Por que oscilações, instabilidade, tontura ao caminhar: possíveis causas e tratamento da marcha lenta instável. Como se livrar da marcha instável e incerta: medicina, ginástica vestibular

Por que ocorrem tonturas e tremores ao caminhar? Recomendações para eliminar o problema.

O homem moderno vive tão dinamicamente que às vezes não percebe que seu corpo lhe envia sinais de alerta de que é hora de parar e descansar. Como regra, o primeiro sinal de problemas internos é a tontura. A princípio, esse sintoma será praticamente imperceptível e aparecerá nos momentos em que uma pessoa se levantará bruscamente ou caminhará muito rapidamente.

Mas, à medida que a condição piora, a vertigem se torna mais pronunciada e acompanhada de sintomas de fraqueza, náusea, falta de ar, dor e escurecimento dos olhos. Tais manifestações indicarão que as reservas internas estão no limite e é hora de começar a cuidar do seu corpo. Falaremos sobre o que pode causar esses problemas e como lidar com eles em nosso artigo.

Por que a cabeça balança, instabilidade, tontura ao caminhar: possíveis causas de doenças

Quero dizer desde já que a tontura nem sempre indica o desenvolvimento de problemas internos graves. Se você fez muito trabalho físico no dia anterior, é bem provável que seu corpo produza mais adrenalina do que o necessário durante a noite e isso levará à fadiga, sonolência e tontura. Nesse caso, você só precisa descansar um pouco e assim que o corpo restaurar suas reservas internas, sua condição se normalizará.

Outras causas de tontura:

• Hábitos prejudiciais. Se uma pessoa fuma um grande número de cigarros durante o dia, ela se sentirá tonta à noite. De maneira semelhante, o corpo reagirá à expansão excessiva dos vasos sanguíneos e, como resultado, ao funcionamento inadequado do sistema vascular e circulatório. Álcool, chá forte e café afetam uma pessoa da mesma maneira. Com isso em mente, se você exercer constantemente tal influência em seus navios, o problema só aumentará.
• Problemas com o aparelho vestibular. Nesse caso, a causa do problema pode não ser o funcionamento correto do córtex cerebral. Se não receber corretamente os impulsos e enviá-los de volta em tempo hábil, o sistema nervoso não responderá ao desejo da pessoa de se mover e, como resultado, ela começará a sentir suavidade em sua marcha, acompanhada de tontura pronunciada. Nesse contexto, a doença de Ménière ou a doença do neurônio vestibular podem se desenvolver.
• Doença de Parkinson e polineuropatia. Como regra, essas doenças aparecem no contexto de problemas com o sistema nervoso. Devido à exaustão nervosa e ansiedade constante, uma pessoa pode desenvolver desatenção, o que simplesmente a impedirá de monitorar seus movimentos. Se a neurose aumentar muito, a pessoa definitivamente começará a sentir tontura e a fraqueza muscular aparecerá.
• Osteocondrose e aterosclerose. Essas doenças interferem na circulação adequada do sangue no corpo e, como resultado, uma pessoa começa a ficar sem oxigênio. Se as patologias mencionadas anteriormente aumentarem muito, o sistema vascular e o córtex cerebral começarão a sofrer mais. E assim que eles param de funcionar no modo normal, sintomas desagradáveis ​​​​aparecem imediatamente na forma de tontura, náusea e coordenação inadequada de movimentos.
• Hipertensão, hipotensão e IRR. A causa do aparecimento dessas patologias é o mesmo sistema vascular. Se as paredes dos vasos grandes e pequenos se tornarem menos elásticas, isso leva ao fato de que a pressão arterial aumenta fortemente (levando à hipertensão) ou diminui acentuadamente e aparecem sinais de hipotensão. Quanto à IRR, é consequência do inevitável vasoespasmo.

Sensação de tontura e marcha instável, comprometimento da memória na osteocondrose cervical: como tratar com medicamentos e remédios populares?

A vertigem causada pela osteocondrose da coluna cervical pode ser tratada de várias maneiras. Se a cabeça estiver muito tonta e, além de tudo, você tiver uma síndrome de dor intensa, é melhor dar preferência à terapia medicamentosa. Se a patologia se manifestar apenas ocasionalmente, você pode tentar se livrar dela com a ajuda de remédios populares.

Recomendações para tratamento medicamentoso:

• Relaxantes musculares. Você pode usar Midocalm, Baclosan, Tizanidina. Esses medicamentos irão ajudá-lo a aliviar a tensão dos músculos do pescoço, normalizar seu tônus ​​e contribuir para a normalização da circulação sanguínea. Todos os meios mencionados podem ser combinados com absoluta segurança com procedimentos físicos.
• Analgésicos. Ketanov, Baralgin, Ibuprofeno, Diclofenaco removerão rapidamente a síndrome da dor. Se a dor for muito forte, você também pode precisar de um antiespasmódico, que relaxa os vasos sanguíneos. Spazmalgon ou No-shpa comum é adequado para esses fins.
• Média do grupo neurotrópico. Esses medicamentos são necessários para que os músculos relaxem bem e o trabalho do sistema circulatório se normalize. Trental, Eufilin, Cinnarizine lidarão bem com essa tarefa.
• Anti-inflamatório. Eles são tomados para que o processo inflamatório não se espalhe ainda mais e também remova o inchaço que já apareceu na área de deposição de sal. Pode ter um efeito antipirético. Movalis, Reopirina, Amelotex são adequados para bloquear a inflamação.

Remédios populares:

• Taxas de ervas. Tome 1 colher de sopa. l de camomila seca, folhas, adicione 1 colher de chá de flores de tília e folhas de framboesa e despeje todos os 600 ml de água fervente. Coloque tudo isso em um banho de vapor e mantenha por 30 minutos. Deixe o agente anti-inflamatório em infusão e use-o ao longo do dia. Tome este remédio por pelo menos 14 dias.
• Fricção da osteocondrose. Misture o suco de limão e o iodo em partes iguais e, em seguida, aplique o produto com um cotonete na coluna cervical. É melhor fazer este procedimento antes de ir para a cama.
• Banhos de cura. Prepare decocções de camomila, agulhas, adicione-as à água do banho e tome-as todas as noites antes de ir para a cama. Desta forma, você relaxará os músculos sobrecarregados, reduzindo assim a tontura e a síndrome da dor. 75 80)

  Como a maioria dos estudos tem demonstrado, a cabeça fica tonta na CIV devido à hipertensão vascular. Portanto, para se livrar desse problema, basta normalizar o trabalho do sistema vascular. Se você não fizer isso nos primeiros estágios do desenvolvimento da patologia, sua condição piorará e, além dos vasos sanguíneos, o coração e os nervos começarão a sofrer.

  Recomendações para tratamento com medicamentos:

  • Tome regularmente medicamentos que o ajudarão normalizar a elasticidade vascular e reduzir a síndrome espasmódica. Rutina, Piracetam e Cavinton podem ser classificados como drogas vasoconstritoras. Eles terão que ser tomados não apenas durante uma exacerbação, mas também 3-5 dias após o desaparecimento de todos os sintomas.
  • Se você tem pressão alta constantemente no fundo do CIV, você precisará reduzi-la com Corinfar, Captopril. Para que o efeito terapêutico de sua recepção seja preservado por um período mais longo, você pode usar meio comprimido 2 vezes ao dia durante 2 semanas.
  • Se, pelo contrário, seu INFERNO estiver muito baixo, aumente-o com cafeína ou capim-limão. Esses medicamentos podem ser tomados tanto durante uma exacerbação da condição quanto durante os períodos em que o INFERNO está apenas ligeiramente reduzido. Neste caso, uma única ingestão por dia será suficiente.
  • Você também precisará de sedativos e medicamentos cardíacos para o tratamento. Eles ajudarão a minimizar a carga no coração e também o ajudarão a se recuperar o melhor possível durante o sono. Você pode usar Valerian, Motherwort, Neuroplant, Persen, Novo-passit.

  Remédios populares:

  

  • Chás de ervas para normalizar a pressão. Tudo que você precisa fazer neste caso é preparar o chá regularmente e beber 2-3 vezes ao dia. Você pode preparar uma bebida curativa usando rosa mosqueta, hortelã, calêndula, urtiga, erva de São João, absinto, sedum ou rosa radiola.
  • Terapia com suco. Este método de tratamento é indicado para quem gosta muito de sucos. É verdade que, neste caso, você terá que cozinhá-los com legumes. Suco de beterraba, cenoura e pepino são perfeitos para normalizar a condição de VSD.
  • Recreação ativa. Se você quiser trazer seu corpo de volta ao normal o mais rápido possível, comece a praticar esportes. Pode ser ginástica, natação ou ciclismo. Comece suas aulas com cargas mínimas e, à medida que o corpo se adapta, aumente-as gradualmente.

  Sensação de tontura e instabilidade da marcha, deterioração da memória na aterosclerose: como tratar com medicamentos e remédios populares?

  

  A sensação de tontura e marcha instável na aterosclerose ocorre devido ao bloqueio das placas de colesterol pequenos vasos e artérias e, como resultado, há um estreitamento acentuado dos vasos. Se você não começar a combater esse problema em suas primeiras manifestações, eles podem obstruir o vácuo finalmente e você começará a ter sérios problemas de pressão arterial e coração.

  Tratamento com medicamentos:

  • Será necessário iniciar o tratamento com medicamentos que parar o crescimento de placas e, assim, diminuir o nível de colesterol no sangue. Essas drogas são usadas por um longo tempo, até seis meses sem interrupções. Zokor, Vasylyp, Lyprimar, Atoris têm propriedades semelhantes.
  • Os chamados fibratos, que reduzem o nível de triglicerídeos, são tomados em conjunto com os medicamentos mencionados acima. É muito importante manter o nível dessas substâncias sob controle para que quanto mais ele for, mais rápido seus pequenos vasos se tornarão completamente inutilizáveis. Para melhorar sua condição, tome Fenofibrato ou Lipanor.
  • Também neste caso, você definitivamente precisará diluir o sangue para que ele possa passar livremente pelos vasos estreitos. Se isso não for feito, as placas aumentarão muito rapidamente. Trombo ass e Cardiomagnil irão ajudá-lo a fazer isso.
  • E, claro, não se esqueça de que seus vasos precisam de tônicos que os ajudarão a se recuperar mais rapidamente. Vitaminas A, B, C e ácido nicotínico irão ajudá-lo a melhorar a condição dos vasos sanguíneos.

  

  Remédios populares

  Limpador de vasos

  • Pegue 100 g de alho e limão cada
  • Triture-os a um estado mole e despeje um litro de água fervente
  • Deixe o remédio descansar por 3-4 dias em um local escuro e, em seguida, sem coar, envie-o para a geladeira
  • Tomar 50 ml 2 vezes ao dia durante 1 mês

  Chá para restaurar a elasticidade vascular

  • Tome 2 colheres de sopa. eu. folhas picadas de groselha, framboesas, morangos, roseira brava e espinheiro
  • Misture tudo bem e use as matérias-primas como uma infusão de chá
  • Tome 1 colher de chá todas as manhãs.l de matéria-prima, despeje com 200 ml de água fervente, infundir e beber)

    Sensação de tontura e marcha instável ao caminhar no escuro: como tratar?

    

    No caso de instabilidade da marcha e vertigem aparecerem apenas em escuridão, é bem provável que você tenha problemas com seus olhos. Para confirmar ou refutar esse diagnóstico, você precisará entrar em contato com um oftalmologista e passar por um exame completo.

    Como regra, esse problema é provocado pela alta pressão ocular. As patologias otorrinolaringológicas também podem provocar um problema semelhante. A inflamação dos seios nasais ou do ouvido pode provocar um espasmo dos vasos sanguíneos e, neste contexto, podem aparecer sintomas desagradáveis. Se essas patologias forem excluídas, você terá que tratar a neuralgia.

    Lista de medicamentos:

    • Betaistina (ajudará restaurar a circulação sanguínea cerebral)
    • Reclanium (restaurará o funcionamento adequado do aparelho vestibular)
    • Nimodipina (alivia vasoespasmo e restaura o suprimento sanguíneo adequado de oxigênio)
    • Caviton-forte (é um estimulador leve da circulação sanguínea cerebral)
    • Metacina (contribui para a melhora da nutrição tecidual do córtex cerebral)
    • Pilocarpina (medicamento para reduzir a pressão ocular)
    • Betoptik (reduz o fluxo de fluido para o globo ocular)

    Quais medicamentos devem ser usados ​​para a marcha instável em idosos?

    

    Com a idade, todos os processos no corpo humano ficam mais lentos. Isso inevitavelmente começa a afetar o trabalho dos órgãos internos e, como resultado, aparecem causas que provocam diretamente o aparecimento de uma marcha vacilante e instável.

    Um problema semelhante aparece devido à má circulação sanguínea cerebral, problemas de visão, esforço excessivo da massa muscular e até doenças como diabetes e doença de Parkinson. Todas essas patologias provocam distúrbios funcionais do sistema nervoso, que participa ativamente do movimento humano.

    Medicamentos que ajudarão a resolver o problema:

    • Bilobyl. A droga é usada para restaurar o suprimento de oxigênio para o córtex cerebral. Além disso, aumenta efetivamente a concentração da atenção, graças à qual uma pessoa para de se perder no espaço.
    • Tolperisona. Este medicamento combate o aumento do tónus muscular, o que atrasa os movimentos e impede-o de levantar as pernas a tempo. Outra característica da Tolperisona é um efeito analgésico pronunciado.
    • Gingkoum. Um medicamento que restaura os processos metabólicos nas paredes dos vasos sanguíneos, tornando-os mais flexíveis e elásticos.

    Ginástica vestibular com marcha trêmula: descrição, foto, vídeo

    

    

    

    

    A ginástica vestibular, se feita corretamente e, mais importante, regularmente, pode melhorar significativamente a condição do corpo de uma pessoa No entanto, neste caso, é necessário lembrar que é impossível carregar muito de uma só vez. Se você tentar se esforçar ao máximo no primeiro dia, no final você piorará ainda mais sua condição.

    Portanto, será melhor se você gradualmente acostumar seu corpo às cargas. E embora demore um pouco mais para você se recuperar totalmente, como resultado, você poderá obter um efeito terapêutico mais estável e perceptível. Você pode ver a descrição dos exercícios na foto colocada um pouco acima.

    Recomendações para a realização de ginástica vestibular em casa:

    • Sempre comece o exercício com o mais leve exercícios e somente quando a massa muscular aquece um pouco, passe para os mais complexos.
    • Se a instabilidade de sua marcha for bastante pronunciada, no início de sua jornada, desista completamente de movimentos bruscos, saltos e caminhadas em linha reta.
    • Na primeira semana, faça apenas exercícios de cabeça. Como a prática mostra, durante esse período, a tontura e a náusea de uma pessoa desaparecem e ela pode passar calmamente para uma atividade física mais pesada.
    • Na segunda semana, podem incluir exercícios na posição sentada, assim como inclinações intensas na posição em pé. Lembre-se que durante esse esforço físico é extremamente importante respirar corretamente. Se você não monitorar sua respiração, como resultado, começará a passar fome de oxigênio.
    • Depois de duas semanas será possível passar para caminhada, salto leve e agachamento. Além disso, durante esse período, você pode tentar ficar em uma perna com os olhos fechados e até mesmo dar um leve boxe em um oponente inexistente.

    Vídeo: Causas incomuns de tontura

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