Causas e tratamento de pés frios em humanos

A sensação de frio nos pés é familiar a todos, pode ser fisiológica ou indicar uma patologia específica.organismos.

Em uma pessoa saudável, seus pés congelam por razões naturais e compreensíveis: baixa temperatura ambiente, sapatos manchados, fluxo sanguíneo prejudicado a curto prazo através de uma postura desconfortável, sapatos estreitos.

Se a quantidade de calor produzida por um organismo não é regular o suficiente, isso indica que há um distúrbio em seu trabalho.

Causas do sintoma de pés frios


Uma pessoa que tem um congelamento severo dos pés na ausência de pulsões objetivas deve prestar muita atenção à condiçãosua saúde.A eliminação de um sintoma desagradável deve começar com a descoberta da causa da patologia.A raiz dos distúrbios circulatórios pode ser a seguinte:

  • Problemas do sistema cardiovascular:
  1. Hipertensão arterial - causa espasmos que levam à falha no suprimento sanguíneo.
  2. A aterosclerose reduz o lúmen dos vasos sanguíneos que suprem as extremidades.
  3. Pressão sanguínea reduzida (hipotensão), na qual a taxa de movimento sanguíneo é muito baixa devido a vasos excessivamente expandidos.
  4. Congestão venosa - geralmente acompanhada de inchaço, dor noturna nas pernas, inflamação das veias.
    • Distúrbios do sistema nervoso:
    1. Distonia vascular, que causa uma diminuição no tônus ​​dos vasos nos tecidos.
    2. A síndrome de Raynaud é um distúrbio circulatório devido à excitação nervosa.
    • Patologia do sistema endócrino:
    1. O diabetes causa um estreitamento da rede de pequenos vasos periféricos que levam às pernas.
    2. Hipotireoidismo (disfunção da tireóide) - pés congelados são um dos sinais comuns da doença.
    • Distúrbios neurológicos:
    1. A hérnia intervertebral é uma neoplasia que torna insuficiente o fluxo sanguíneo normal.
    2. Problemas circulatórios no cérebro (com os pés frequentemente congelando do joelho para os pés).
    • Alterações relacionadas à idade - reduzem o suprimento de sangue em idosos por processos metabólicos lentos.
    • Anemia - o baixo conteúdo de hemoglobina na composição do sangue prejudica o suprimento de oxigênio nos tecidos das extremidades inferiores, o que leva à deterioração de todos os processos metabólicos, incluindo o calor.
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    Como livrar-se de congelar os pés

    Não fazer nada se seus pés estiverem congelando frequentemente é inútil.Você pode criar uma sensação de conforto adotando rapidamente medidas de aquecimento simples, porém eficazes:

    • faça um banho quente nos pés;
    • bebem chá doce e quente;
    • calçar meias quentes (melhor lã);
    • aqueça as pernas com uma garrafa de água quente (pode ser feita a partir de uma garrafa de água quente).

    Ações prioritárias

    O que você faz para impedir que seus pés congelem constantemente depende do diagnóstico específico.Delea detecção deve sempre ser realizada para obter um efeito duradouro.Para esclarecer os detalhes de saúde, é melhor consultar um terapeuta, ele próprio nomeará os testes necessários ou enviará a um especialista.Para um diagnóstico preciso da doença, será necessário fazer um exame abrangente, incluindo:

    • ultrassonografia das artérias das extremidades inferiores;
    • hemograma geral para eliminar a anemia;
    • determinação de glicose no sangue;
    • RM das pernas vasculares;
    • análise de urina e fezes;
    • estudo bioquímico do sangue;
    • Ultrassom da tireóide.

    Quando consultar um médico se seus pés estão constantemente congelando

    Nem todo mundo sabe o que fazer com a síndrome dos pés frios.A melhor solução é procurar sintomas concomitantes, eles podem lhe dizer onde procurar a raiz do problema:

    • Redução a curto prazo da pressão arterial, fraqueza, falta de apetite, declínio geral da força indicam a presença de distonia vascular.Você deve consultar um terapeuta com sintomas semelhantes, combinados com membros gelados e baixa frequência cardíaca.
    • Os indicadores de pressão arterial estáveis ​​(acima de 140/90) ou baixos (que não atingem 100/60) são um sinal de hiper ou hipotensão e uma ocasião para procurar aconselhamento médico de um terapeuta.
    • Na diabetes, os pés não apenas congelam, mas também suam.O paciente tem uma constante sensação de sede, sofrendo uma mudança repentina no peso corporal, apetite incontrolável no contexto de fraqueza geral.Se o exame de sangue para açúcar mostrar uma acentuadaexcedendo a concentração, você deve consultar urgentemente um endocrinologista.
    • Distúrbios circulatórios periféricos, que se manifestam por extremidades constantemente congeladas, pontas frias do nariz e ouvidos, espasmos vasculares, necrose tecidual, baixa temperatura podem sinalizar a doença de Raynaud.Consulte um flebologista, angio-cirurgião e reumatologista para uma consulta.
    • Pernas congeladas e cansadas que são propensas a convulsões e dores nos músculos da panturrilha podem ser um sinal de estagnação venosa ou endarterite.É melhor consultar um cirurgião vascular.

    Mudança de estilo de vida

    A resposta obrigatória do médico à pergunta sobre o que fazer com aqueles que sempre têm os pés frios se tornará uma ordem para levar uma vida mais saudável.estilo de vida.Úteis no combate aos pés e joelhos com dentes são:

    • andando descalço sobre coberturas naturais (no verão);
    • massagem nos pés em casa (mais fácil de usar com aparelhos especiais ou um tapete de massagem);
    • procedimentos de resfriamento;
    • Exercício razoável, esportes, condicionamento físico (caminhadas diárias, ciclismo, natação);
    • a presença na dieta de alimentos que contenham ácidos graxos na dieta diária (peixe gordo, nozes, óleo de linhaça);
    • Abandono do tabagismo e abuso de álcool.

    Como livrar-se dos "pés frios" com a medicina tradicional

    Muitas receitas para ajudar a aquecer os pés congeladosmedicina tradicional.AquecimentoOs procedimentos são fáceis de executar em casa, são simples e eficazes:

    • Compressa de álcool:
    1. Molhe o interior das meias de lã quentes com álcool.
    2. Pés quentes em água morna e seque rapidamente.
    3. Use meias embebidas em álcool e meias secas em cima.
    4. Deixe por 20-40 minutos.
    • Esfregue com vinagre de maçã:
    1. Massageie os pés e os tornozelos até se sentir quente.
    2. Aplique vinagre a 6% na pele dos pés e esfregue até secar.
    3. Use meias quentes e secas.
    4. Deixe por meia hora.
    • Bebida com dente de leão:
    1. Tome 1 colher de chá de flores de dente de leão (secas ou frescas).
    2. Encha a planta com um copo de água fervente e cubra com uma tampa.
    3. Insista por 5 minutos.
    4. Tome diariamente com um copo de bebida (de manhã e no almoço).
    • Tintura de pimenta vermelha:
    1. Despeje 2 colheres de chá de pimenta vermelha em um copo de vodka.
    2. Deixe no escuro por 10 dias.
    3. A tintura pronta deve ser esfregada durante a noite em uma pele limpa e seca.
    4. Use meias quentes por cima.

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    Atenção! As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.