Como se tornar um campeão escolar de natação, vôlei, futebol, corrida? O que fazer para ser um campeão na escola: dicas e instruções para a ação
Se você quer que seu filho seja um campeão esportivo, deve começar as aulas na escola. E como fazer isso, você aprenderá com o artigo.
Como eles se tornam vencedores ou campeões? E aqui está como - eles se esforçam muito mais do que esperam para receber uma recompensa como resultado. Se você tratar o que faz com amor, as habilidades naturais e o trabalho árduo levarão a vitórias em qualquer atividade: esportes, ciências etc.
Tendo escolhido o tipo de ocupação que você precisa, na qual você quer ser o melhor, você deve fazer tudo o que depende de você para ter o maior sucesso possível, elevando constantemente seu nível com a ajuda de treinos, estudos ou exercícios físicos. Uma atitude positiva também é muito importante - uma pessoa autoconfiante definitivamente alcançará tudo o que deseja.
Como se tornar um campeão de natação escolar?
Para se tornar um campeão em um esporte como a natação, você precisa treinar com cuidado e regularidade. Tendo estabelecido um objetivo, decida sobre seus desejos e faça tudo para sua realização.
- A principal coisa a evitar é uma avaliação inadequada das próprias habilidades, bem como o medo do fracasso. A crença na própria força ajudará a alcançar o desejado, mesmo contra as previsões negativas dos outros. Só uma pessoa pode transformar um sonho em realidade.
- Visitando a piscina, treinando constantemente e aprimorando sua técnica de natação, um belo dia você se encontrará em um pedestal com uma medalha de campeonato no peito.
- Haverá altos e baixos, apoio sincero e inveja de amigos e entes queridos, mas apesar de todos os obstáculos, você será o primeiro, mais cedo ou mais tarde. E cada nova derrota será um incentivo para grandes esforços que podem levar à vitória.
- Cada pessoa tem a oportunidade de se tornar um campeão na escola de natação. É melhor começar o caminho para o sucesso na infância, por exemplo, na escola, participando de competições esportivas em homenagem à instituição de ensino ou cidade natal.
- Bons resultados também são dados por turmas extras, além das escolares. Descanso suficiente, a capacidade de relaxar e horas suficientes de sono também são importantes, pois esta é a chave para uma boa saúde. A propósito, no verão, é melhor transferir o treinamento para um corpo de água aberto - um rio, lago ou mar.
Você pode realizar natação independente, ou ainda melhor - natação coletiva. O espírito de competição, como se sabe, alimenta a vontade de vencer.
Como se tornar um campeão escolar de futebol, vôlei?
Para se tornar o melhor jogador de futebol da escola, não é necessário treinar menos, de preferência com um treinador profissional. Ele o ajudará a superar as dificuldades, principalmente no início, e lhe dirá como melhorar sua técnica.
- Também seria bom treinar com seus melhores amigos no campo de futebol do quintal. Como você sabe, as emoções positivas nos esportes são metade do sucesso. E o que mais pode adicionar mais positividade ao domínio das habilidades no futebol do que jogar com os amigos. A menos que seja sua fé em você e que você terá sucesso. E também - sua sincera paixão por este esporte.
- Campeões não nascem, mas são feitos. Este é um grande trabalho diário, melhorando as habilidades de jogo, progresso teimoso em direção ao objetivo. Isso é preocupação com a saúde, autodisciplina e falta de medo da derrota. Em caso de fracasso, você não pode descansar sobre os louros e então tudo dará certo.
- O voleibol, como o futebol, é um jogo de equipe. Você deve se lembrar disso quando entrar em campo - é impossível derrotar uma pessoa, apenas o trabalho coordenado de todos os jogadores, a crença no sucesso comum pode levar a vitórias repetidas.
- Apoio moral um para o outro, a capacidade de fornecer um ombro em um momento difícil - pode fazer maravilhas. A equipe da escola pode incluir seus amigos, bem como aqueles de quem você não gosta. Isso não é importante, porque no jogo você é um, como um punho fechado, capaz de desferir um golpe poderoso no inimigo.
- Vocês devem desenvolver uma estratégia de jogo juntos, alegrar-se com as vitórias juntos e enfrentar a derrota juntos. Não procure os culpados em caso de perda, mas ajude-se a corrigir erros e melhorar suas habilidades. Somente um desejo comum de vitória pode trazê-la.
Outro aspecto importante é o desejo constante de progresso, que é impossível sua preguiça ou evasão de treinamento. O desenvolvimento será um companheiro constante de um atleta que ouve os conselhos do treinador, discute problemas e sucessos com toda a equipe, aprende as técnicas mais recentes na Internet e depois as aplica no jogo.
Um treinador experiente é capaz de desenvolver um curso de exercícios de corrida, reação, velocidade e concentração que, sem dúvida, apoiará cada membro da equipe na forma física adequada e ajudará não apenas a suportar campeonato após campeonato ao longo do ano, mas e ser melhor em todos os jogos, e mais tarde, ser vencedores imutáveis.
Como se tornar um campeão de corrida escolar?
Pergunta real! A resposta é ridiculamente simples - comece a correr.
- Em primeiro lugar, pode ser correr durante as caminhadas com um animal de estimação (como você sabe, os cães gostam de correr - com seu dono, dono, etc.).
- Em segundo lugar, correr nas aulas de educação física - quanto mais, melhor. Vale a pena começar com distâncias curtas, aumentando gradativamente a distância e melhorando o tempo de corrida. Um professor de educação física pode ajudar com isso se você compartilhar seu sonho com ele. Ou você pode pedir a seus pais um personal trainer.
- Mas o mais importante é monitorar sua saúde, não comer alimentos prejudiciais que levam ao excesso de peso. E isso, como você entende, não melhorará a qualidade da corrida e é improvável que leve ao campeonato. Em geral - menos doces, menos fast food e bebidas gaseificadas, mais água limpa durante o dia, você precisa beber até um litro e meio por dia).
- E também – caminhadas, jogging matinal ou noturno, treino regular com um especialista, sono de qualidade. Todos esses aspectos, juntamente com o grande desejo de ser melhor na corrida, o desejo de desenvolver seus dados naturais, certamente aproximarão o dia em que você não apenas se sentirá um campeão, mas também se tornará um.
Claro, é bom se o amor pelo físico atividade é incutida desde a infância por alguém de adultos, por exemplo, pais, que estão relacionados ao esporte. Mas, via de regra, os filhos de pais atléticos escolhem o mesmo caminho que os parentes da geração mais velha, não voluntariamente, mas como herança.
Cada criança deve escolher seu próprio caminho na vida. Se for um esporte, ótimo, o principal é que ele chegue a essa opinião por conta própria, sem pressão. Qualquer um pode se tornar um campeão, não importa o tipo de atividade, desde que a atividade seja amada e compreendida. Autoconfiança, trabalho árduo e aperfeiçoamento podem transformar uma criança comum em um verdadeiro campeão.
