Produtos para diluir o sangue no corpo humano - dieta e lista de vegetais, frutas, bebidas e bagas

O colesterol é coletado e depositado com a idade nas artérias do sangue humano sob a forma de placas ateroscleróticas.Isso estreita o lúmen dos vasos e prejudica o suprimento de sangue para órgãos e tecidos.Para não desenvolver patologia cardiovascular, é necessário diluir o sangue.Com um menu selecionado corretamente, você pode evitar muitas doenças.Os produtos para afinar o sangue têm uma grande lista: vegetais, frutas, óleos vegetais e muito mais.Durante a dieta anticolesterol, os médicos prescrevem adicionalmente a ingestão de complexos vitamínicos e consumo excessivo.

Por que é necessário diluir o sangue

O bom funcionamento do sistema circulatório afeta a funcionalidade de cada órgão do corpo humano.Quando a viscosidade está dentro da faixa normal, você não pode ter medo de sangramentos intensos causados ​​por ferimentos leves e da formação de coágulos sanguíneos que aparecem com o gipersvertyvaemost.Se ocorrer condensaçãosangue, ele não pode circular completamente no corpo, o que primeiro leva a um aumento da dor de cabeça, ao desenvolvimento de varizes e depois à aterosclerose dos vasos sanguíneos, doença hepática, derrame ou ataque cardíaco.

Diluição do sangue

Para aumentar a viscosidade do sangue, não diminui o fluxo sanguíneo e não causa falta de oxigênio nos tecidos e órgãos, os médicos prescrevem medicamentos.Contribuir para a diluição de Cardio Ímãs, Varfarina, Dabigatran, Courantil.Os medicamentos com aspirina também são utilizados há muito tempo para esses fins, mas com o advento dos medicamentos modernos com um mínimo de efeitos colaterais, eles não são mais prescritos.Além dos medicamentos, é importante seguir uma boa nutrição e usar anticoagulantes.

Quais alimentos diluem o sangue

Para evitar doenças perigosas, todas as pessoas devem saber quais alimentos diluem o sangue e normalizam a circulação sanguínea.Eles incluem:

Lista dos produtos mais eficazes

Deve-se observar que, no caso de patologias cardíacas, a dieta não substitui o tratamento e uma lista de quaisquer produtosdeve ser coordenado com o seu médico.É inaceitável tentar superar a doença sem medicação.Para a prevenção de distúrbios vasculares, é necessário incluir na dieta os seguintes produtos para afinar o sangue (anticoagulantes):

• espécies de peixes oleosos: sardinha, arenque, salmão, cavala;
• especiarias: pimenta caiena, endro, gengibre;
• qualquer frutos do mar, algas marinhas;
• todos os produtos lácteos.

Ervas para afinar o sangue em vez de aspirina

Os afinadores do sangue serão mais eficazes se adicionados à dietainclua decocções de ervas.As plantas medicinais que crescem em nosso país ajudaram a lidar com doenças cardiovasculares quando os medicamentos não existiam.Decocções úteis:

1. Folhas de erva-cidreira (1 colher de sopa), Água (200 ml).Despeje sobre um copo de água fervente, insista por 1 hora e depois beba um volume total de líquido durante o dia.
2. Castanha (50 g), vodka (500 ml).Encha a casca com vodka, insista em um local escuro por 2 semanas.Tomar diariamente por 3 semanas a 30cai depois do café da manhã.
3. Medicamentos (0,5 colher de sopa), frasco (0,5 colher de sopa), água (200 ml).Moer a grama, encha com água fervente.Aguarde 30 minutos.Beba duas vezes ao dia por 1/3 xícara, 20 minutos antes das refeições.Curso - 1 mês.

Produtos que afinam o sangue durante a gravidez

Ao esperar um bebê, os médicos recomendam definitivamente que a mulher mude sua dieta e informe quais alimentos promovem o afinamento do sangue.As mulheres grávidas devem necessariamente abandonar alimentos enlatados, salsichas, carnes defumadas, pratos fritos e salgados.Você precisa enriquecer seu cardápio com alimentos ricos em vitaminas, oligoelementos, minerais, porque sua deficiência contribui para a coagulação do sangue.A nutrição da mulher grávida deve incluir:

• cereais: trigo sarraceno, aveia, aveia;
• cacau, chocolate preto;
• sementes de girassol;
• óleos vegetais: azeitona, canola;
• vinagre de maçã (apenas produto natural);
• ervas: casca de salgueiro, brotos de bétula, dente de leão, kalanchoe, aloe, urtiga;
• Badi: Vitaminas E, A, C, Magnésio, Ômega, Refrigerante.

Frutas

Reduz o colesterol nas paredes dos vasos de frutas que contêm vitamina E. O tocoferol tem a capacidade de diluir o plasma, impedir a coagulação do sangue.Durante a gravidez, é especialmente importante porque as funções protetoras do corpo da mulher estão enfraquecidas e a vitamina ajuda a manter o sistema imunológico.Lista de frutas com alto teor de tocoferol:

• ameixa;
• limão;
• laranja;
• damasco;
• pêssego;
• pera;
• maçã seca;
• banana.

Bagas

Que tipo de fruta elas afinam o sangue, é claro, e as bagas?Reduz o risco de aterosclerose e fortalece os vasos de cranberry.Berry Sour contém vitaminas K, B, C, uma ampla gama de ácidos orgânicos e polissacarídeos.Para evitar coágulos sanguíneos, é útil beber frutas de cranberry regularmente, comê-las na forma de geléia e adicionar a vários pratos.A lista de bagas que afinam o sangue também inclui:

• viburno;
• groselha preta;
• morangos;
• mirtilos;
• espinheiro marítimo;
• groselha;
• cranberries.

Dieta para afinar o sangue

Muitos nutricionistas escrevem sobre que alimento é afinamento do sangue.Certifique-se de incluir legumes, sucos naturais, alimentos azedos no menu.O uso de alho e a inclusão de pimenta na dieta ajudam a diluir o plasma, e o tomate evita a deposição de placas de colesterol.Todos os tipos de vegetais verdes crus são bons para esse fim.Os médicos recomendam fazer tiras de pepino, espinafre e aipo.O uso regular de gengibre afinou o sangue.Não é necessário usá-lo como condimento.Chá com gengibre e limão ajudará a restaurar rapidamente o equilíbrio da coagulação.

A dieta para pessoas com alta coagulação do sangue tem certas características e regras:

• O conteúdo calórico diário dos alimentos deve levar em consideração a idade, peso e nível de atividade física da pessoa;
• a nutrição deve ser fracionada: 5-6 refeições em intervalos regulares;
• Os pratos devem ser cozidos no forno, no vapor ou cozidosforma (fritar - não é permitido).

O que beber para afinar o sangue

A regra básica de uma dieta para afinar o sangue é o uso constante de líquidos.Além de sucos frescos, tiras de vegetais e caldos de ervas, a quantidade de água pura consumida deve ser de pelo menos 1,5 litros por dia.Especialmente úteis são chá verde, amora, hortelã, suco de framboesa.Beber muito ajuda a manter uma composição normal do plasma sanguíneo.

Vinho tinto

Se não for contra-indicado, até 100 ml de vinho tinto seco podem ser incluídos no menu diário.Estudos demonstraram que ele contém uma certa quantidade de resveratrol, uma substância natural única que desempenha o papel de um antioxidante que retarda o processo de acúmulo de plaquetas.Note-se que o consumo de grandes quantidades de álcool causa danos aos vasos sanguíneos e aumenta o risco de oncologia.

O que é melhor recusar

Aumente as gorduras trans da densidade sanguínea contidas em óleos sanduíches, maionese, fast food, batatas fritas, caldocubos, produtos semi-acabados de carne.Produtos de plasma com alto conteúdo de triptofano engrossam o plasma.É um aminoácido alfa que faz parte das proteínas.O triptofano tem um efeito vasoconstritor e hemostático.Está contido em:

• queijo processado;
• caviar vermelho e preto;
• ovos de galinha;
• cogumelos;
• datas;
• ameixas secas;
• amendoim;
• Queijo holandês e outros.

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