Bronzeado na gravidez - na praia ou no solário, formas seguras

Após o contato com a luz solar, a espessura da camada superficial da pele aumenta, o processo de produção de pigmento de melanina é ativado e um bronzeado aparece.Ao viajar para o mar ou para o solário, vale a pena aprender como os raios UV podem afetar a saúde de uma mulher ou criança.

Benefícios e malefícios dos raios UV durante a gravidez

A fonte de raios UV são raios solares, lâmpadas de solário e outros equipamentos especiais.O período seguro para o bronzeamento é de 32 semanas de gestação, quando os órgãos e sistemas fetais estão completos.O ultravioleta pode beneficiar e prejudicar o corpo da gestante:

Possíveis efeitos do bronzeamento

Muitas mulheres não pensam que o excesso de luz UV durante a gravidez possa ter efeitos negativos.A saturação com a luz solar causa:

1. Um salto acentuado no nível de hormônios (melanina, estrogênio).O resultado é hiperpigmentação.
2. Redução de ácido fólico no corpo.Isso leva ao desenvolvimento incorreto do tubo nervoso do feto.
3. Insolação (febre nos órgãos internos).Essa condição pode causar superaquecimento no cérebro do bebê.

As mulheres grávidas podem tomar sol ao sol

Ao ir à praia ou ao solário, é importante considerar a gravidez:

• No primeiro trimestre, o modo de exposição ao sol não difere muito do convencional.A mudança repentina nas condições climáticas no início da gravidez é indesejável; portanto, uma viagem ao mar deve ser adiada.Fique sob o sol alternando com o descanso na sombra, deixando o bronzeado não mais do que 15 minutos.
• No segundo trimestre, a expectativa da futura mãe melhora, para que ela possa fazer uma longa viagem se não houver contra-indicações médicas.Durante esse período, o corpo da mulher é propenso a pigmentação, especialmente se você se bronzear de 11 a 16 horas.Recomenda-se recusar a exposição ao sol neste momento.
• Nas fases posteriores, as mulheres grávidas podem se bronzear se se sentirem bem.Viagens para países distantestrimestres são indesejáveis.

Para evitar efeitos adversos no corpo durante o bronzeamento, é necessário:

1. Usar chapéus.
2. Beba bastante líquido fresco.
3. Arrefecer frequentemente o corpo em água.
4. Cubra o abdômen e o peito.
5. Encontre uma postura confortável (é proibido deitar de costas devido à possibilidade de transmissão de vasos sanguíneos).

Outro ponto importante a ser considerado é o fotótipo (reação da pele ao sol).Antes de visitar o solário ou a praia, identifique seu grupo:

1. Pessoas com olhos e pele loiros e cabelos ruivos.Para este fototipo, o bronzeado é contra-indicado, o sol deixa queimaduras.
2. Pessoas com cabelos loiros, olhos, pele.Para este grupo de exposição ao sol é prejudicial, as queimaduras solares são difíceis, o risco de queimaduras solares é alto.
3. Pessoas com olhos escuros, cabelos e pele marrom.Estando sob os raios do sol, causam uma pequena queimadura, gradualmente se transformando em um bronzeado.Visitar camas de bronzeamento e praias não é perigoso para este grupo, desde que cumpram as regras de permanência sob os raios UV.
4. Pessoas escuras com olhos e cabelos escuros que não recebem queimaduras solares.Os banhos de sol não são perigosos para este fotótipo, mas o risco de superaquecimento não pode ser descartado.

Regras de exposição ao sol

A exposição prolongada a altas temperaturas no corpo pode levar a efeitos negativos.É importante que as gestantes adiram às regras do sol:

1. O banho de sol na praia é permitido somente quandotemperatura do ar até 30 graus.
2. A escolha de um local para descansar deve dar prioridade aos toldos à sombra.
3. É imperativo usar creme de bronzeamento de qualidade.
4. Deve-se evitar ficar na praia durante a atividade solar (11h às 17h).
5. É impossível estar sob o sol sem chapéu e óculos de sol.
6. O decote e o abdômen durante o banho de sol devem ser cobertos com pano natural.
7. É proibido dormir na praia.
8. Para evitar a desidratação, é necessário levar água, chá verde, bebidas de frutas.
9. Para evitar superaquecimento, é importante tomar um banho frio periodicamente ou mergulhar em um corpo d'água.

Óculos de sol

Durante a gravidez, as mulheres são aconselhadas a usar protetores solares SPF 50+ (séries de bebês).Esta inscrição na ferramenta indica a capacidade da composição de bloquear até 99% da radiação UV negativa.O corpo receberá a quantidade necessária de vitamina D em meia hora de queimaduras solares sem proteção, uma vez por semana.É importante verificar se há alergias nos cremes antes de aplicar.Aplique protetor solar 20 minutos antes de sair de casa.Após o banho de sol, recomenda-se o uso de cremes de proteção solar.

Perigo de insolação

É importante lembrar durante a gravidez que a exposição prolongada ao sol pode causar superaquecimento do corpo (insolação).A condição é caracterizada pelo excesso de acumulação de calor, o que aumenta muitotemperatura corporal da mulher e do bebê.Insolação durante a gravidez pode causar complicações:

• oxidação lipídica;
• circulação sanguínea prejudicada;
• desidratação;
• síndrome da coagulação intravascular disseminada;
• acidente vascular cerebral;
• insuficiência hepática /renal aguda.Gravidez e a sala de bronzeamentoNão há dados oficiais sobre isso.Antes de expor a pele aos efeitos da luz ultravioleta, é necessário garantir que o equipamento no salão seja confiável.O aparelho deve ter:
  • uma chamada de emergência ou botão de parada automática;
  • boa ventilação;
  • Pelo menos 28 lâmpadas especiais com uma potência de 100 W cada.

  

  O bronzeado instantâneo durante a gravidez é contra-indicado.Isso inclui:

  • o primeiro fototipo de pele;
  • hipertensão;
  • a ameaça de aborto;
  • exacerbação de doenças crônicas;
  • problemas com o sistema reprodutivo;
  • distúrbios hormonais;
  • diabetes mellitus;
  • período de tratamento com antibióticos;
  • Distúrbios da tireóide.

  Antes de assistir a um solário durante a gravidez, é importante familiarizar-se com as regras de estar sob lâmpadas:

  1. A sessão é realizada com a pele sensível coberta.
  2. Não pode ser exposto a glândulas mamárias ultravioletas, cabelos, lábios, áreas de tatuagem.
  3. Um pré-requisito éuse óculos de proteção.
  4. Antes de visitar o solário, todos os cosméticos para o corpo são lavados.

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