Variedades populares de chá: procurando o chá mais útil para nós

disputas sobre qual das muitas variedades de chá tem o sabor e o aroma mais intensos e vibrantes.Os proponentes de estilos de vida saudáveis, pelo contrário, estão mais preocupados não com as propriedades estéticas do chá, mas com a qualidade da bebida para a saúde.

Este tópico também pode ser discutido por um longo tempo - que tipo de chá pode ser considerado o mais útil?E existem tipos de chá que você pode saborear de manhã e na hora de dormir sem sacrificar sua saúde?Vamos tentar entender esse problema.

Qual é o segredo do chá mais útil?

Agora, com a variedade de variedades, tipos e marcas de chá, já é difícil surpreender os amantes de chá experientes - eles estão tentando experimentar todas as novidades do chá que ocasionalmente aparecem nas prateleiras das lojas.Ervas úteis, frutas secas, frutas e até condimentos são adicionados à bebida.Como não se perder nesta abundância de variedades de chá?Isso pode ser feito de maneira simples: você precisa prestar atenção imediatamente ao que constitui a base da bebida, a chamada base da bebida de chá, que determinará várias propriedades básicas da bebida selecionada.variedades.Então você deve prestar atenção aos aditivos que são frequentemente adicionados para tornar o sabor da bebida mais vívido e rico.É melhor se forem ervas naturais e secar pedaços de frutas ou bagas, em vez de sabores artificiais.Eles podem afetar adversamente as propriedades benéficas da bebida e enfraquecer a ação dos nutrientes contidos nela.

Para ser honesto, vale a pena notar que não existem variedades nocivas de chá - todas elas até certo ponto benéficas para o nosso corpo.Cada uma das variedades de chá tem suas próprias características e propriedades que determinam sua utilidade e a quantidade em que deve ser consumida.Os especialistas em chá aconselham a não consumir o mesmo chá por vários anos consecutivos e a prestar atenção às variedades de chá cultivadas em diferentes cantos da terra.

Então, como você escolhe o chá mais útil dentre as muitas variedades?

Existem vários tipos de bebidas de chá com as propriedades mencionadas acima.

O chá verde é um dos chás mais úteis.

Este tipo de chá foi importado para nossos países do leste, onde séculos atrás era considerado a principal fonte de vigor e força paraorganismo.É considerado um dos chás mais úteis e é famoso por seu alto teor de cafeína e revigora o café.Seu sabor é mais suave do que, por exemplo, o chá preto - suas folhas são secas e submetidas a um processamento básico imediatamente após sua preparação, para que não seja tão fermentado.Também é considerado o chá mais econômico: não perde o sabor e o aroma, mesmo depois dere-soldagem.

É importante observar as principais propriedades curativas desse tipo de chá:

• Promove a normalização do metabolismo e metabolismo do sal de água;
• Bem fortalece a imunidade;
• Alivia a depressão e acalma os nervos;
• O consumo a longo prazo de chá verde reduz significativamente o risco de doença cardíaca;
• Fortalece dentes e gengivas.

O chá preto é outro tipo do chá mais útil.

Talvez o chá mais popular do mundo seja o preto.Este tipo de chá é justamente o título de líder de vendas na maioria dos países do mundo, pois é considerado o mais barato e disponível para venda, mesmo para pessoas muito pobres.É feito apenas de folhas de chá que foram completamente fermentadas.

Propriedades úteis:

• Reduz o colesterol;
• O uso regular pode reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame;
• Possui propriedades anti-sépticas, neutraliza germes e patógenos;
• Reduz a probabilidade de desenvolver câncer;
• Particularmente útil para pessoas com pressão arterial baixa, elevando-a devido ao seu alto teor de cafeína;
• Ajuda a combater enxaquecas e dores musculares;
• Rico em vitaminas e antioxidantes.

Outro dos chás mais úteis é o chá branco.do que verde e tem um belo tom bege.Tem menos cafeína do que outrosnutricionistas, portanto, recomendam que você coma logo antes de dormir.É feito das folhas e brotos de chá mais jovens, geralmente colhidos à mão.Suas folhas são as menos manejáveis, por isso tem um sabor muito suave.O chá branco contém a quantidade máxima de vitaminas e aminoácidos, sua parte extraída é adicionada aos cosméticos para a pele - máscaras, cremes e esfoliantes.Com a decocção do chá branco, você pode clarear a pele em casa, tornando-a mais clara.

As principais propriedades benéficas do chá branco

• Fortalece o coração e os vasos sanguíneos;
• Promove imunidade;
• Reduz o risco de cárie e tártaro;
• Melhora a aparência da pele e rejuvenesce o corpo.

Chá karkade

Karkade não pode ser chamado de chá no sentido pleno da palavra, pois não é feito de um arbusto de chá, mas de uma planta completamente diferente, masao mesmo tempo propriedades úteis nele não menos do que no chá comum.Esta bebida de chá é muitas vezes referida como vermelha por causa de seu agradável tom de vinho, o que a torna uma bebida real.Essa cor da carcaça se deve ao fato de ser feita a partir de uma planta chamada hibisco, ou de outra forma, chamada rosa sudanesa.Beber carcaça quente ajuda a aumentar a pressão e, se você bebe bebidas frias, reduz bastante a pressão.Esta planta é considerada muito benéfica para a saúde devido ao seu alto teor de vitaminas, aminoácidos, pectinas e oligoelementos.Particularmente útil para a saúde da mulher: É usado em cosmetologia para melhorar o crescimento do cabelo e rejuvenescimento da pele, bem como um meio de perder peso.

As propriedades curativas básicas da carcaça:

• Normaliza a pressão sanguínea, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
• Melhora a função digestiva e hepática;
• Alivia o estresse e a fadiga crônica;
• Reduz o risco de doenças malignas;
• Dor nas articulações;
• Ajuda a combater a ressaca e remove as toxinas do álcool do corpo.

Chá vermelho

Outro chá mais útil é o vermelho.Essa variedade tem vários outros nomes.Em diferentes países, é chamado à sua maneira - é o oolong vermelho, turquesa.Difere das variedades de chá preto pela maneira como as folhas de chá são processadas.O processo de fermentação leva menos do que o chá preto, por isso tem um sabor muito rico e os nutrientes que retém menos.Também pertence às variedades de elite do chá e é feito apenas de folhas jovens de chá.

Esta variedade contém um máximo de nutrientes - flavonóides, ácidos orgânicos, polissacarídeos, quinonas e várias enzimas.Ele ainda tem muitos óleos essenciais e substâncias aromáticas naturais; portanto, o chá vermelho tem um aroma único.Ele também contém magnésio, manganês, ferro, sódio e potássio.

Propriedades úteis do chá vermelho

• Promove a aceleração dos processos metabólicos no corpo;
• Tem um poderoso efeito calmante, ajuda a combater a insônia e acalma os nervos;
• Reduz o risco de desenvolvimentodoenças do trato gastrointestinal, ajuda no tratamento de úlceras e colite;
• Combate o inchaço da pele, remove toxinas do corpo;
• Cura a insônia devido à quase completa ausência de cafeína.