Massagem facial - variedades e técnicas, eficácia e contra-indicações

Para remover rugas e restaurar o tônus ​​muscular facialem casa, você deve fazer regularmente uma massagem facial.Recentemente, a popularidade dos serviços de elevação de cosméticos.No entanto, estudos científicos recentes mostraram que a pele nem sempre precisa de um método tão radical de rejuvenescimento.É possível restaurar sua elasticidade de maneira natural com a ajuda da massagem modeladora.Nos salões Guerlain, Dior Beauty Institute em Paris, um procedimento rejuvenescedor combina o clássico Shiatsu - uma técnica de ponta japonesa.

O que é massagem facial?

A técnica da massagem facial é um procedimento cosmético dos antigos médicos gregos.Nos escritos de Hipócrates, há confirmação da eficácia do atrito e amassamento do tecido muscular.Os movimentos pontuais ajudam a melhorar a derme, exercitando cada músculo facial.Sob intensa pressão, eles se esticam e relaxam, comprando elasticidade.O procedimento estimula a circulação sanguínea, melhora a microcirculação linfática, evitaenvelhecimento da pele, ajuda a manter os músculos em tom.

Efeito

Você pode recorrer a uma massagem cosmética em qualquer idade.O atendimento domiciliar com base na massagem de drenagem linfática é uma ótima alternativa para injeções ou procedimentos cirúrgicos.É difícil superestimar a eficácia do procedimento.Como base para o cuidado cosmético, promove:

• rejuvenescimento;
• remoção de rugas;
• aumentando a elasticidade, elasticidade da pele;
• melhorando a forma oval;
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• suavização da prega nasolabial na hipertonia e hipotensão de certos músculos;
• restauração do tônus ​​do músculo circular do olho.

Prós e contras

Como ginástica passiva, a massagem facial em casa ajuda a aliviar a tensão muscular, restaurar a elasticidade, apertar as rugas ovais e suavizar.Afeta ativamente o sistema nervoso, aliviando distúrbios emocionais e promovendo a produção de endorfinas - hormônios da alegria.Uma melhor circulação sanguínea terá um efeito positivo na cor e no frescor da pele.

No entanto, respostas ambíguas fazem com que se pense muito seriamente sobre os efeitos do procedimento.Um dos mitos populares é uma massagem de rugas que estica a pele, fortemente refutada em termos de ciência.Explicação - A pele humana é esticada como resultado de um aumento no volume de tecidos abaixo dela, nos ossos do crânio com alterações relacionadas à idade ou na gordura subcutânea.

Contra-indicações

Para determinar o curso ideal da massagem, é necessário estudar primeiro a condição da peleo telhado.Como exemplo, a técnica de arrancar é categoricamente contra-indicada para peles sensíveis.Os cosmetologistas não recomendam iniciar uma massagem na presença de:

• erupções cutâneas de natureza alérgica ou infecciosa;
• feridas ou queimaduras;
• um grande número de toupeiras e papilomas;
• doenças acompanhadas de febre.

Massageadores de rugas

Exercícios especiais com a ajuda de um massageador podem obter rugas faciais e melhorar a tez.Dispositivo de rolo mecânico puxa a face oval, fornece suavidade.Massageador elétrico envolve profundamente todas as camadas da derme, ajuda a rejuvenescer.Equipamento de vácuo é usado para limpar os poros.O laser estimula processos metabólicos na pele, eliminando-a de pequenas rugas.

Tipos de massagens

As técnicas para realizar técnicas de massagem diferem na técnica e nas indicações de uso:

• Massagem regular de drenagem linfática com o objetivo de melhorar o metabolismo e a purificaçãonos tecidos subcutâneos.Estimula a circulação sanguínea, ajuda no combate ao edema, promove modelagem adequada do contorno do rosto.Esta técnica é usada para resolver problemas com pós-acne, hiperpigmentação e kuperose.Está bem estabelecido como método de recuperação após manipulação plástica.
• O plástico tem um efeito profundo no tecido muscular.Normaliza a atividade secretora das glândulas sebáceas, saturando ativamente o tecido mole com oxigênio.Quando massagem plásticaa pele é eliminada do excesso de secreção das glândulas e células córneas da epiderme.
• A terapêutica envolve a implementação da técnica de arrancar da massagem Jacque, que é recomendada para o tratamento da pele oleosa, obstruindo os poros e eliminando a acne.A massagem terapêutica alivia a tensão dos músculos imitados, aumenta a elasticidade da pele.
• O espanhol para a pele jovem afeta o relaxamento, alivia a tensão.Com rugas relacionadas à idade, os cosmetologistas recomendam a realização de um procedimento de massagem espanhola com elementos de drenagem linfática.Devido ao seu efeito ativo no tecido subcutâneo, proporciona um excelente resultado rejuvenescedor.
• A massagem escultural com rugas faciais é baseada na mioestimulação manual, com o objetivo de fortalecer os tecidos, ativando a síntese de colágeno.A técnica de modelagem restaura o alívio da pele, tônus ​​muscular, linha reta, removendo o segundo queixo.É uma maneira eficaz de prevenir rugas.Após a conclusão do curso, a pele se torna saudável.

Dicas para executar

É recomendável executar a técnica de auto-massagem de Jacques com talco.Indo a drenagem linfática, prepare baga natural ou óleos de frutas.Para a pele oleosa são utilizados óleo de jojoba ou capim-limão, amêndoas secas de damasco, amêndoas sensíveis e doces.Os grãos de café moídos são ótimos para limpar a pele.É importante aplicar o creme após o procedimento de peeling.

Como fazer uma massagem facial

O procedimento de massagem estética começa com a limpeza.Limpa a pele a vapor.Para peles sensíveis, use um tônico com ácidos hidratados.Tendo identificado os principais problemas do estado do tecido muscular, eles começam a massagear os músculos do pescoço e do rosto, trabalhando profundamente o tecido subcutâneo.A duração da sessão depende da espessura da pele: quanto mais fino, menor a duração do procedimento.No final - aplicar uma máscara de meia hora e creme.

Das rugas

A técnica de massagem de modelagem de um contorno pessoal aperta os tecidos nas bochechas, tonifica uma linha do queixo, fortalece os músculos sobre os olhos, evita a ocorrência de "pés de ganso".O esquema da massagem facial é o seguinte:

• Coloque os dedos indicador e médio das mãos nas bochechas, com o polegar segurando as maçãs das bochechas, apertando-as suavemente.
• Para fixar o polegar sob o queixo, os outros batem e pressionam em direção às orelhas.
• Com o dedo indicador e o polegar, segure a sobrancelha, mova-se lentamente ao longo da linha da sobrancelha, beliscando.
• Os movimentos de massagem sob os olhos em direção ao canto interno do olho são realizados com as almofadas dos dedos.

Clássico

Entre os tratamentos agradáveis, os cosmetologistas distinguem a massagem facial clássica da pele, que é realizada por movimentos leves com a técnica de fricção.Antes de fazer isso, você deve aplicar óleo de massagem, creme nutritivo ou óleo de oliva nas palmas das mãos.A massagem manual clássica estimula o metabolismo, abre os poros, fortalece e suaviza os músculos faciais.Procedimentoinclui:

• Fase preparatória - esfregar o rosto em movimentos circulares pela fórmula:

Nariz e bochechas → uísque → queixo → pescoço.

• Estimulação - as costas das mãos realizam movimentos do queixo à testa.

Chinês

Ao afetar pontos biologicamente ativos, a massagem chinesa ativa a regeneração das células epidérmicas, estimulando a produção de colágeno e elastano.A técnica dos pontos baseia-se em exercícios que realizam 2-3 cursos por semana:

1. Alise a área da testa, descendo lentamente as bochechas até o pescoço.
2. Passe os dedos nas bochechas, no queixo.
3. Segure o lábio superior com o lábio inferior, pressione levemente os dedos no queixo.
4. Use os dedos indicadores para massagear os arcos da sobrancelha da ponte para o templo.
5. Esfregue as asas do nariz.

A fim de maximizar o efeito, deve ser estudada uma instrução em vídeo sobre como realizar uma auto-massagem em casa.A sessão de massagem deve levar de 10 a 15 minutos.Além do método clássico de massagem chinesa, distinguir:

• exercícios complexos para a pessoa com colheres de prata com uma decocção de camomila;
• massagem de gua-sha com pratos de jade.

Mel

A massagem de uma pessoa com mel visa melhorar o tônus ​​dos músculos faciais, melhorando a cor e o alívio da pele.Para evitar irritação e secura da pele, dilua o mel quente com creme, azeite ou creme oleoso na proporção de 1: 1.A técnica envolve empurrar o dedo indicador na derme,Segure-o levemente por alguns segundos.Em casa, o procedimento deve ser realizado 3-4 vezes por semana, durante 10 minutos.

Japonesa

A massagem Asahi é uma técnica japonesa que promove a eliminação de toxinas, melhora a nutrição do tecido muscular, libera excesso de líquido.A técnica inclui técnicas de terapia manual que fortalecem os vasos, aperta o oval e relaxa os músculos faciais.Antes do procedimento, é importante limpar a derme e examinar os locais dos gânglios linfáticos.A massagem é baseada no alisamento da pele.Os acidentes vasculares cerebrais são realizados na direção das vias linfáticas.

Massageador

Equipamentos especiais ajudarão a restaurar a frescura e a tonificar os músculos faciais em casa.É possível aumentar a elasticidade da pele, melhorando a circulação sanguínea na derme.A ativação do fluxo linfático garante a obtenção de efeito lifting, eliminação de pregas gordurosas no pescoço e rugas faciais.Um creme para a pele que precise ser levantado deve ser coberto com creme cosmético.Movimentos são feitos no contorno da face e nas áreas problemáticas.

Beliscar

A técnica de massagem para a língua, denominada língua, melhora a microcirculação da linfa, desencadeando o processo de regeneração da epiderme.É recomendado na presença de seborreia oleosa, acne, cicatrizes, comedões, atividade excessiva das glândulas sebáceas da face.Antes do procedimento, aplique um creme para o rosto.O sebo é recomendado para peles oleosas ou com problemas.A técnica é baseada em técnicas:

• hobbies profundos;
• amassar;
• vibrações.

Gelo

Limpe o rosto com gelo pela manhã.Antes de iniciar movimentos circulares de massagem, os cosmetologistas recomendam preparar a derme ao vapor com uma toalha quente e úmida.Para a fabricação de gelo, é melhor usar água mineral sem gás com a adição de chá verde, mel, infusão de camomila e óleos essenciais.Tal procedimento irá aliviar a acne, fortalecer os vasos sanguíneos, aliviar a irritação.

Profissional

Permitir relaxar e reter a juventude é uma das tarefas difíceis para as mulheres na era da Emancipação.A falta crítica de tempo e as preocupações cotidianas deixam uma marca profunda no exterior.Para aprender a técnica adequada de massagem, você deve estudar as instruções em vídeo detalhadas ou consultar um salão de beleza:

• A criomassa fria é realizada usando nitrogênio líquido.Ajudará a se livrar de pequenas rugas, olheiras sob os olhos, edema.
• A técnica de drenagem linfática é baseada no conhecimento perfeito do especialista.Afetando pontos biologicamente ativos e linfonodos, tem um efeito de elevação pronunciado.
• A tecnologia tibetana escultural modela uma forma oval, melhora o alívio da pele.

Qual massagem facial é mais eficaz

Ao contrário do levantamento de ondas de rádio, que em 80% dos casos leva à fibrose, injeções de revitalização ou toxina botulínicaaplicação sistemática, a massagem visa uma solução indolor para certos problemas da derme em casa.Os movimentos básicos são os mais eficazes:

• retificação;
• acariciando;
• formigamento;
• espirrando.

Os profissionais fornecem uma técnica de drenagem linfática que estimula a circulação linfática, auxiliando nos efeitos curativos e restauradores.A tecnologia de hardware que elimina o congestionamento com a remoção do fluido intercelular é eficaz.O efeito profundo no laser da epiderme restaura a elasticidade, ajuda a melhorar o contorno do rosto.

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