Limpeza do intestino em casa de escórias e toxinas - métodos e preparações eficazes

Por muitos anos de desnutrição em humanos no intestino poderecolher 10 kg de pedras fecais e parasitas.O melhor método preventivo para se livrar de toxinas é limpar o sistema digestivo principal.Existem muitas maneiras eficazes e acessíveis de livrar o corpo de venenos que são fáceis de realizar em casa.

O que é a purificação intestinal?

A nutrição, incluindo muitos alimentos gordurosos e salgados, conservas, açúcar, fritos e álcool, leva à doença intestinal.Quando resíduos alimentares não digeridos se acumulam, formam-se toxinas que perturbam os processos normais do corpo.Venenos que se acumulam no cólon, ao longo do tempo, se espalham pelo corpo para a corrente sanguínea, o que leva a uma deterioração da saúde geral da pessoa.Esta condição pode ser facilmente ajustada ajustando a dieta e limpando regularmente o intestino com a ajuda de médicos ou de forma independente.

As principais indicações para esse procedimento são:

• dores de cabeça frequentes;
• constipação, diarréia;
• fadiga rápida;
• fraqueza geral;
• náusea constante;
• radiculite;
• desempenho reduzido;
• inchaço, gases;
• odor corporal;
• resfriados frequentes;
• dermatite e outras doenças de pele;
• distúrbios respiratórios.

Limpando o intestino em casa

Na maioria dos casos, a limpeza do intestino delgado não é necessária, pois a maior parte da escória se acumula no trato gastrointestinal terminal (trato GI))Se uma pessoa sente desconforto constante no umbigo, distensão abdominal grave, constipação e flatulência, deve considerar seriamente como expelir a escória por todo o sistema digestivo.

A limpeza do intestino em casa com remédios populares melhorará significativamente o bem-estar geral, ajustará a digestão, estimulará os processos de regeneração.Outros efeitos positivos do procedimento:

• A composição do sangue melhora.Como resultado, há problemas com a defecação, limpa a pele, normaliza a pressão arterial.
• O efeito rejuvenescedor é alcançado.A limpeza do intestino de toxinas e toxinas é um procedimento universal após o qual uma pessoa se sente mais enérgica, alegre e mais jovem.

Para se livrar da escória do intestino grosso, são utilizados procedimentos nos quais os meios são introduzidos no corpo diretamente através do reto.Para fazer isso, use enemas com água limpa ou com a adição de vários ingredientes.Dieta adequada também é um fator importante na limpeza do corpo.Uma dieta equilibrada com predominância de frutas, frutas secas, legumes e farelo ajudará a remover rapidamente toxinas, metabólitos e outras substâncias nocivas do corpo.

Usos mais potentes de magnésio, solução salina e outros laxantes são usados ​​para limpar o intestino delgado.Deve-se lembrar que antes de realizar qualquer procedimento de limpeza do intestino em casa, é necessária consulta com um gastroenterologista, pois todos os métodos têm contra-indicações:

• processos inflamatórios agudos;
• infecções intestinais;
• diarréia;
• alta temperatura;
• sangramento por hemorróidas e outros.

Qual deve ser o início da limpeza

A limpeza do corpo deve começar com o sistema digestivo principal.Nesse processo, a liberação do intestino a partir das fezes sólidas desempenha um papel importante, pois seu entupimento tem um efeito negativo no funcionamento de todos os sistemas e órgãos.Os principais efeitos da escória do corpo:

• há uma diminuição no tônus ​​do estômago, resultando em uma pessoa que não sente saciedade;
• o estômago está constantemente sobrecarregado com alimentos, com o resultado de que pode ser omitido;
• há problemas sérios no funcionamento de todo o trato gastrointestinal (úlceras, tumores, etc.);
• o mau funcionamento do trato gastrointestinal leva ao mau funcionamento do sistema urogenital, o que pode causar o aparecimento de cálculos nos rins e o desenvolvimento de outras doenças crônicas.

Como criar adequadamente os enemas de limpeza

A escória intestinal em casa com um enema pode ser feita em 1 dia.Não há nada de complicado nessa técnica, basta seguir algumas regras:

• A solução de limpeza não deve exceder 40 ° C;
• A caneca Esmarch deve ter 0,5 litros de tamanho;
• a solução preparada é preenchida e o enema é ajustado no seu nível de crescimento;
• sente-se confortavelmente ao lado, suba pelas pernas;
• Lubrifique a ponta do círculo Esmarch com óleo vegetal ou vaselina e insira-a no ânus;
• abra a torneira do enema, sinta a entrada da solução de limpeza;
• permanecem nessa posição pelo tempo que puder;
• o movimento do abdome no sentido horário aumentará a eficiência do procedimento;
• quando houver um desejo avassalador de visitar o banheiro, faça-o.

Solução de enema

O limpador de intestino mais simples é a água.Para melhores resultados, uma solução aquosa é usada com a adição de suco de limão, decocções de ervas e outros componentes naturais.A limpeza suave do intestino em casa fornece as seguintes soluções:

• ferva dois punhados de agulhas de abeto com água fervente (0,5 l) e depois insiste em um recipiente fechado por 30 minutos;
• deite 2 colheres de sopa.euágua fervente de camomila (0,5 l), infundir por cerca de meia hora e filtrar cuidadosamente;
• Dissolva lentamente colheres de sopa de amido em 100 ml de água fria, despeje a solução resultante em água fervente (0,5 l) e mexa bem;
• Tome leite com gorduranão mais de 3%, pré-aqueça a 40 ° C e use para enema.

Limpando o intestino em casa sem enema

Uma maneira simples e segura de limpar o corpo de escória é comer certos alimentos.Efetivamente, passe dias de descarga semanais.Para fazer isso, escolha qualquer produto que seja consumido em qualquer quantidade durante o dia.Ótimo para descarregar frutas cítricas, figos, verduras, beterrabas, alface, ameixas, repolho de brócolis.

Um meio eficaz de limpar o corpo em casa é o uso de escória com sal e limão.1,5 litros de água espremer 1 limão grande e adicione 1 colher de sopa.eusal marinho.O líquido é bebido de manhã algumas horas antes de ir trabalhar.Deve ser bebido por 3 minutos, realizando inclinações da cabeça, rotação pélvica, giro do tronco e andando com os joelhos altos em paralelo.Após 10 minutos após o exercício, é aconselhável beber outro copo de líquido e repetir os exercícios.Recomenda-se fazer até 5 repetições e depois ir ao banheiro.

Maçãs

O sangue é purificado do colesterol prejudicial ao comer maçãs regularmente, minimizando o risco de doença cardiovascular.O uso de maçãs é uma excelente prevenção da oncologia devido à presença do antioxidante quercetina, que neutraliza a ação dos radicais livres.

Ao comer maçãs cruas ou assadas, é fácil livrar-se da constipação prolongada, prevenir distúrbios gastrointestinais,ativar peristaltismo.O melhor período para os procedimentos de limpeza é considerado outono - a época do amadurecimento das frutas.Para um dia de descarga, você precisará de 2 kg de frutas azedas ou doces.Se o ácido no estômago estiver elevado, é melhor escolher variedades doces de maçãs.Etapas da purificação da maçã:

• dividem 2 kg de maçãs em 8 partes;
• comem, começando pela manhã, uma porção a cada duas horas;
• Beba água, ervas ou chá verde sem açúcar, suco de cenoura durante um dia de jejum.

Kefir

Um produto ideal para a digestão do trato gastrointestinal é o kefir com baixo teor de gordura ou iogurte caseiro.O uso regular de produtos lácteos fermentados alivia o corpo de toxinas, radionuclídeos e outras substâncias nocivas.O Kefir é parte integrante de muitos programas de perda de peso, porque é um produto exclusivo que é bem absorvido pelo organismo.

Deve-se observar que uma bebida com baixo teor de gordura e baixo teor de gordura é usada para procedimentos alimentares e de purificação.Se o iogurte contiver mais de 2% de gordura, ele não poderá causar laxação, mas causar constipação.Propriedades úteis da bebida natural:

• cria uma barreira aos processos de fermentação e putrefação;
• ativa a contração dos músculos do cólon;
• estimula a motilidade gastrointestinal;
• elimina congestão no sistema digestivo.

O kefir não é recomendado para uso em grandes doses com tendência a diarréia, alta acidez do estômago, na presença de úlcera ou gastrite crônica.Em todos os outros casos recomendadosnutricionistas dose de bebida - 2-3 copos por dia.Para limpar o corpo, você pode fazer uma vez por semana descarregando dias de kefir.Para isso, você precisa beber 2 litros de bebida durante o dia.É desejável recusar alimentos, mas é permitido beber água pura ou mineral não carbonatada.

Uso de óleos vegetais

A limpeza doméstica do corpo é realizada com qualquer óleo vegetal.Mamona, girassol, azeitona e milho têm excelentes propriedades de limpeza.Todos esses óleos vegetais são utilizados não apenas para purificação, mas também no combate a distúrbios ginecológicos, enxaquecas, resfriados, doenças renais e hepáticas.

Existem várias técnicas de limpeza:

• Tomar de manhã com o estômago vazio 25 ml de azeite ou óleo de girassol, embebendo-o em água morna.Durante o período de tratamento, recuse beber álcool, alimentos para animais, chá e café fortes.
• Use óleo de linhaça (1 xícara) e sementes de linho moídas (0,5 xícaras) para limpar.Para preparar a mistura, misture os ingredientes, despeje em um recipiente escuro, faça a infusão por uma semana, mexendo ocasionalmente.Use uma massa de limpeza de 1 colher de sopa.eu3 vezes /dia, antes de comer por 14-20 dias.
• Use óleo de mamona em combinação com limão para obter o melhor efeito.O rodízio é tomado na proporção de 1 g /kg de peso, e o suco de limão é necessário o dobro.O óleo quente é bebido com o estômago vazio à noite, lavado com suco de limão, após o qual você não pode comer nem beber nada por 12 horas.

Exercícios

Muitos especialistas acreditam que a remoção de produtos vitais do corpo deve ocorrer sem intervenção agressiva de enemas ou medicamentos.Movimentos intestinais naturais e leves são facilitados por vários exercícios físicos.Existem técnicas especiais para o tratamento da constipação, inchaço e melhora do peristaltismo.Os exercícios a seguir ajudam a promover a limpeza natural do corpo:

1. Deite-se de costas, estique os braços ao longo do tronco e relaxe.Levante a cabeça e dobre as pernas como se estivesse prestes a pedalar uma bicicleta.Pressione os joelhos alternadamente contra o peito.Quando você estiver cansado - relaxe, descanse e repita o exercício.Recomenda-se realizar de 5 a 7 minutos.
2. Deite-se de costas, estique os braços ao longo do tronco.Levante as pernas retas a 45 ° do chão, mantenha a cabeça erguida como faria no primeiro exercício.Fique nessa posição o maior tempo possível.
3. De pé, incline o tronco para a frente, mantendo as costas retas.Mantenha as mãos atrás das costas, fique o maior tempo possível.Este exercício ativa o cólon.

Medicamentos

Os medicamentos usados ​​em casa para limpar os intestinos são divididos em vários tipos:

• Irritante.Excite os tecidos do cólon, causando sua contração.Isso ajuda ao rápido avanço e remoção da matéria fecal.De fato, esse grupo de medicamentos é semelhante à ação dos enemas, de modo que eles podem causar dor após o uso.Entre os melhores medicamentos deste grupo estão Bisacodyl, Senade, Regulax.
• Osmótico.Eles causam um aumento da pressão no intestino, aumentando o volume de massas fecais, o que acelera sua excreção do corpo.Tais agentes incluem sulfato de sódio ou sulfato de magnésio.
• Prebiótico.Ao interagir com os componentes da microbiota intestinal dessas drogas, levam à retenção de umidade nas fezes, aumentam seu volume, contribuem para a velocidade da excreção.Entre os melhores estão Duphalac, Esportal.
• Laxantes salinos.A ação dos medicamentos baseia-se na capacidade de irritar a parede intestinal, atraindo água.O fluido faz com que a lama se acumule macia, provocando um movimento intestinal.Os melhores medicamentos deste grupo - Fortrans, Sorbitol, Lavacop.

Qualquer medicamento pode ser tomado em casa apenas com a permissão de um médico.Os gastroenterologistas geralmente prescrevem os seguintes remédios:

• Polyfepan.Preparação à base de plantas derivada da hidrólise da lignina.Vincula toxinas de natureza endógena e exógena, metais pesados, alérgenos, bactérias, vírus e produtos de suas funções vitais, facilita o esvaziamento.Para a limpeza do intestino, tome uma hora antes das refeições.A dose diária - 4,8-6,4 g.Não prescreva Polyfepan na constipação crônica, gastrite, hipersensibilidade.
• Enterosgel.Adsorvente intestinal de natureza hidrofóbica, caracterizado pelo efeito de sorção nos metabólitos tóxicos moleculares médios.É tomado com qualquer intoxicação internamente 1-2 horas antes ou após as refeições.A dose diária é de 1-1,5 colheres de sopa.eu2-3 vezes /dia.Contra-indicado comintolerância individual dos componentes.
• Polysorb.Enterosorbente não seletivo inorgânico criado com base em sílica altamente dispersa.Excreta substâncias tóxicas de várias naturezas do corpo.Dose diária - 0,1-0,2 g /kg de peso corporal 3-4 vezes /dia.Polysorb não pode ser tomado com exacerbação de úlcera péptica, sangramento gastrointestinal, reações alérgicas e atonia intestinal.

Como limpar o intestino com remédios populares

Você pode limpar o intestino em casa sem recorrer a medicamentos.Existem muitas receitas populares eficazes que melhoram o funcionamento do trato gastrointestinal:

• Aloe.Elimina toxinas, alivia a inflamação.É necessário cortar a folha da planta, remover os espinhos transversais, cortar todo o comprimento, depois misturar com o suco de 1 limão, colocar no frio por várias horas.A solução deve ser usada por 1 hora.eudurante o dia
• Pimenta caiena (0,5 colher de chá) com limão (4 colheres de sopa).O agente remove muco no cólon.Misture os ingredientes, adicione 0,5 colher de chá.mel, 220 ml de água.Tome o estômago vazio 1 vez /semana.O curso de recepção de um limpador - 1 mês.
• Infusão de calêndula.Há muito tempo que é usado para restaurar a microbiota intestinal.Para cozinhar leva 1 colher de sopa.euencha a calêndula com um copo de água fervente e deixe esfriar.É necessário beber uma infusão de meio copo entre as refeições por 1-2 semanas.
• Argila natural.A aplicação dentro de uma semana desencadeia os processos de limpeza do corpo de resíduos alimentares e fezes.Em um copo de água é necessário dissolver 0,5 colher de chá.argila em pó ebeba lentamente grandes goles antes de comer.
• Ginger.A raiz da planta combate com sucesso a flora patogênica do intestino, evita a formação de gases, facilita a condição de distúrbios do trato gastrointestinal.Pegue um pedaço de gengibre com até 5 cm de comprimento, descasque-o, pique-o finamente e despeje um copo de água.Coloque os pratos em banho-maria e cozinhe por 15 minutos.O caldo de gengibre consumiu 0,5 xícaras quentes após as refeições 3 vezes /dia.A duração da admissão é de uma semana.
• Refrigerante.Elimina escórias, toxinas e parasitas.A limpeza deve ser feita pela manhã depois de beber um copo de água morna.A cada 15 minutos, beba a solução de refrigerante por 2 horas (1 colher de chá de refrigerante por copo de água).
• Casca de sementes de girassol.Atua sobre os tecidos do reto como uma escova, removendo alimentos do intestino.Para fazer isso, despeje 3-10 gramas de casca, deixe inchar por 4-6 horas e depois beba com o líquido em que foram embebidas em tais intervalos: 1 hora antes das refeições, 1 hora e 1,5 horas após as refeições.

Decocção por Senna

O capim laxante é usado para limpar o intestino e tratar a constipação.A versão farmacêutica da planta inclui vagens ou folhas da planta.Como regra, o feno para a limpeza do corpo é utilizado por não mais de 15 dias consecutivos, uma vez que seu uso prolongado leva a uma diminuição do potássio e à inibição da função do cólon.Esta planta não pode ser usada em pessoas com doença de Crohn, colite ulcerosa ou diverticulite.É necessário usar o feno como uma decocção, que é fácil de preparar em casa:

• Despeje 1,5 gramas de vagem de feno finamente moída (folhas) com 150 ml de água quente (não fervente);
• permitem 15-20 minutos;
• Use uma vez /dia por 10 dias.

Uso da tintura de rowan

Um excelente remédio para constipação é a tintura de bagas de rowan.Existem muitas vitaminas e minerais nesta planta que o ajudarão a lidar com muitos problemas gastrointestinais.Há duas maneiras de preparar um medicamento: álcool e água:

• Tintura de rowan alcoólica.Coletar frutos maduros, enxaguar abundantemente.Preencha camadas no pote - uma camada de frutas, depois uma camada de açúcar e assim por diante.Amarre o pescoço com uma gaze limpa, coloque o recipiente de vidro ao sol.Quando o açúcar estiver dissolvido, coloque o frasco em um local escuro por 3 semanas.Após a tensão líquida, esprema as frutas, adicione 25 g de álcool (vodka) a 0,5 litros de xarope.Beba com o estômago vazio pela manhã por 1 colher de sopa.eutintura de Rowan até as fezes serem ajustadas.
• Infusão de rowan na água.Bata 1 colher de chá.bagas, despeje um copo de água morna, insista noite.Consuma a porção preparada para o dia seguinte por 5-7 dias.

Uso de farelo

A maneira mais barata, mas não menos eficaz, de limpar o corpo de escória e melhorar a digestão é comer farelo.Eles são obtidos após o processamento de grãos.Dependendo do grau de moagem, a casca do grão é grande ou pequena.Os tipos mais comuns de farelo disponíveis para venda são centeio, trigo, trigo sarraceno, aveia,cevada e arroz.

Um produto à base de cereais contém muitos oligoelementos, vitaminas e fibras.Especialmente valioso para limpar o corpo deste último.As fibras são insolúveis, mas absorvem escória, metais pesados, colesterol e as excretam.A maneira mais fácil de limpar o farelo é comer 20 gramas por dia, diluído com água morna ou leite.O curso de uso - 2-3 meses.Ao tomar o farelo, você precisa beber mais água para evitar a desidratação.

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As informações apresentadas neste artigo são apenas para orientação.O artigo não pede auto-tratamento.Somente um médico qualificado pode diagnosticar e recomendar tratamento com base nas características individuais do paciente em particular.