Ondas de calor na menopausa em mulheres - causas, sintomas e tratamento, medicamentos e remédios populares para a menopausa

A maioria das mulheres experimenta menopausa durante a menopausa.ondulações.As convulsões são caracterizadas por febre, sudorese e podem ocorrer periodicamente durante várias semanas ou anos.O fenômeno é frequentemente acompanhado por outras sensações desconfortáveis: tonturas, enxaquecas, distúrbios do sono.Medicamentos ou remédios populares, o modo de vida correto, podem reduzir os sintomas desagradáveis ​​dos influxos.

Qual é o influxo da menopausa

O período da menopausa é caracterizado pelo envelhecimento dos ovários.O corpo interrompe a produção de hormônios femininos em quantidade suficiente, influenciando o processo de termorregulação.Os hormônios e o sistema nervoso central desempenham um papel importante na estabilização da temperatura corporal.Alterações nas condições ambientais são transmitidas ao cérebro pelo uso de termorreceptores (terminações nervosas) da pele e órgãos internos.

Os sinais que regulam a intensidade do metabolismo e da circulação sanguínea são transmitidos por hormônios do hipotálamo.SuporteA temperatura ideal do corpo depende da quantidade de transpiração, da condição dos músculos e dos vasos sanguíneos.Falhas no sistema hormonal levam à distorção dos sinais, resultando em mulheres com marés.Eles são caracterizados por transpiração excessiva, aumento do calor na parte superior do corpo.Os ataques são acompanhados por:

• ansiedade;
• náusea;
• tontura;
• calafrios.

A transpiração pode ser tão intensa que um sexo mais fraco precisa de uma muda de roupa.As marés do clímax podem ser repetidas várias vezes durante o dia.Aborrecimento, fadiga constante, incapacidade ocorrem como resultado de distúrbios do sono.As marés noturnas nas mulheres são a causa da insônia, que afeta o humor e o bem-estar.

Sintomas de ondas de calor na menopausa

A ocorrência de ondas de calor é devido a alterações hormonais no corpo de uma mulher.Mulheres fracas podem apresentar sintomas como:

• insuficiência cardíaca;
• secura, vulnerabilidade, afinamento vaginal, perda de desejo por intimidade sexual;
• transpiração excessiva à noite;
• fraqueza, calafrios, insônia ou sonolência, falta de ar;
• irritabilidade excessiva, mudanças frequentes de humor, ansiedade;
• ganho de peso, prurido nos órgãos genitais, dor ao urinar.

Fatores que aumentam as marés das mulheres na menopausa

Os especialistas identificam as seguintes causas da menopausa na menopausa: desequilíbrio hormonal,mudança na funcionalidade dos anexos.Na frequência eo grau de intensidade é influenciado pelos seguintes fatores:

• temperatura do ar, características climáticas do terreno;
• permanência prolongada em uma área sufocante e pouco ventilada;
• consumo de café, alimentos salgados e condimentados, bebidas alcoólicas que estimulam a circulação sanguínea, estimulam o sistema nervoso, provocam calor excessivo no corpo;
• o uso de medicamentos para perda de peso com efeito de queima de gordura aumenta a taxa metabólica;
• estresse constante, ansiedade, ansiedade no trabalho ou em casa;
• o uso de drogas na menopausa, que aumentam a pressão sanguínea, aceleram o pulso e a circulação;
• desgaste não sazonal de tecidos sintéticos;
• Atividade física excessiva.

Como aliviar as manifestações das marés

Para melhorar o bem-estar na menopausa, a mulher precisa seguir uma série de regras.Você precisa controlar sua aptidão física e status do sistema imunológico.Isso requer caminhadas regulares ao ar livre, esportes.As medidas contribuem para:

• minimizar o estresse;
• fortalecendo os vasos sanguíneos e o coração;
• normalização da pressão arterial.

Para reduzir as ondas de calor na menopausa, é importante escolher a roupa certa:

1. Os tecidos sintéticos passam mal pelo ar, não absorvem o suor, impedem a transferência de calor.
2. É recomendável escolher materiais naturais.As roupas feitas com esses tecidos tornam mais fácil para uma mulher tolerar flutuações de temperatura.
3. o tempo da maré alta é melhor desistir das coisas com lã de gola alta.
4. Escolha roupas casuais com um zíper ou botão.

É recomendável tomar banho sempre que possível.A água limpa o suor, diminui a temperatura corporal e tem um efeito relaxante.Uma condição importante para o bem-estar na menopausa é um descanso completo.É necessário desistir de comer demais à noite, assistindo a programas de conteúdo de ansiedade, para garantir um sono saudável.Ao reduzir o estresse, você pode evitar alterações de humor, irritabilidade excessiva, fadiga.

Características da nutrição do climax

Uma dieta adequadamente formada de uma mulher com menopausa ajudará a suportar marés e outras manifestações.Dicas:

1. Alimentos completos e leves devem prevalecer no menu.
2. Os especialistas recomendam comer muitos legumes e frutas.Eles contêm muita fibra e vitaminas.
3. Os produtos lácteos devem ser incluídos na dieta como fonte de cálcio.
4. Peixes ricos em vitamina D ajudam a melhorar a absorção de magnésio, que normaliza a atividade nervosa.
5. O menu deve incluir pão de centeio e nozes.Os produtos ajudam a lidar com insônia, mudanças de humor, irritabilidade.
6. O potássio necessário para o bom funcionamento do coração pode ser obtido a partir de frutas secas, nozes e feijão.

Mulheres com mais de 45 anos são aconselhadas a ingerir alimentos ricos nas seguintes vitaminas:

• A - Usado como antioxidante, promovefortalecimento do sistema imunológico.A substância está contida em salsa, ovos, cenouras, leite, manteiga, fígado.
• Grupos B (B1, B6) - projetados para aliviar a ansiedade, normalizar o sono e melhorar o humor.As vitaminas são banana, abacate, nozes, ervilhas, vegetais folhosos.Adicione trigo sarraceno e aveia à sua dieta.
• C - participa do processo de termorregulação.O ácido ascórbico é encontrado em grandes quantidades nos quadris, damascos, frutas cítricas, groselha preta, tomate, pimentão.
• D - necessário para a absorção de magnésio e cálcio.Você pode obter a substância comendo ovos, peixe gordo, fígado de bacalhau, frutos do mar, leite, queijo, manteiga.
• E - estimula a produção de progesterona e estrogênio, a atividade dos ovários, regula a pressão sanguínea, melhora a condição dos vasos sanguíneos.Esta vitamina é rica em feijão, ervilha, batata, arroz integral, abacate.

Farmácias clímax dos flush

Para melhorar a qualidade de vida do paciente com clímax, os médicos podem prescrever drogas hormonais,capaz de aumentar o nível de estrogênio no corpo.Drogas não hormonais são usadas para combater o estresse, distúrbios do sono, produção excessiva de suor, característica das marés.Os seguintes grupos de medicamentos ajudarão a aliviar o desconforto:

• hormonal;
• não hormonais (vegetais, homeopáticos, sedativos).

Os agentes hormonais ajudam a restaurar o conteúdo de estrogênio.Os preparativos deste grupo ajudarão a lidar com as manifestaçõesmarés, reduzir outros sintomas da menopausa (secura vaginal, distúrbios do sistema cardiovascular, osteoporose, saltos de pressão).Uma desvantagem da terapia hormonal é a grande lista de efeitos colaterais:

1. aumento do risco de desenvolver câncer;
2. a probabilidade de trombose vascular;
3. falhas de processos metabólicos no corpo;
4. ganho de peso.

Antes de iniciar o tratamento, o paciente deve ser examinado para garantir que não haja contra-indicações.Os medicamentos hormonais são frequentemente prescritos na próxima geração de medicamentos combinados:

• Clininorm - usado para aliviar crises de transpiração e calor excessivos, ajuda a reduzir a excitabilidade nervosa, eliminar tonturas, dores de cabeça e lidar com insônia.A composição da droga é representada por uma combinação de estrogênio e progesterona.
• Ciclo-Proginova - tem um efeito calmante no sistema nervoso, normaliza o pulso, elimina insônia, tontura e outros sintomas de distúrbios autonômicos.
• Triaclim - tem um efeito combinado que visa aliviar os sintomas da menopausa (ondas de calor, distúrbios neuropsiquiátricos).

Não hormonais - medicamentos eficazes que não causam efeitos colaterais graves.Eles devem ser administrados a mulheres que têm contra-indicações à terapia hormonal esteróide.Este grupo é representado por uma ampla gama de medicamentos:

• Preparações à base de plantas - uma ação baseada no conteúdo de fitohormônios.Substâncias de origem natural capazes de substituir os esteróides quando estão deficientes ou enfraquecem a ação deexcesso de conteúdo.Sua desvantagem é um efeito mais fraco comparado aos medicamentos hormonais.Este grupo inclui Estrovel, Klimadinon, Inoklim, Tribestan, Qi-Klim.
• Homeopático - uma característica distintiva dos remédios é que eles incluem doses microscópicas de substâncias medicinais.Para alcançar o efeito de cura, os medicamentos devem ser tomados por um longo tempo.Os remédios homeopáticos ajudam a ativar as próprias forças do corpo da mulher.Entre eles, recomenda-se: Klimaktoplan (estimula a produção de estrógenos pelo tecido adiposo, regula seu conteúdo, impede o desenvolvimento de tumores), Klimaktophel (combate enxaquecas, tonturas, distúrbios neuróticos na menopausa).
• Os complexos vitamínicos e minerais - usados ​​para reabastecer nutrientes, estimulam o funcionamento do coração e do sistema nervoso.Tais medicamentos são necessários para todas as mulheres com menopausa para se livrar das marés e estados depressivos, para melhorar o bem-estar geral.Recomenda-se o uso dos seguintes complexos: Menopausa (contém vitaminas E, A, D, Grupo B, boro, sódio, cromo, cálcio, iodo, selênio, potássio, manganês), fórmula Ladis Menopausa (composta por ácido nicotínico, vitamina E, selênio, cromo)magnésio, boro).
• Antidepressivos (Sertralina, Prozac, Paroxetina, Venlafaxina) - afetam a transmissão dos impulsos nervosos para o cérebro.Os medicamentos podem causar dependência, então você deve consultar seu médico antes de usar.
• Drogas sedativas (Velafaxine, Ephelon, Persen, Novopassit) - Ajuda para removerestresse e normalizar o sono das mulheres na menopausa.
• Drogas antiepiléticas (Gabagamma, Katena) - enfraquecem o sistema nervoso, contribuem para a redução das marés.
• Hipotensivo (Enap, Klofelin) - normaliza a pressão sanguínea, a frequência cardíaca.

Remédios populares para a menopausa na menopausa

Os remédios naturais para a menopausa são adequados para a menopausaremédio.As seguintes receitas da medicina tradicional ajudarão a lidar com as marés:

• Infusão de sálvia.É necessário preparar a ferramenta uma vez a cada 2 dias.Coloque 1 colher de sopa em água fervente 1 l de volume.eusábio.Deixe o líquido da grama no fogo por 3 minutos.Em seguida, coe o produto e despeje em recipientes de vidro.É necessário beber remédios caseiros para afrontamentos na menopausa 1 colher de sopa.3 vezes /dia.O curso da terapia é de 60 dias.Após um intervalo de um mês, é permitido repetir o tratamento.Sage ajudará a aliviar o desconforto das marés, reduzirá os sentimentos de medo e ansiedade.
• Colheita de ervas.Misture a raiz de valeriana esmagada, flores de camomila, orégano e folhas de hortelã-pimenta em quantidades iguais.Em uma garrafa térmica de 1 litro, coloque 3 colheres de sopa.euda coleção recebida, encha com água quente.Chá medicinal deve ser bebido em 1 colher de sopa.3-4 vezes /dia.O medicamento não tem restrições quanto à duração da internação.Após 30 dias de terapia, é recomendado reduzir a concentração usando 1 colher de sopa.eucoleta por 1 litro de água.O chá de ervas tem um efeito benéfico no sistema nervoso, promove a normalização da pressão arterial, melhora o sono.O orégano, que faz parte, tem um efeito colerético e anti-inflamatório, aumenta o tônus ​​dos músculos uterinos.
• Infusão de cardo de leite e rabo de cavalo.É necessário tomar 100 g de cada planta e misturar.Despeje 1 litro de água fervente 5 colheres de sopa.eua composição resultante.Deve ser administrado em infusão por 5 dias, após os quais o remédio caseiro deve ser drenado.É necessário guardar a preparação na geladeira.As mulheres são aconselhadas a beber 50 ml da infusão 5 vezes /dia.O curso do tratamento é de 20 dias.Após um intervalo de 1 mês, a terapia pode ser repetida.Os componentes da infusão ajudam a normalizar a circulação sanguínea, limpar o fígado de substâncias nocivas, prevenir a inflamação do trato urinário.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.