Frequência cardíaca normal nas tabelas etárias em homens, crianças ou mulheres saudáveis ​​e causas de desvios

Este valor é muito importante para o diagnóstico, avaliação do coração.Este é o principal componente que indica a presença de várias doenças.Sabendo qual deve ser o batimento cardíaco de uma pessoa saudável, é necessário observar a tempo o desvio da norma e tomar as ações apropriadas.

Pulso normal em um adulto

Na medicina, existem valores específicos desse indicador, a freqüência cardíaca do adulto é formada dependendo da idade da pessoa e do seu estado de saúde.O pulso é a oscilação das paredes dos vasos que surge da contração do músculo cardíaco.Para estados diferentes, seu valor varia.Isso permite que os médicos, sabendo que freqüência cardíaca é considerada normal, avaliem sua função cardíaca.

Os intervalos entre contrações (ondulações) em uma pessoa saudável são sempre os mesmos movimentos irregulares - este é um sintoma de qualquer perturbação no trabalho do corpo humano.A média para um adulto é de 60 a 90 batimentos por minuto, mas eles existemsituações em que há mudanças de curto prazo.Os principais fatores incluem:

• exercício;
• estresse;
• idade;
• febre;
• liberação hormonal.

O pulso é a norma nas mulheres

Devido às características fisiológicas do corpo feminino, a freqüência cardíaca difere dos homens.Como regra, o número de meninas é 7-10 vezes maior do que o de meninos, mas isso não é um desvio.A frequência cardíaca em mulheres, desde que seja totalmente saudável e em estado de repouso relativo, é:

O pulso é a norma para homens

A taxa normal para meninos é menor que a média das mulheres em 7-9 golpes.Valores aceitáveis ​​de homens adultos e filhos de meninos devem ser distinguidos.As medições de pulso devem ser feitas levando em consideração o fato de que antes disso o homem, enquanto comia, a hora do dia.Cada um desses fatores pode desencadear taxas mais altas ou mais baixas.Abaixo está uma tabela do que a frequência cardíaca é considerada normal para os homens, desde que seja completamente saudável:

Frequência cardíaca normal em um bebê

O corpo do bebê é muito rápidocrescente, para que os indicadores de sua condição sejam medidos com mais frequência.A frequência cardíaca normal do bebê muda com o aumento de peso e peso.Por exemplo, as normas são reduzidas após 1 mês de vida do bebê.Nos adolescentes (a partir dos 12 anos), os valores são os mesmos que no adulto.Os seguintes indicadores normais são reconhecidos no estado calmo:

)Pulso de caminhada - normal

Esse valor é influenciado pela caminhada normal, atlética ou terapêutica.Tais caminhadas são prescritas por muitos médicos como prevenção, tratamento de doenças vasculares.As características da frequência cardíaca variam dependendo da intensidade da carga e da idade.Este é o esporte mais suave que não tem impacto adicional sobre a articulação, o sistema cardiovascular.

O pulso normal ao caminhar em um adulto deve ser de cerca de 100 batimentos por minuto.Em iniciantes não treinados, os valores podem chegar a 120, o que sugere queo paciente ainda não precisa fazer longas caminhadas.Por anos, a norma ao caminhar é:

• 25 anos - 140;
• 45 anos - 135;
• 70 anos - 110.

Frequência de pulso em repouso

Esse índice ajuda no futuroacompanhe todas as mudanças que acontecerão com a pessoa.Um batimento cardíaco normal em repouso é o valor de referência do coração.A frequência cardíaca pode variar dependendo da hora do dia (à noite, é mais alta), da posição do corpo.Para agendar, é necessário realizar sentado sentado todos os dias às 10 horas.A frequência cardíaca de um adulto em repouso é:

• para homens - 60-80;
• para mulheres, 68-90;
• em idosos - 65;
• 80 adolescentes;
• crianças de 1 a 2 anos - 100;
• no nativo - 140.

Pulso normal ao executar

Esta é uma das variantes mais intensas de carga no sistema cardiovascular.A frequência cardíaca normal ao correr atinge a meta.Por exemplo, para perder peso, uma pessoa deve estar correndo no setor superior da freqüência cardíaca máxima permitida.Se o objetivo é apenas fortalecer os navios, o número deve estar no nível de 60% do máximo.Para uma pessoa saudável, o valor máximo é calculado pela fórmula simples: 200 menos a sua idade.

Por exemplo, para um garoto de 25 anos, a frequência cardíaca máxima permitida sem prejudicar o corpo seria 185 golpes.Para queima de gordura pesada, serão 165-170 golpes.Se se trata apenas de aumentar a resistência, então a frequênciaa frequência cardíaca deve ser de 140 a 150 batimentos por minuto.Sob pressão normal, esses parâmetros serão aceitáveis ​​e não causarão o desenvolvimento de bradicardia, taquicardia.

Pulso normal durante a gravidez

A taxa de ondas de pulso, que é a norma, é observada em todas as meninas durante esse período.A realização do feto cria uma carga adicional no coração, o que leva a um bombeamento mais ativo de sangue.Este fato não pode deixar de afetar a freqüência cardíaca normal durante a gravidez.O número de ondas de pulso aumenta de 10 a 15, e o valor permanece na freqüência cardíaca de 110 por minuto.Se uma garota está envolvida em esportes, sua freqüência cardíaca pode subir para 140.

Um aumento na freqüência cardíaca média será observado no segundo trimestre.Os valores máximos são fixados entre 27 e 32 semanas, diminuindo 4 semanas antes do parto.A média durante esse período será de 70 a 80, mas na segunda metade da gravidez o valor pode subir para 85 a 90.Em alguns casos, devido à carga adicional, a freqüência cardíaca aumenta na posição supina para 120.

O pulso na carga é a norma

A pessoa deve primeiro escrever o valor em repouso.Deve ser medido através da detecção de uma veia no braço ou artéria no pescoço.Isso ajudará você a calcular sua frequência cardíaca normal no exercício.A intensidade da atividade pode ser diferente, por exemplo, ao caminhar a frequência cardíaca não ultrapassa os 100, mas a corrida viola o ritmo dos batimentos cardíacos muito mais alto.

A taxa padrão para seres humanos deve ser calculadaindividualmente, mas existem médias que podem ser tomadas como ponto de partida para comparação, por exemplo:

• na carga HR 100-130 para você é relativamente pequena;
• 140-150 - intensidade média de treinamento;
• 170-190 são valores-limite que não podem ser mantidos por um longo tempo.

O pulso depois de comer é a norma

Comer afeta a circulação, o coração aumenta o fluxo para o estômago, então a freqüência cardíaca é levementesobe.As oscilações médias do estado de repouso são de 5 a 10 batimentos.Em algumas pessoas, os sinais de bradicardia, taquicardia começam após a ingestão, indicando distúrbios circulatórios ou doenças cardíacas.Pulso após comer - a norma será quebrada com:

• diabetes mellitus;
• obesidade;
• patologia do miocárdio;
• processos patológicos do estômago;
• Anormalidades da tireóide.

Frequência cardíaca normal durante o sono

Os valores de batimentos cardíacos diurnos e noturnos diferem.A frequência cardíaca normal durante o sono é quase uma vez e meia mais baixa durante o dia.Há uma fase do sono em que a frequência cardíaca atinge o nível mais baixo - 4 da manhã.Por esse motivo, o maior risco de ataque cardíaco é no início da manhã.Isto é devido à atividade do nervo vago, que durante a noite inibe o trabalho do músculo cardíaco.Ondas de pulso baixas são observadas nas primeiras horas após o despertar.

Lembre-se de que ambas as mãos devem ser medidas para verificação completa.A frequência cardíaca deve ser a mesma, se houver diferenças, então ela fala dea presença de distúrbios circulatórios, impedia o fluxo sanguíneo para as extremidades.Esse fenômeno ocorre quando:

• estenose da boca da artéria periférica;
• estenose aórtica;
• artrite.

Vídeo: Qual é a frequência cardíaca normal em uma pessoa