A criança costuma estar doente - medidas para a prevenção de resfriados e como promover a saúde

Muitos pais reclamam que bebês e pré-escolares quase nunca ficam feridos.Na maioria dos casos, esse enfraquecimento das defesas do corpo é resultado de desnutrição, falta de regime diário e sono insuficiente.Se uma criança costuma estar doente com um resfriado depois de visitar lugares e grupos lotados (como o jardim de infância), é um sinal para o corpo que diminuiu a imunidade.

Quem são essas crianças frequentemente doentes?

O problema é quando muitas crianças passam mais tempo em casa do que em um berçário conhecido por muitos pais.O principal, neste caso, não começa a entrar em pânico e toma todas as medidas preventivas.Na maioria das situações, essa é uma condição temporária que não requer tratamento especial para a criança.Isso não se aplica a situações em que a imunidade da criança é tão baixa que pelo menos as IRA podem causar complicações bacterianas sérias e perigosas e pouco tratáveis.

Dependendo da idade e incidência da doença, vários grupos de PCBs (geralmente crianças doentes) são distinguidos por especialistas:

• crianças até 12 meses de idade que sofrem de resfriados com mais frequência 4uma vez por ano;
• meninos de 1 a 3 anos que estiveram doentes 6 ou mais vezes em 12 meses;
• crianças em idade pré-escolar (3-5 anos) sofrendo de resfriados mais de 5 vezes por ano;
• crianças em idade escolar que sofrem mais de 4 vezes por ano;
• pacientes jovens cuja duração do tratamento é inferior a 2 semanas.

Por que um bebê muitas vezes fica doente

Há várias razões pelas quais os bebês costumam ter resfriados.Como os pediatras insistem, a decisão rápida da maioria deles depende dos próprios pais.Os adultos podem influenciar seu estilo de vida, e suas ações dependem de quão forte e imune a infecções se torna a imunidade da criança.Algumas crianças têm focos ativos de infecção que afetam negativamente suas funções protetoras.Com o aumento de adenóides, tosse persistente ou coriza, uma cultura bacteriana deve ser realizada para descobrir a natureza do patógeno.

Em alguns casos, uma diminuição da imunidade da criança é causada por vários fatores:

• modo de vida errado - falta de um regime adequado do dia, sono durante o dia, dieta inadequada, falta de procedimentos de temperamento, caminhada sobrear fresco;
• a redução das defesas do corpo como resultado da autoadministração irracional de antibióticos, medicamentos imunomoduladores ou antivirais;
• não conformidade com a higiene;
• redução das forças protetoras após uma doença (pneumonia, dor de garganta, bronquite);
• temperatura inadequada, parâmetros do ar (baixaumidade);
• infecção com bebês de bebês e adultos na equipe pediátrica;
• atividade motora insuficiente, estilo de vida sedentário.

Uma criança até o ano freqüentemente sofre de um resfriado comum

Nessa idade, a criança não tem contato frequente com os colegas, portanto, esse não é o principal motivo da diminuição da imunidade..A predisposição para resfriados freqüentes pode ter outro motivo - um nascimento ou infecção de recém-nascido.De grande importância para o desenvolvimento adequado das forças protetoras do corpo da criança é a maneira de amamentar - as crianças que amamentam, em regra, adoecem com menos frequência e são "artificiais" mais fáceis.Na presença de disbiose ou hipovitaminose, a probabilidade de diminuição da imunidade aumenta.

A criança está permanentemente doente no jardim de infância

Na maioria dos casos, as instituições pré-escolares causam medo e pânico nos pais da criança, uma vez que, muitas vezes, no período inicial de adaptação ao jardim de infância, a criança adoece todos os meses.Essa situação realmente precisa ser, porque o coletivo de crianças é um viveiro de infecções.Assim que o bebê começa a visitar o playground ou o grupo do jardim, o ranho e a tosse se tornam comuns na vida e, se esses sintomas não causam complicações, não é necessária terapia especial.

O que fazer se o bebê estiver freqüentemente doente

Os pais precisam ficar alarmados se o bebê "pega" resfriados com muita frequência, porque esse estado de saúde é uma conseqüência do enfraquecimento da imunidade..Não se esqueça da limpezaparasitas, pois podem se tornar uma fonte de infecção crônica.As vacinas preventivas oportunas protegem o bebê de doenças graves, mas são um teste difícil para o corpo.Os pais não devem pensar que a saúde física é mais importante do que a situação moral e psicológica da família não desempenha papel menos importante.

Antes de iniciar o tratamento, é necessário descobrir a causa da deterioração frequente da saúde da criança:

• focos de infecção na nasofaringe;
• adenoidite;
• trauma de nascimento, encefalopatia;
• problemas com a glândula endócrina;
• distúrbios metabólicos;
• estado estressante;
• a conseqüência da medicação prolongada;
• a situação ambiental.

Como fortalecer a imunidade

O período de entressafra é a época mais insidiosa do ano.Durante este período, devido ao enfraquecimento da imunidade natural começa infecções respiratórias desenfreadas.Se no outono ou inverno a criança estiver constantemente doente com resfriados (SARS, gripe), acompanhada de febre, dor de garganta e coriza, pense em maneiras de melhorar a proteção do corpo.A formação da imunidade é um processo que começa imediatamente após o nascimento de uma criança e nunca termina.Se a criança muitas vezes está resfriada, é hora de cuidar da saúde de toda a família.

Nutrição

Como até 70% das células imunes estão no trato gastrointestinal, a dieta é de grande importância para a saúde.Deve ter a quantidade necessária de proteínas, gorduras, carboidratos, minerais e vitaminas.Acredita-se que os bebês com imunidade artificial ao aleitamento materno sejam inferiores aos lactentes, portanto, atenção especial deve ser dada à seleção dos alimentos durante a amamentação.Eles devem ser introduzidos gradualmente e com cuidado.O menu composto pelo mesmo tipo de pratos é inimigo da saúde das crianças.

Todas as crianças devem ter mingau, legumes, frutas e carne em suas dietas.Para crianças mais velhas (a partir de 3 anos), para melhorar sua imunidade, os médicos são aconselhados a incluir os seguintes produtos em seu menu diário:

• alho e cebola;
• leite azedo (kefir, iogurte, leite azedo)
• nozes;
• mel;
• limão;
• sucos frescos de frutas e legumes;
• curar chás e bagas de ervas;
• óleo de peixe.

Têmpera

Muitas vezes, uma criança doente requer cuidados especiais, que incluem medidas preventivas.O endurecimento é um dos métodos mais populares para aumentar a resistência do corpo a várias infecções.Muitos pais começam a passear ao ar livre com seus filhos todos os dias, muitas vezes arejando o berçário.Mas esse ritmo de vida é rapidamente irritante e tudo volta ao passatempo usual na TV ou no tablet.Este é um grande erro, porque a extinção não é um conjunto de procedimentos, mas um estilo de vida saudável para todos os membros da família.

No processo de promoção da saúde das crianças, siga estas dicas:

• Não é necessário dobrar excessivamente o bebê, embora a termorregulação ainda não esteja totalmente desenvolvida, isso não significa que ele esteja constantemente congelando.
• A temperatura ambiente não deve exceder 22graus, o ar não deve estar muito úmido (até 45%) ou seco.
• As crianças não devem esquecer as caminhadas diárias e os jogos ativos no ar; elas devem passar pelo menos 2 horas ao ar livre, com todos os climas.
• A ventilação regular também é muito importante para a saúde.
• Se os pais decidirem complementar sua rotina diária com procedimentos de moderação, eles devem ser realizados diariamente, ao mesmo tempo e apenas com a saúde absoluta do bebê.

Procedimentos para a água

Por alguma razão, muitos pais pensam que os procedimentos para a água são um banho de bebê em água gelada e fria, como morsas.Embora o banho, a limpeza e o vazamento com água reduzam gradualmente a temperatura, é um ótimo método para promover a saúde e a imunidade.Os especialistas recomendam iniciar o procedimento com 33 graus, reduzindo semanalmente a temperatura da água em 1 divisão.Esse passatempo costuma ser muito agradável para as crianças, melhorando seu humor e apetite.

Banhos de ar

O ar fresco é um grande auxiliar no campo de resfriamento.Este procedimento é absolutamente seguro e não requer habilidades especiais e grande esforço.Para tomar banho de ar, é necessário despir a criança e ficar nua por um certo período de tempo.Com essas manipulações simples, você pode "despertar" a imunidade do corpo e acelerar o desenvolvimento de um sistema de termorregulação, que ajudará o bebê a ter cada vez menos chances de adoecer.O mais importante é que você pode executar esse procedimento desde os primeiros dias do bebê.

As formas mais comuns de tomar banho de ar:

• ventilação emquarto (3-4 vezes ao dia por 15 minutos);
• encontrando-se nu em uma área ventilada;
• Caminhada, sono e jogos ativos.

Enxaguamento útil

Se a criança estiver doente no jardim de infância semanalmente, é necessário inserir o tempo de enxaguamento.Esta é uma ótima prevenção de doenças, especialmente se seu bebê estiver com amigdalite, amigdalite e outras doenças da nasofaringe.Viciante à ação frequente e regular de água fria, endurece a garganta e a nasofaringe, começa a responder menos e fica menos doente.Para crianças menores de 3 anos, a água fervida em temperatura ambiente é usada para o procedimento.Crianças e adolescentes mais velhos podem preparar uma solução de alho para aumentar o efeito.

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Comentários

Oksana, 32 anos

Meu bebê é apenas uma dessas crianças,que vão ao jardim cerca de 3-4 dias por mês.Durante o último ano, a sínula esteve doente frequentemente (mais de 8 vezes), cada recuperação durando pelo menos 2 semanas.Meu marido e eu estamos muito cansados ​​desse estado de coisas, decidimos mudar para um estilo de vida saudável.Em setembro, eles foram ao jardim e nem pegaram meleca.Estou muito feliz.

Natalia, 29 anos

Quando nasci bebê, planejava trabalhar em dois anos, mas assim que o bebê foi à creche, minha situação de saúde piorou.Ele começou a ficar doente quase o tempo todo, e eu também o tratei o tempo todo.Esse foi o maior erro, porque não vi nada de errado com antibióticos.Agora que ele tem 3 anos, ficou mais fácil suportar doenças, mesmo sem medicação.

Oleg, 37 anos

Após o nascimento do meu filho, mais tarde filho, eu me tornei um verdadeiro "pai no decreto".Eu esperei tanto tempo para uma criança entrar em pânico com qualquer morto-vivo ou tosse.Chegou ao fato de que minha esposa começou a esconder o remédio de mim.Após 5 anos, eu entendo que ela fez tudo certo.Muitas vezes, uma criança doente não é uma sentença;

Inna, 25 anos

O bebê começou a adoecer frequentemente depois dos 2 anos de idade.Os médicos apertaram as mãos e disseram que frequentemente crianças doentes são uma ocorrência comum e não precisam de tratamento.Para melhorar a situação, eu e meu marido começamos a trabalhar duro, introduzimos caminhadas diárias, ajustamos os alimentos.Por mais de um ano - apenas um SARS sem consequências.