Como evitar a ressaca - que remédios e medicamentos populares devem ser tomados antes do banquete ou pela manhã
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Muitas pessoas encontraram um fenômeno tão desagradável como uma ressaca pelo menos uma vez na vida.Dores de cabeça, náusea, vômito, desidratação são todos os efeitos matinais de um banquete de férias na noite anterior.Depois de beber grandes doses de álcool, surgem perguntas: como você não fica doente de ressaca e que medidas ajudarão a eliminar os efeitos desagradáveis de beber?
O que é uma ressaca
Uma condição de ressaca é uma condição pós-intoxicação devido ao uso de bebidas alcoólicas, que é acompanhada por efeitos fisiológicos desagradáveis, como dor de cabeça intensa, irritabilidade, boca seca,transpiração excessiva.Além disso, freqüentemente ocorrem náuseas, dor de estômago e intestinos.Essa condição é causada pela quebra do álcool.
Uma ressaca ajuda
O sono é o melhor remédio para os efeitos do álcool.Um banho de contraste ou um banho quente ajuda na ressaca.Comer uma variedade de sucos de frutas frescas, como maçãs, laranjas ou romãs, pode ajudar a aliviar a saúde.Essas bebidas contêm muita frutose e ácido ascórbico.Eles são algoajudar a neutralizar rapidamente os metabólitos do álcool no corpo.
O mel tem as mesmas propriedades curativas, portanto, uma pequena quantidade desse guloso pela manhã com chá não será supérflua.Restaurar o funcionamento normal do trato gastrointestinal ajudará um copo de caldo de carne.Café preto resistente ou chá verde melhoram muito a circulação sanguínea, restauram a força.A bebida deve preferencialmente ser doce e quente.
Comprimidos
Até o momento, muitos medicamentos farmacológicos para ressaca foram desenvolvidos que contêm substâncias que ajudam a superar os sintomas da intoxicação alcoólica.Aqui estão alguns representantes dos seguintes medicamentos:
- Ascofeno.O medicamento ajuda a se livrar de fortes dores de cabeça depois de beber.Contém ácido cítrico, glicose, frutose, cafeína e paracetamol.A vantagem da droga é sua ação rápida e menos seu efeito negativo no sistema nervoso central.
- Aspirina.A droga expande os vasos e aumenta a permeabilidade das paredes dos vasos, o que ajuda a eliminar toxinas.Além disso, o uso de comprimidos de aspirina é sua anestesia barata e forte, e a desvantagem é a alta probabilidade de uma queda acentuada da pressão arterial.
Meios de alta velocidade
Há muitas maneiras de se livrar rapidamente de uma ressaca.Entre eles, há receitas folclóricas, remédios testados pelo tempo e completos.As opções comuns incluem: ingestão de Validol, muita água mineral, sucos ácidos diluídos,bebidas fermentadas (ferro, bronzeado, kefir) com açúcar.Você também pode beber vários comprimidos de aspirina para remover rapidamente a ressaca.
O que fazer de manhã após uma ressaca
Após uma noite feliz, é aconselhável iniciar a recuperação para eliminar um forte sentimento de sede.Depois de beber licor forte (vodka, uísque, conhaque, etc.), ele aparece invariavelmente porque, devido ao metabolismo do álcool, o corpo perde muito líquido, o que causa os sintomas de uma ressaca após a intoxicação.O estado de desidratação é perigoso para a saúde: a água é requerida pelos órgãos internos para sua funcionalidade completa.Além disso, todos os processos metabólicos ocorrem no cérebro humano devido ao fluido.
O balanço hídrico deve ser restaurado com água potável comum ou água mineral, bebidas ácidas (bebidas de frutas, água com limão, mel), salmoura de pepino ou suco de chucrute.Durante a primeira hora após o despertar, beba cerca de 1-1,5 litros de líquido em pequenas porções.Um copo de iogurte, leite ou chá preto forte sem açúcar pode ajudar a aliviar a náusea.O chuveiro de contraste melhora significativamente o bem-estar: graças a ele, os vasos são expandidos, o sangue é diluído e os processos metabólicos são acelerados.Isso ajuda o fígado e os rins a excretar toxinas.
O que é melhor não fazer de manhã com uma ressaca
É geralmente aceito que pequenas doses de baixo teor de álcool (cerveja ou vinho) depois de beber ajudarão a aliviar os sintomas de uma ressaca.No entanto, quando consumidas essas bebidas desidratam, as toxinas não são excretadas,pelo contrário, eles se acumulam, exacerbando sintomas desagradáveis.Além disso, esse método de ressaca promove o desenvolvimento do alcoolismo crônico.
Como evitar uma ressaca
Para evitar intoxicação intensa e, como conseqüência, uma ressaca, você deve beber carvão ativado (3-4 comprimidos) ou outro absorvente que eviteabsorção de álcool no sangue.Além disso, evitando os efeitos desagradáveis do feriado, o consumo de alimentos ou bebidas oleosos ajudará.Há um grupo de medicamentos farmacológicos especializados, destinados a prevenir a ressaca.
O que beber antes do banquete para não intoxicar."Vacinação".Durante 5-6 horas antes do evento agendado, beba 30 a 50 ml de vodka, conhaque ou uísque.O corpo começará a produzir enzimas especiais - álcool desidrogenase, que são responsáveis pelo processamento do álcool etílico e podem ajudar o fígado a lidar com toxinas.Como resultado da "vacinação", a maior parte do álcool se decompõe em metabólitos assim que entram na corrente sanguínea.
Manteiga antes do álcool
Antes de consumir álcool, é recomendável consumir uma pequena quantidade de óleo: isso criará uma barreira entre a mucosa gástrica e a bebida alcoólica devido ào que reduzirá bastante a taxa de absorção de álcool, intoxicação posteriormente em forma leve.A manteiga pouco pode ser substituída por outros alimentos que contêm muita gordura (abacate, alguns peixes, banha de porco).
Comprimidos antes de beber
Eviteuma ressaca pela manhã ajudará a ingestão de sorventes antes da bebida, o que não permitirá que os produtos em decomposição do álcool entrem na corrente sanguínea:
- Carvão ativado.Este medicamento farmacológico liga moléculas de álcool etílico, o que reduz significativamente sua concentração no plasma sanguíneo e o efeito da intoxicação.A vantagem do uso da medicação é a ausência de contra-indicações, efeitos colaterais quando utilizados e a desvantagem é a possível exacerbação da gastrite crônica com uso frequente.
- Dióxido de silício.O medicamento na forma de pó é utilizado em doenças inflamatórias do trato gastrointestinal, prejudica a absorção de álcool, seus metabólitos na corrente sanguínea, de modo que, segundo as avaliações, seu uso evita intoxicação e ressaca.
O que comer para evitar beber
Coma bem antes de beber a primeira porção de álcool.De preferência, é uma refeição rica em calorias e fibras.Por exemplo, carnes e vegetais gordurosos serão digeridos por um longo tempo, impedindo que o álcool etílico seja rapidamente absorvido pela corrente sanguínea e intoxique com antecedência.Mas é melhor recusar carboidratos rápidos durante a festa: a glicose aumentará bastante a intoxicação.Além disso, não beba muito rapidamente, use as vitaminas B e C.
Além disso, chá ou café forte não são recomendados na véspera de beber.Essas bebidas contêm muita cafeína, o que aumentará a perda de líquidos, intoxicação por álcool e ressacas.No calor do feriado, não se esqueça de beber muita água - isso evitará a desidratação depois de tomar doses de álcool.De manhã, depois de um banquete, o apetite geralmente está ausente, mas é recomendável comer algo saudável, carboidrato, como aveia com bananas ou ovos mexidos, sanduíches com manteiga.Esses alimentos aumentam os níveis de glicose no sangue e facilitam a ressaca.
Dicas das pessoas
Existem muitas receitas e dicas populares para facilitar o seu consumo.Aqui estão alguns deles:
- Bata um ovo de galinha em uma xícara, adicione meia colher de chá de vinagre, uma pitada de sal e pimenta.Misture bem e beba.Os pimentões podem ser substituídos por um pouco de ketchup, suco de tomate ou macarrão.Este método ajuda o fígado a produzir produtos de decomposição de álcool.
- Adicione um pouco de óleo de mamona e uma colher de mel ao leite quente.Depois que a mistura esfriar, ela deve ser consumida.
- A ingestão de líquidos contendo sais e vitaminas em grandes quantidades (sucos azedos ou uma caneca de fermento natural) na manhã seguinte ao feriado ajudará a restaurar o equilíbrio de água e sal no organismo.
