Temperatura basal - como medir, exemplos de decodificação de gráficos e resultados

Esse método de medição é uma maneira de rastrear dias férteis mais adequados à concepção de um bebê.A temperatura basal durante a decodificação pode indicar se a saúde de uma mulher está normal ou se existem anormalidades anormais.Com o BT é possível rastrear a presença de ovulação ou sua ausência, para determinar a gravidez em um estágio inicial.

O que é a temperatura basal?

Esta definição foi projetada especificamente para leituras orais de mercúrio (o dispositivo é inserido na boca) através do reto (ânus retal).) ou vagina, após um estado de repouso (imediatamente após a hora de dormir).Este método ajuda a medir mudanças no corpo durante o ciclo menstrual, sob a ação de alguns hormônios.Abaixo estão algumas maneiras de medir a temperatura basal e o que isso significa.

Como medir

De acordo com as regras de medição, a BT deve ser ao mesmo tempo imediatamente após a hora de dormir (desvio de 20 a 30 minutos.) Você não pode sair da cama, evitar movimentos bruscos, prepararo termômetro é necessário à noite e coloque-o ao lado da cama.A maneira de medir a temperatura basal para determinar a gravidez não é diferenteda dimensão normal.Você tem que escolher uma maneira de remover as métricas, se você começou a fazer isso retalmente, precisará executar o procedimento durante todo o ciclo.Você deve começar a medir a BT com 6 ou 1 dia de menstruação.

Mantenha o termômetro por 5-7 minutos, registre os dados na planilha, pois é adequado para o notebook na célula.Em seguida, conecte os pontos usando linhas retas para obter curvas de temperatura.Existem serviços online especiais onde você pode gravar seus dados.A parte mais difícil do procedimento é medir adequadamente a BT.Em seguida, o programa fará todos os cálculos e poderá saber quando ocorreu a ovulação.Se você tiver que acordar à noite, deve medir a BT em 5-6 horas.

Se as regras de medição forem violadas, os indicadores não serão informativos.Você não precisa coletar dados básicos quando estiver doente e a temperatura do seu corpo tiver aumentado.Sob a influência do estresse, atividade física, durante o dia o indicador pode mudar, por isso é importante capturar o momento em que o levantamento do indicador será o mais informativo possível.Ideal para esta manhã, imediatamente após a hora de dormir.

O que se entende por temperatura basal?As medições de BT ajudarão você a conhecer os seguintes indicadores:

• durante os quais o ovo amadurece;
• se a ovulação ocorreu após a maturação;
• avaliam a função endócrina;
• para chamar a atenção para possíveis patologiasde natureza ginecológica, como o desenvolvimento de endometrite;
• quando os próximos meses lunares começarem;
• se a gravidez é a causa de atraso menstrual ou curso incomum;
• para avaliar o funcionamento dos ovários, se eles secretam corretamente os hormônios por fase do ciclo.

Baixa

Estatísticas basais reduzidas indicam gravidez precoce que existe a possibilidade de desenvolver deficiência de progesterona.Esse desvio geralmente leva a aborto ou aborto.Uma diminuição no BT ocorre se a progesterona (um hormônio) não desempenhar sua função.Isso aumenta a probabilidade de hematoma retrocoral, gravidez ectópica.Segundo as estatísticas, uma grande porcentagem de mulheres com baixas taxas de BT foram capazes de ter sucesso e ter um bebê.Muito depende da saúde das características grávidas e fisiológicas.

Alta

Durante todo o ciclo da BT será alterado, o que pode indicar o curso normal dos processos ou seu desvio.Por exemplo, nos primeiros dias do ciclo, o indicador é mantido em torno de 36,7; no caso de ovulação (2-3 semanas), há um aumento natural para 37 e um pouco mais alto.A alta temperatura é devida ao fato de que o hormônio estrogênio é inferior ao papel principal da progesterona.Esse hormônio produzirá um corpo amarelo que se forma no local do folículo estourado.

Diminui antes dos dias críticos para 36,9 graus.Se a BT aumentar no meio do ciclo 37-37,2, a probabilidade de engravidar é muito alta.Somente a medição sistemática dos dados pode rastrear a causa real de uma taxa alta.Em algunscasos de abstinência BT 37,2 indica o início da gravidez.Será possível confirmá-lo por meio de um teste.

Tabela de temperatura basal

Para a conveniência de rastrear e interpretar dados, é recomendável agendar.A medição correta da temperatura basal deve ser registrada em um notebook separado, adequado para essa opção na célula.Desenhe um plano com os seguintes gráficos:

• dia do ciclo;
• índice basal;
• descarga menstrual;
• informações adicionais.

O eixo Y é necessário para a aplicação de temperatura, X é o dia do ciclo.É necessária uma coluna de descarga menstrual para marcar os dias apropriados.São necessárias informações adicionais para registrar informações importantes na sua opinião que possam afetar a validade dos resultados da sua BT, por exemplo, se você estiver doente, tome remédio ou acordar à noite.

Tabela de temperatura basal

Todas as manhãs, é necessário colocar um ponto no local apropriado no avião.Faça uma linha reta desses pontos para obter um gráfico.A temperatura é medida apenas pela manhã ao mesmo tempo.A partir do dia 6 e do dia 12, é necessário desenhar uma linha horizontal na curva que ajude o ginecologista a decifrar os dados.Chamada de banda sobreposta, abaixo será apresentado um gráfico da temperatura basal com exemplos e decodificação.

Na gravidez

Além de determinar a ovulação, a medição da BT pode ajudar a determinar a gravidez precocemente.Índices de progesterona na concepçãoaumento, que aumentará no segundo período do ciclo.O gráfico da temperatura basal durante a gravidez será exibido no final da fase lútea 37,1-37,6 graus.O gráfico verá uma queda no implante em 2-3 dias após a ovulação.Esse fenômeno é causado pela ligação à parede uterina de um óvulo fertilizado.

Na ovulação

O ciclo feminino é dividido em dois períodos (ciclo bifásico) e o primeiro começa com os mensais.Desta vez coincide com a maturação do ovo.O processo de ovulação segue.Nos próximos 1-2 dias, a maior probabilidade de fertilização e a célula morre.Isso se baseia na medição da temperatura basal para determinar a ovulação.Antes da maturação da célula, a BT é reduzida, após a transição para a segunda fase, aumenta novamente se liberar progesterona suficiente.

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