Massagem mamária em mulheres - uma técnica para alimentar, elevar e estimular o crescimento

recomendo fazer para aumentar eglândulas mamárias ruzhnosti durante a gravidez e de enfermagem completo após o parto.Esse procedimento não apenas soluciona problemas estéticos, como também faz parte do tratamento de doenças mamárias, como mastopatia, mastite ou lactostase.A massagem promove o aparecimento de leite nos seios, o que facilita a amamentação e o aperto.

O que é uma massagem nos seios?

Este procedimento não é muito diferente de uma massagem regular, mas é mais suave e suave.Consiste em acariciar as palmas das mãos, pressionar os dedos e outras técnicas semelhantes.Pode ser realizada pelo método clássico ou seguir a técnica ayurvédica com o uso de acupuntura - tudo depende de preferências pessoais.Além disso, esta massagem: meninas e mulheres podem fazer o procedimento por conta própria em casa, pois não requer habilidades especiais.

Massagem útil das mamas

As mamas consistem em gorduratecido mamário, não possui músculo.Isso dificulta a obtenção da forma e do escopo desejados.No entanto, a massagem realiza verdadeiros milagres, também é capaz de melhorar a saúde geral.Os benefícios disso são inestimáveis:

• inteligência;
• elasticidade;
• pele bonita;
• boa circulação, drenagem linfática;
• Remoção de substâncias nocivas e fornecimento dos oligoelementos necessários;
• redução da dor no peito na menstruação;
• alimentação completa de um bebê recém-nascido;
• tratamento de doenças da mama;

Toda garota sonha em ter um busto bonito.O peito sofre de uma dieta, diminuindo em volume, sem mencionar o parto e a lactação.Como resultado, ele cede e perde sua elasticidade, em uma palavra, não parece mais tão atraente quanto antes.Massagem ajuda a preservar ou restaurar a forma das glândulas mamárias, a principal coisa - para conduzi-lo de acordo com as regras e regularmente.

Como fazer massagem nos seios

Quais são as regras a serem seguidas em um assunto tão delicado?Como dobrar o peito corretamente e sem danos?A massagem das mamas é um processo muito delicado que deve ser realizado com cuidado e sob todas as regras.Isso ajudará a evitar consequências indesejadas.Atenção especial é dada às glândulas mamárias enquanto alimenta o bebê.Existem poucas regras, mas o resultado do procedimento depende delas.Isso inclui:

• A massagem da glândula mamária é feita apenas com as mãos lavadas com sabão.
• A duração do procedimento não deve exceder 10 minutos, enquanto o bebê é amamentado - 5 minutos.
• graucontrole a imprensa, confiando nos seus sentimentos.
• Aplique óleo de mamona, você pode usar um creme especial.
• Tome banho após o procedimento.Um fluxo forte de água deve cair no esterno.

Aumento da mama

O tamanho da mama pode ser aumentado com um massageador a vácuo especial.O efeito será perceptível após o primeiro procedimento.Para fazer isso, aplique o creme no peito, seguindo as instruções do dispositivo, aplique uma bomba de vácuo.Antes de dominar este método, é aconselhável consultar o seu médico em caso de contra-indicação.Se esse procedimento não for adequado ou você não quiser usar um aspirador, use outros tipos de massagem que aumentam ainda mais a mama.

Para levantamento de mama

O procedimento de levantamento de mama é realizado com um creme, é aconselhável usar um cosmético especial para esses fins, mas, como último recurso, uma azeitona comumóleo.Reserve três minutos para girar no sentido horário com pouca pressão.Em seguida, faça movimentos ao longo da linha dos mamilos até a clavícula e depois massageie a palma com movimentos de serra por dois minutos, desde os mamilos até a parte externa da mama.No final do procedimento, faça um leve tapinha na massagem.

Para elasticidade

Uma técnica eficaz de massagem para elasticidade da mama é um procedimento de banho.Isso pode ser feito todos os dias sem gastar muito tempo.Lembre-se, você deve primeiro amassar suavemente as glândulas.Em seguida, ligue o chuveiro edirecione o jato quente para o esterno.Nesse momento, você deve fazer movimentos circulares cuidadosamente, dobrados com três dedos, contornando a lateral do mamilo.Após cinco minutos, prossiga para a fase final - um banho de contraste, no qual a temperatura da água deve ser alterada a cada cinco segundos.

Amamentação durante a amamentação

A amamentação promove crescimento e desenvolvimento saudáveis ​​do bebê.Para garantir que a lactação seja agradável e não cause desconforto, os especialistas aconselham a jovem mãe a desenvolver os seios e a esfregar com a ajuda da massagem.Graças a movimentos simples, o leite não fica estagnado - ajudará a evitar mastites e outros momentos desagradáveis.Além disso, a massagem "acelera" o sangue, o que promove uma boa lactação.Lembre-se de que as regras sobre como massagear os seios para as mães que amamentam são proibidas de usar o creme.

Para o aparecimento do leite

O nascimento de um bebê é o momento mais emocionante da vida de qualquer mulher que possa arruinar a ausência de leite.Para que o colostro apareça, a mulher não deve perder um minuto, a mãe deve imediatamente colocar o bebê no peito após o nascimento.Se, por algum motivo, não der certo, uma massagem nos seios deve ser realizada para ajudar a remediar a situação.

Primeiro é necessário fixar nas glândulas mamárias uma fralda embebida em água morna, depois de cobri-las com um fino pano de algodão, pré-aquecido em uma bateria ou ferro, através do qual o procedimento será realizado.Aperte suavemente o peito contra a base e deslize para os mamilos com os pulmõesauto-massagem contra a lactostase.Certifique-se de lavar as mãos cuidadosamente antes do procedimento.

Comece a massagem mamária da periferia ao mamilo, prestando atenção especial ao selo.Em seguida, faça um movimento circular no sentido horário.O próximo exercício será torcido.Coloque o peito na palma da mão e inicie o outro movimento circular em direções diferentes.Para reduzir a dor, recomenda-se a massagem para tomar um banho quente.Depois de um tempo, haverá uma melhoria.

Massagem com mastopatia

A mastopatia é uma patologia da mama repleta de complicações.Se você encontrar um tumor na mama, procure ajuda de um médico que irá prescrever o tratamento, um dos quais pode ser massagem nas mamas.O procedimento deve começar com um movimento suave da aréola do mamilo, depois os movimentos de pressão devem ser percorridos pela mama.Não confunda massagem com mama com palpação, os movimentos devem ser mais suaves e suaves.O tempo do procedimento é de 10 minutos.

Massagem de drenagem linfática da mama

A massagem de drenagem linfática visa a prevenção da saúde da mama.Se você executar esse procedimento regularmente, permitirá que o sangue e a linfa circulem livremente por toda a mama, saturando-o com os elementos traços e substâncias necessários.O resultado da massagem de drenagem linfática é uma mama bonita e saudável, sem o risco de mastopatia ou oncologia.Este procedimento é frequentemente usado como aquecimento antes de outros tipos de massagem.

Massagem japonesa nos seios

A tecnologia japonesa baseia-se em empurrar pontos ativos no corpo por 20 segundos.O procedimento não leva muito tempo, mas sem a ajuda de outras pessoas não.Antes de iniciar o processo, estude cuidadosamente a localização dos pontos no corpo, a propósito, existem apenas 10. O resultado da massagem japonesa será:

• aumento no tônus ​​muscular;
• o bom funcionamento dos vasos sanguíneos;
• acelerando e facilitando a saída de fluido linfático;
• Pele bonita e macia.

Massagem mamária localizada

O procedimento de localização é semelhante a uma massagem japonesa, também conhecida como Shiatsu ou chinês.Há 17 pontos no corpo que são pressionados por 2-3 segundos.Especialistas dizem que essa técnica oriental normaliza o equilíbrio hormonal de uma mulher, melhora o estado geral da saúde da mulher, dizem até especialistas que é capaz de renovar as células do corpo.Antes do procedimento, recomenda-se fazer uma leve massagem de drenagem linfática com o uso de óleo ou creme especial.

Massagem mamária taoísta

A massagem mamária taoísta pode ser realizada não apenas para mulheres, mas também para homens.É o seguinte.Coloque as mãos no peito e faça 9 movimentos circulares do ombro ao centro.Depois disso, mova suas mãos para que haja um mamilo no centro da palma da mão, faça 10 pressionamentos leves.Os sábios orientais asseguram que esses movimentos simples sejam rejuvenescedores e energizantes.

Vídeo: Como fazer uma massagem nos seios