Como alimentar um bebê de 9 meses? Cardápio, dieta e dieta de uma criança de 9 meses

Esquema de introdução de queijo e kefir aos bebês aos 9 meses. Exemplo de menu para uma criança de 9 meses.

Aos 9 meses, o cardápio da criança já é bastante diversificado. Cereais, frutas e verduras já estão presentes em sua dieta. O número de mamadas com leite materno ou fórmula é reduzido para duas vezes ao dia. Embora muitos pediatras acreditem que não há necessidade de limitar a quantidade de ingestão de leite materno. Se uma criança pede um peito, você não deve recusá-la.

Dieta para uma criança de 9 meses: quais alimentos podem ser dados?

Normalmente, já nessa idade, a maioria dos bebês fica feliz em saborear frutas e vegetais frescos e cozidos. Os purês de vegetais e frutas geralmente são dados no almoço ou no chá da tarde. Além disso, os cereais também já estão presentes na dieta. Você pode cozinhá-los com segurança usando leite de vaca, especialmente se o bebê não tiver alergias e a mãe não estiver mais amamentando.

Produtos para introdução aos 9 meses:

• Peixe
• Carne
• Queijos e produtos lácteos fermentados

É melhor que o peixe não seja de mar, mas de rio com um número mínimo de espinhas. A carne é dada na forma de almôndegas ou purê cozido e amassado.

A norma do queijo aos 9 meses

Aos nove meses, você pode com segurança introduzir queijo no menu. Não deve ser um produto lácteo fermentado comum, homogeneizado. É vendido em departamentos de alimentos para bebês. Não há grãos nele, e a criança não vai engasgar com isso. A norma diária de queijo é de 50 g. Não se apresse em dar à criança todos os 50 g de uma só vez. Deixe o bebê conhecer o novo produto.

Não se apresse em comprar coalhada com aditivos de sabor. Escolha produtos que são armazenados por não mais de uma semana. Isso significa que eles não contêm conservantes. Dê ao bebê meia colher de chá de queijo como amostra. Aumente a quantidade de produto todos os dias. Somente após uma semana é permitido dar uma porção de queijo aos 50 anos. Nunca dê novos alimentos complementares à noite ou pela manhã.

Como dar queijo para uma criança de 9 meses?​​​​

Se você decidir dar queijo ao seu filho pela primeira vez, é melhor prepará-lo usando uma iogurteira. Depois que o leite azedar, despeje-o em uma panela e coloque-o em banho-maria. Depois de separar o queijo, jogue-o na gaze e torça-o. Se a massa estiver muito seca, dilua-a com leite materno ou de vaca.

Alimente o bebê com fórmula ou leite no início da manhã. Às 10 da manhã, ofereça à criança meia colher de chá de queijo. Continue a aumentar a quantidade de produto. Se a criança não tiver erupção cutânea, diarréia, fezes normais, continue aumentando a quantidade de queijo. Normalmente, 50 g do produto são administrados às 18h, em vez da próxima ingestão de leite materno ou fórmula. O teor de gordura do queijo deve ser de 4-8%.

Quanto kefir você pode ter em 9 meses?

As opiniões sobre a introdução do kefir entre os pediatras diferem. Anteriormente, era aconselhável introduzir este produto a partir dos 6 meses, mas agora a maioria dos médicos concorda que o corpo de um bebê de seis meses não está pronto para uma grande quantidade de proteína. Assim, 9 meses é considerada a idade ideal para a introdução de alimentos complementares. Em nenhum caso, não compre kefir adulto para um bebê, compre o produto em uma cozinha de laticínios ou nas prateleiras com comida para bebê. A garrafa deve ter a inscrição "até 9 meses".

Peculiaridades da introdução do kefir:

• Em geral, muitos médicos recomendam dar kefir à noite, antes de ir cama. Mas é apropriado se seu filho já estiver acostumado com este produto
• Se você der kefir ao seu filho pela primeira vez, é melhor fazê-lo antes do almoço (mas não com o estômago vazio)
• Uma dose única é de 20 g, ou seja, uma colher de sopa. Todos os dias, aumente a quantidade de kefir pouco a pouco
• A norma é 200 ml de uma vez (uma vez ao dia)
• Não despeje o kefir em uma garrafa com um bico, dê à criança uma mamadeira à prova de derramamento, se necessário dê de colher

Que peixe pode ser comido aos 9 meses?

Nesta idade, é permitido introduzir peixes de rio no cardápio, que contém um mínimo de ossos. Ele deve primeiro ser limpo e inspecionado quanto a ossos. Os mais úteis podem ser considerados: pollock, pescada e zander.

Como cozinhar peixe para um bebê de 9 meses?

Existem muitas maneiras de cozinhar peixe para um bebê, mas você deve tentar preservar o máximo de substâncias úteis.

Instruções para cozinhar o peixe:

• Coloque uma panela de água no fogo e espere ferver. Não salgue o líquido
• Mergulhe um pedaço de peixe sem espinhas e ferva até ficar pronto
• Coloque o peixe no liquidificador e triture, adicione um pouco de sal e caldo, para que o purê não é muito grosso

Dieta de uma criança de 9 meses

Uma criança nessa idade deve comer 5 vezes ao dia. Geralmente a primeira consulta é às 6 da manhã, mas tudo depende das características individuais do bebê. Algumas crianças não acordam cedo e dormem até 8 ou 9 horas. Não se apresse para acordar o bebê, se ele não acordar, então ele não está com fome.

Após o primeiro acolhimento, a criança é alimentada às 10h, depois às 14h, depois às 18h e às 22h. Se o bebê acordar à noite, você pode dar fórmula, mas o ideal é que seja leite materno.

Menu para uma criança de 9 meses

Exemplo de menu para uma criança de 9 meses:

• 6,00: 200 ml de fórmula ou leite materno (não há necessidade de extrair nada e verificar o quanto o bebê comeu. Alimente até ficar cheio)
• 10h00: 180 g de papas de aveia em leite ou água + 50 g de puré de fruta. Se não houver alergia, dê meia gema
• 14h00: 180 g de purê de legumes ou sopa. Além disso, você precisa de 50-70 g de peixe ou carne e 70 ml de suco de frutas. Um pedaço de pão de 10 g é colocado nas mãos da criança
• 18h00: 100 g de kefir + 50 g de queijo ou 200 ml de kefir. Além disso, você pode dar 50 g de purê de frutas. Você pode raspar uma maçã ou uma banana. É permitido dar um biscoito seco (com chá ou Maria)
• 22h00: 200 ml de fórmula ou leite materno

Receitas para alimentar uma criança de 8, 9, 10 meses

Nesta idade, você pode introduzir o bebê com segurança em pratos de carne, mas se a carne foi dada anteriormente exclusivamente na forma ralada, agora você pode preparar uma costeleta de vapor ou almôndega (estamos falando de crianças que têm mais de 4 dentes). Se seu filho não tem dentes, você não pode dar costeletas e almôndegas inteiras, elas devem ser moídas antes de servir.

Receitas de almôndegas:

• Pegue o filé de frango e triture no liquidificador ou no moedor de carne
• Adicione um pouco de cebola ralada e sal, despeje uma colher de leite de vaca e bata a carne picada na mesa
• Faça bolinhas e ferva-as no vapor ou na água com a adição de cenouras e cebolas

Suflê de frango:

• Ferva mingau de arroz pegajoso
• Corte o filé de frango em pedaços pequenos e coloque no liquidificador, adicione o mingau e 20 ml de leite
• Ligue o liquidificador e triture o filé. Adicione a gema e bata novamente. Insira a proteína e misture delicadamente. Não se esqueça de adicionar sal
• Disponha o suflê em formas e cozinhe no vapor por 20 minutos. Sirva com manteiga

Uma criança de 9 meses está com diarreia: o que pode ser?

Se você acabou de introduzir kefir, queijo ou peixe no cardápio da criança e constatar que o bebê está com diarreia, espere antes de introduzir alimentos complementares. Na maioria das vezes, a diarreia ocorre devido à introdução de produtos lácteos fermentados. Não há nada de errado se a diarréia for apenas 3 vezes ao dia e não tiver um cheiro estranho, muco e pus. Mas com a introdução de kefir e queijo, espere. Talvez o sistema digestivo não esteja pronto para novos alimentos. Isso geralmente acontece com bebês que são alimentados com leite materno.

Causas de diarreia:

• Disbacteriose ou deficiência de lactase. É frequentemente encontrado em bebês que são apresentados ao menu de kefir e queijo. Nesse caso, as fezes ficarão moles, terão um cheiro azedo e conterão bolhas de gás. Além disso, pode conter inclusões brancas. Estas são partículas não digeridas de leite ou kefir
• Enterocolite. As fezes são aquosas com odor pungente. O bebê pode ter febre ou vômito. Frequentemente ocorre devido ao uso de produtos lácteos fermentados amanhecidos ou carne amanhecida e mal cozida
• Intolerância a algum produto. Geralmente é leite de vaca ou produtos lácteos fermentados

A dieta de uma criança aos 9 meses deve ser variada e equilibrada. Não se apresse para introduzir novos produtos.

VÍDEO: Introdução de alimentação complementar aos 9 meses