Varizes das extremidades inferiores durante a gravidez

Gravidez e varizes: como tratar, prevenção

Quando falamos de varizes (varizes, varizes, insuficiência venosa crônica), entãoqueremos dizer o fenômeno geralmente desagradável que ocorre com veias nas pernas.Existem outros tipos de varizes, mas agora vamos falar sobre isso.

A aparência de varizes nos pés provavelmente é tudo - veias azuis salientes com grandes nós.Não é uma imagem bonita.Infelizmente, a gravidez contribui para o aparecimento e desenvolvimento desta doença.A razão para isso está crescendo neste momento de 20 a 30% do volume de sangue circulando no sistema circulatório da gestante e do útero, cuja gravidade leva à compressão parcial do fluxo sanguíneo venoso.

Como resultado de tudo isso, as veias dos pés geralmente não lidam com o aumento da carga e sofrem estagnação.O sangue quebra os vasos sanguíneos no interior, eles se expandem, as paredes são finas, os nós e os alargamentos aparecem visíveis até através da pele.

Sentir-se grávida de varizes nas pernas também não é agradável.Além da aparência pouco atraente, as varizes envolvem uma sensação de peso nas pernas, especialmente à noite, queimação e formigamento, sensações dolorosas nos locais dos nós varicosos.

Quais fatores aumentam o risco de varizes?É inclinação hereditária, excesso de peso, estilo de vida sedentário.Peça a seus parentes que problemas nas veias estejam prontos com antecedênciaproblemas.Além disso, o risco de deficiência varicosa aumenta a cada gravidez subsequente.

O que ajudará uma mulher que sofre de varizes durante a gravidez?Existem maneiras de reduzir a estagnação nas pernas e elas são bastante simples.

Primeiro, é obrigatório caminhar, é claro, na ausência de contra-indicações.No entanto, algumas gestantes terão que mostrar alguma força de vontade para fazê-lo.Afinal, se seus pés estão cansados e doloridos, você quer dar-lhes paz, não exaustão ao caminhar!De fato, ao caminhar, os músculos das pernas, em contração, promovem o fluxo sanguíneo pelas veias.É uma espécie de massagem nos pés por dentro.Além de caminhar, as mulheres grávidas também são recomendadas como ginástica e natação especiais - quaisquer cargas moderadas que forçam os músculos da panturrilha a manter o tônus.Obviamente, essas cargas não devem ser excessivas, mas pelo menos meia hora pela manhã e antes de ir para a cama ainda precisam andar.Ao caminhar, desista de sapatos de salto alto.
Segundo, a carga deve ser alternada com relaxamento.Não exponha seus pés a uma posição longa - em pé ou sentado.Se sentir que seus pés estão cansados, deite-se para facilitar o fluxo de sangue.Também é aconselhável dormir com as pernas levemente levantadas.Não cruze as pernas enquanto está sentado - deixe-as descansar livremente.Um banho frio nos pés com uma temperatura confortável reduzirá a sensação desagradável de peso e queimação.

Além de tudo isso, se você está ciente dos fatores envolvidosrisco, bem como se o desconforto nas pernas e as veias salientes são uma grande preocupação para você, você pode usar malhas de compressão - perneiras especiais ou meias de golfe, mas somente após consultar o seu médico.

"Retrações" selecionadas incorretamente ou muito apertadas podem causar mais danos do que alívio.Para a prevenção de tais roupas, comece a usar desde os primeiros estágios da gravidez e continue a usá-lo por 4-5 meses após o parto, para finalmente se livrar de sintomas desagradáveis.

Na grande maioria dos casos, após o nascimento, a maior parte da morbidade associada à gravidez desaparece sem grandes consequências.