Como o clímax começa: os primeiros sintomas da menopausa, como aliviar a menopausa, revisões do tratamento

Ao atingir uma certa idade, o corpo de cada mulher passa por mudanças dramáticas, cuja natureza e duração dependem de muitas.fatores.O clímax é uma diminuição normal da fertilidade (capacidade de se reproduzir), acompanhada de alterações endócrinas, fisiológicas e psicoemocionais.Segundo as estatísticas, cerca de 80% das mulheres sofrem de sintomas da menopausa, portanto, a preparação emocional e física para a menopausa é muito importante.

O que é o climax

A menopausa (menopausa, menopausa) é um processo natural de envelhecimento caracterizado pela extinção da função reprodutiva.Por via de regra, os primeiros sinais de menopausa nas mulheres se manifestam em 45 a 50 anos.Nada anormal acontece durante a menopausa - essa é uma fase completamente normal do ciclo de vida de uma pessoa.Os homens também têm esse estágio em algum momento, mas começa mais tarde e é caracterizado por um curso mais brando.

Distinga entre o clímax natural (45-55 anos), artificial (para prejudicar o funcionamento adequado dos ovários e útero) e prematuro (30-35 anos).A idade de início da menopausa e suas características associadas são genéticashereditariedade, estilo de vida, maus hábitos (principalmente o fumo), características individuais do corpo.O clímax artificial pode causar irradiação da área pélvica, cirurgia precoce e tratamento com drogas fortes.

A menopausa pode se desenvolver por um longo período - desde o início das primeiras manifestações até o início da menopausa leva vários anos.Durante esse período, os ovários podem exibir folículos únicos, mas com a idade eles se atrofiam e desaparecem.O climax inclui três estágios - pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa.

Início da menopausa (pré-menopausa)

A idade média do início da pré-menopausa é de 45 a 50 anos.Em casos raros, a amenorréia (falta de menstruação) ocorre acentuadamente, mas mais frequentemente o estágio é diferenciado por um curso gradual a longo prazo (de 2 a 10 anos).Durante a idade pré-menopausa, é possível o desenvolvimento da síndrome da menopausa, pois as alterações ocorrem não apenas nos órgãos reprodutivos - o tecido ósseo é completamente reestruturado, nos sistemas nervoso e cardiovascular.O início da menopausa é caracterizado pelas seguintes características:

• Os períodos lunares tornam-se irregulares, momento em que o sangramento uterino é alto.
• O número de folículos diminui e, portanto, a probabilidade de concepção diminui, mas ainda há uma oportunidade de engravidar durante esse período.
• Devido ao conteúdo instável de estrogênio (hormônio básico) no sangue, pode ser observada hipersensibilidade às glândulas mamárias.

Menopausa

Sobrea menopausa pode ser discutida um ano após o último período menstrual.Na maioria das mulheres, isso acontece com 49 a 55 anos.Após o término da menstruação, uma mulher não pode engravidar naturalmente.Esse período é acompanhado pelas seguintes manifestações:

• Há uma diminuição, deformação dos ovários, ausência de óvulos ou impossibilidade de maturação.
• Uma diminuição na produção de progesterona e estrogênio resulta em um desequilíbrio entre os hormônios tireoidiano, adrenal e hipofisário.Por esse motivo, uma mulher sofre de ondas regulares, dores de cabeça, insônia e mudanças emocionais.
• Devido a falhas hormonais, a probabilidade de desenvolvimento de várias patologias concomitantes - osteoporose, doença cardíaca coronária, aterosclerose etc. aumenta

Pós-menopausa

O último estágio começa em 54-56anos, sua duração é de 5-6 anos.A pós-menopausa termina com uma parada completa dos ovários.Os efeitos da menopausa que podem ser esperados durante esse período são:

• O número de pelos pubianos diminui.
• Os grandes lábios deformam-se, os pequenos pequenos gradualmente desaparecem completamente.
• A síntese do hormônio ovariano cessa completamente, os níveis de estrogênio permanecem consistentemente baixos.
• O lubrificante de proteção vaginal desaparece, o que promove inflamação e infecção.
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• Aparecem rugas profundas, o peso corporal aumenta, os cabelos na cabeça ficam mais finos e grisalhos.
• Deterioração da atenção, memória, visão.

Que alterações ocorrem no corpo de uma mulher durante o período pré-menopausa

A pré-menopausa é a fase mais importante do clímax, uma vez que é quando as mudanças relacionadas à idade cardinal começam, cuja natureza determina a qualidade dos próximos 30 a 40 anos de vida.Uma mulher precisa ser responsável por seu estado de saúde, mudar seu estilo de vida, se necessário submeter-se a um curso de medicação para evitar um envelhecimento acentuado dos ovários, que é conseqüência inevitável do envelhecimento geral do corpo.

Diminuição no sangue de estrogênio

No início do pré-clímax, há uma diminuição na duração da fase folicular (a menstruação fica mais curta).Neste momento, a concentração de estrogênio e progesterona no sangue é significativamente reduzida.Vale ressaltar que a síntese de hormônios masculinos (andrógenos) permanece no mesmo nível, pois durante a menopausa, grande parte do estrogênio é sintetizada a partir de hormônios masculinos, predominantemente no tecido adiposo.A produção de andrógenos é influenciada pelo FSH da hipófise (hormônio folículo-estimulante), cuja síntese aumenta no início da menopausa.

Para determinar o histórico hormonal, o médico deve enviar o paciente para exames de sangue obrigatórios, que podem ser usados ​​para julgar a deficiência de estrogênio.Para um quadro clínico completo, o paciente é aconselhado a fazer um ultra-som do útero e anexos, mamografia.Se necessário, e estritamente sob a supervisão de um ginecologista, é possível ajustar a concentração de hormônios femininos com a ajuda da terapia medicamentosa.

Distúrbios circulatórios

Com a idade, as paredes vasculares se tornam mais finas e perdem sua elasticidade natural,desgaste e "fadiga" do músculo cardíaco - essas e outras causas levam à queda da pressão arterial, à ocorrência de arritmia cardíaca.Devido ao envelhecimento do corpo e às mudanças hormonais que ocorrem, a circulação sanguínea em todos os órgãos é interrompida, o que leva a patologias.

Como regra geral, a pré-menopausa é acompanhada de taquicardia (aumento da frequência cardíaca).Além disso, uma mulher pode sentir formigamento nos membros, tontura, pressão no peito, enxaquecas e fraqueza.Especialistas dizem que pacientes com doenças cardiovasculares (especialmente hipertensão) são mais difíceis de tolerar o início da menopausa.

Ansiedade e alterações de humor

Falhas hormonais e reações a eles do sistema nervoso levam a ansiedade e irritabilidade.Além disso, pode haver problemas de memória, diminuição da concentração de atenção e mudanças repentinas de humor.Em alguns casos, condições neuróticas caracterizadas por idéias obsessivas podem se desenvolver.É digno de nota que até as mulheres calmas e contidas respondem ao início do clímax com vulnerabilidade, lágrimas e até histeria, mas em um período posterior da menopausa o amor à vida e à alegria não apenas retornam, mas também se tornam mais fortes do que em uma idade jovem.

Os primeiros sinais da menopausa

Os principais sinais da menopausa em uma mulher dependem do trabalho da glândula pituitária, que fornece ovulação e síntese de estrogênio.O efeito deste último se estende não apenas à função reprodutiva - o estrogênio afeta a regulação do metabolismo,fortalecimento do espartilho muscular e do tecido ósseo, estado psicológico da mulher, funcionamento do útero;portanto, reconhecer o início da menopausa não é problema - os primeiros sintomas da menopausa dependem diretamente da deficiência de estrogênio.

Distúrbios do ciclo menstrual

No início do pré-clímax, há uma diminuição na duração, frequência e número de secreções menstruais.Normalmente, entre os períodos menstruais deve aumentar de 30 para 90 dias.Os períodos lunares podem desaparecer abruptamente e cessar após amenorréia prolongada (falta de menstruação).Em alguns casos, a recuperação da descarga é observada mesmo após um longo intervalo.Se a recuperação do ciclo menstrual ocorrer após 6 meses de atraso, existe a possibilidade de sangramento uterino - neste caso, a consulta de um ginecologista.

Secreções menores ou muito abundantes

Na maioria das mulheres, o número de secreções mensais diminui gradualmente no início da menopausa, indicando que o esteróide ovariano é encerrado.Em casos raros, é possível um aumento na quantidade de menstruação, que está associada à diminuição da ovulação.Como regra, seleções abundantes aparecem após um longo atraso.

Ondas de calor e suores noturnos

O desequilíbrio dos hormônios femininos leva à perturbação do sistema nervoso autônomo.De fato, rubor e sudorese excessiva são a reação dos neurônios às explosões hormonais que ocorrem no início do envelhecimento fisiológico.As marés são caracterizadas pelo aparecimento de calor no pescoço, peito,rosto.Ao mesmo tempo, há vermelhidão da pele, aumento da temperatura corporal, hiperidrose acentuada (sudorese).

As marés duram não mais que um minuto, mas trazem um desconforto considerável - a temperatura corporal pode subir até 38 graus, o pulso aumenta, o suor age.Tais ataques ocorrem inesperadamente, com uma frequência imprevisível (10 a 60 vezes por dia).Para reduzir o desconforto após a maré, os médicos aconselham os pacientes a usar algumas camadas finas de roupa para remover a camada úmida do fundo, se necessário.

Insônia

Os distúrbios do sono são uma queixa comum no início da menopausa.A insônia surge da ansiedade, que é um efeito colateral da redução da produção de hormônios femininos.Além disso, marés e transpiração excessiva costumam incomodar a mulher à noite.Além disso, um batimento cardíaco acelerado e uma violação da termorregulação (calafrios) são causas de adormecimento intenso.

Ganho de peso

Nos homens, 60% das mulheres na menopausa sofrem de um distúrbio metabólico acompanhado por excesso de deposição de gordura.Isto é devido a uma diminuição na concentração de estrogênio no sangue - então o corpo tenta preencher a deficiência hormonal.O principal local de deposição de gordura subcutânea - a cintura e os quadris.Uma mulher precisa monitorar cuidadosamente seu peso, comer adequadamente, pois é difícil livrar-se dos quilos extras ganhos no início do clímax.Além disso, distúrbios metabólicos podem levar ao desenvolvimento de diabetes, câncer.

Libido diminuída ou aumento do desejo sexual

O desejo sexual diminuído é um sinal inevitável da menopausa devido a falhas hormonais, causas psicológicas ou problemas médicos (incontinência urinária, perda uterina).Uma mulher deixa de se sentir jovem e sexy, fica presa a problemas.Além disso, a secura e a perda de elasticidade vaginal afetam a aparência da dor durante o sexo.Em casos raros, há um aumento na libido.Isso se deve ao fato de a mulher não ter mais medo de engravidar e não sofrer alta mensal.

Aceleração do envelhecimento da pele e ressecamento das mucosas

Um dos principais sinais do envelhecimento é o ressecamento progressivo da pele e das membranas mucosas, em conexão com o qual novas rugas aparecem na pele e se aprofundam.membranas velhas e mucosas perdem sua graxa protetora natural.Para os órgãos genitais, o início da menopausa é acompanhado por prurido, dor e inchaço.Então os tecidos dos lábios perdem a elasticidade, tornam-se de cor marrom, a pele se assemelha a pergaminho.Depois, há atrofia tecidual, acompanhada de cicatrizes e estreitamento da entrada da vagina.

Para facilitar essa condição, é recomendável seguir as regras de higiene pessoal, usar roupas de tecidos naturais, lavar a decocção de calêndula, camomila, uma solução de bicarbonato de sódio.Aliviar significativamente os sintomas de secura ajuda a pomadas com base em anestésicos e dimedrol, supositórios vaginais, que incluemos hormônios necessários estão incluídos (esses agentes devem ser usados ​​apenas como indicado por um médico).

Como aliviar os efeitos da menopausa nas mulheres

O tratamento de doenças que acompanham a menopausa, melhorando a qualidade de vida na idade adulta, é tarefa dos obstetras.ginecologistas.Atualmente, as mulheres mais velhas são mais frequentemente encaminhadas para terapeutas, neuropatologistas com problemas que os ginecologistas os ajudariam a resolver, pois durante a menopausa o estado do corpo depende em grande parte da deficiência de estrogênio.

A fim de reduzir as manifestações da síndrome da menopausa, fortalecer a imunidade, facilitar o estado geral do paciente e melhorar o contexto psicoemocional, recomenda-se realizar a terapia sob a supervisão de um especialista.No início da menopausa, deve ser realizada terapia não medicamentosa, seguida de tratamento medicamentoso.Em alguns casos, na ausência do efeito, é prescrita terapia de reposição hormonal.Pacientes que sofrem de síndrome da menopausa grave podem exigir uma gama completa de opções de tratamento.

Terapia medicamentosa

Os sinais característicos da menopausa nas mulheres ajudarão a superar o uso de medicamentos.Deve-se lembrar que o alívio dos sintomas não significa recuperação - com a idade, a quantidade de estrogênio diminuirá, o que inevitavelmente levará à progressão da menopausa.Todos os medicamentos (incluindo medicamentos homeopáticos) devem ser tomados estritamente conforme prescrito pelo seu médico para evitar distúrbios graves do background hormonal e do metabolismo.

Contraceptivos orais combinados

Comprimidos contraceptivos (por exemplo, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) são prescritos durante a menopausa, não apenas para evitar gravidez não planejada, mas também para aliviar os sintomas.Na maioria dos casos, o regime contraceptivo oral é o mesmo - 1 comprimido por dia durante 3 semanas, seguido de um intervalo de 7 dias.Alguns contraceptivos orais devem ser tomados continuamente.

Fármacos

Os medicamentos baseados em componentes naturais que contêm fitoestrogênios são mais fáceis de perceber pelo organismo e apresentam uma lista relativamente pequena de efeitos colaterais.Para alívio dos sintomas em casa, é possível preparar uma mistura de ervas, valeriana e espinheiro, cuja ingestão regular fortalece o sistema nervoso, normaliza o sono.O tratamento com remédios homeopáticos oficiais é mais eficaz do que usar prescrições de medicamentos tradicionais.Características de alguns medicamentos populares:

Medicamentos hormonais

A terapia de reposição hormonal é um dos tratamentos mais eficazes para os distúrbios da menopausa, mas também o mais perigoso devido ao risco de complicações.As contra-indicações para o tratamento de medicamentos hormonais são câncer de mama e endometrial, patologias hepáticas, tromboflebite (inflamação da veia com a formação de um trombo).Para a finalidade de tal tratamento, é necessário um estudo abrangente da história, estilo de vida e doenças familiares do paciente.Características comparativas de medicamentos populares:

Vitaminacomplexos minerais

Numerosos estudos mostraram que a ingestão de vitaminas e minerais facilita muito a menopausa desagradável, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.Por exemplo, a vitamina C tem um efeito positivo nas paredes dos vasos sanguíneos e alivia o inchaço, a vitamina E tem um efeito benéfico na função das glândulas sexuais, melhora a circulação sanguínea.Minerais são importantespara manter o metabolismo e a renovação celular.Um papel especial nesse sentido é desempenhado pelo cálcio - ele não apenas fortalece o tecido ósseo, mas também participa do trabalho do cérebro.

Exercício Exercício regular

A atividade física é a chave para gerenciar com sucesso os sintomas da menopausa.O condicionamento físico ajudará a sobreviver à reestruturação do corpo, ajudará a fortalecer o músculo cardíaco e a aumentar a resistência e o yoga, com os quais você poderá aumentar a flexibilidade do corpo.Além disso, praticar esportes como o Pilates tem um efeito benéfico no espartilho muscular, o que é especialmente importante para proteger o tecido ósseo.Além disso, recomenda-se uma visita à piscina para aliviar os sintomas da distonia, relaxar e melhorar o sono.

Estilos de vida ativos

Além da atividade física regular, a mulher deve caminhar diariamente ao ar livre para melhorar a circulação, evitar o aparecimento de excesso de peso, fortalecer o espartilho muscular e o sistema músculo-esquelético.Além disso, caminhar, principalmente quando o tempo está bom, contribui para o humor, aliviando o estresse psicológico.

Ajuste dietético

Durante as mudanças que acompanham o início do clímax, uma dieta saudável deve ser seguida para evitar ganho de peso indesejado e fortalecer o corpo como um todo.Recomenda-se aumentar o consumo de frutas, vegetais, enquanto a farinha, os alimentos gordurosos e os temperos devem ser descartados.Adicionar frutos do mar e peixes magros à sua dieta será útil.

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Revisões

Svetlana, 52 anos

Três anos atrás, as marés e as enxaquecas começaram a me incomodar.O médico aconselhou a descansar mais, evitar o estresse e fazer caminhadas ao ar livre.Eu segui as recomendações - ficou muito mais fácil para mim.Tratamentos de água na piscina também foram muito úteis.

Catherine, 47 anos

Recentemente, comecei a suar muito à noite, a sentir um leve formigamento nos dedos.Ela inicialmente se referiu a um neurologista, mas ele me encaminhou a um ginecologista.De acordo com os resultados do exame, o médico receitou um remédio herbal Remens.Eu tomo o remédio por 1 mês - até ver melhorias sérias.

As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.