Bicicletas de exercício caseiras - Como escolher os tipos, tipos e classificações corretos para os melhores

Por que passar um tempo na academia, se você pode comprar uma unidade de esporte porformação e colocar em casa?Os simuladores modernos substituem completamente o ciclismo, equipado com todas as funções necessárias.Para descobrir qual será melhor atendido por informações sobre os recursos de cada unidade.

Tipos de bicicletas ergométricas

Existem muitos tipos de bicicletas ergométricas disponíveis hoje em casa.A variedade é a conveniência da escolha, porque todos poderão encontrar uma unidade esportiva com base no objetivo, aptidão física e desejo de obter resultados.Existem quatro tipos de design e tipo de pouso: portátil, híbrido, horizontal e vertical.A tabela mostra as diferenças características das espécies e características expressas:

Tipo de unidade Características Diferenças

Qual bicicleta ergométrica é melhor - magnética ou cinto

Os profissionais aconselham você a escolher o tipo de unidade, dependendo da sua conveniência pessoal.O ajuste da carga no modelo de correia é realizado com a ajuda de um cinto e pedais e no magnético - com a ajuda de dois ímãs.O último tipo é mais funcional, mas também mais caro.A principal diferença entre os melhoresbicicleta ergométrica magnética ou de cinto - com vida útil e níveis de ruído.Com base nos parâmetros comparativos, é melhor comprar uma bicicleta ergométrica em casa com um tipo de resistência magnética.

Qual bicicleta ergométrica é melhor magnética ou eletromagnética: melhoria do sistema, melhoria dos parâmetros técnicos, completa autonomia energética.Com a ajuda da eletrônica, você pode determinar em casa sua atividade física, ajustar o modo apropriado e a duração do treinamento.Um sensor de pulso embutido informa quando fazer uma pausa.O monitor conveniente exibe estatísticas e parâmetros.Portanto, ao escolher entre um tipo magnético ou eletromagnético, escolha o segundo.

Escolhendo uma bicicleta ergométrica

Um simulador de bicicleta esportiva para uso doméstico é selecionado de acordo com os desejos do cliente.Para uso doméstico, os modelos grandes e portáteis são populares, ocupam pouco espaço e podem ser escondidos em um armário.Esses simuladores estão equipados com funções de regulação de carga, um monitor com informações e um sensor de batimentos cardíacos.Além dos modelos populares apresentados neste artigo, você deve prestar atenção às seguintes melhores empresas:

• Alex;
• Carroçaria;
• Esprit;
• Kampfer;
• Kettler;
• Lifegear;
• Starfit;
• Sven;
• Torneo;
• Zipro fitness.

Bicicleta ergométrica profissional

Funcionários da Spirit Fitness desenvolvem uma bicicleta ergométrica profissionalpara uma casa que se encaixa perfeitamente para esportistas.O modelo da unidade XBU55 é distinguido por um programa de treinamento em vários estágios:

• nome do modelo: Spirit XBU55;
• características: tipo vertical, duração da bateria, peso até 148 kg, sistema de carregamento magnético, peso unitário 52 kg;
• principais vantagens: a presença de programas, a exibição do pulso, há um suporte para acessórios.
• Contras: nenhum ajuste do ângulo de inclinação, peso do volante apenas 13 kg.

Um exemplo de simulador doméstico avançado é outro modelo da marca anterior:

• nome do modelo: Spirit CB900;
• características: bicicleta vertical, duração da bateria, peso até 154 kg, sistema de carga inercial, peso unitário 66 kg;
• vantagens: peso do volante aumentado para 19 kg, almofadas do volante;
• Contras: Nenhum sensor de frequência cardíaca, exibição de calorias e velocidade.

A unidade de oxigênio é considerada uma máquina de exercício profissional econômica e igualmente boa para o lar:

• nome do modelo: Oxygen Turbox U;
• características: ergômetro vertical de bicicleta, robô autônomo, máx.peso do usuário até 150 kg, sistema de carregamento eletromagnético, peso unitário 38 kg;
• vantagens: preço barato por excelente qualidade, número de programas de treinamento ;
• Contras: nenhuma estante, não é adequada para salas com tetos baixos (altura 146 cm).

Bicicleta ergométrica simples

A unidade Carbon Fitness destaca-se no fundo das melhores bicicletas ergométricas simples.O modelo apresentado é perfeito parauso doméstico:

• nome do modelo: Carbon Fitness U200;
• características: bicicleta ergométrica vertical, duração da bateria, peso até 120 kg, sistema de carregamento magnético, peso unitário 19 kg;
• vantagens: preço razoável, peso leve, velocidade do pedal exibida;
• contras: nenhum índice de condicionamento físico, ajuste do volante, ajuste do assento.

O treinador da Oxygen, que é um pouco mais caro, é o segundo da lista de unidades domésticas com melhor classificação:

• nome do modelo: Oxygen Pelican II UB;
• características: bicicleta ergométrica vertical, duração da bateria, peso até 130 kg, sistema de carregamento magnético, peso unitário 27 kg;
• vantagens: sensor de cardio incorporado no volante, há uma avaliação de condicionamento físico e gordura corporal;
• Contras: A velocidade do pedal não é exibida, os ponteiros não podem ser treinados.

A aparência e função originais de uma bicicleta ergométrica simples da marca alemã Svensson:

• nome do modelo: Svensson Body Labs CrossLine VTA;
• características: ergômetro vertical de bicicleta, duração da bateria, peso até 120 kg, sistema de carregamento magnético, peso unitário 24 kg;
• vantagens: medição de pulso, avaliação de aptidão;
• Contras: Grande, nenhum programa de treinamento possível.

Bicicleta ergométrica portátil

A julgar pelas avaliações das mais populares Mini bicicleta ergométrica Sport Elite, da Bicicletas de exercício portáteis:

• nome do modelo: Sport BY Elite-810;
• características: portátilbicicleta ergométrica, vida útil da bateria, peso até 100 kg, sistema de carregamento de correias, peso unitário 5,6 kg;
• vantagens: exibe o parâmetro da velocidade dos pedais, custo barato;
• Contras: Não há treinamento a tempo e a distância.

O próximo bom instrutor para ajudar a apoiar o corpo em viagens é a unidade DFC:

• nome do modelo: DFC SC-W002;
• características: bicicleta ergométrica portátil, duração da bateria, peso até 110 kg, sistema de cinto, peso da unidade 6,3 kg;
• vantagens: número de níveis de carga , custo barato, adequado para treinar pernas e braços, não requer conexão com a rede.
• Contras: Nenhuma velocidade do pedal é exibida.

Entre as novidades das mini bicicletas ergométricas para o lar desta empresa, a DFC se destaca pela unidade portátil com sistema magnético:

• nome do modelo: DFC 1.2-1;
• características: bicicleta ergométrica portátil, duração da bateria, peso até 100 kg, sistema de carregamento magnético, peso unitário 4,4 kg;
• Vantagens: preço baixo, baixo peso, sem necessidade de conexão de rede.
• Contras: Nenhuma exibição da velocidade atual, treinamento a distância e tempo.

Instrutor de bicicleta para idosos

O melhor instrutor de bicicleta para idosos da marca German Titan está equipado com um motor elétrico e é ótimo para treinar músculos das mãos e pésPágina inicial:

• Nome do modelo: LY-901-FM;
• características: bicicleta a pedal, modo de marcha à ré, tração elétrica,capacidade de até 120 kg;
• vantagens: exibição do gasto calórico, exibição do tempo de treinamento, exibição do número de rotações por minuto, exibição da distância percorrida;
• Contras: Não projetado para uso profissional.

É muito importante para os idosos manter uma nutrição adequada e manter o corpo em forma.Atenção especial deve ser dada ao treinamento das mãos e ombros da casa, o que é excelente para manejar a bicicleta ergométrica da mesma empresa Titan:

• nome do modelo: CuraMotion Exer III com esteira;
• características: número de níveis de ajuste do esforço 8, pesando 9 kg, construção em aço;
• Prós: Treina a parte superior do corpo, existe um sistema de carga, estabilidade no chão;
• Contras: preço alto.

Para treinar a parte inferior e a parte superior do corpo à venda é uma marca de instrutores Armed, que, a julgar pelas críticas, é conveniente transportar:

• nome do modelo: Armed T70110;
• características: tipo de produto para pedais, peso de 10 kg, construção em plástico resistente ao impacto;há um anel de colarinho;
• pontos positivos: treina a parte superior e a parte inferior do corpo, existe uma tela que exibe informações importantes;
• Contras: Não para uso profissional.

Como escolher uma bicicleta ergométrica para uso doméstico

O principal critério para escolher máquinas de exercício é o objetivo do uso.As unidades diferem no tipo de carga e acontecem com eletromagnético, magnético, kolodochny, acionamento por correia, ergômetros de bicicleta.Antes de comprar, é importante entender quais grupos musculares você desejatreinar.As melhores bicicletas ergométricas são as ideais para você e resolvem suas tarefas.Preste atenção ao peso bruto, peso líquido (se o transporte for importante), comprimento e largura das mercadorias, possibilidade de ajustar o assento vertical e horizontalmente, existem roletes /rodas de transporte.

Você pode retirar e solicitar o produto no catálogo ou comprar on-line.A tabela a seguir descreve as características que ajudarão você a fazer sua escolha:

Nome da unidade Especificações do produto Recomendações de compra

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Cinto	não requer conexão à rede elétrica; têm uma cinta do volante que regula o grau de carga; É possível usar o sistema de acionamento por corrente influenciando os pedais.	Uma opção simples e barata, mas barulhenta e de fluxo baixo.
Kolodkov	alternativa para andar de bicicleta; a construção contém um volante pesado com pastilhas de freio; grande resistência; funcionamento suave máximo; carregando em todos os grupos musculares; não é possível obter microtraumas.	Popular entre ciclistas profissionais.Esta unidade substitui as cargas de bicicleta no inverno.
volante magnético	; a resistência é criada por dois ímãs; é controlada aproximando ou removendo ímãs do volante; níveis mais altos de carga.	Ruído e sem ruídoalto funcionamento suave.Durável e confiável, tem uma longa vida útil.
Eletromagnético	funcional moderno; alta qualidade; a resistência é fornecida pelo campo eletromagnético; é independente da rede; um gerador de corrente embutido.	Os modelos de unidades mais caros - tipo eletromagnético.Graças ao sistema eletrônico, você pode gravar seu resultado e selecionar o modo apropriado.
O bicicleta ergométrica	é usado no processo de reabilitação e na terapia de saúde; deslocamento suave e suave; sistema de carregamento eletromagnético; o desembarque ortopédico reduz a carga nas costas; O seu batimento cardíaco é exibido na tela.	Você pode escolher seu próprio programa.Bons resultados preventivos foram demonstrados em doenças cardíacas.Usado para perda de peso.

Vídeo: Como escolher a bicicleta ergométrica

Avaliações de bicicletas ergométricas

Christina,27 anos

Comprou uma bicicleta ergométrica Torneo Nova B-225 há um ano.A Torneo valia 7500 na época, e ela ficou muito satisfeita, imediatamente notada na figura em que pratico esportes.Quero comprar algo novo este ano entre artigos esportivos, especialmente projetados para perda de peso.Até agora, parei no Hasttings Spider SB400.

Lyudmila, 33 anos.

Minha irmã comprou uma bicicleta ergométrica Torneo, dizendo que ela era boa.Pensei em comprar, vi que existem modelos caros, gosteium produto chamado Body Sculpture BC-3100G, mas optarei por um modelo menor e mais barato.E se esconder convenientemente em caso de chegada de convidados, não coleta poeira.É importante prestar atenção ao parâmetro de autonomia.

Bárbaro, 35 anos

Não há necessidade de comprar uma assinatura da academia, você pode praticar em casa a qualquer momento.Tendo estudado o tema "Bicicletas para casa - o que é melhor", decidi que o produto pode ser encontrado no orçamento para treinar os grupos musculares desejados.Comprei para meus pais um treinador portátil com uma alça, mas acho que posso mudar para algo mais moderno com uma unidade eletromagnética.