Postura de espartilho - os principais tipos para adultos e crianças, como usar adequadamente para endireitar as costas

Ritmo de vida moderno, trabalho sedentário e imobilidadeehatyvno afetar a saúde de volta.Nesse caso, os médicos recomendam um espartilho para a postura - um dispositivo médico para endireitar a coluna e corrigir a curvatura e a patologia das costas, como sobrecarregar os músculos esternais e peitorais, fraqueza dos músculos do colo do útero.Pode ser usado diariamente várias vezes ao dia.Não é muito grande e é conveniente trazer consigo para trabalhar no escritório.Não é recomendado usá-lo constantemente para evitar atrofia e dependência muscular.

O que é um espartilho de postura

Como um complemento ao tratamento de várias patologias, os médicos são prescritos para usar um espartilho de correção de postura que mantenha a postura correta e corrija a distorção.Esse espartilho para corrigir o desleixo é uma faixa mamária que consiste em armações de ombro de diferentes densidades, seu material é diferente e é selecionado dependendo da finalidade.Por exemplo, reforçadoresmodelos para a prevenção da escoliose são mais suaves e para a correção de patologias graves costelas metálicas são utilizadas para manter a pressão mais alta.

O que é necessário

Um corretor médico semi-rígido rígido projetado para corrigir uma variedade de deformidades da coluna vertebral.Os médicos recomendam em caso de curvatura (lordose, cifose), dor nas costas e no pescoço, fadiga muscular severa e aprisionamento das terminações nervosas entre as vértebras.A cinta traseira ainda pode ser usada como uma ferramenta de profilaxia se houver risco de problemas nas costas.Por exemplo, estilo de vida sedentário, trabalho em escritórios, fraqueza dos músculos da coluna vertebral, escoliose não tratada de vários graus.

Além das indicações acima, este acessório pode ser usado por conveniência ao usar um computador.Pode ser usado várias vezes ao dia (5-6 vezes ao dia), é um efeito relaxante e tônico e ajuda a eliminar sensações desagradáveis ​​durante uma sessão prolongada no computador.O espartilho para as costas será útil para crianças e adultos.Na maioria das vezes, o produto é destinado a crianças em idade escolar porque elas correm o risco de desenvolver doenças da coluna vertebral.

Prós e contras

Cada tipo específico de espartilho tem suas vantagens e desvantagens.As principais desvantagens das bandagens são:

• inconveniência no uso;
• visíveis sob roupas finas;
• depende apenas de uma camiseta ou camiseta - ele pressionará seu corpo nu pelas costelas;
• tem um efeito local e não afeta as extensas regiões das costas;
• baixoo nível de eficácia na execução de condições patológicas.

Os benefícios desse acessório são muito maiores.Vale a pena começar com o fato de que essa é uma ótima maneira de prevenir doenças e melhorar sua coluna se você já tiver sintomas de ansiedade.Dos profissionais, pode-se notar o seguinte:

• relaxamento muscular de todos os departamentos das costas;
• tratamento eficaz da distorção pela fixação correta da coluna vertebral;
• falta de desconforto ao ficar sentado no computador por um longo tempo;
• permite manter uma boa postura.

Tipos

Os espartilhos para as costas são de dois tipos: terapêutico e profilático.O tratamento visa solucionar problemas específicos, como curvatura, distúrbios posturais, hipercifose, lordose, cifoscoliose, fraqueza muscular de todas as partes da coluna vertebral.Este acessório pode ser prescrito por um médico ortopédico sozinho ou em combinação com terapia medicamentosa.Independentemente, é indicado para pequenas distorções da coluna e postura.Em outros casos, é um componente auxiliar da terapia.

Um curativo de postura preventiva ajudará a impedir a progressão da doença e a melhorar a condição.O médico prescreve um curativo após um exame ortopédico, durante o qual certos problemas foram identificados.Quando a meia é repetida, a postura é levemente endireitada, o nível dos ombros é corrigido, os músculos das costas ficam relaxados e o curativo coloca as vértebras no lugar e evita desconforto durante um longo período de trabalho sentado.Medidas preventivas são aplicadas em crianças, porque quando a coluna ainda não estápatologias formadas e corretas, mais fáceis.

Adulto

Para pacientes com mais de 18 anos, o espartilho nem sempre ajuda, porque aos 22 a 25 anos de idade o esqueleto humano está completamente formado, de modo que o tratamento da escoliose é realizado principalmente.de forma abrangente.Existem muitos tipos diferentes que abordam problemas específicos.Adultos são prescritos por mais tempo do que crianças.Para obter resultados efetivos, use um curativo regularmente.A escolha de um espartilho ortopédico para as costas deve ser baseada no diagnóstico e na idade do paciente.Somente um médico pode recomendá-lo.

Pediátrica

Existe uma ampla seleção de espartilhos ortopédicos para as costas nos pacientes com menos de 18 anos de idade.Eles são o mais confortável possível para a coluna e não causam desconforto devido às tiras elásticas feitas de material macio e delicado.Freqüentemente, a terapia com esses dispositivos tem um efeito positivo na dinâmica da correção de patologias nas costas, e endireitar a coluna vertebral da criança pode ser muito mais fácil do que em um paciente adulto.

O cós elástico é recomendado para crianças entre 5 e 18 anos de idade, para prevenção e tratamento de doenças do sistema músculo-esquelético, para contusões, fraturas das costas e formação da postura correta.Este dispositivo corrige condições patológicas, alinha a coluna vertebral e alivia o estresse dos ossos e articulações.Além disso, o curativo dá força aos músculos, alivia a tensão e a fadiga.

Tipos

Os espartilhos para correção das costas são divididos em vários tipos: elástico, com ímãs, lombar, rígido, reclinável elombossacro.O espartilho elástico é um curativo elástico que se estende pelo fundo e, no topo, uma inserção de alumínio que bloqueia corretamente a coluna.O inclinador de espartilho possui uma placa grande com alças de costelas metálicas, visando o alinhamento da coluna vertebral na seção torácica e destina-se a distúrbios graves da coluna vertebral.

É usada pelo tipo de mochila, na maioria das vezes os médicos prescrevem para terapia de reabilitação, em vez de meias diárias para fins de prevenção.Os espartilhos lombossacrais são prescritos para pessoas com lesões na coluna vertebral e com dor nas costas.É melhor escolher entre corretores semi-rígidos, que são colocados no meio e na região lombar.Ele funciona distribuindo a carga sobre os músculos e vértebras, mantendo a postura correta.O efeito de um corretor magnético na criação de ondas eletromagnéticas atuando nas regiões das costas.

Contra-indicações

Como qualquer agente terapêutico que afeta a circulação, a carga da coluna e a posição do espartilho têm algumas contra-indicações.Eles não serão adequados para esses grupos de pacientes que apresentam:

• reação alérgica ao material do qual o espartilho é feito;
• doenças pulmonares e cardiovasculares (consulte um cardiologista ou pneumologista antes do uso);
• feridas, cortes, patologia dermatológica do caráter na pele nos locais de contato com o espartilho;
• Crianças menores de 4 anos de idade.

Como usar um espartilho para postura

A principal regra a seguir é não usar espartilho o tempo todo.Isso pode levar à atrofia dos músculos que sustentam a postura.A duração e a frequência do uso do aparelho são prescritas pelo médico assistente, levando em consideração o diagnóstico, as características individuais do paciente e as doenças crônicas antecedentes.A vida útil padrão do espartilho é de 30 minutos, no máximo 5 vezes ao dia.Nesse momento, basta o cérebro perceber o estereótipo motor correto.

Como escolher

Para fazer a escolha certa ao comprar um espartilho médico para corrigir suas costas, você precisa determinar a natureza dos sintomas e o diagnóstico exato.Para casos avançados, o médico deve escolher um corretor de postura no nível apropriado e na categoria de preço, porque patologias graves requerem um impacto intenso na coluna vertebral.Para fins profiláticos, o curativo é escolhido com mais facilidade - o principal é que afeta as áreas desejadas das costas.

Além do diagnóstico, é importante determinar a localização da curvatura.Os espartilhos são colocados nas áreas que requerem apoio e fixação rígida da forma correta da coluna vertebral.Por exemplo, se a curvatura estiver no topo, serão adequados modelos rígidos que cubram o peito e o pescoço.Se o problema estiver na região lombar, você deve escolher produtos que visem à correção do departamento lombar e manter a postura correta.

Espartilho para postura com suas próprias mãos

Muitos modelos rígidos de espartilhos de alta qualidade para as costas têm um preço alto, mas não para gastarmuito dinheiro, você pode fazer isso sozinho.Isso exigirá um curativo elástico (largura: 8-10 cm, comprimento: 6-7 metros).Como fazer:

• determine o meio do curativo (prenda-o na coluna perto das omoplatas);
• uma extremidade do curativo deve passar por cima do ombro e a outra extremidade do lado oposto na axila;
• Ambas as extremidades circundam os ombros, o abdômen e passam pelas axilas;
• conectam ataduras no abdômen ou nas costas.

Esse espartilho corretivo caseiro pode ser feito para fins preventivos, para remover o desconforto de ficar sentado no computador por um longo tempo.No entanto, não é necessário usar esse design para doenças em execução, porque não dará um resultado eficaz; é melhor preferir comprar um produto de qualidade.Uma banda lombar feita por si só pode ajustar a postura ou manter os músculos das costas em tom, distribuindo a carga corretamente.

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Comentários

Alexander, 34 anos

Eu uso um espartilho nas costas há muito tempocurvatura da coluna vertebral.Para mim, esta é a única saída quando se trata de manter a postura.Eu o uso sempre que me sento no computador - ajuda a manter a postura correta e a manter as costas em tom.Não interfere com a sessão, uso-o por no máximo 4 horas por dia.

Vitalina, 24

Para mim, a banda eletrônica se tornou uma companheira constante, pois após a operação na cintura é necessário controlar a posição das costas e mantê-la sempre na posição correta.Eu uso um curativo quando eles aparecemdor, desconforto e outros sinais de exacerbação.Durante todo o dia, todos os sintomas desaparecem, eu aconselho.

Eugene, 27 anos

O médico receitou um curativo, eu o uso há mais de um ano.O resultado é - a dor nas costas parou e as dores de cabeça desapareceram.É muito confortável, combina comigo.Eficaz na escoliose e outras doenças, normaliza a postura.A única desvantagem é quanto o espartilho custa para a coluna, os modelos são visivelmente caros, mesmo se você pedir on-line.