Fatos interessantes sobre os tipos de massagem facial, seus benefícios e malefícios, recomendações úteis para iniciantes
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A massagem é o método mais acessível para relaxar e prevenir doenças.Estudos demonstraram que a massagem tem um efeito positivo no corpo humano, razão pela qual é prescrita a pessoas de todas as idades para fins terapêuticos e preventivos.E a massagem facial?Afinal, a pele do rosto é extremamente suave e sensível.Portanto, nenhuma massagem facial prejudicial e quais benefícios ela traz?
Os benefícios da massagem facial: que efeito ela tem
A massagem facial possui inúmeras propriedades benéficas.Antes de tudo, é usado para dar elasticidade à pele e prevenir rugas.O fato é que, sob a massagem da pessoa, entendemos os movimentos ativos de decomposição dos dedos das mãos, apenas essas ações e dão à pele um efeito lifting.
Não se esqueça do efeito relaxante desse procedimento, pois alivia a tensão e a fadiga, tem um efeito calmante.
Além disso, a massagem tem um efeito positivo na circulação sanguínea.O sangue começa a fluir melhor para a pele, o que melhora sua condição, proporcionando elasticidade e aparência saudável.
Os danos da massagem facial
A principal desvantagem das massagens é a dor.Especialmenteaplica-se a pessoas com altos limiares de dor ou pele hipersensível.Mas se a dor durante o procedimento não apresentar a ameaça, deve-se prestar atenção às sensações dolorosas após a massagem, pois elas podem indicar falta de profissionalismo do massoterapeuta ou um erro cometido como resultado da massagem em casa.A dor pode causar danos à estrutura das fibras musculares ou prejudicar a circulação sanguínea.Esses erros na massagem facial podem levar às seguintes consequências:
- Círculos sob os olhos
- Várias erupções cutâneas na pele
- Rachaduras e rugas
Pelo exposto, fica claro que a massagem facial deve ser levada a sério: siga as recomendações de auto-massagem em casa ou escolha cuidadosamente um profissional.
Os benefícios de diferentes tipos de massagem facial
Os tipos mais comuns de massagem facial são:
- Clássica
- Plástico
- Cura
A massagem clássica, ou como é chamada - higiênica, visa manter o tom da pele e melhorar a aparência.Este tipo de massagem pode ser realizado por todos, independentemente das características individuais da pele, com o objetivo de prevenir rugas e alterar a idade.A massagem do tipo clássico combina técnicas básicas e mais eficazes.
A massagem plástica é mostrada para mulheres com pele inchada e flácida, rugas, tendência da pele a mudar de idade.Esse procedimento é caracterizado por um efeito profundo na pele do rosto, pois é caracterizado por movimentos ativos e intensos dos dedos.É issoA massagem melhora a circulação sanguínea e cria características faciais.Este procedimento é realizado usando talco.
A massagem terapêutica é usada para as seguintes doenças e distúrbios da pele:
- Acne e acne
- Cicatrizes
- Neuralgia
- Seborreia oleosa
Este procedimento é caracterizado por movimentos da língua no rosto e intenso impacto na pele.Massagem terapêutica é a captura de tecido subcutâneo, aquecimento, vibração e afago.Este tipo de massagem é realizada com uma substância auxiliar - o talco.
Como obter o benefício total da massagem facial por conta própria e não se machucar?
Em casa, a massagem facial pode ser iniciada em cerca de 26 anos.Nessa idade, a pele de uma mulher começa a sofrer alterações de idade e rugas faciais.A principal recomendação é fazer uma massagem programada: diariamente ou em dias alternados antes de ir para a cama.Quanto à duração do procedimento, tudo é simples aqui: o primeiro procedimento é de 5 minutos, o próximo um pouco mais.
Recomendações básicas para massagem facial em casa:
1. Primeiro, você deve escolher um creme ou loção para uma pessoa que se encaixa em um determinado tipo de pele.
2. Note-se que a massagem facial é realizada exclusivamente com os dedos e não com as mãos.
3. A direção dos dedos ao longo do rosto deve ser estritamente de baixo para cima.
4. A primeira massagem, como descrita acima, dura aproximadamente 5 minutos, mas a duração média é de aproximadamente 30 minutos.
5. Como alternativa, diferentes óleos podem ser usados para tornar a massagem mais eficaz.
Lave as mãos e as mãos antes da massagemcara limpa.Qualquer compressa quente (aproximadamente 2 minutos) deve ser aplicada na pele seca.Após a preparação da pele, hidrate a pele com um creme para o rosto.Para a pele oleosa, recomenda-se misturar o azeite com o suco de limão.
Então, como fazer uma massagem para que ela seja divertida e não cause danos à saúde?
1. A massagem facial sempre começa a ser realizada do ponto mais alto da face - a testa.O dedo médio e o anelar devem ser usados para massagear a área da testa em um movimento circular.
2. A próxima área de ação deve ser os olhos.Deve-se lembrar que na área ao redor dos olhos os movimentos devem ser leves, não é necessário um impacto intenso.
3. Em seguida, mova o dedo médio para o nariz e massageie na área da cartilagem.
4. O próximo passo é passar para as rugas faciais ao redor da boca.Sua presença pode ser ajustada com movimentos leves do queixo de baixo para cima.
5. Bochechas e queixo precisam ser batidos; movimentos ativos e leves são necessários.
6. A última área de massagem é o pescoço.Deve ser acariciada à medida que se move da clavícula para o queixo.
Essas regras ajudarão a tornar a massagem útil e eficaz.
Erros de massagem em casa que podem ser prejudiciais à saúde
É importante que o procedimento de massagem não cause danos, pois existem muitos vasos sanguíneos no rosto, danoso que pode levar a efeitos tristes como vermelhidão, tom de pele não natural e rugas.Existem os seguintes errosMassagens em casa:
- Esfregar áspero
O atrito intenso da pele delicada do rosto pode afetar o aparecimento de rugas, a pele fica flácida e avermelhada.A fricção deve ser realizada em movimentos suaves, sem ferir a pele e causar várias reações, incluindo dor.
- Massagem sem trajetória
A adesão a linhas de massagem especiais é uma das principais regras da massagem de rosto.Ignorar as linhas de massagem ameaça alterar os limites das características faciais.Antes de iniciar o procedimento em casa, você deve estudar cuidadosamente as informações sobre este tópico.
- Irregularidade do procedimento
A massagem facial produzirá resultados e será eficaz apenas se for realizada diariamente ou a cada dois dias, ou seja, regularmente.
- Ignorando contra-indicações
Embora toda garota queira ter um rosto oval apertado, sem rugas e outros benefícios da massagem facial, não se deve esquecer que as contra-indicações a ele não sãodeve ser negligenciado.É melhor adiar o procedimento e decidir o motivo que impede a massagem.
- Seleção incorreta de auxílios
Os melhores tratamentos faciais: loções, cremes, óleos.Todos eles devem tonificar a pele e ter um efeito restaurador.Também deve ser observado que os auxílios faciais devem ser apropriados para o tipo de pele.
Contra-indicações para massagem facial
Contra-indicações são uma parte importante de qualquer procedimento, pois ignorar a intolerância individual à massagem facial pode não apenas arruinarimpressões sobre isso, mas não afetam negativamente a saúde.O procedimento deve ser realizado na presença das seguintes anormalidades:
- Erupção cutânea contra alergias ou doenças infecciosas
- Feridas abertas ou danos à pele
- Dermatite
- Doença viral
- Intolerância individual
- Pressão intracraniana aumentada ou diminuída
- Kuperosis
- Número aumentado de marcas de nascença no rosto
- Período de reabilitação após procedimentos faciais
- Doenças do ouvido, garganta, nariz
- Doenças oncológicas e doenças do sangue
- Doenças crônicas agudas
Comoo observar sua condição e alertar sobre as características faciais individuais do corpo, massagem facial será procedimento agradável e eficaz.
A massagem facial é um dos melhores métodos de tratamento da pele.Seu uso regular, de acordo com as recomendações acima, terá um efeito positivo na pele e ajudará a evitar mudanças visíveis na idade.
