Tratamento da artrose das articulações em casa: medicamentos e terapia popular, massagem, exercícios terapêuticos e dieta para pacientes

A osteoartrite é uma doença muito comum que afeta homense mulheres em todo o mundo.A doença é caracterizada pela destruição da cartilagem das articulações.Isso geralmente acontece quando o metabolismo é prejudicado - como resultado, a cartilagem não recebe líquidos, nutrientes e o tecido degenera.Na maioria das vezes, a doença é diagnosticada em idosos, porque nessa idade os ossos se tornam mais frágeis.O tratamento da artrose articular em casa é possível, mas sua eficácia depende da rapidez com que o diagnóstico será feito.

O que é artrose das articulações

A patologia comum se desenvolve em estágios.A principal causa de sua aparência é a destruição da cartilagem, que muitas vezes se desgasta no processo de envelhecimento natural.A cartilagem se torna menos elástica, diminui sua espessura e a quantidade de líquido sinovial.Após um certo período de tempo, a atividade motora é significativamente reduzida, uma pessoa mal consegue andar, dobrar ou flexionar os joelhos e os cotovelos.Algumas formas da doença se desenvolvem após lesão oupatologia do sistema músculo-esquelético.

A probabilidade de inflamação e destruição da cartilagem é aumentada pelos seguintes fatores:

  • carga regular nas articulações;
  • desnutrição;
  • distúrbios hormonais de base na menopausa;
  • excesso de peso;
  • atividade física pesada;
  • doenças sistêmicas, infecções.

Existem quatro estágios do desenvolvimento da artrose:

  1. O primeiro estágio: a patologia se desenvolve no nível celular, os tecidos se tornam mais finos.Os sintomas não são observados.
  2. A segunda etapa: a articulação articulada começa a entrar em colapso.Sinais - dor, esmagamento, inchaço, a área afetada pode inchar.
  3. Terceiro estágio: a doença se torna mais agressiva, os sintomas são pronunciados, um desconforto grave aparece.
  4. A última etapa: a articulação se desintegra irreversivelmente, a pessoa fica incapacitada.
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Tratamento da artrose

Qual método de terapia escolher depende do tipo e gravidade da patologia.Considerando que a doença causa alterações irreversíveis nos tecidos, o principal é preservar as funções da cartilagem e evitar o desenvolvimento de complicações.Existem vários métodos que os médicos recomendam para o tratamento da artrose.Eles geralmente são designados de forma abrangente e oferecem a chance:

  1. de restaurar a função motora;
  2. melhorar a nutrição da cartilagem;
  3. aliviam a inflamação e o inchaço;
  4. para eliminar a patologia.

O tratamento das articulações do joelho e outras articulações móveis inclui as seguintes opções:

  • ginástica especial;
  • uso de medicamentos;
  • métodos folclóricos;
  • massagem;
  • fisioterapia;
  • cirurgia.

Como tratar a artrose em casa

A patologia pode ser tratada de várias maneiras.A terapia sistêmica a longo prazo requer uma abordagem séria e consulta prévia com um médico.Muitas vezes, remédios caseiros para o manejo da artrose são prescritos para idosos, porque não é mais possível interromper as alterações teciduais antigas.Livre-se completamente da inflamação e da destruição de compostos em movimento realmente para a fronteira em 40-50 anos.O tratamento da doença em casa envolve vários métodos eficazes:

  • mudar para dieta;
  • medicação, uso de agentes externos (pomadas, géis);
  • medicina popular (decocções, infusões, compressas);
  • ginástica médica especial;
  • Usando joelheiras e outras estruturas para aliviar os sintomas da artrose.

Medicamentos

Os medicamentos para o tratamento da artrose das articulações em casa são necessários para o efeito analgésico, a nutrição dos tecidos e a restauração da circulação normal.Antes de usar o medicamento, você deve consultar um médico que o ajudará a escolher a pílula, a pomada ou a injeção certa para a terapia.O tratamento eficaz é possível pelos seguintes meios:

  1. AINE;
  2. condroprotetores
  3. vitaminas;
  4. Pomadas, géis e outras preparações tópicas.

As medidas terapêuticas começam com AINEs (anti-inflamatórios não esteróides)significa).Este tipo de medicamento pode ter um efeito diferente, dependendo da composição e forma de dosagem do medicamento.Todos os AINEs não contêm hormônios, aliviam a inflamação, mas eliminam efetivamente a inflamação e a dor.Exemplos:

  • Ibuprofeno - comprimidos que aliviam bem a dor e previnem coágulos sanguíneos.O medicamento bloqueia a produção de substâncias que provocam a destruição ativa da cartilagem.Dosagem aproximada: 1 comprimido três vezes ao dia.Indicações: artralgia, mialgia, artrose e artrite, ciática, osteocondrose, ciática.
  • Analgin é um medicamento disponível que se caracteriza pela rápida absorção no sangue (fornecendo um resultado analgésico ativo).No tratamento da artrose, use comprimidos (1 três vezes ao dia após as refeições), injeção intravenosa ou intramuscular.

Os medicamentos que protegem as articulações que contribuem para sua recuperação e fortalecimento são condroprotetores.Eles combatem com sucesso os sintomas da doença, melhoram a nutrição da cartilagem, iniciam o processo de sua regeneração.Os principais componentes ativos deste grupo de drogas - glucosamina, sulfato de condroitina.Exemplos:

  • Condróxido (comprimidos, gel ou pomada).Indicações de uso: doenças degenerativas-distróficas da coluna vertebral e articulações.Não é recomendável usar fundos para hipersensibilidade aos elementos constituintes, ao transportar e alimentar o bebê.Os comprimidos são consumidos 1 peça duas vezes ao dia (curso - a partir de seis meses).A pomada ou gel é aplicada nas áreas afetadas e esfregada três vezes ao dia.Duração da terapia - de váriassemanas a três meses.
  • As cápsulas de Teraflex estimulam efetivamente o reparo tecidual na artrose.Indicações: doença articular, coluna vertebral (osteocondrose, osteoartrite).Prescreva 1 cápsula três vezes ao dia (o primeiro mês) e depois beba o medicamento duas vezes ao dia.A terapia dura de 3 a 6 meses.Você não deve usar Teraflex na gravidez e lactação, insuficiência renal, alta sensibilidade aos componentes da ferramenta e idade inferior a 15 anos.

É necessária uma dieta balanceada para o tratamento e prevenção da artrose.A nutrição diária deve incluir substâncias que regulam bem o metabolismo e dão ao corpo tudo o que precisa.Para articulações fortes e saudáveis, é necessário:

  • vitaminas - A, B5, B6, E, C;
  • minerais - selênio, cobre, silício.

Os medicamentos tópicos promovem o processo de cicatrização e têm muitas funções úteis:

  • alívio da dor;
  • normalização da circulação sanguínea nos tecidos;
  • combate ao processo inflamatório;
  • propriedades antimicrobianas;
  • efeito de aquecimento;
  • eliminação de espasmos musculares;
  • aumentando os efeitos de outras drogas;
  • nutrição de cartilagem, tecido ósseo.

Pomadas e géis destinados ao tratamento de artrose articular em casa são classificados da seguinte forma:

  1. Fundos com vasodilatador, efeito de aquecimento.Eles são necessários para reduzir a dor e o desconforto, melhorar a circulação sanguínea, restaurar o metabolismo da cartilagem.
  2. Anestésicos, medicamentos anti-inflamatórios limitam a inflamação, o edema, reduzemtemperatura corporal alta, melhorar a mobilidade.

Dieta

As articulações humanas são muito sensíveis à hipodinâmica, excesso de peso e doenças metabólicas.Para evitar o desenvolvimento de artrose causada pelas razões acima, recomenda-se manter uma dieta.Aqui estão algumas dicas úteis para ajudar a mantê-lo saudável:

  1. Você precisa saber quais alimentos são combinados sem prejudicar sua saúde.Por exemplo, é melhor comer carne, peixe, ovos com ervas e vegetais frescos.Então a proteína é melhor digerida.Batatas, legumes, assados ​​não devem ser consumidos com alimentos protéicos.
  2. Não se recomenda que qualquer carne seja consumida ao mesmo tempo que bebidas alcoólicas.
  3. Farinha, confeitaria e açúcar devem ser removidos da dieta.
  4. Os nutricionistas aconselham a comer vitaminas em espécie, ou seja, a incluir mais frutas, vegetais e ervas no cardápio.
  5. É impossível comer demais.O excesso de peso sobrecarrega as articulações, as falhas nos processos metabólicos levam a uma violação da hemostasia, todas as articulações móveis tornam-se frágeis, em vez de "envelhecer", colapsar.
  6. Cartilagem, tecido ósseo requer colágeno - uma substância presente em gelatina, pratos de peixe e carne, geléia de frutas.Esses alimentos devem ser consumidos, mas moderadamente.

Ginástica terapêutica

Além dos métodos acima, ginástica e natação eficazes são usadas para o tratamento domiciliar eficaz da artrose.Complexo terapêutico de exercícios físicos "acelera" o sangue, restauramobilidade articular, alivia a dor quando a exacerbação da doença.Os exercícios devem ser realizados diariamente:

  1. O paciente senta-se em uma cadeira alta ou em outra estrutura robusta para que seus pés não toquem o chão.É necessário conversar as extremidades inferiores e para trás com uma amplitude não superior a 10 cm.Em casos avançados, esse exercício é realizado a cada hora por 5 minutos, para outros - duas, três vezes ao dia por 10 minutos.
  2. A posição inicial é a mesma, apenas os pés são colocados no chão.No começo, o calcanhar sai de 10 a 12 cm, apoiando-se no dedo do pé e cuidadosamente abaixa as costas.Após alguns segundos, a ação é repetida.Se a doença afetou ambos os membros, o exercício é feito por vez para cada um.
  3. Sente-se em uma cadeira ou cama, coloque os pés no chão.Apoie-se nos calcanhares, meia lentamente, levantando-os a 10 cm da superfície.Entre os representantes, há um intervalo de 3-5 segundos.Execute por 5-10 minutos várias vezes ao dia.

Massagem

Há outra técnica terapêutica que ajuda a aliviar a dor e aumentar a mobilidade articular na artrose - essa é a massagem.Isso pode ser feito em casa, tratando a área afetada com golpes, golpes e tapas nos dedos, palma da mão.Quando flip-flops o fluxo sanguíneo é ativado e as vias nervosas são ativadas.Os golpes com os dedos dos dedos têm um efeito favorável na bolsa da articulação, músculos, tendões, ligamentos.

A massagem do local doente começa com força moderada, batendo com os dedos fechados.Solavancos na rótula são feitos lateralmente e ao máximocom cuidado.Quando as articulações começam a se recuperar, os choques podem ser amplificados.Tocar nos tendões também é feito com muito cuidado.Depois, é necessário realizar os seguintes movimentos: golpe com a palma da mão para a esquerda, direita, frente, abaixo do joelho, com as pernas retas e dobradas.Em conclusão, a massagem é feita espancando todo o membro.Número de procedimentos:

  • artrose grave - uma vez a cada 15 dias;
  • gravidade moderada - uma vez por semana;
  • fácil - uma vez em 23 a 25 dias.

Remédios populares

Alguns preferem tratar a artrose com remédios populares em casa.Antes de iniciar a terapia, é essencial consultar um especialista.Deve-se ter cuidado especial com fraca imunidade, doenças crônicas ou alergias aos componentes da planta.Aqui estão algumas dicas de especialistas:

  • os médicos conhecem muitas prescrições populares eficazes, para que o paciente possa escolher um curso de tratamento individual e seguro;
  • na preparação de decocção ou infusão, recomenda-se aderir estritamente à formulação, condições, regime de temperatura;
  • Como regra, a terapia domiciliar passa por cursos, isso aumenta o efeito de cura;
  • os produtos mais famosos da terapia popular: vinagre de maçã, argila, sal marinho, infusões e decocções de folhas, raízes, rins, flores de várias plantas;
  • Se ocorrerem reações adversas, o uso de um remédio popular para artrose deve ser descontinuado e um médico deve ser consultado.

Compressas

Uma das mais popularesOs meios de fisioterapia são compressas e banhos.Eles são bons para o tratamento de artrose das articulações do cotovelo, pescoço ou joelho, gonartrose, coxartrose.A eficácia da técnica consiste na influência ativa sobre a articulação doente, sua nutrição com componentes úteis, estimulação da circulação sanguínea.Para compressas, use repolho, folhas de morango, cranberries, argila especial.Exemplos:

  1. Comprima com folhas de bardana.Dobre algumas folhas grandes (o lado da franja para baixo).Você deve esmagá-los com água quente por cima.Retire a loiça apenas depois de arrefecer.Unte a área afetada com um creme amaciador e coloque as folhas por cima.Pernoite.Aplique folhas até que os sintomas desapareçam.
  2. Molhe com água morna de gaze, polvilhe com gelatina em cristais e cubra com uma segunda camada de gaze.Gire a área afetada por uma hora.Execute o procedimento todos os dias.
  3. Banho de cura.Despeje água (10 l) no banho, a temperatura deve ser de pelo menos 40 graus.Adicione 400 ml de decocção de camomila (pré-seca ou compre na farmácia), 400 ml de infusão de repolho em pó, sal marinho (1 kg).Misture bem.Tome um banho na hora de dormir por 25 minutos a cada três dias.

Infusões

Outra boa opção que alivia os sintomas da doença - infusões.Eles são usados ​​para moer.As infusões mais famosas são feitas de dente de leão, erva de São João, rabo de cavalo, trigo.Exemplos:

  1. Pegue um bico (1 colher de sopa) e encha-o com vodka (100 ml).Retire a mistura para um local escuro por 2 semanas.A fricção é aplicada em áreas problemáticas pela manhã e à noite diariamente.O tratamento da artrose articular em casa é de um mês.
  2. A fuga do bigode dourado é picada e colocada em uma jarra.A planta é preenchida com álcool (500 ml).Insista por 14 dias.Trate as articulações afetadas 4 vezes ao dia durante um mês.

Decocções

Decocções de vegetais também são frequentemente usadas para tratamento em casa.Eles são levados para dentro ou usados ​​para compressas, esfregando na pele.O principal é seguir a receita exatamente.Aqui estão algumas receitas eficazes para a artrose articular:

  1. Limpe algumas lâmpadas grandes.A casca não deve ser jogada fora, mas esmagada pelas mãos.É cozido com cebola por 60 minutos.O caldo resfriado deve ser bebido três vezes ao dia por 250 gramas antes das refeições.
  2. Celandine seca, suas partes sólidas (3 colheres de sopa) são enchidas com água fervente (meio litro).Quando o produto esfriar até 40 graus, ele deve ser drenado e bebido 200 g antes de comer.O mingau de ervas restante pode ser usado como uma compressa.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.