Vitaminas para adolescentes: forma de liberação, indicações e contra-indicações para a idade

Garanta um trabalho tranquilo para combater vírus e bactériasEm todos os órgãos e sistemas internos, o corpo em crescimento precisa de uma grande quantidade de substâncias e minerais orgânicos.Para o fornecimento contínuo de adolescentes com todos os oligoelementos úteis necessários, foram desenvolvidos complexos vitamínicos especiais.Aprenda a escolher o medicamento certo, quais substâncias úteis devem ser incluídas em sua composição.

O que são vitaminas para adolescentes

A deficiência de substâncias orgânicas e componentes minerais é frequentemente uma das principais causas de várias doenças em adolescentes.O problema da falta de vitaminas é resolvido por complexos multivitamínicos especiais.Eles ajudam o bebê a crescer saudável, melhorar o desempenho e a atividade mental, fortalecer o esqueleto e os dentes, restaurar o equilíbrio hormonal, aliviar o estresse.Muitas vezes, os complexos multivitamínicos são prescritos durante a recuperação do corpo após uma longa doença.

Quais vitaminas são necessárias na adolescência

parao desenvolvimento físico e mental normal das crianças durante a puberdade é essencial para fornecer nutrientes ao corpo.O cardápio da criança deve ser elaborado de modo a conter alimentos ricos nos seguintes componentes:

• O retinol está envolvido na síntese de hormônios, nos processos metabólicos, ajuda a manter a imunidade.
• A tiamina - ativamente envolvida no metabolismo dos carboidratos, promove a conversão de gorduras em carboidratos, tem um efeito benéfico no sistema digestivo.
• A riboflavina é necessária para o funcionamento normal do sistema nervoso, contribui para a preservação da função dos órgãos da visão.
• A piridoxina está ativamente envolvida nos processos de clivagem e conversão de aminoácidos.
• Vitamina D - ajuda a absorver melhor o fósforo e o cálcio, é responsável pela força do esqueleto e pela saúde dental.
• Tocoferol - possui atividade antioxidante, impede o desenvolvimento de anemia.
• Ácido ascórbico - ajuda a resistir a doenças infecciosas e virais, absorve outros nutrientes necessários para as crianças.
• Biotina - mantém a microflora intestinal normal, fortalece os sistemas imunológico e nervoso, controla o nível de açúcar.
• Vitaminas K e PP - normalizam a circulação sanguínea, melhoram a memória, aumentam a concentração.

Se você está pensando seriamente em como fortalecer o corpo do bebê, lembre-se de que, além do complexo básico de vitaminas, o corpo em crescimento precisa de macro e microelementos.Compre vitaminas especiais com iodo para adolescentes, cálcio em comprimidos oucomplexos completos com todos os minerais necessários, ácidos graxos, enzimas digestivas.

Quais são as vitaminas contidas

Além das variantes farmacêuticas dos complexos vitamínicos, todas as substâncias essenciais para os adolescentes estão presentes nos alimentos disponíveis:

• As fontes de retinol são: azeda, manteiga, frutas e legumes verdes ou amarelos.
• Os ingredientes orgânicos do grupo B são encontrados em laticínios, verduras, subprodutos de carne bovina, feijão, ervilha e trigo sarraceno.
• As fontes de vitamina D são: salsa, cogumelos, arenque, atum, truta, frango, leite, fígado.
• O ácido ascórbico é encontrado em rosa selvagem, groselha, maçã, beterraba, cebola, pimentão, repolho, batata jovem, frutas cítricas.
• A deficiência de piridoxina pode ser suplementada com a ingestão de mais peixe, alho, romã, pimentão, pinhão e feijão.
• Todos os produtos de origem animal ricos em tocoferol: fígado, ovos, carne.Pode ser encontrado em pepinos, batatas, cenouras, rabanetes, nozes e sementes.
• O alto teor de vitaminas K e PP é famoso por: fígado bovino, rins, frango, porco, ovos, tâmaras, cereais.
• Bananas, cebolas, tomates, batatas, carne, vitela, gema de ovo e peixe ajudarão a reabastecer a biotina.

Indicações e contra-indicações para a ingestão de complexos vitamínicos

Na adolescência devido ao alto esforço emocional, mental e físico, muitas vezes sofrem as defesas do corpo, sendo especialmente úteisvaivitaminas para imunidade a adolescentes: ácido ascórbico, E, A, D. Além disso, complexos balanceados com substâncias orgânicas são frequentemente prescritos para adolescentes quando:

• má nutrição;
• retardo do crescimento infantil (comparado aos pares);
• para a recuperação do corpo após uma longa doença;
• deficiência sazonal de nutrientes;
• esportes ativos;
• falta de apetite ou baixa absorção de nutrientes;
• considerável estresse mental;
• Estresse, emoções intensas, depressão;
• vivendo em áreas ecológicas adversas;
• tratamento a longo prazo com antibióticos ou medicamentos hormonais.

A única contra-indicação séria para a ingestão desses suplementos orgânicos é o aumento da sensibilidade aos ingredientes da droga e a supersaturação do corpo com retinol ou calciferol.Para não prejudicar seu filho, você deve consultar um pediatra antes de comprar.O médico será capaz de determinar quais vitaminas estão faltando nos resultados dos testes e recomendará um melhor suplemento dietético.

Formas de liberação

Os complexos vitamínicos para adolescentes estão disponíveis em várias formas, de xaropes doces a comprimidos.Cada tipo de suplemento tem suas próprias peculiaridades:

• Comprimidos, cápsulas - produzidos por blisters de 10 a 15-20 peças.Alguns deles devem ser lavados com água, outros devem ser absorvidos na boca.
• Drageias - disponíveis em frascos de plástico e garrafas de vidro.Mastigar comprimidos com gostos diferentes frequentementefazer na forma de animais: ursos, elefantes, pássaros.Este formulário é melhor para crianças de 11 a 14 anos.
• Os comprimidos efervescentes podem ser embalados em sacos de papel separados.Eles se dissolvem rapidamente na água, dando uma variedade de sabores: laranja, framboesa, limão, morango.
• O pó é como explosões destinadas à dissolução adicional em um líquido.O pó é produzido em sacos impermeáveis ​​selados.
• Ampolas para injeção intravenosa ou intramuscular - são prescritas apenas em casos muito raros.Não é a melhor forma para o tratamento em casa da hipovitaminose.
• Os extratos de óleo podem ser fornecidos em comprimidos ou em frascos separados de 50 ou 100 ml.Eles são usados ​​para aplicação externa ou como complemento alimentar (como óleo de peixe).

Vitaminas para diferentes categorias etárias

As necessidades do corpo em certos grupos de substâncias biologicamente ativas podem variar um pouco, dependendo da idadebebêMuitos fabricantes levaram esse fato em consideração e começaram a produzir multivitaminas para adolescentes de diferentes idades.Ao comprar esses complexos na farmácia, preste atenção à composição e às recomendações fornecidas nas instruções de uso.

Para adolescentes jovens

O grupo inclui todos aqueles com menos de quinze anos, mas com 11 anos.Este período é caracterizado pelo crescimento ativo e formação do corpo, de modo que o corpo precisa urgentemente de substâncias do grupo A, B, C, D. Eles fortalecem os ossos e os dentes, formam um equilíbrio hormonal equilibrado.fundo, promover uma melhor absorção de minerais, fortalecer a imunidade.As seguintes vitaminas de crescimento para adolescentes são encontradas nas seguintes preparações:

• Duovit;
• Biovital;
• pico;
• Guias múltiplas;
• A selva;
• Centrum Children's;
• estudante do alfabeto;
• San Sol;
• Ativo Complit;
• Multibiont Junior.

Ao escolher suplementos nutricionais, é aconselhável considerar o estilo de vida, o grau de atividade e as necessidades da criança.Para um adolescente que consome muita energia, as vitaminas A, E, PP são consideradas as substâncias úteis mais importantes.Complexos vitamínicos para adolescentes Unique M, Bio-max e Vitrum Junior ajudarão a reabastecer esses componentes.

Para os adolescentes mais velhos

Desde os 15 anos, as necessidades do corpo de nutrientes, minerais, macro e oligoelementos aumentaram.Na fase de crescimento dos estudantes do ensino médio ainda há crescimento ativo, mas a isso se acrescenta reestruturação hormonal do organismo, carga mental na escola.Nesse contexto, os adolescentes apresentam manifestações como: fadiga excessiva, irritabilidade, nervosismo.As crianças podem esquecer os detalhes.Os suplementos vitamínicos ajudarão a eliminar sintomas desagradáveis ​​e ajudarão o organismo a lidar melhor com as mudanças:

• Vitergin;
• Metabalança 44;
• Vitrum Circus;
• Multivit Plus;
• Supradina;
• Vitrum Teenager.

Ao atingir a idade de 17 anos, a fase de crescimento ativo diminui gradualmente, mas a necessidade de outras vitaminas permanece a mesma.Livrar-se da acne adolescente, acne, normalizar o fundo psicoemocional e compensar a deficiência de componentes nutricionais ajudará os comprimidos mastigáveis ​​com sabor de chocolate Vitrum Teen, Alphabet, Pikovit Forte.Para as meninas, você pode comprar vitaminas femininas especiais que ajudam a normalizar o ciclo menstrual de Power Teen, For Her, da natureza Plus.

Vitaminas

Todos os suplementos vitamínicos são condicionalmente divididos em três categorias.A primeira geração de comprimidos contém apenas uma vitamina.Os complexos orgânicos de segunda geração são compostos de vários grupos de vitaminas e oligoelementos.O terceiro grupo também contém extratos de plantas medicinais.Para fornecer ao adolescente todos os ácidos orgânicos necessários, macro e oligoelementos?vale a pena comprar os medicamentos dos dois últimos grupos: Metabalance 44, Duovit, Complivit, Supradin, Teenager.

Metabalança 44

O Complexo de Vitaminas Sunrider é um suplemento nutricional de terceira geração.Além dos componentes orgânicos obrigatórios, inclui itens alimentares para fins especiais e 7 produtos alimentícios.Está disponível complexo vitamínico para adolescentes na forma de cápsulas de gelatina com composição semi-líquida.A preparação não contém conservantes e corantes, por isso é considerada hipoalergênica.

A peculiaridade da metabalança é que as cápsulas fornecem não apenas completa absorção de alimentos ou nutrientes da composição, mas também ajudam a remover o excesso de vitaminas do corpo.O medicamento não tem contra-indicações,exceto intolerância individual e não causa efeitos colaterais.As cápsulas são adequadas para dosagem diária de 1-2 peças durante as refeições, três vezes ao dia.

O meta-equilíbrio é adequado para a saturação do corpo com todos os suplementos necessários durante a gravidez, durante a lactação.Cápsulas naturais podem ser administradas a idosos, atletas e adolescentes para:

• várias doenças;
• reabilitação após uma longa doença;
• estresse;
• após quimioterapia;
• atividade física ou mental constante;
• dores de cabeça;
• distúrbios da memória;
• imunidade enfraquecida;
• a necessidade de seguir uma dieta alimentar.

Duovit

A combinação de micro e macronutrientes está disponível na forma de drágeas de vermelho e azul para facilitar a administração pela manhã e à noite.Cápsulas vermelhas contêm não apenas vitaminas, mas minerais estão dentro das pílulas azuis.Os comprimidos revestidos com uma casca mole e solúvel contêm um grande complexo de ingredientes ativos:

• palmitato de retinol;
• acetato de tocoferol;
• ácido ascórbico;
• riboflavina;
• zinco;
• cobre;
• mononitrato de tiamina;
• ácido fólico;
• fósforo;
• cálcio;
• piridoxina;
• nicotinamida;
• magnésio;
• Colecalciferol.

Duovit fortalece o tecido muscular, a imunidade, seus componentes ativos estão diretamente envolvidos na síntese de proteínas,carboidratos, gorduras.Complexo multivitamínico promove o crescimento ativo de adolescentes, fortalece os dentes, promove melhor absorção de ferro.As drageias levam 2 peças por dia (vermelho de manhã, azul à noite), até 20 dias.O medicamento não tem contra-indicações, mas pode ocasionalmente provocar reações alérgicas.

Adolescente

Esses comprimidos para mastigar, além dos nutrientes padrão, incluem cromo, molibdênio e manganês.O Vitamin Teenager ajuda a manter o funcionamento normal de todos os sistemas do corpo durante o intenso crescimento e puberdade do adolescente.Os comprimidos fornecem proteção máxima contra influências ambientais, preenchem o equilíbrio de matéria orgânica com nutrição deficiente ou desequilibrada.

Os adolescentes com vitaminas são prescritos para adolescentes a partir dos 14 anos de idade para apoiar o corpo:

• em caso de hipovitaminose, falta de minerais em adolescentes prejudicados ou frequentemente doentes;
• para ativação da imunidade na exacerbação de infecções virais respiratórias;
• para uma melhor adaptação dos adolescentes antes de passar nos exames, no futuro estresse físico ou mental;
• em crianças que vivem em condições ambientais desfavoráveis.

A dosagem de comprimidos para adolescentes de 12 a 18 anos é de 1 comprimido pela manhã, após as refeições, internamente, sem mastigar.O curso do tratamento é definido individualmente, mas não deve exceder um mês.Durante a terapia profilática, são possíveis reações alérgicas: coloração da urina, erupção cutânea, coceira, vermelhidão da pele.Preparaçãocontra-indicado na hipervitaminose e intolerância individual dos componentes.Não é recomendado tomar Vitrum Teen ao mesmo tempo para adolescentes com outros medicamentos que contenham retinol ou tocoferol.

Supradine

O medicamento está disponível na forma de comprimidos efervescentes (10 ou 20 peças por embalagem) e pílulas (30 peças de jarra), contendo 12 vitaminas e 8 minerais.A composição do complexo vitamínico é selecionada de modo a preencher completamente a necessidade diária de nutrientes do corpo.Supradine restaura o equilíbrio energético das forças, ajuda no tratamento da hipovitaminose, normaliza o teor de açúcar no sangue e o metabolismo dos tecidos.O medicamento é prescrito:

• adolescentes que levam um estilo de vida ativo;
• atletas durante o treinamento aprimorado;
• para melhorar a condição da pele, unhas, dentes, cabelos;
• na hipovitaminose sazonal;
• durante doenças ou reabilitação de pacientes;
• após receber antibióticos ou medicamentos hormonais.

A supradina é categoricamente contraindicada em adolescentes alérgicos a componentes constituintes, hipervitaminose A ou D, insuficiência renal, durante o tratamento com retinol, na presença de hipercalcemia.Muito raramente, ao tomar os comprimidos, podem ocorrer alergias, indigestão e manchas na urina em amarelo claro.Tais reações não requerem a descontinuação do medicamento e ocorrem por conta própria após alguns dias.Para tomar Supradin, os adolescentes precisam de 1 comprimido efervescente ou pílulas 1 vez pela manhã após o café da manhã.

Complit

Este complexo de vitaminas para adolescentes está disponível na forma de comprimidos revestidos com uma casca solúvel em gordura.Um pacote contém 365 comprimidos.A composição química da droga consiste em vários minerais: fósforo, ferro, manganês, cobre, zinco, magnésio, cálcio.Componentes ativos:

• rotinas;
• ácido fólico;
• ácido ascórbico;
• piridoxina;
• mononucleotídeo de riboflavina;
• ácido lipólico;
• tiamina;
• cianocobalamina;
• Retinol.
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A complite é prescrita para prevenção e eliminação de deficiências de vitaminas ou minerais, com aumento da atividade mental ou física, durante a recuperação após doenças graves ou prolongadas, em combinação com antibioticoterapia.Os comprimidos são contra-indicados com maior sensibilidade do corpo aos componentes da composição.Não é recomendado o preenchimento completo com outros complexos multivitamínicos para evitar overdose.O método de administração e dosagem varia:

• para a prevenção de deficiência de vitaminas e minerais em adolescentes deve ser tomado 1 comprimido 1 vez na manhã após o café da manhã;
• Durante a reabilitação após a doença, a dose diária de comprimidos é: 1 peça 2 vezes ao dia.
• A duração da terapia é de 1 mês, a critério do médico, pode ser prescrita administração fracionada repetida.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somenteum médico qualificado pode diagnosticar e fazer recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.