Hemorróidas: como evitar complicações e aliviar a doença

Como aliviar a doença e prevenir complicações em hemorróidas

Uma doença como as hemorróidas é um problema muito delicado.Muitas vezes, quando confrontados com isso, as pessoas não estão prontas para consultar especialistas e tentar lidar com suas próprias forças.Cuidado especial deve ser tomado aqui.Ação inadequada pode levar a complicações.Para não levar a doença à forma aguda, algumas regras devem ser seguidas.

Dicas para o tratamento de hemorróidas

Quando os cones de hemorróidas aparecem, é importante não forçar excessivamente o reto.Antes de tudo, trata-se de visitar o banheiro.O processo de esvaziamento deve ocorrer da forma mais natural possível.Se você não consegue se aliviar sem esforço, é melhor não sofrer e voltar ao banheiro depois de um tempo.O intestino pode precisar de ajuda.

Aqui estão algumas dicas sobre como facilitar os movimentos intestinais.

1. Massageie o estômago com alguma pressão.Os movimentos devem ser no sentido anti-horário.Sua tarefa não é acariciar a si mesmo, mas esticar um pouco o intestino enquanto desperta sua atividade.

2. Algumas frutas (peras, maçãs, ameixas, damascos) e seus sucos dão um leve efeito laxante.Você pode usar esse recurso para alcançar o resultado desejado.Iogurte e iogurte, sucos vegetais (beterraba, cenoura, abóboras, aipo) têm o mesmo efeito, decocções (endro, feno, raiz de alcaçuz).Você conhece melhor seu corpo e sua resposta a vários alimentos.Use isso, mas tome cuidado para nãoexagere!

3. Uma pequena carga ajudará a ativar o trabalho do trato intestinal.Faça uma cobrança que envolva seus quadris e abdômen.Adequado para agachamentos, encostas, chutes, trabalhos para a imprensa, pelve.Realize os exercícios em pé ou deitado.

4. Laxantes devem ser usados ​​com cautela.A diluição forçada regular da cadeira leva à função intestinal prejudicada e ameaça a constipação.Ao facilitar uma caminhada no banheiro dessa maneira várias vezes, você enfrentará um problema sério e complicará o curso da doença.

Vale ressaltar que não apenas o processo de esvaziamento é importante, mas também as subsequentes manipulações higiênicas necessárias.O fato é que, com hemorróidas, nenhum papel higiênico é delicado o suficiente.Portanto, é melhor ir imediatamente para os procedimentos de água, ignorando esta etapa.Use sabão e água fria a uma temperatura confortável.Naturalmente, esse método nem sempre é aceitável ou mesmo inacessível.Nesses casos, guarde-se com toalhetes hipoalergênicos.Ou use papel muito macio.Ele não precisa ser colorido ou com sabor. Os produtos químicos usados ​​para isso podem causar irritação na área muito sensível no momento.Molhe o papel higiênico antes de usar a água fria.Isso reduzirá o atrito e tornará o procedimento mais seguro.Lembre-se de que a camada de papel deve ser mais espessa do que o normal - pode rasgar por se molhar.

Quando as hemorróidas exacerbam, os cones protuberantes causamdesconforto.Há um desejo incontrolável de corrigi-los.Se você não possui as habilidades corretas, não execute esse procedimento você mesmo!As paredes dos vasos sanguíneos nesses locais diminuíram bastante.Você pode danificá-los.Haverá uma restrição.Além disso, a coceira geralmente ocorre na área inflamada.Não importa o quão forte seja seu desejo de coçar, não faça isso.As razões ainda são as mesmas.Restrinja o cuidado nas áreas de coceira.Tente apertar o ânus, tentando retraí-lo e depois relaxe os músculos.Repita o exercício várias vezes seguidas.Use uma pomada especial.Isso ajudará a aliviar a coceira ou a se livrar completamente da coceira.

Bandejas ou loções para sentar podem ser usadas para combater a dor nas hemorróidas.Eficaz é o uso de plantas medicinais, como bardana, camomila, absinto, yarrow e folha de louro.

Quando ocorre inchaço na área inflamada, compressas frias podem ser usadas.Umedeça a gaze em água fria (caldo de ervas) ou esfrie o pano umedecido no freezer.Você pode congelar completamente a compressa ou pegar cubos de gelo.Tente usar o mesmo caldo para a preparação.Lembre-se de que a duração dessa compressa deve ser curta.Hipotermia em hemorróidas é contra-indicada.Igualmente perigoso e superaquecimento.Portanto, com exacerbação da doença, não visite o banho nem a sauna a vapor.Banheiras de hidromassagem e caminhadas na praia também terão que ser abandonadas.

Prevenção de hemorróidas

Mesmo que as hemorróidas não sejamincomodando você por um longo tempo, a doença pode se agravar a qualquer momento.Portanto, esteja alerta e não provoque exacerbações.

- Primeiro, desista de elevadores e assentos no transporte.

- Seja o mais ativo possível.Inscreva-se para nadar, correr ou andar de skate.Faça caminhadas diárias.Se possível, comece a trabalhar a pé.

- Crie um complexo individual para o carregamento matinal.Deve incluir vários exercícios para as nádegas, quadris e abdômen.Dê a eles pelo menos 5 a 10 minutos diariamente.Escolha alguns exercícios simples que você pode fazer no trabalho quando ficar sozinho por um tempo.Tente recuar indo ao banheiro, corredor, escada, sala técnica e coisas do gênero.Não seja preguiçoso, faça o seu carregamento o mínimo que puder.

- Assista sua dieta.Certifique-se de comer “alimentos ásperos - legumes frescos, sucos com polpa, mais frutas, cereais (especialmente pérola e trigo sarraceno), farelo.Aumenta o peristaltismo intestinal e facilita o esvaziamento.Mas os produtos indesejáveis ​​incluem doces frescos, leite integral, doces, produtos defumados, temperos, pratos apimentados, álcool.

- Acompanhe o balanço da água.Beba sucos, iogurte, leite azedo, decocções de ervas, chá verde.Não permita a desidratação.Isso leva à constipação.

- Não carregue peso.É melhor ir à loja várias vezes do que se carregar imensamente.Se você não deseja dividir a carga em várias partes, pode usar uma sacola sobre rodas ou um carrinho.Secarga é indivisível (você precisa mover o gabinete com urgência), peça a ajuda de vizinhos ou camaradas.Contrate pessoas, afinal.Lembre-se de quanta dor e desconforto você terá que suportar se as hemorróidas piorarem.Ou talvez o armário dele?

Se você seguir estas orientações simples, poderá aliviar bastante a doença, evitar a exacerbação de hemorróidas e todas as complicações possíveis.