Recuperação de cesariana - como evitar complicações pós-operatórias
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Quando o parto natural não é possível para uma mulherpor várias razões, o médico prescreve uma cesariana.Após esta operação, é necessária uma recuperação adequada.Toda mulher que está se preparando para ser mãe deve saber sobre o período de recuperação.
Reabilitação após cesariana: as peculiaridades dos primeiros dias
A mãe recém-casada imediatamente tem muitas responsabilidades, o que complicarecuperação após a cirurgia.A mulher terá que passar o dia na unidade de terapia intensiva.Devido à anestesia, uma mulher em trabalho de parto não deve ser levantada da cama por 12 horas.Para facilitar a recuperação de uma cesariana, lembre-se das seguintes diretrizes:
- Você ficará deitado de costas, mas muitas vezes precisará virar para o lado para evitar coágulos sanguíneos e iniciar o processo adesivo.Descanse os pés na cama, levante os quadris, expanda-os mais para baixo.Faça devagar.Expanda delicadamente o peito também.
- Ao se recuperar da anestesia geral, você sofre de tosse, porque o muco se acumula nos pulmões.Enquanto estiver tossindo, aperte a costura com uma toalha ou uma fralda para evitarse separaram.
- Para sair da cama, role para o lado e dobre as pernas.Primeiro, levante-se e sente-se por um tempo.Mova as pernas, estique-as.Tente ficar na posição mais vertical quando se levantar.
- Respire fundo para ajudá-lo a se livrar dos gases no intestino durante a recuperação.Você ainda pode balançar na cadeira.
Como se recuperar rapidamente após uma cesariana - Recomendações
Qualquer mulher desejará voltar à boa forma o mais rápido possível.A recuperação rápida é possível se você se lembrar de certas recomendações.Todo o seu estilo de vida é importante: nutrição, rotina diária, higiene íntima.Tente seguir claramente todas as instruções do seu médico para evitar problemas de saúde no futuro.Para entender como se recuperar de uma cesariana, lembre-se de algumas regras básicas.Isso irá protegê-lo de muitos problemas.
Nutrição adequada após uma cesariana
É melhor comer alimentos hospitalares preparados, levando em consideração as peculiaridades da recuperação do organismo das mulheres que dão à luz.Complemente sua dieta com o que você pode comer após cesariana.Dieta para dias de recuperação de mães jovens:
- Após a cesariana, você só pode beber água durante o primeiro dia.
- No segundo dia da restauração, um caldo de legumes e legumes em jejum chegará.Adicione produtos lácteos à sua dieta: iogurtes, queijo.Coma um pequeno pedaço de carne magra através do moedor de carne.
- No terceiro dia de recuperação, você pode ter costeletas a vapor, almôndegas, mingau de aveiana água, queijo, queijo, purê de legumes, frango, carne.A comida não deve estar quente.Para problemas com as fezes, beba iogurte.
- Nos dias seguintes de recuperação, inclua na dieta laticínios, carne, legumes e frutas, ovos, manteiga e manteiga.
Após a cesariana, recuse-se a usar os seguintes produtos:
- mel natural;
- alho;
- frutas cítricas e exóticas;
- morangos;
- maionese, mostarda e outros molhos;
- marinadas;
- cenouras;
- produtos defumados;
- comida enlatada;
- frutos do mar;
- produtos de salsicha;
- chocolate.
Atividade motora
Quanto mais cedo você começar a se mover após uma cesariana, menor a probabilidade de aderências ocorrerem.À medida que você se afasta da anestesia, vire de um lado para o outro, tente mover os pés, vire os pés.Quando for mais fácil, aperte os joelhos no peito.Certifique-se de começar a executar os exercícios de Kegel imediatamente, isso ajudará a evitar dificuldades em urinar.Após a cirurgia pelo segundo dia, você terá que sair da cama.
Cuidados de enfermagem após cesariana
Por 5 dias consecutivos, todos os procedimentos serão realizados por uma enfermeira.Ela deve tratar a ferida com anti-sépticos e trocar o curativo.Se os fios, que não são auto-absorventes, forem removidos após cerca de uma semana, é permitido molhar a incisão e não usar o curativo.O tratamento com anti-sépticos deve continuar independentemente.Lave a costura com sabão líquido, limpe com uma toalha descartável.Depois de um tempo você podeuse pomadas para curar cicatrizes.
Usando um curativo
Muitas pessoas duvidam da necessidade deste acessório e o consideram muito inconveniente.Os especialistas modernos dizem que você deve usar um curativo por pelo menos um mês durante o período de recuperação.Não deve ser universal, mas especial - pós-operatório.Usar um curativo promove a recuperação adequada e rápida do abdome após uma cesariana.O acessório protege sua costura contra danos, será muito mais fácil caminhar, ter um bebê.
Exercício físico
Lembre-se de que a recuperação intensiva após uma cesariana só é possível após seis meses.Nos primeiros dois meses, você deve cuidar de si mesmo, não levante nenhum fardo, exceto o bebê.Uma das consequências mais perigosas da sobrecarga é a divergência da sutura uterina.Pergunte ao seu médico antes de se exercitar.Até que seis meses se passam, ande bastante, faça exercícios simples para mãos, pés, sem sobrecarregar os músculos abdominais.Não se esqueça dos exercícios de Kegel.
Ciclo menstrual
Sua recuperação após uma cesariana ocorre da mesma maneira que após o parto normal.Um mês e meio ou dois sairão de lóquios - alocações semelhantes às mensais.Os dois primeiros períodos menstruais devem ser muito abundantes.O ciclo deve normalizar em 3-5 meses.Se não estabilizar, você deve ser examinado e verificar se não há complicações, como a endometriose.O processo de restauração de um ciclo menstrual normal após cesariana dependentea abertura depende de:
- Idade.Quanto mais jovem a mulher, mais cedo ela começará sua recuperação mensal e total da função reprodutiva.
- Estilo de vida.Afeta como uma mulher come ou se exercita.
- Aleitamento.Se a mãe amamentar o leite materno, o período menstrual começará em cerca de 6-8 meses.Na ausência de lactação, eles aparecem após 8 a 12 semanas.
Atividade sexual
Os médicos recomendam que os pacientes iniciem um relacionamento íntimo após um mês e meio após a cesariana.Se houver ou houver alguma complicação, a questão da recuperação da vida sexual após a gravidez deve ser discutida com seu médico.Não se esqueça da contracepção, porque você não deve engravidar antes das duas, mas de preferência três anos após a cesariana.
Observações de um ginecologista
Primeiro visite um especialista 10 dias após uma cesariana.Definitivamente, ele fará um ultrassom do útero, colocará você no registro e assistirá por pelo menos dois anos.Em seguida, consulte o seu médico quando os otários pararem, ou seja, um a meio a dois meses de recuperação.A próxima visita é seis meses após o dia do nascimento abdominal.Então você precisa consultar um médico a cada 6 meses.
Como remover o abdômen após cesariana em casa
Certifique-se de usar um curativo e usar cremes para restaurar a firmeza da pele, enrole.Se você não sabe como reparar o abdome após uma cesariana, tente recolhê-lo com mais frequência, isso é ótimo e pode ser realizado emquaisquer condições.Exercício na imprensa, exercícios respiratórios, yoga ajudarão.Os exercícios com bastidores serão eficazes.Se possível, durma no estômago, isso ajudará a corrigir a contração muscular.
