Chá Rooibos - benefícios e malefícios, variedades, descrição, usos para perda de peso e como preparar adequadamente

O chá rooibos vermelho único acaba de aparecer no mercado russo, mas já se tornou popular por causa de suas propriedades úteis.É obtido como um chá preto comum, mas usa uma planta sul-africana especial que pertence à família Acacia.Confira o que tem uma contra-indicação para a bebida, quais são suas propriedades benéficas e possíveis danos.

O que é chá de rooibos

Aqueles que desejam saber o que é rooibos devem se referir à origem da bebida.Este chá único é feito nas montanhas da África do Sul.As folhas são colhidas do arbusto vermelho de rooibos que cresce em bosques de cedros.A bebida há muito tempo é usada pelas tribos dos bosquímanos para um efeito refrescante, curativo e como corante natural.A tecnologia de preparação do chá permaneceu a mesma dos nativos: as sementes são semeadas no solo no verão, depois de um ano e meio o mato cresce, as folhas são cortadas e coletadas em cachos.

A produção moderna envolve a moagem de arbustos (em forma de agulha), esmagados por rolos e depois submetidos a um processo de fermentação química.Se esse procedimento for bem-sucedido, o chá fica vermelho, de sabor doce e com sabor amadeirado.Rooibos verde não éfermentadas, as matérias-primas são cozidas no vapor e secas ao sol.As folhas acabadas são coletadas com um aspirador de pó, classificadas, limpas, pasteurizadas e secas novamente.

Os gradientes de qualidade dos rooibos obtidos dependem do comprimento da fatia, da idade das folhas, da presença de impurezas.Os cortes mais curtos e mais longos são considerados os mais valiosos - eles são exportados.O mercado intermediário recebe uma seção de tamanho médio.Nas lojas, existem saquinhos de chá com Rooibos, que não diferem na qualidade dos frouxos.Do africâner, a palavra traduz como arbusto vermelho.

Composição

O chá Rooibos tem uma composição valiosa que contém oligoelementos, vitaminas, antioxidantes e outras substâncias biologicamente ativas:

  • Oligoelementos - Rooibos contém potássio, flúor, sódio, ferro, magnésio, cobre, zinco e manganês, necessários para o metabolismo normal, fortalecimento da imunidade e normalização do equilíbrio ácido-base.
  • As vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, E, P, D aprimoram a memória.
  • A tetraciclina natural tem um efeito antibacteriano, indispensável para resfriados.
  • Antioxidantes - Rooibos é rico em flavonóides, que liberam radicais livres, impedem o crescimento de tumores, prolongam a juventude e contêm mais no chá verde do que no vermelho.
  • A glicose permite que você beba sem açúcar.
  • Os óleos aromáticos acalmam o corpo.
  • Os ácidos fenolcarboxílicos trazem vigor.

Propriedades úteis

Segundo a pesquisa, os rooibos africanos têm um aroma herbaltem as seguintes propriedades benéficas:

  • contém 50% mais antioxidantes do que no chá verde, neutraliza ativamente os radicais livres, ajuda no câncer, osteoporose, radiação;
  • diminui a pressão sanguínea, normaliza a glicose no sangue, melhora a função hepática;
  • tem um efeito anti-histamínico indispensável para alergias, febre do feno, asma;
  • opõe-se ao desenvolvimento de catarata, aterosclerose, eczema;
  • possui propriedades antiespasmódicas e anti-sépticas;
  • acalma o sistema nervoso, reduz o estresse mental;
  • restaura o trabalho do estômago envenenado;
  • apóia o desenvolvimento ósseo;
  • duas xícaras por dia atendem às necessidades diárias de ácido ascórbico e três xícaras de flúor e um terço do ferro normal do corpo;
    • ​​
  • chá útil na atividade física devido à proporção ideal de potássio e cálcio;

Contra-indicações

A grama Rooibos não tem contra-indicações além de intolerância individual ou hipersensibilidade aos componentes.O chá é adequado para uso por pessoas de qualquer sexo, idade.Recomenda-se beber com cautela quando exacerbação de gastrite crônica, úlcera aberta do trato gastrointestinal devido à possível irritação da membrana mucosa dos óleos essenciais.Na hipotensão arterial, é possível beber chá, mas sob a supervisão de médicos, pois diminui a pressão.

O chá muito quente (a uma temperatura acima de 50 graus Celsius) pode causar cólicas estomacais, enquanto durável aumenta a concentração de tanino no sangue, estimula os nervos.sistema, leva à insônia, dores de cabeça.Se você tem diabetes, consulte seu médico antes de tomar rooibos por causa do alto teor de glicose.Pela primeira vez, recomenda-se beber em pequenas quantidades e observar a reação do corpo.

Como preparar um rooibos

As instruções abaixo mostram como preparar um rooibos corretamente.As folhas são despretensiosas na bebida: despeje água fervente e insista por cinco minutos.10 minutos aumentarão o efeito dos antioxidantes e meia hora levará à saturação com propriedades curativas.Proporções de soldagem: colher de chá por copo.Pode ser reutilizado até cinco vezes.Para uma bebida forte, ferva o caldo por 5 a 10 minutos e, para criar um sabor incomum, ferva o leite e adicione temperos.Terno cardamomo, baunilha, canela.

O chá fermentado é armazenado na geladeira por vários dias, pode ser usado frio, mas com mais frequência bebe quente.Aqui estão mais algumas maneiras de aplicar a bebida:

  • Use-a no cozimento, marmelada, molhos doces;
  • Derrame sobre os restos de chá as plantas de casa, para elas será uma espécie de fertilizante;
  • você pode tingir com uma forte infusão de tecido; a cor durará muito tempo;
  • Lubrifique a pele após queimaduras solares e use uma solução fraca como tônico facial.

O que é um rooibos útil

Um rooibos ou rooibos tem uma composição única, portanto, possui muitas propriedades úteis valiosas:para prevençãodoença cardiovascular, câncer, envelhecimento prematuro;

  • tons excelentes, servem para fortalecer o sistema imunológico, diminuem o colesterol;
  • elimina cólicas em bebês, ajuda a adormecer mais rapidamente;
  • devido à presença de tetraciclina, tem um efeito bactericida: as compressas para infusão ajudam a acne, dermatite, eczema;
  • melhora a digestão, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, normaliza a pressão;
  • não permite o desenvolvimento de cárie devido ao conteúdo de flúor;
  • fortalece o corpo em doenças alérgicas da pele;
  • é usado como expectorante para resfriados;
  • remove com êxito vermes;
  • é um remédio para ressaca;
  • trata constipação, azia, náusea;
  • não contém ácido oxálico, portanto pode ser usado por pessoas com pedras nos rins ou pedras nos rins;
  • devido à presença de zinco na composição, possui ação aglutinante, alivia o herpes, é utilizado em operações cirúrgicas, erupções cutâneas, diarréia, polinose;
  • acumula produtos de oxidação lipídica no cérebro que interferem no envelhecimento das células nervosas;
  • melhora a condição de varizes;
  • ajuda na desidratação do corpo.

    • Para o sistema nervoso

    O chá africano tem um efeito calmante, tem um efeito benéfico no sistema nervoso, alivia a irritabilidade e a depressão.A bebida fabricada adequadamente normaliza o sono, ajuda a dormir para adultos e crianças, melhora a qualidade do sono.O chá reduz a excitabilidade do sistema nervoso central, elimina os efeitos do estresse, melhora a memória e a concentração.

    SARS

    O chá verde de rooibos contém mais antioxidantes que o vermelho.A infusão regular quente pode ser usada como expectorante no frio, eles enxaguam a garganta ou simplesmente usam o interior para facilitar a liberação de escarro difícil de remover.A composição única possui propriedades anti-inflamatórias, elimina a tosse e mata os vírus.Pode ser usado como preventivo.

    Envenenamento

    A composição útil do chá é rica em componentes que podem limpar rapidamente o corpo de toxinas e substâncias nocivas, saturando-o com vitaminas e micromanais valiosos.Esta propriedade é usada no envenenamento.Devido aos flavonóides, o rooibos elimina cólicas gástricas, relaxa a tensão muscular, elimina distúrbios, constipação, náusea e vômito.

    No edema

    A propriedade útil do chá Rooibos é chamada de capacidade de aliviar o edema no corpo.Após um dia difícil, tome um banho com uma decocção de folhas, eliminará o inchaço dos pés.

    Perda de peso

    Beber chá de rooibos é útil para perda de peso.Se você seguir uma dieta equilibrada e aumentar a carga esportiva, perderá peso.O chá pode ser substituído pelas bebidas usuais - uma xícara de rooibos contém apenas 2 kcal, tem um sabor doce.A infusão possui as seguintes propriedades para perda de peso:

    • normaliza a glicose no sangue;
    • prolonga a sensação de saturação;
    • ajuda a não comer demais;
    • melhora a função do trato gastrointestinal;
    • tem um efeito diurético leve;
    • tonifica levemente sem tanino e cafeína;
    • contém vitaminas e minerais, o que melhora o peristaltismo intestinal.

    Amamentação

    Devido ao seu alto teor de ferro, o chá pode ser usado em mulheres grávidas e mulheres que amamentam para impedir o desenvolvimento de anemia.A bebida tem efeito antiespasmódico, elimina cólicas em crianças.Pode ser bebido para as mães que amamentam, para que o bebê possa se beneficiar com o leite materno.Propriedades positivas da bebida durante a lactação e gravidez:

    • reduz o inchaço;
    • melhora a função gástrica e intestinal, protege contra constipação;
    • alivia a toxicose;
    • fortalece o sistema nervoso;
    • retarda o desenvolvimento de anemia;
    • normaliza o sono;
    • melhora a lactação.

    Contra vermes

    O chá é eficaz no tratamento abrangente de infecções por helmintos ou outros parasitas.Devido ao conteúdo de tetraciclina destrói as células dos vermes, impede que se desenvolvam e cresçam no corpo.Você também pode usar a bebida para prevenção.

    De uma ressaca

    Não há cafeína nos rooibos, por isso acalma o sistema nervoso.Devido ao magnésio, a bebida alivia dores de cabeça durante uma ressaca, elimina a ansiedade e normaliza a pressão arterial.A propriedade de limpeza dos rooibos promove a eliminação de toxinas do corpo, normaliza a função do fígado, que sofre de altas doses de álcool.Como ressaca, use uma decocção de um quarto de colher de chá de chá em um copo de água fervente e faça a infusão por 15 minutos.

    Vídeos

    Comentários

    Marina, 34 anos

    Eu aprendi sobre as propriedades curativas do chá rooibos com minha namorada.Ela admira a recepção de superalimentos, aos quais a bebida pertence.Eu bebo em vez de chá e café regulares, notei um influxo extraordinário de força, eficiência.Eu costumava sofrer de insônia, mas tendo incluído na dieta um rooibos, esqueci, dormi como um bebê e vejo sonhos maravilhosos.

    Victor, 27 anos

    Às vezes gostamos de sentar com nossos colegas depois do trabalho, de perder alguns copos de cerveja ou vinho.Pode terminar com uma festa divertida e, de manhã, você precisa lidar com uma ressaca.Eu tenho uma maneira antiga e comprovada - preparar um rooibos e tomar esta bebida com o estômago vazio.Dor de cabeça alivia imediatamente, e você não precisa sofrer de inchaço.

    Hope, 25 anos

    Estou grávida e atormentada pela toxicose matinal.Mamãe aconselhou a beber uma infusão fraca de rooibos pela manhã.Eu não sabia o que era, acabou sendo chá vermelho.Eu imediatamente gostei do seu sabor incomum, com um leve sabor de caramelo.Ela consultou um ginecologista e disse que não via obstáculos à admissão.Eu vou beber também durante a lactação.