratos que aumentam a atividade de um aminoácido essencial.Duração do curso - 1 mês.Se necessário, o tratamento pode ser repetido 2-3 vezes ao ano.Se o medicamento "Fórmula de repouso" deve ser tomado ao mesmo tempo com outros medicamentos, recomenda-se concordar com o médico a admissibilidade desse tratamento.

Sobredosagem

A sobredosagem é possível com a administração descontrolada do medicamento.Se algum dos seus sintomas ocorrer, o uso do medicamento deve ser interrompido e o médico deve ser consultado para ajuste do tratamento.Sintomas de sobredosagem:

• aumentaram a produção de gás;
• desordens do trato gastrointestinal;
• enxaqueca;
• vômito, náusea;
• tontura;
• síndrome de serotonina (distúrbios psiquiátricos, convulsões, freqüência cardíaca).

Efeitos colaterais

A anotação do medicamento afirma que o medicamento não tem efeitos colaterais no corpo humano.Isso não significa que eles não são de todo.Em alguns casos, são observados distúrbios leves, como constipação, náusea, flatulência e sonolência.As respostas dos pacientes indicam outros efeitos colaterais:

• distúrbios do apetite;
• boca seca;
• insuficiência cardíaca;
• redução da pressão sanguínea;
• estado agressivo.

Interação com outros medicamentos

Administração simultânea do medicamento com inibidores da MAO, inibidores seletivos, antidepressivos heterocíclicos e tricíclicossíndrome de serotonina, manifestada na forma de tremor, hipertensão, alucinações, hiperatividade.Essas condições são eliminadas independentemente após a descontinuação do medicamento.

Como, diferentemente da tirosina, o triptofano pode penetrar nas células cerebrais apenas com o envolvimento de carboidratos, é indesejável co-administrar a droga "Fórmula de repouso" com bloqueadores dessas substâncias orgânicas.A terapia com este medicamento é proibida se o paciente estiver tomando antidepressivos, cujas substâncias ativas são:

• paroxetina;
• fluoxetina;
• imipramina;
• sertralina;
• clomipramina;
• Thranylcypromine;
• fenelzina;
• Amitriptilina.

Contra-indicações

Como a administração do medicamento pode causar sonolência, não é recomendável usá-lo enquanto estiver operando veículos ou ao operar equipamentos potencialmente perigosos.Além disso, a "fórmula de descanso" de Evalar não é prescrita durante a gravidez e a amamentação.Isso ocorre devido à pesquisa insuficiente de pessoas nessa categoria.É proibido consumir álcool durante o tratamento.

Qualquer bebida que contenha álcool interfere na síntese de melatonina e serotonina, provocando o desenvolvimento de distúrbios metabólicos.A principal contra-indicação ao uso da droga é a hipersensibilidade aos componentes da droga.A supervisão médica contínua é necessária para aqueles que sofrem de:

• distúrbios digestivos crônicos;
• catarata;
• diabetes mellitus;
• câncer de bexiga.

Análogos

O mercado farmacêutico oferece muitos medicamentos contendo triptofano semelhantes às cápsulas de "Fórmula de Descanso" da Evalar.O mais popular:

1. Timogen.Um medicamento imunomodulador fabricado na Rússia.Disponível em solução, creme, spray.Em 1 ml de solução contém 100 μg de alfa-glutamil-triptofano.Uma dose de spray não tem mais que 25 mcg.100 g de creme contém 50 mg de substância ativa.O spray é injetado na passagem nasal 2 vezes ao dia por 7 dias consecutivos.A injeção intramuscular do medicamento é prescrita em 300-1000 mcg /dia por não mais que 10 dias.O tratamento com creme dura 20 dias.
2. Melhor.Liofilizado para injeção do fabricante russo.Possui gama-D-glutamil-triptofano de sódio.Estimula a imunidade humoral e celular.É prescrito para adultos em terapia complexa para o tratamento da imunodeficiência após patologias infecciosas, lesões, cirurgias e outras condições.É administrado por via intramuscular a 100 µg por dia, 1 vez /dia, durante 5 dias.
3. L-triptofano, duplo do fabricante americano Now Foods.O aditivo alimentar "Força dupla" não contém OGM e atende ao padrão internacional de qualidade.Comprimidos com peso de 1000 mg, cada embalagem contendo 60 peças.Antes do envio para implementação, cada lote está sujeito a verificação microbiológica.De acordo com as instruções, o medicamento deve ser tomado 2-3 vezes /dia 1-2 cápsulas com o estômago vazio ou com a última refeição antes de dormir.
4. Vita-triptofano.Fabricante Nittany Pharmaceuticals Inc (EUA).Indicaçõesusar é fadiga crônica, instabilidade emocional, estados depressivos.Não use o medicamento no glaucoma, gravidez.De acordo com as instruções da cápsula devem ser tomadas 1-2 peças 2-3 vezes /dia durante meia hora antes das refeições.

Além dos análogos diretos, estão à venda medicamentos com uma composição diferente, mas com ação semelhante ao corpo.Não é recomendável comprar outro medicamento por conta própria, uma vez que todos os medicamentos têm contra-indicações.As seguintes ações são consideradas análogas a:

• Citoflavina;
• Armadin;
• Céltico;
• Mexidol;
• Mexiprim e outros.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.