Ácido glutâmico - instruções de uso para crianças ou atletas, revisões

Bem conhecido por muitos atletas e pessoas que levam um estilo de vida saudável, o aminoácido glutâmico do neurotransmissor é um substituto para o corpo humano por um aminoácido, mas muito importante em muitos processos metabólicos, especialmente proteínas.Comprimidos contendo esse neurotransmissor também são usados ​​para tratar várias doenças do SNC.

O que é ácido glutâmico?

A fórmula química do ácido glutâmico contém duas ligações duplas, que indicam que esse composto reage prontamente com muitos compostos orgânicosSubstâncias: Este ácido dicarboxílico é capaz de liberar metabólitos tóxicos perigosos, como amônia.A ação e o papel do glutamato (um sal de aminoácido da glutamina) para o corpo humano não podem ser superestimados, porque, como neurotransmissor envolvido na condução de um impulso nervoso, uma neurotransmissão volumétrica, essa substância também está envolvida no desenvolvimento do cérebro.

quais produtos contêm ácido glutâmico

O neurotransmissor de ácido glutâmico (designado E620) é encontrado em proteínas, fosfatídeos no estado livre e na forma de melhores sais digestíveis: glutamato de amônio E624, glutamato de cálcio E622, glutamato de cálcio E623E621, E625 glutamato de magnésio.O ácido glutâmico livre é encontrado nos seguintes produtos naturais:

• ervilhas verdes;
• milho;
• pimentão verde;
• ovos;
• carne de bovino;
• peixes oleosos (sarda, sarda, bacalhau, truta);
• espinafre;
• cebolas;
• tomates;
• queijo, leite;
• cenouras, beterrabas.
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A indústria alimentícia moderna não dispensa o uso de glutamina como aditivo alimentar em produtos de fast food, produtos semiacabados, produtos cozidos, concentrados de caldo, iguarias de carne, embutidos.Utilizou os populares ácidos dicarboxílicos como intensificadores de sabor - confere aos produtos um sabor pronunciado à carne, melhora o aroma da carne, estimula o apetite e pode ser viciante.

Ácido glutâmico - Instruções

As farmácias que contêm glutamina podem ser encontradas na farmácia e tomadas para os fins necessários.Mas é importante lembrar que o excesso de tal substância pode proporcionar o efeito oposto ao efeito: acumular-se no espaço intercelular, leva à morte precoce das células nervosas, além de causar obesidade, problemas no coração e processos metabólicos.A instrução sobre ácido glutâmico contém informações sobre a dosagem, indicações econtra-indicações para o uso, que são importantes para ler antes de tomar.

Ácido glutâmico - indicações para uso

Um importante elemento estrutural do metabolismo nítrico, o aminoácido "emocionante" tem suas indicações e contra-indicações.Na medicina usada para tratar a doença do SNC, as indicações para o uso de ácido glutâmico podem ser:

• esquizofrenia;
• depressão;
• epilepsia;
• os efeitos da meningite, encefalite;
• exaustão nervosa;
• psicoses;
• metabolismo proteico comprometido;
• miopatia.

Como tomar ácido glutâmico

Forma de liberação de glutamina - comprimidos revestidos com dosagem diferente, em pó.Antes de iniciar o tratamento, leia as instruções sobre como tomar ácido glutâmico.Este medicamento é prescrito pelo médico após exame e, dependendo da doença, o curso da administração pode ser de 2 meses a um ano.Beba pílulas antes ou durante as refeições, e a dosagem do medicamento depende do diagnóstico, idade e peso da pessoa:

• crianças com até 100 mg;
• 1-2 anos - 150 mg;
• 3-4 anos - 250 mg;
• 5-6 anos - 400 mg;
• 7-9 anos - 500 mg;
• 10 anos ou mais - 1000 mg.

Contra-indicações de ácido glutâmico, porque, como outros medicamentos, há uma contra-indicação ao ácido glutâmico.Depois de descobrir os sintomas que estão no seuopinião, é possível remover com a ajuda deste medicamento, não é necessário se envolver em automedicação.O aminoácido acima é, na maioria dos casos, capaz de ser totalmente sintetizado pelo organismo, fornecido com alimentos, mas o dano da automedicação por ele pode ser significativo se você tiver:

• obesidade;
• insuficiência renal hepática;
• aumento da excitabilidade;
• úlcera gástrica;
• anemia;
• síndrome nefrótica;
• febre;
• supressão da hematopoiese da medula óssea.

Ácido glutâmico nos esportes

O ácido substituível pelo corpo é uma ajuda indispensável para as pessoas envolvidas em vários esportes.O ácido glutâmico para atletas é útil, pois alivia a dor nos músculos após o exercício, removendo os produtos de degradação dos tecidos, tornando as fibras musculares mais suscetíveis à penetração de potássio.O ácido glutâmico na musculação ajuda a ganhar rapidamente massa muscular e, graças à capacidade de acelerar o metabolismo das proteínas e a excreção de amônia, para os fisiculturistas a necessidade de glutamina é muito maior do que para outras pessoas.

Ácido glutâmico para ganho de peso

Ácido glutâmico para ganho de peso em si não ajudará, mas nenhum curso de recrutamento musculara massa não deve passar sem ela.Por que a glutamina é tão importante?A primeira coisa que é importante no ganho de peso é a estimulação do metabolismo, e para isso as células precisam de uma boa nutrição com o espectro de aminoácidos, e converte glutamina em outros aminoácidos de maneira rápida e eficiente.Além de acelerar os processos metabólicos e oxidativos, um aminoácido substituível é capaz de aumentar a imunidade e tornar saudável o processo de ganho de peso.

Descubra se existem comprimidos para ganho de peso, como tomá-los adequadamente.

Ácido glutâmico em ginecologia

Devido à sua capacidade de melhorar os processos metabólicos, inclusive estimulando a circulação sanguínea pelas células oxigenantes, o ácido glutâmico é usado na ginecologia para tratar doenças de mulheres.Para restauração de um ciclo em falhas, violações hormonais, após a cirurgia a preparação com o aminoácido ajuda a restaurar rapidamente a saúde das mulheres.Muitos médicos prescrevem glutamina e ácido fólico em conjunto com suplementos vitamínicos e minerais durante o planejamento da gravidez.Descubra a quantidade de ácido fólico nos produtos.

Ácido glutâmico para crianças

A L-glutamina é um dos poucos medicamentos que podem ser administrados a crianças com menos de um ano de idade.A droga ajuda a lidar com muitas doenças graves da infância, anormalidades.O ácido glutâmico é administrado a crianças com:

• oligofrenia;
• doença de Down;
• consequências de trauma intracraniano no nascimento;
• retardo mental;
• paralisia cerebral infantil;
• poliomielite.

Preço do ácido glutâmico

Encomende de forma barata este medicamento em farmácias on-line, tendo estudado os catálogos de produtos.Segundo as opiniões, basta comprar grandes quantidades na loja onlineL-glutamina para fins esportivos.O preço do ácido glutâmico varia de 5 a 40 UAH por embalagem de comprimidos de 250 mg (10 peças).O custo de preparações especializadas para nutrição esportiva contendo glutamina não difere favoravelmente dos produtos farmacêuticos, cujo preço é dez vezes menor.

Vídeo: ácido glutâmico - instruções para uso na musculação

Ácido glutâmico - comentários

Irina, 25 anos

Me prescreveu um curso para esse aminoácido como ginecologista ao planejar minha gravidez.Antes de beber, ela estudou críticas online, a maioria positiva.Durante a recepção, ela não apresentou efeitos colaterais e, após um ciclo completo, o ciclo menstrual se tornou muito mais estável, sem atrasos.

Alina, 28 anos

Meu marido está envolvido em musculação e bebe L-glutamina quase constantemente.Encomende o medicamento nas farmácias, mas não nos locais de nutrição esportiva - tudo é muito caro lá e não foram encontradas diferenças na composição.Ele foi aconselhado a beber a droga por um treinador, não houve efeitos colaterais desde o início da recepção, portanto, para a saúde do meu marido, não me preocupo.

Margarita, 40 anos

Quando ela chegou a um neurologista por causa de sérios problemas no trabalho, verificou-se que eu tinha uma exaustão nervosa severa, distonia vascular vegetativa, perdi quase 7 kg em terreno nervoso.Foi tratado com antidepressivos, prescritos muito mais vitaminas e ácido glutâmico, que, por recomendação do médico, ainda bebem para ganhar peso.