Doenças de verão e suas causas: correntes de ar e ar condicionado, banhando-se em clima quente

Por que é mais fácil pegar um resfriado no verão do que no inverno?Quais remédios podem ser observados?

No verão, parece impossível ficar doente.Enquanto isso, as estatísticas médicas afirmam que quanto mais quente o clima, maior a chance de pegar um resfriado.No verão, o número de IRA aumenta em 20% e a angina se torna uma doença sazonal.Os médicos dizem que o sistema imunológico humano sofre não apenas do frio, mas também do calor.O calor faz com que todos os sistemas funcionem no modo aprimorado, e a luta contra as forças de infecção simplesmente não permanece.

O excesso de raios solares provoca a produção de um grande número de radicais livres; eles, por sua vez, expõem as células a um "bombardeio" maciço e prejudicam ainda mais as defesas.Para evitar imunidade, que não "queima":

• Não fique exposto ao sol durante os períodos quentes das 11 às 16 horas.
• Beba água comum de 2 a 3 litros,
• Desista de alimentos pesados.

Normalmente, o frio ocorre no fundo da hipotermia e ativação da infecção (viral ou bacteriana), mas na estação quente, a principal causa de todos os resfriados é a diferença de temperatura, que é possível ao tomar banho, tomar banho, beber bebidas frias.e sorvete.

Extensões

No calor, muitas vezes organizamos deliberadamente um trecho da casa, abrindo todas as janelas ao mesmo tempo.Se você, ao suar com o calor, abrir uma janela e se sentar ao vento quente, ele responderá a resfriados ou até a inflamações.pulmões;também por causa dos folhetos, as pessoas desenvolvem doenças como:

• otite,
• inflamação dos músculos,
• rins,
• nervos intercostais,
• do nervo trigêmeo,
• exacerba a radiculite.

Está provado que a hipotermia de uma pessoa, mesmo uma pequena parte do corpo, que ocorre durante os rascunhos, às vezes é mais perigosa do que o efeito do frio imediatamente no corpo como um todo.Por que isso está acontecendo?Quando a temperatura é contrastada, ocorre um espasmo dos vasos sanguíneos que suprem as fibras nervosas dos músculos, causando espasmos e provocando inflamação.E à medida que o nível de imunidade diminui no calor, o risco de adoecer aumenta.As inflamações que ocorreram no fundo dos rascunhos requerem tratamento especial e sempre a longo prazo.

Se você ainda estiver "esticado", aplique uma pomada anti-inflamatória especial de aquecimento na área afetada (aquecerá os músculos e melhorará a circulação sanguínea), tome chá quente e vá para a cama.Você deve ser alertado para os seguintes sintomas:

• dor contínua (nos músculos, cabeça),
• febre; nesse caso, é importante consultar um médico o mais rápido possível, poisque os sinais de uma doença grave (neuralgia, como o nervo occipital ou neurite) são muito grandes.

Banhos

Quando em um dia quente nos enrolamos com água fria do chuveiro ou mergulhamos em água fria, com um forte contraste de temperatura, não apenas a imunidade geral, mas também local, é enfraquecida, um golpe é aplicado.sistema cardiovascular.

Os ouvidos, a nasofaringe e os órgãos íntimos desempenham um papel nessa função.No caso do papel do "portão" no caminho da infecção, o corpo perde a capacidade de lidar com bactérias perigosas e ficamos doentes.Após um longo banho, ocorre frequentemente:

• otite,
• trato respiratório agudo,
• SARS,
• doenças do aparelho geniturinário (de sapinhos, cistites a inflamações renais))

Para evitar isso:

• Não tome banho em água fria;
• Após exposição prolongada ao sol (banho de sol), entre na água gradualmente, não mergulhe imediatamente (se mergulhar bruscamente em água fria, a temperatura corporal cairá rapidamente, causando hipotermia).
• Para evitar efeitos indesejáveis, sente-se um pouco à sombra antes de tomar banho, restaurando assim a temperatura normal do corpo.
• Ver que as crianças não tomam banho "até machucados" é um sinal direto de hipotermia grave.
• Outro inimigo do nosso bem-estar no calor são as roupas molhadas.Quando você tem o suficiente para nadar fora da água, a umidade do maiô molhado começa a evaporar, e o corpo esfria, resultando em cistite ou candidíase.Portanto, é necessário secar em uma terra seca com uma toalha e trocar por outras roupas.

Chuveiro

No calor, você deseja refrescar-se e ficar sob o fluxo de água fria.Se você não quiser se deitar resfriado, tome cuidado com esses desejos.No calor, é melhor tomar um banho quente;Quanto menor a diferença entre a temperatura do ar e da água, menor o risco de adoecer.

Ar condicionado

Esse é o principal culpado de resfriados, dores nos ombros e no pescoço.Vale a pena sentar-se sob as correntes de ar frio enquanto os músculos respondem a isso com dor aguda.Além disso, o ar condicionado seca excessivamente o ar e, ao mesmo tempo, as membranas mucosas do nariz, os funcionários são barreiras protetoras contra infecções, razão pela qual os vírus entram com tanta facilidade no corpo;as pessoas que estão na sala com ar-condicionado há muito tempo estão enfrentando tanto aborrecimento quanto o nariz escorrendo.

Para se proteger, mantenha-se afastado do ar condicionado em funcionamento, não fique diretamente sob o fluxo de ar frio (é melhor direcionar o fluxo de ar o mais alto possível) e, se você não for a lugar algum, faça estocagem de coisas quentes (coloque-as sempre que necessário)essa é uma maravilha da tecnologia que começará a criar o clima em casa ou em um escritório sufocante ou quando você for fazer compras no supermercado mais próximo, onde a refrigeração e o ar-condicionado são instalados a cada passo.

Também é importante aprender a definir a temperatura corretamente no instrumento, a regra principal é que ela não deve diferir significativamente da temperatura da rua (a diferença ideal é de 4-6 graus);uma regra semelhante se aplicaria ao controle climático no carro.Ao voltar para casa, defina a temperatura de 1 a 2 graus mais baixa que a externa e, depois que seus recursos de adaptação forem ativados, você poderá abaixá-la em mais 2 ou 3 graus.

Os edifícios monitoram a condição dos filtros com ar condicionado;se eles mudam com menos frequência do que o especificado nas instruções de operação, começam a acumular bactérias.Como resultado, a unidade começa a soprar poeira e sujeira deles, perseguindo-os por todo o lado.o quarto.

Sorvete, bebidas frias

O uso desses produtos resulta em resfriamento instantâneo da nasofaringe, inflamação das amígdalas palatinas e, como resultado, provocação de angina de verão.O nítido contraste de temperaturas é facilmente tolerado apenas pelo organismo endurecido.

Para não passar os dias de verão tratando e combatendo infecções, tente não beber bebidas geladas (ou fazê-lo através de um canudo, sem pressa, com pequenos goles) e coma apenas sorvete (pedaços lentos e pequenos parateve tempo na boca para "aquecer").

Nota!

O chá quente é capaz de saciar a sede ainda melhor do que a água com gás gelada.

Se as doenças que você pega no verão não são tão graves a ponto de serem tratadas com medicamentos, consulte a medicina popular e os remédios naturais que têm um efeito curativo adequado no corpo, rápida e gentilmente,não tem efeitos colaterais.Como na estação quente, muitas vezes pioram e desenvolvem várias doenças, incluindo a "gripe do verão" causada por vírus.

Para não tomar antibióticos, ao primeiro sinal de doença, consulte um gabinete de medicina natural.

1. O eucalipto ajuda nos primeiros sintomas da gripe anual.Houve um mal-estar geral, uma dor de garganta, o nariz parou de respirar, era hora de tomar medidas para impedir que o vírus se instalasse nos brônquios e seios nasais.Folhas de eucalipto ajudam;esta planta tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes.Folhas frescas que você provavelmente não encontrará, então use etéreoÓleo de eucalipto, inspire e lave a garganta.Ou prepare uma decocção de folhas secas de eucalipto;para 30 g de folhas em 200 ml de água fervente, despeje as folhas e aqueça a composição curativa em banho-maria por 20 minutos, depois coe.Para inalações e lavagens: Dilua 10 gotas de óleo essencial em água (150-200 ml).
2. Chá verde.Esta bebida é capaz de combater o vírus do herpes, que também pode ser sentido nos dias quentes.Se não houver pomada antiviral na mão, basta preparar um pouco de chá verde (mas não em saquetas).O chá contém taninos que ajudarão a secar as áreas afetadas pelas vesículas herpéticas e, assim, impedirão o crescimento do vírus.Mergulhe em um chá levemente morno um cotonete e aplique-o na área afetada (repita o procedimento 3-4 vezes ao dia).
3. Cebola e mel.Se você tem dor no abdome inferior e a micção é mais frequente (o que dificulta a contenção), é provável que você tenha desenvolvido cistite.Prepare o mingau de cebola (deve ser moído e assado antes), use como compressa, aplicando no fundo do abdômen por 30-40 minutos.Ou combine suco de rabanete (de preferência preto) e mel - um antibiótico natural (proporção de 1: 1);beba 10-15 ml 3-4 vezes ao dia (após a próxima refeição).2-3 vezes ao dia é aconselhado a dissolver 1 colher de chá de mel aos primeiros sinais de angina.
4. O suco de cranberry também ajudará na cistite.O suco de cranberry de extração direta tem um efeito diurético e mata bactérias que se multiplicam na bexiga, causando cistite.Prepare uma bebida curativa: esprema o suco de cranberry (500 g), dilua com água (2 l) e adicione açúcar (200 g);em seguida, coloque a bebida no fogão, rale-a por 1 minuto e depois esfrie.