10 causas de hipertensão e como eliminá-la - tipos de doenças, conseqüências e métodos de terapia

Os aposentados sofrem de hipertensão (hipertensão) ou hipertensão, embora mais e mais doenças estejam ocorrendo ultimamentecomeçou a aparecer na juventude.Nesse caso, as pessoas geralmente não suspeitam de um problema sério, muitas diminuem dores de cabeça por falta de sono ou mau tempo.A falta de tratamento de alta pressão pode levar a derrame, ataque cardíaco.Portanto, para a detecção oportuna da doença, é necessário estudar em detalhes as principais causas da hipertensão.

O que é hipertensão

A hipertensão arterial (HA), hipertensão ou hipertensão é uma condição crônica séria caracterizada por um aumento persistente da pressão arterial (os indicadores de pressão arterial sistólica sãoacima de 140 mmHg e pressão diastólica menor que 90 mmHg).A hipertensão é a doença mais comum do sistema cardiovascular.O aumento da pressão arterial nos vasos é devido ao estreitamento das artérias e seus pequenos ramos - as arteríolas.

O valor da pressão arterial depende da resistência periférica, da elasticidade dos vasos.Quando os receptores do hipotálamo estão irritados, os hormônios renina-angiotensina-aldosterona, que causam espasmos da microvasculatura e artérias, começam a se desenvolver em maior número,espessamento das paredes, aumento da viscosidade do sangue.Isso leva ao aparecimento de hipertensão, que com o tempo se torna irreversível, estável.Existem duas formas de alta pressão:

1. Essencial (primário).É responsável por 95% dos casos de hipertensão.A causa dessa forma é a combinação de vários fatores (hereditariedade, má ecologia, excesso de peso).
2. Secundário.É 5% dos casos de hipertensão.A pressão alta nesta forma é causada por distúrbios no corpo (rim, fígado, coração).

O estágio inicial da doença ou seu curso latente podem ser suspeitados se a pessoa notar:

• comprometimento da memória;
• dor de cabeça;
• ansiedade desmotivada;
• mordida por congelamento;
• hiperidrose (sudorese);
• pequenas manchas na frente dos olhos;
• dormência dos dedos;
• vermelhidão da pele facial (vermelhidão);
• batimentos cardíacos;
• irritabilidade;
• desempenho fraco;
• inchaço do rosto pela manhã.

Causas da hipertensão

No funcionamento normal do corpo, o coração expele sangue em todos os vasos, fornecendo nutrientes e oxigênio às células.Se as artérias perdem elasticidade ou bloqueio, o coração começa a trabalhar mais, o tom dos vasos aumenta e o diâmetro diminui, o que leva a alta pressão.O início da hipertensão se deve a distúrbios do sistema nervoso autônomo e central, que estão intimamente relacionados às emoções.Portanto, quando uma pessoa está nervosa, ela freqüentementedoces);

Nas mulheres

Os sintomas de hipertensão arterial em mulheres e homens não são particularmente diferentes (falta de ar, dor de cabeça, zumbido, tontura), mas o sexo ruim é muito mais provável de sofrer essas doenças..As causas da hipertensão nas mulheres podem diferir das dos homens, e isso se deve aos hormônios.Mesmo existem formas da doença que não são muito comuns no sexo forte - é hipertensão na menopausa e durante a gravidez.

Como regra, as mulheres são diagnosticadas com hipertensão durante a menopausa (após 45 - 50 anos).O corpo neste momento sofre mudanças significativas: começa a reduzir a quantidade de estrogênio produzido.Além disso, as causas da hipertensão nas mulheres podem ser as seguintes:

• em uso de contraceptivos;
• estresse, sobrecarga;
• quantidade insuficiente de potássio no corpo;
• hipodinâmica (estilo de vida sedentário);
• excesso de peso;
• má nutrição;
• parto;
• maus hábitos (alcoolismo, tabagismo);
• diabetes mellitus;
• Falha no metabolismo do colesterol;
• patologia renal e adrenal;
• doença vascular;
• Síndrome da apneia obstrutiva (parada respiratória).

Em tenra idade

A hipertensão é raramente observada em indivíduos com menos de 25 anos.Freqüentemente, a pressão alta em uma idade jovem está associada à distonia neurocirculatória (um complexo de distúrbios do sistema cardiovascular), quando apenas os indicadores de pressão alta mudam.A causa desses distúrbios em crianças pode ser uma carga pesada durante o horário escolar.Em quase todos os casos, a pressão alta em uma criança é uma consequência da patologia endócrina, ou seja, a hipertensão infantil é geralmente secundária.O desenvolvimento de hipertensão em uma idade jovem pode ter outras causas:

• fator hereditário;
• comer demais, consumindo grandes quantidades de sal;
• condições climáticas;
• doenças da coluna vertebral.
• radiação sonora eletromagnética;
• sobretensão nervosa;
• patologia renal;
• administração de drogas que afetam o estado da pressão sanguínea;
• excesso de peso;
• deficiência de potássio no corpo.
• Falha no sono.

Causas da hipertensão

A ocorrência de hipertensão em 90% dos pacientes está associada a problemas cardiovasculares (aterosclerose, coração doente, etc.).Os 10% restantes pertencem à hipertensão sintomática, ou seja, pressão alta é sinal de outra doença (inflamação dos rins, tumores das glândulas supra-renais, estreitamento das artérias renais), insuficiência hormonal, diabetes, lesão cerebral traumática, estresse.Os fatores de risco para o desenvolvimento de hipertensão são classificados em dois indicadores:

• Irrevogável.Razões pelas quais uma pessoa não podeinfluenciar.Isso inclui:

1. Hereditariedade.A hipertensão é considerada uma doença transmitida por genes.Portanto, se a família estava doente com hipertensão, é provável que a doença apareça na próxima geração.
2. Fator fisiológico.Homens de meia idade são mais propensos a ter a doença do que mulheres com baixo peso.Isso se explica pelo fato de que, no período de 20 a 50 anos, o corpo da mulher produz mais hormônios sexuais, desempenha uma função protetora.

• Variáveis.Fatores que dependem da pessoa, seu estilo de vida e decisões:
  • estilo de vida sedentário;
  • excesso de peso;
  • estresse;
  • maus hábitos;
  • insônia;
  • consumo de grandes quantidades de cafeína, sal, colesterol;
  • administração de medicamentos;
  • levantamento de peso;
  • flutuações climáticas.

Hereditariedade

A hereditariedade é um dos fatores que predispõem à hipertensão arterial.Estas podem ser características anatômicas que são transmitidas com genes.Eles são expressos em uma torção do fluxo sanguíneo, o que afeta o aumento da pressão arterial.A presença de hipertensão em parentes de primeiro grau (mãe, pai, avó, avô, irmãos) significa uma alta probabilidade de desenvolver a doença.O risco de desenvolver a doença aumenta se houver pressão alta em vários parentes ao mesmo tempo.

Como regra geral, não apenas a própria hipertensão é herdada geneticamente, mas apenas sua predisposição, devido a reações neuro-psíquicas e características metabólicas (carboidratos, gorduras).Muitas vezes, a implementação da inclinação(hipertireoidismo) - aumento da função da tireóide;

Idade

A hipertensão geralmente é mais comum em idosos.Isso se deve ao fato de que, com o tempo, as artérias perdem sua elasticidade e isso afeta muito a pressão.Além disso, as pessoas após 40 anos desaceleram os processos metabólicos, tendo como pano de fundo o consumo de muitas calorias e o uso indevido da obesidade alimentar e, em seguida, da hipertensão.

Hoje, uma causa de doença como a idade mudou.A doença é visivelmente mais jovem, aproximadamente 10% dos adolescentes são suscetíveis à patologia e, à medida que envelhecem, o percentual apenas aumenta.Todo terceiro habitante após 40 anos sofre de alta pressão.Afinal, além do declínio natural da resistência do corpo, a influência da hereditariedade com a idade muda o modo de vida.

Estilo de vida

Outra causa da hipertensão é a falta de exercício.O esporte tem um efeito benéfico na circulação sanguínea e no corpo como um todo, mas poucas pessoas decidem iniciar um estilo de vida ativo para se proteger do desenvolvimento de hipertensão.A falta de exercício causa obesidade e excesso de peso e, como conseqüência, aumento da pressão arterial.

A hipocinesia é uma doença generalizada da atualidade, quando uma pessoa tem pouco movimento, e isso leva à ruptura dos vasos sanguíneos.Junk food,maus hábitos, estilo de vida incorreto provocam pressão alta, pois o enfraquecimento do tecido muscular e da coluna reduz o tônus ​​dos vasos necessários para uma boa circulação sanguínea.Trabalhar em um computador também aumenta o risco da doença.

Nutrição

Outro fator que contribui para a pressão alta é a má nutrição.Alimentos salgados, doces, fritos, picantes, defumados e gordurosos geralmente provocam um aumento não planejado da pressão.Afinal, para remover o excesso de sódio do corpo, os rins levam algum tempo.Até que isso aconteça, o excesso de sal retém água, o que provoca inchaço nas pessoas com hipertensão.

A deficiência de potássio pode aumentar a pressão sanguínea.Este elemento ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e o corpo a se livrar do sódio.Muito potássio é encontrado em tomates, laticínios, cacau, batatas, legumes, salsa, ameixas, melões, bananas, vegetais verdes, sementes de girassol.Esses alimentos devem ser incluídos na sua dieta diária.É necessário abandonar a gordura, a carne gordurosa e as carnes defumadas, pois elas levam ao excesso de peso e frequentemente associadas à pressão alta.Além disso, os seguintes alimentos são prejudiciais ao organismo:

• manteiga;
• comida enlatada;
• subprodutos;
• creme gordo, creme;
• especiarias;
• produtos de farinha;
• bebidas tonificantes de cafeína;
• Bebidas carbonatadas doces.

Maus hábitos

Uma dose alta de álcool e a ressaca resultante têm um efeito negativo na saúde.O uso regular e excessivo de bebidas alcoólicas pode aumentar os batimentos cardíacos, aumentar drasticamente a pressão sanguínea e causar ataques cardíacos.Fumar também tem um efeito ruim sobre a pressão.A nicotina promove aumento da freqüência cardíaca, débito cardíaco rápido, o que leva ao desenvolvimento de doenças isquêmicas e aterosclerose.

O tabaco e o álcool têm um efeito negativo em todo o corpo.Ao fumar e beber álcool, há uma primeira expansão e, em seguida, uma redução acentuada dos vasos sanguíneos, resultando em espasmos e piorando o fluxo sanguíneo.Daí o aumento da pressão arterial.Além disso, os produtos químicos contidos nos cigarros são capazes de romper a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, formando placas que bloqueiam as artérias.

Excesso de peso

A obesidade e o excesso de peso são uma causa comum de hipertensão.O excesso de peso ocorre devido a um estilo de vida sedentário, distúrbios metabólicos, ingestão abundante de alimentos ricos em gordura, carboidratos e sal.As pessoas obesas estão sempre em risco porque têm pressão alta, além de estresse nos vasos sanguíneos e no coração.

Além disso, a obesidade aumenta o colesterol no sangue, o que pode desencadear o aparecimento de diabetes.Pacientes com sobrepeso têm 3 vezes mais chances de ter hipertensão do que pessoas com peso corporal normal.Uma pessoa com obesidade é mais propensa à aterosclerose, que é um fator adicional no aparecimento de pressão alta.Perder peso, mesmo que 5 kg, reduz significativamente a pressão sanguínea e melhora o açúcar no sangue.

Ecologia

Muitas pessoasresponda dolorosamente à mudança do clima, ou seja, depende do clima.Mesmo uma pessoa perfeitamente saudável, que raramente fica ao ar livre e leva um estilo de vida sedentário, pode ser sensível às mudanças climáticas.Como regra, as meteo-crises em pessoas que sofrem de hipertensão aparecem em condições climáticas e paisagísticas incomuns; portanto, antes de viajar, prepare um kit de primeiros socorros.

A má ecologia da cidade também aumenta seriamente a pressão sanguínea, danificando o sistema cardiovascular e desenvolvendo hipertensão.Mesmo uma breve exposição às substâncias nocivas que uma pessoa inala todos os dias durante 3 meses pode desencadear o desenvolvimento de hipertensão.Três poluentes comuns de todas as cidades modernas - dióxido de nitrogênio, ozônio, dióxido de enxofre - afetam adversamente a pressão sanguínea e a função vascular.

Estresse

Excesso de estresse emocional e nervoso (estresse, colapso nervoso, excesso de emocionalidade) é a causa mais comum de exacerbação da hipertensão.Para a saúde humana, qualquer emoção negativa e não expressa e deprimida é perigosa.O estresse a longo prazo é uma tensão constante que desgasta os vasos sanguíneos e o coração mais rapidamente do que em um ambiente pacífico.O resultado de um colapso nervoso geralmente é o aumento da pressão e crises hipertensivas.Estresse particularmente prejudicial em combinação com álcool e fumo, pois essa combinação aumenta drasticamente a pressão sanguínea.

Como regra geral, em uma pessoa com hipertensão, a pressão aumenta e persiste por mais tempo, mesmo com baixo estresse emocional.Gradualmente, com repetidos aumentos da pressão arterial, que podem durar muitosmeses, o aparelho responsável pela regulação da pressão sanguínea se acostuma com a carga e a pressão sanguínea é fixada lentamente em um determinado nível.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.