Tratamento eficaz da osteocondrose em casa: como se livrar da dor na coluna vertebral

Andar livrou um homem para realizar operações de trabalho é uma vantagem definitiva.Ao mesmo tempo, a carga na coluna aumentou, levando ao desenvolvimento de doenças graves, o que é uma enorme desvantagem.A osteocondrose é uma das patologias mais comuns da coluna vertebral.Afeta 60% da população do planeta com 35 anos.A cirurgia é um dos métodos de tratamento, mas nos estágios iniciais da doença, uma alternativa é possível.É possível tratar a osteocondrose em casa.A gama de intervenções eficazes de tratamento é ampla e acessível.

O que é osteocondrose?

Disfunção e destruição dos discos intervertebrais, os tecidos vertebrais são uma doença do sistema músculo-esquelético chamada osteocondrose.Osteócitos são células ósseas e condrócitos são cartilagens.Com base nesses nomes, fica clara a origem do termo "osteocondrose".Alterações degenerativas-distróficas da coluna afetam adversamente a condição geral do corpo.

À medida que a doença se desenvolve, os músculos atrofiam, os impulsos nervosos são prejudicados e os sistemas fisiológicos e os órgãos internos individuais são interrompidos.A ocorrência de dor nas costas e pescoço é o primeiro sinal da doença.Dependendo da localização da lesão,a osteocondrose é:

• cervical.Principais sintomas: dor nos ombros, braços, pescoço;tonturas, zumbido, manchas diante dos olhos.
• Amamentação.É caracterizada por dor maçante ou lacerações na região do peito.
• Sacral lombar.Existem dores nas articulações do quadril, lombar, sacro.A funcionalidade das extremidades inferiores é limitada.
• Desenvolve-se de uma só vez em várias seções da coluna vertebral.É acompanhado por dor intensa.

O tratamento eficaz da osteocondrose em casa é possível com o diagnóstico oportuno da doença.Ela sofre quatro estágios (ou estágios):

1. O processo patológico começa com a desidratação da parte central do disco intervertebral (núcleo pulpar).Como resultado, a estrutura assenta e rachaduras aparecem na parte externa do disco (anel fibroso).Esta fase é quase imperceptível para o paciente.Um leve desconforto se manifesta em uma postura desconfortável ou com exercícios ativos.
2. A distância entre as vértebras adjacentes diminui devido à subsidência do disco intervertebral.Os ligamentos e músculos cedem.As vértebras adquirem mobilidade adicional.Por esse motivo, eles mudam.Essa condição é chamada espondilolistese.Em carga pesada, o paciente sente desconforto, às vezes sensações dolorosas no campo da localização da patologia.
3. A formação de prolapsos (hérnias), saliências (saliências irregulares) dos discos, subluxações e artrose das articulações intervertebrais são as principais alterações patológicas do terceiro estágio da doença.Movimentocolo do paciente, ocorre dormência, formigamento nos membros.A dor está presente, sua localização depende da localização da doença.
4. Para eliminar a mobilidade excessiva das vértebras, o corpo forma tumores ósseos (osteófitos) na coluna vertebral.Sua formação é caótica, dependendo da localização em que eles podem ferir as terminações nervosas da medula espinhal, vértebras adjacentes.Nas articulações intervertebrais começam os processos de marcadas alterações estruturais (anquilose fibrosa).O segmento motor vertebral parece uma parede de tijolos.Os sinais de osteocondrose nesta fase praticamente não são sentidos.

O risco de desenvolver a doença aumenta com a idade.Após 40 anos, mudanças irreversíveis no corpo começam.A osteocondrose afeta 80% das pessoas que atingiram a idade de 60 anos.Isto é devido a uma diminuição no nível de processos metabólicos, atividade motora, doenças crônicas e outras causas.Em risco de vida, jovens com idades entre 20 e 30 anos, que levam um estilo de vida sedentário, sofrem com excesso de peso corporal e um sistema muscular fraco.Existe uma ligação direta entre alterações patológicas na coluna vertebral e a funcionalidade do corpo.

Causas

O medicamento não determina a causa exata da doença.Caminhada vertical, distribuição incorreta de carga ao realizar operações de trabalho de parto, exercício, posição estática do corpo (em pé, sentado) aumentam o risco de osteocondrose.Segundo a maioria dos médicos, o surgimento de processos patológicos na coluna vertebral é provocado por um grupo de fatores:

• violação de processos de câmbio;
• desidratação;
• predisposição genética;
• falha hormonal do fundo;
• falta de desenvolvimento físico;
• processos degenerativos do sistema muscular;
• problemas de postura;
• pés chatos;
• danos tóxicos ao corpo;
• doenças infecciosas;
• lesões, lesões da coluna vertebral e sistema músculo-esquelético como um todo;
• gravidez;
• alterações relacionadas à idade;
• condições perigosas de trabalho;
• excesso de peso;
• má nutrição;
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• espaço para dormir mal disposto;
• maus hábitos;
• estresse frequente.

Métodos de tratamento

A terapia de osteocondrose é um processo longo.Inclui um conjunto de atividades que ocorrem de 1 a 3 meses.A essa altura, um período de reabilitação de cerca de 1 ano deve ser adicionado.O sucesso do tratamento depende em grande parte do paciente.Ele deve seguir rigorosamente as recomendações do médico.Com adesão parcial, o prognóstico para recuperação é mínimo.

A automedicação complica o tratamento da osteocondrose.O quadro clínico da doença não é claro; o paciente começa a selecionar medicamentos de forma independente para aliviar a doença.Ao bloquear a dor, ele continua a levar um estilo de vida normal e a doença progride durante esse período.Se os primeiros sintomas da doença ocorrerem, você deve consultar um médico, realizar um exame, esclarecer o diagnóstico e iniciar medidas terapêuticas.

O tratamento da osteocondrose é realizado por dois métodos: conservador e cirúrgico.tratamento.As recomendações gerais em ambos os casos são nutrição e reabilitação dietéticas.O tratamento conservador tem como objetivo eliminar a dor, restaurar a funcionalidade da coluna, evitar alterações estruturais nas articulações intervertebrais.O complexo de medidas inclui:

• terapia medicamentosa;
• fisioterapia;
• exercício terapêutico;
• massagem (paravertebral);
• terapia manual;
• aplicação do aplicador Kuznetsov;
• desenho da coluna vertebral.

A decisão de tratar cirurgicamente a doença é tomada pelo painel do médico na ausência de um resultado conservador do tratamento ou com graves danos às estruturas articulares da coluna vertebral.É importante consultar o seu médico em tempo hábil e não iniciar a doença.Um tratamento eficaz é possível em casa.Isso é confirmado pela prática de longa data de tratar a doença.

Como tratar a osteocondrose em casamaioria dos pacientes.É importante ter em mente que esta é uma doença incomum e é impossível obter um resultado positivo apenas com medicamentos.É necessário usar regularmente um conjunto de medidas que podem ser tomadas na consulta médica em casa.

Medicamentos

Os medicamentos são prescritos na forma aguda da doença.A osteocondrose é uma doença sistêmica.Seus efeitos negativos afetam a condição do corpo como um todo, portanto,o tratamento medicamentoso resolve um complexo de problemas:

• para tornar-se anestesiado;
• removem a inflamação;
• restauram respostas metabólicas;
• melhorar a circulação nas áreas afetadas;
• restaura a cartilagem;
• restauram a mobilidade articular;
• para eliminar a depressão causada por dor intensa.

A terapia medicamentosa envolve vários grupos de drogas.

Grupo	Ação	Formas farmacológicas	Medicamentos
Anti-inflamatório não esteróide	Remoção de inflamação e dor (inibindo prostaglandinas)	Cápsulas, comprimidos, géis, pomadas, adesivos, injeções	Diclofenac, Diclac, Ibuprofeno, Finalgon, Meloxicam, Olfen, Nimesulid, Ketoprofen, Ketoral, Naproxen, Voltaren
Analgésicos, anestésicos	Anestésicos	Comprimidos para injeções	) Analgin, Baralgin, Lidocaína
Dilatadores vasculares	Melhoria da nutrição dos tecidos danificados, aceleraçãoRegeneração	Injeções, comprimidos (pílulas), géis, cremes, pomadas	Trental (pentoxifilina), Aktovegin, berlithion
Glucocorticosteróide	Artilharia Pesada, um poderoso efeito anti-inflamatório	Comprimidos, injeções, unguentos	Hidrocortisona, Dexametasona, Metilprednisolona
M 'relaxantes ulcerativos (relaxantes musculares)	Efeitos relaxantes e calmantes nos músculos	Comprimidos, injeções	Sirdalud, Midocalm, Baclofen
Condroprotetores (glucosamina, condroitina)	Estabilizar o processo,impedir maior destruição	Cápsulas, comprimidos, géis, pomadas, injeções	Don, Condóxido de óxido, Structum, Arthron, Teraflex, Alflutop
Sedativo	Aliviando a depressão, aumentando o estresse, melhorando a qualidade do sono, estabilizando o estado emocional	Tinturas, comprimidos	Valerian, Pustyrnik, Symbalt, Donormil
Vitaminas (antioxidantes)	Restauração da sensibilidade das terminações nervosas afetadas, redução das sensações de dor	Comprimidos, injeções	Vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridox)in), vitamina B12 (cianocobolamina), vitamina E (tocoferol), vitamina C (ácido ascórbico), vitamina A (acetato de retinol), Milgamma, Neuromultivite
Complexos vitamínicos-minerais	Fortalecimento geral do corpo	Comprimidos	Complite, guias múltiplas, gluconato de cálcio, cálcio-D3 em qualquer lugar

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Exercício

O estilo de vida sedentário tem um efeito prejudicial sobre a condição do corpo.O tratamento eficaz da coluna vertebral em casa requer exercícios especiais.Existem complexos de fisioterapia do autor (acadêmico Amosov, Dr. Bubnovsky), você pode usar as recomendações e fazer um programa individual de aulas.

A educação física é a principal cura para a osteocondrose.Inclinações, voltas, reviravoltas, balanços nas costas - exercícios recomendados.É útil realizar enforcamentos na barra, usar exercícios de ioga para alongar a coluna.Muita atenção deve ser dada ao fortalecimento dos músculoscostas - apertar, apertar.Há várias regras que devem ser seguidas para não prejudicar sua saúde:

• a ginástica médica deve ser iniciada com o aquecimento;
• a torção não pode ser feita com dor aguda na lombar
• saltos indesejados, corrida, é melhor substituí-los por caminhadas, natação, ciclismo ou esqui;
• A rotação circular da cabeça nem sempre é recomendada para osteocondrose cervical.

Ao escolher a ginástica, deve-se levar em consideração idade, complexidade do exercício, aptidão física.É necessário estar envolvido em educação física terapêutica pelo menos 3 vezes por semana.O complexo proposto ajudará a curar a osteocondrose em casa (todos os exercícios são realizados 10 vezes):

1. Sente-se em uma cadeira, endireite as costas, faça giros suaves da cabeça alternadamente para a direita e esquerda
2. A posição inicial é a mesma.Coloque a palma da mão direita na bochecha direita e incline suavemente a cabeça para a esquerda.Repita o exercício na outra direção.
3. Sente-se em linha reta, escove as mãos na nuca e incline-se para a frente.Pressione as mãos na nuca, abaixe suavemente a cabeça, os queixos tocam o peito e sinta os músculos tensos.
4. Sente-se, coloque as mãos atrás da borda da cadeira, abaixe lentamente a cabeça para trás, afaste as omoplatas e volte à posição inicial.
5. Levante os ombros, tente alcançá-los até as orelhas, abaixe os ombros.

A dor na região lombar é predominante.A ginástica regular simples com osteocondrose lombar trará mais benefícios do que a permanênciauso de analgésicos (repita 5 a 10 vezes):

1. Alongamento dos músculos das costas - deite-se de costas, levante as mãos, as meias esticadas.
2. Levantando a pélvis - deite-se de costas, dobre as pernas, os braços para os lados, levante a pélvis (inspire), abaixe (expire).
3. Fora do embrião ”- deite-se de costas, puxe os joelhos contra o peito, segure-os com as mãos (inspire) e levante a cabeça até os joelhos (expire).
4. Fora do "gato" - ajoelhe-se, expire pelas costas, respire fundo, levante a cabeça.

Tratamento da osteocondrose por remédios populares

Os remédios populares para osteocondrose foram bem estabelecidos.Eles são eficazes e seguros.Existem muitas receitas para a preparação de tinturas medicinais, pomadas, fricções, decocções.Se desejado, eles podem ser preparados de forma independente.A fitoterapia elimina as causas da doença, as ervas contêm muitas substâncias úteis e têm um efeito restaurador.Remédios de ervas são acessíveis.Métodos conhecidos para o tratamento de doenças de picadas e produtos apícolas.

Compressas

As compressas ajudam a reduzir a dor, aliviar o inchaço e a inflamação.O tratamento das costas e da coluna em casa será eficaz se você usar procedimentos de aquecimento por duas semanas.Eles melhoram a circulação sanguínea, anestesiam, aliviam o espasmo muscular.O rábano e as maçãs são fáceis de preparar:

• o rábano contém óleo de mostarda (aquece), muitos ácidos orgânicos nas maçãs (efeito anti-inflamatório e analgésico);
• em um ralador finoesfregue uma pequena raiz de raiz forte e uma maçã;
• espremer o suco levemente;
• para formar um bolo;
• colocou a área inflamada;
• cubra com toalha de polietileno;
• Enrole com um pano quente;
• vestir durante a noite diariamente até que a dor intensa desapareça.

Infusões e decocções

O tratamento eficaz da osteocondrose em casa envolve não apenas o uso de agentes externos, mas também o efeito no corpo a partir de dentro.Para esse fim, use infusões e decocções.Eles aliviam a dor, a inflamação e acalmam o sistema nervoso.Na medicina popular para o tratamento da coluna vertebral é usada infusões de folhas e sementes de salsa, decocção de pinhas.Grampeador eficaz, atua como analgésico, restaura tecidos danificados.Receita para a preparação da tintura:

• 200 g de raiz de paralelepípedos esmagados e 100 g de mistura vertical de poleiro;
• despeje 1 litro de vodka na mistura de vegetais;
• para insistir por 3 semanas;
• estirpe;
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• tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia antes das refeições;
• curso de tratamento de 1 mês.

Aplicativos

Os procedimentos de aquecimento incluem aplicativos.Esse tratamento da coluna vertebral por remédios populares ajuda a restaurar a funcionalidade dos elementos neuromusculares nas articulações afetadas da coluna vertebral.Para aplicação, guardanapo de gaze umedecido com uma solução medicinal e imponha-o na área afetada, mantenha por 30-40 minutos.O procedimento pode ser realizado várias vezes ao dia.Técnica de aplicação do mel de aloe:

• O mel natural possuicomposição terapêutica única, aloe - um antibiótico natural, estimulante biológico;
• prepara uma tintura de 100 g de mel, 50 g de folhas de aloe (devem ser passadas por um moedor de carne) e 100 ml de vodka;
• para insistir 1 semana;
• umedeça um pedaço de pano natural com uma tintura;
• impõem sobre a área inflamada;
• coloque polietileno, toalha por cima;
• enrole com um lenço de lã;
• execute o procedimento 2 vezes ao dia.

Esfregando

Para o tratamento eficaz da osteocondrose em casa, é possível preparar fricções e pomadas.O procedimento de fricção é semelhante a uma massagem, realizada 2-3 vezes ao dia.Estimula a circulação sanguínea, alivia a inflamação, a dor.Para a preparação da massagem, use terebintina, querosene, gordura de texugo, gordura interior, plantas medicinais (banana, sálvia, zimbro).Receita para a preparação de pomada de zimbro com folha de louro:

• 1 colher de chá de agulhas de zimbro, 6 colheres de chá de folha de louro esmagada, 12 colheres de chá de manteiga derretida bem misturada;
• aplique a mistura no local inflamatório;
• movimentos leves de pomada;
• enrole com um pano de lã quente;
• esfregue à tarde e na hora de dormir.

Banhos de cura

Durante a reabilitação, banhos eficazes com decocções de ervas medicinais são eficazes.Em condições agudas, esse procedimento não é recomendado.Os banhos de cura dilatam os vasos sanguíneos, relaxam os músculos e têm um efeito benéfico nas estruturas articulares da coluna.A camomila é usada para cozinhar caldos,erva-cidreira, rebanho, tomilho, rabo de cavalo de campo, tomilho e outras plantas.As matérias-primas medicinais podem ser obtidas de forma independente ou compradas em uma farmácia.A decocção para o banho medicinal é preparada da seguinte forma:

• pegue 250-300 g de matérias-primas vegetais secas ou prepare uma mistura de ervas medicinais;
• ferva 5 litros de água por 20 minutos;
• coe e adicione à água morna preparada;
• Tome banho por 10 a 15 minutos antes de ir para a cama.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.