Melhoria da função erétil masculina - um meio para restaurá-la

Em caso de problemas de suoresta melhoria da função eréctil dos homens pode ser alcançado por tomar medicamentos, massagem ou exercício.Esses métodos ajudam a restaurar o funcionamento normal do sistema sexual, estimulam o desejo sexual e continuam o ato.É importante saber como aumentar sua potência e restaurar a função erétil normal em casa.

O que é a função erétil?

Na terminologia médica, a função erétil significa a capacidade de um homem para realizar relações sexuais.Há uma ereção após o preenchimento intenso dos corpos das cavernas do pênis com sangue, o que ocorre durante o contato sexual.Se a função erétil estiver comprometida, há problemas com a circulação sanguínea.Do ponto de vista psicológico, uma ereção estável garante sucesso para mulheres que mantêm relações sexuais prolongadas, a capacidade de satisfazer um parceiro e conceber um filho.

Causas da disfunção erétil

Fatores para disfunção erétila função pode ser a seguinte:

• educação sexual;
• depressão grave, estresse;
• comportamento inadequado do parceiro;
• doença cardiovascular;
• diminuição da circulação sanguínea nos órgãos pélvicos;
• aterosclerose;
• coágulos sanguíneos;
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• distúrbios endócrinos;
• falhas nas glândulas pituitária, pâncreas e adrenal;
• distúrbio hormonal;
• excesso de peso;
• problemas com autocontrole;
• uretrite, prostatite, outras doenças urinárias;
• administração de antidepressivos, anti-histamínicos, tratamento de anticoagulantes de várias doenças;
• abuso de álcool, tabagismo, drogas;
• reduziram a produção de testosterona.

Todas essas causas acarretam um enfraquecimento da função erétil que requer tratamento e prevenção.É um erro pensar que a diminuição da potência ocorre com a idade - mesmo em homens mais velhos, pode ser normal na ausência de patologias.O aumento da função erétil masculina ocorre de várias maneiras: desde melhorar a nutrição e mudar para um estilo de vida saudável até tomar medicamentos especiais.

Como melhorar

O aprimoramento da função erétil deve ser abrangente.Os principais fatores que ajudam a prestar atenção ao normalizar a potência são:

1. Estilo de vida saudável - não apenas aumenta o desejo sexual, mas também promove a saúde geral.Isso inclui controlar o excesso de peso, causando diabetes e má função erétil.Siga o sono (7-8 horas por dia), descanse, evite o estresse, desista de maus hábitos.É útil que os homens tomem um banho de contraste e andem descalços para melhorar a função erétil.
2. Nutrição adequada - A dieta deve ser diversa, rica em minerais e vitaminas.Os alimentos devem consistir em gorduras animais contendo lipídios para a síntese de testosterona em um terço.Desista de café forte, consuma mais alimentos com vitamina E, zinco e selênio para melhorar a função erétil.
3. Vida sexual regular - não é necessário fazer sexo excessivo, mas uma quantidade moderada de atos é útil apenas.Troque de parceiro com menos frequência, não se envolva em sexo bagunçado, faça pequenas pausas para melhorar a libido e a função erétil.
4. Exercício - O exercício no corpo melhorará a saúde do paciente, ajudará a evitar ganho de excesso de peso, afetará a função erétil.

Ferramentas de melhoria da ereção

Se você estiver interessado em melhorar a função erétil em casa, considere os seguintes métodos:

• terapia medicamentosa - uso de comprimidos, cremes, pomadas;
• remédios populares;
• revisão de nutrição;
• exercícios de estimulação da próstata;
• massagem para atividade e eliminação da estagnação do sangue.

Comprimidos

Se problemas com a função erétil de um homem raramente se preocupam e os médicos não vêem contra-indicações para tomar medicamentos, é possível obter melhorias usando os comprimidos.Eles agem brevemente, aumentam a circulação no pênis, mas têm contra-indicações: por exemplo, pressão alta, insuficiência renal ou hepática.Os comprimidos populares para melhorar a função erétil incluem:

• Viagra (Sildenafil) - promove os vasos sanguíneos do pênis, tomados meia hora antes do sexo, atuam por cerca de quatro horas;
• Levitra (Vardenafil) - levado um dia, meia hora para melhorar a função erétil, oito horas devido ao aumento dos vasos do pênis;
• Cialis (Tadalafil) - entra em vigor após 15 minutos, o resultado é armazenado por até 36 horas, pode ser usado em complexos ou em monoterapia;
• Vimax é um análogo do Viagra, uma nova preparação à base de plantas à base de ginseng, euricoma, capim-limão e ginkgo; as cápsulas aumentam a potência sem efeitos colaterais (exceto nos casos de intolerância individual dos componentes);
• Avanafil - é eficaz por 20 minutos por seis horas, reduz o tempo de recuperação após a ejaculação, prolonga a relação sexual em um terço em relação aos pacientes hipertensos permitidos normais.

Impaza

Entre as formulações de comprimidos, destaca-se o Impaza.Ela responde à pergunta de como aumentar a função erétil rapidamente, porque funciona por um curto período e é adequada para homens de qualquer idade.Os comprimidos são usados ​​como remédio para o sexo único ou como elemento da terapia sistemática.Impase elimina síntese insuficiente de óxidoO nitrogênio dentro dos vasos penianos funciona para melhorar a função erétil.

Dentro de 1,5 meses após a administração diária, 80% dos homens relatam uma melhora na libido.Em 12 semanas, o medicamento restaura a função erétil e, em ¾ casos, retém-no por seis meses.O medicamento é vendido sem receita na farmácia, não requer água potável, usada de manhã, tarde ou noite, é compatível com outros medicamentos à base de nitrato orgânico.Existem poucas contra-indicações para os comprimidos Impaz, portanto, melhorar a função erétil é popular entre eles.

Cremes

Os cremes mais rápidos são diferentes dos comprimidos para melhorar a função erétil dos homens.Populares são:

• O xadrez persa é uma preparação doméstica que contém ginseng e extrato de ginkgo;
• Penis Power de Viagrin - produz um efeito imediato devido à presença no óleo de trigo, vitaminas A, E;
• Himcolin - creme indiano com extratos de ervas, usado para sexo ou para o tratamento de disfunção erétil;
• Maxoderm - contém chá verde, toranja, vitaminas C, ou seja,

Remédios populares

Aqueles que estão interessados ​​em melhorar a função erétil na velhice vêm paraajudar a medicina popular.Populares são as reuniões e ervas que têm propriedades de afrodisíacos.A fitoterapia utiliza sementes, plantas para melhorar as glândulas endócrinas e aumentar os níveis de testosterona.Aqui estão algumas receitas para melhorar a função erétil:

1. Misture em proporções iguaissementes de cebola, nozes, cenouras, urtigas, despeje o óleo quente, infundir a lua e beber uma colher de sopa diariamente.
2. Tome mel e geléia real diariamente, própolis para prevenção.
3. Use óleo de abóbora, salsa, gengibre, pimenta, canela.
4. Beba uma decocção de ervas com raiz de erva de São João ou raiz de pastinaga.
5. Para misturar em proporções iguais mel e nozes, há três vezes ao dia em uma colher de chá, bebendo chá verde.

Exercícios

Se um homem estiver interessado em prolongar uma ereção, ele será auxiliado por exercícios físicos destinados a estimular a próstata e eliminarestagnação do sangue nos órgãos genitais:

1. Desfile passo - ande no lugar, levantando os joelhos até sentir calor.
2. tensione e relaxe os músculos do ânus e períneo.
3. Imagine segurar um jato enquanto urina e ficar o maior tempo possível.
4. Agachamento - cem vezes por dia aumentará a circulação sanguínea na pelve e se tornará uma prevenção de hemorróidas.
5. Levantando a pélvis - deitado no chão, é necessário levantar pernas e nádegas semi-dobradas.Repita 30 vezes e sete ciclos completos.

Massagem

A melhora da função erétil dos homens pode ser alcançada com uma massagem especial para estimular a circulação venosa.Isso pode ser feito de forma independente ou com a ajuda de especialistas.A massagem visa aumentar a potência, influenciando os pontos bioativos que afetam a função sexual.Princípios básicos do procedimento para melhorar a função erétil,o que é melhor feito à noite:

• massagens leves na cintura e no sacro;
• pressione o sacro por três segundos e 10 vezes;
• massageando a área adrenal com três dedos por cinco segundos;
• pressione os pontos bioativos emparelhados nos pés.

Alimentos

Para aumentar a potência e melhorar a função erétil, você deve tomar os seguintes alimentos que afetam a saúde dos homens:

• nozes, pistache, azeite;
• frutas: frutas cítricas, figos, romãs;
• legumes: cebola, verduras, nabos, alho;
• proteínas: carne magra, peixe, ovos, aves, frutos do mar;
• especiarias: tomilho, hortelã, anis, cominho, sementes de abóbora;
• cogumelos, pão de centeio, laticínios;
• cavala, linguado;
• uma mistura de mel com leite, ovos e levedura de cerveja;
• ameixas, passas, figos, nozes;
• Gergelim, castanhas, feijão, sementes de cenoura.

Aromaterapia

Os óleos essenciais também podem ajudar a estimular a função erétil.Na ausência de alergia a substâncias voláteis, o uso da aromaterapia ajudará a normalizar a potência.Para melhorar a função erétil, é melhor usar:

• sândalo;
• ouvido;
• Ylang-Ylang;
• óleo de zimbro.

Use óleos com cuidado: aplique uma gota no pulso ou local onde a frequência cardíaca é sentida.Você pode gradualmente adicionar éteres à água ao limpar a sala, lâmpada de aroma, umidificador,banho.Os óleos são ricos em substâncias voláteis que entram no corpo e melhoram o trabalho das glândulas endócrinas.A maioria dos ésteres são considerados hormônios naturais que melhoram a função erétil dos homens.Não há conseqüências negativas de seu uso.

Como restaurar rapidamente a função erétil após um ato

Se você precisar melhorar a função erétil após uma relação sexual, os homens devem usar as seguintes dicas:

• Efeito de vácuo - um dispositivo especial que coloca o pênis, injeta um vácuo e melhora o fluxo sanguíneo na inflamação do corpo;
• comprimidos do grupo de ação rápida - Impaza, Viagra, Cialis;
• agachamento ou vários exercícios para tonificar os músculos perineais (corrida no local, tensão da área entre o ânus e os testículos);
• tome um banho de contraste;
• comem uma mistura de mel, nozes, damascos secos e ameixas secas, que devem ser moídas primeiro.

Vídeo: Como um homem pode continuar sua função erétil