Sal inglês é o que é, propriedades medicinais e benefícios para o corpo, instruções de uso

O sal inglês, inventado no final do século XVII, é dotado de uma série de oportunidades únicas de bem-estar.Nós o conhecemos mais como magnésio, cuja solução é injetada por via intravenosa ou intramuscular para ação hipotônica, vasodilatadora e antiespasmódica quase instantânea.Acontece que o sal inglês é uma ferramenta cujos efeitos terapêuticos e cosméticos são muito mais amplos.

O sal inglês é conhecido como magnésio, sulfato de magnésio, ácido sulfúrico de magnésio, amargura, sal Epsom.É usado em muitos campos: medicina, cosmetologia, agricultura, indústria de alimentos.Popularidade sustentada da ferramenta e conquistada em casa.

O que é o sal inglês que é útil /prejudicial para o corpo?.A localização geográfica refletia-se nos nomes alternativos de magnésio - epsomita e sal epsom.A combinação química de elementos é chamada sulfato de magnésio hepta-hidratado.Em estoqueMgSO4 é magnésio, enxofre e oxigênio.Externamente, são pequenos cristais que se assemelham a sabor convencional, sem sal, sem sal, sabor amargo e equilíbrio ácido-alcalino neutro para a pele.

Composição e propriedades

O benefício do sal inglês para o corpo é determinado por seus dois componentes principais - magnésio e enxofre.Esses oligoelementos são importantes para a saúde, são a base de muitos processos vitais no corpo.

• Magnésio.Envolvido em centenas de processos biológicos.É um assistente confiável na luta contra o estresse, um estimulante da excreção biliar e peristaltismo intestinal, melhora a condição do sistema músculo-esquelético, inibe o desenvolvimento de tumores malignos.Na gravidez, o magnésio é um elemento completamente indispensável, pois é considerado o principal "fornecedor" de dados genéticos da mãe para o filho e regula a "produção" de DNA.Mg também reduz a tensão dos músculos do útero, intestinos, espartilho muscular.
• Enxofre.Encontrado em quase todos os órgãos, principalmente nos tecidos de cabelos e unhas, pele e músculos.O enxofre é chamado de elemento de pureza do corpo.No caso de uma deficiência, o cabelo fica fraco e opaco, as unhas quebradiças, a pele está suja, áspera, coberta de manchas.Além disso, quando há falta de enxofre, há dor nas articulações, aumento no açúcar no sangue (o enxofre faz parte da insulina).O importante papel do elemento no trabalho do cérebro, o processo de coagulação e purificação do sangue, retardando o processo de envelhecimento do corpo.

Devido ao magnésio e ao enxofre, o sal inglês possui 12 propriedades, com base na preocupação com a saúde da mulher.e beleza.

1. Limpeza.O magnésio livra o corpo de detritos, o excesso de gordura, toxinas, escórias, radionuclídeos, produtos de vermes, vírus, tem um efeito laxante.
2. Rejuvenescedor.Devido ao seu efeito antibacteriano, o sal inglês amacia e renova a pele, evita a queratose cutânea.
3. Bem-estar.Alivia dores de cabeça, melhora o fluxo sanguíneo - e o fluxo linfático, estimula o metabolismo.
4. Hipotensivo.O sulfato de magnésio injetável reduz a pressão sanguínea.
5. Reforçar.Restaura o tecido ósseo e as articulações, fortalece os folículos capilares e as unhas.
6. Anti-frio.O sal inglês é eficaz no tratamento de bronquite, infecções virais respiratórias agudas e SARS.
7. Anestésico (antiespasmódico).Ele interrompe espasmos musculares e dor em várias doenças reumáticas.
8. Tocolítico.O magnésio relaxa os músculos do útero, regula seu tom, impedindo a ameaça do aborto.
9. Anti-inflamatório.Cura cortes, pequenas feridas na pele (não abertas), elimina contusões.
10. Anticelulite.O sulfato de magnésio promove a perda de peso, ajuda na luta contra a celulite.
11. Clareamento.O sal inglês remove a placa amarela dos dentes, embranquece as manchas de pigmento na pele.
12. Sedativo.Restaura a força física e o equilíbrio mental após situações estressantes, alivia a tensão e a fadiga, relaxa os músculos, normaliza o sono.

Em casa, o magnésio é ingerido interna e externamente, mas é melhor e mais efetivamente absorvido pela pele, ou seja, por via transdérmica.Ideal eA maneira mais rápida de obter toda a cura do sulfato de magnésio é considerada banho de sal.O sal inglês, diferente de qualquer outro, não seca a pele, mas, pelo contrário, confere uma suavidade especial.

Quando e para quem Contra-indicado é contra-indicado

Apesar de seu benefício indiscutível, o sal inglês não é adequado para todos.Existem várias contra-indicações para sua aplicação interna e externa que devem ser levadas em consideração.Portanto, a ingestão de sais ingleses é proibida nos seguintes casos:

• fase aguda da hipotensão arterial;
• processos inflamatórios agudos no trato gastrointestinal;
• obstrução intestinal;
• insuficiência renal;
• problemas cardiovasculares;
• hipocalemia;
• colelitíase;
• doenças que acompanham febre alta.

Banhos com magnésio não podem ser tomados em doenças infecciosas da pele, hipertensão intracraniana, varizes, hipertensão.Além disso, os procedimentos de tratamento com sal são contra-indicados para mulheres grávidas e lactantes.

Vendeu sulfato de magnésio em farmácias de venda livre, a um preço de 20 a 50 rublos, por um pacote de 20 a 25 m (o preço depende do fabricante e da embalagem, preço indicado em novembro de 2017).O sal de banho inglês é oferecido em lojas on-line a um preço médio de 500 rublos por quilograma.Em embalagens grandes (de 5 kg), um quilo de sal de epsom será mais barato.

Uso de sulfato de magnésio para fins terapêuticos

Se o sulfato de magnésio for tomado interna e externamente, o agente exibirá colerético,propriedades laxantes e desintoxicantes.

Por dentro ...

Como beber sal inglês depende da finalidade de seu uso.A principal regra da administração oral de magnésio diz: é necessário seguir as recomendações para o seu uso, e é melhor consultar o seu médico com antecedência.Existem três efeitos após a administração amarga.

1. Colerético.A forma em pó de sulfato de magnésio é diluída em água.O efeito colerético é manifestado pela irritação dos receptores do duodeno.Uma dose única de sal inglês é recomendada diariamente, para a qual são diluídos 30 g de pó em 100 ml de água.A solução deve ser consumida 40 minutos antes das refeições.
2. Laxante.Como um laxante macio, mas eficaz, também é tomado pó de magnésio, dos quais 10 a 30 g são diluídos em 100 ml de água.Tome uma suspensão antes de dormir ou de manhã com o estômago vazio.A ação laxante começa em cerca de uma hora.O sulfato de magnésio não é absorvido pela corrente sanguínea, mas aumenta a motilidade intestinal, o que leva a um enfraquecimento das fezes.O enema (100 ml de solução 20-30%) ajudará a se livrar de um problema tão delicado como a constipação.Eles podem ser instalados a qualquer momento.
3. Desintoxicação.O terceiro método de administração interna de magnésio é recomendado para o envenenamento de sais de metais pesados.Para fazer isso, por três a quatro dias, tome 25 g de sulfato de magnésio em pó dissolvido em um copo de água.Nesse caso, ele atua como um "antídoto".

Observação: para adultos, a ingestão máxima diária de sulfato de magnésio é de 40 g.Dosagem excessiva e uso descontrolado podem causar efeitos colaterais: comprometimento do equilíbrio água-sal, fraqueza muscular, vômito, diarréia grave, tontura, arritmia.

e externamente ...

O uso externo de sal inglês é o banho, banho e compressa mais popular e eficaz.Tais formas de aplicação têm um efeito terapêutico não apenas na pele, mas em todo o corpo como um todo.As receitas mais comuns são as seguintes:

• para banhos - dissolva dois copos (cerca de 500 g) de sal inglês no banho (quantidade máxima - um quilograma);
• 100 g de pó por pelve com água são suficientes para os banhos;
• para loções e compressas - dilua duas colheres de sopa de sal amargo em um copo de água morna.

O tratamento com sal inglês (sulfato de magnésio) foi mostrado externamente em quatro casos.

1. Dor muscular.Aparece como resultado do acúmulo de tecidos de ácido lático, que é a causa de sensações dolorosas.Um banho com dois copos de sal Epsom, juntamente com o excesso de líquido, removerá o ácido do corpo.Além disso, banhos e compressas com magnésio aliviam convulsões, eliminam a dor, aliviam o inchaço na artrite, contusões, entorses, gota, picadas de insetos.
2. Problemas do sistema cardiovascular: tomando banhos de sal regularmente, você pode normalizar a pressão, melhorar a circulação sanguínea, tonificar os vasos, aliviar o estresse.
3. Diabetes mellitus O sal inglês reduz o risco de diabetes e ajuda a produzir insulina.Em intervalos regulares, use sal por via oralou na forma de banho, você pode ajustar o seu nível de glicose no sangue.
4. Patins e corpos estranhos.Gorkozemizen é conhecido como uma ferramenta eficaz para obter uma picada, uma picada de abelha ou fragmentos de vidro que ficaram sob a pele.Para fazer isso, uma compressa com sal inglês é aplicada na área lesionada.Outra opção é dissolver uma colher de chá de pó em um copo de água morna, manter o dedo na solução com um rolo por 15-20 minutos.Após o amolecimento da pele, corpos estranhos são removidos sem problemas.

Preparando banhos: 6 regras

Os banhos de sal são simples de usar em casa.Eles devem ser tomados duas a três vezes por semana.O curso médio é de oito a 15 tratamentos.Para que os procedimentos de fisioterapia aquática sejam bem-sucedidos, observe as seis regras a seguir.

1. Beba mais água.Para evitar a desidratação, beba pelo menos dois a meio a três litros de água diariamente.Antes de beber, beba um copo de água ou uma ou duas xícaras de chá verde sem açúcar.
2. Não coma antes do procedimento.A proibição categórica de tomar um banho de sal quente com o estômago cheio, e especialmente depois de comer carne.
3. Verifique a temperatura da água.As propriedades curativas dos banhos de sal ingleses são melhor demonstradas entre 38 e 40 ° C.É a essa temperatura da água que os nutrientes são absorvidos de maneira mais eficaz pela pele.
4. Tome um banho enquanto está sentado.Não mergulhe o pescoço e o peito em água quente.
5. Controle a hora.É melhor tomar um banho com magnésio na hora de dormir.A duração do procedimento é de 15 a 20 minutos.Terminandoo procedimento com um banho levemente quente (sem sabão ou gel).
6. Descanse após o procedimento.Na maioria dos casos, após suar com sal inglês, aumenta a transpiração.Recomenda-se meia hora de descanso, após o que é aconselhável ir para a cama.

Receitas de beleza

A versatilidade do magnésio não se limita às propriedades medicinais do sal inglês.Com menos sucesso, ela se importa com a beleza do corpo.

Para cabelos brilhantes

Indicações.O cabelo perdeu sua aparência saudável, seu antigo brilho e esplendor.

Instrução

1. Misture uma colher de sopa de sal inglês com uma quantidade semelhante de bálsamo para os cabelos.
2. Lubrifique os cabelos úmidos e limpos com a mistura resultante.
3. Deixe descansar por 15 minutos.
4. Lave com água morna.

Resultado.Cabelo encaracolado e brilhante.Com a aplicação semanal de uma máscara mineral, também desaparecerá o problema da perda de cabelo.

Se não houver tempo ou oportunidade para lavar a cabeça, use sulfato de magnésio.Em casos de emergência, a amargura pode ser usada como um shampoo seco.Para fazer isso, esfregue um pouco de pó de magnésio no couro cabeludo e distribua-o nos cabelos sujos.Após alguns minutos, sal e contaminação e graxa devem ser removidos com um pente.

Para rosto e corpo

Indicações.O sal inglês é usado com sucesso para esfregar o rosto e o corpo.Desta forma, remova as partículas corrosivas, devolva a suavidade, maciez da pele, evite o aparecimento de acne.Metodologiaa aplicação para o rosto e o corpo é a mesma.

Instruções

1. Umedecemos a pele.
2. Combine um punhado de sal inglês com azeite ou óleo de amêndoa, espuma ou gel de lavagem.
3. Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito.
4. Limpe cuidadosamente a pele com uma mistura e deixe por três minutos.
5. Lavagem.

Resultado.A pele do rosto e do corpo é limpa, suave, macia, bem cuidada e atraente.

Para obter uma máscara descascada, o sal inglês é misturado em partes iguais ao mel, creme ou creme de leite.Aplique essas máscaras por 15 a 20 minutos.Observe que o sal Epsom pode ter bordas afiadas; portanto, use uma esfoliação caseira no rosto com cuidado para evitar arranhar a pele.

Para pernas cansadas

Indicações.Fadiga nas pernas, inchaço, dor.O procedimento será apreciado por pessoas que passam uma parte considerável de seu tempo em pé.

Instrução

1. Despeje água na bacia (temperatura média de 38 ° C).
2. Adicione duas a três colheres de sopa de sal inglês.
3. Mergulhe na solução do pé por 15 a 30 minutos.
4. Após o término do procedimento, as pernas serão limpas, massageadas com movimentos leves.

Resultado.Um efeito relaxante notável.Alívio do estresse nos músculos das pernas, eliminação do inchaço.Grau de amolecimento da pele, livrar-se do mau hálito.

O sulfato de magnésio aliviará efetivamente as unhas dos pés do fungo.Para isso, tome um banho de pés, abrindo meio copo de sal inglês em uma bacia com água morna (37-38 ° C).Essas bandejas não menos que dez vezes, três a quatroprocedimentos por semana.Se necessário, três vezes ao dia.Mantenha os pés em água morna por cerca de 15 minutos.

Para mãos

Indicações.Seco, áspero ao toque da pele das mãos.Unhas de fratura são opacas.

Instruções

1. Despeje dois ou três litros de água morna em uma tigela.
2. Despeje sobre algumas colheres de sopa de sal inglês.Como opção, você pode adicionar cerca de uma colher de chá de sabonete líquido para bebê.
3. Agite até dissolver.
4. Mergulhe na solução manual resultante por aproximadamente 15 minutos.

Resultado.Esfoliação de células mortas.Amaciamento e hidratação extra da pele, proporcionando suavidade.Fortalecimento das unhas.Com o uso prolongado da banheira - um efeito rejuvenescedor.

O sulfato de magnésio também tem a propriedade de clarear os dentes.Para fazer isso, ele é adicionado à pasta de dente ou usado como detergente independente.Para se livrar do sabor, você precisa enxaguar bem a boca.

O uso de solo amargo no combate ao excesso de peso

O sal amargo, não tem absolutamente nenhum efeito no metabolismo e não possui propriedades de queima de gordura, é considerado eficazum remédio para excesso de peso.O segredo está em sua capacidade de remover o excesso de líquidos e toxinas do corpo.As instruções para o uso do sal inglês (magnésio) para perda de peso incluem os seguintes procedimentos: limpeza do intestino, banhos sistemáticos de sal, envoltórios anticelulite.

Bebida de limpeza

A limpeza dos intestinos é o primeiro passo para a perda de peso.O efeito rápido dará o uso interno de magnésio,que atua como uma esfoliação ou escova, limpando as paredes do órgão.De acordo com as análises, para esse fim, eles recorrem a um programa especial de dois dias, descrito em detalhes pelo nutricionista naturopata Bruce Fife no livro Detox.É importante tomar adequadamente o sal inglês para a limpeza do intestino, o que envolve seguir sete recomendações especializadas.

1. Preparação.Para limpar bem o intestino, tente três a cinco dias antes do procedimento para mudar para alimentos vegetais ricos em fibras e produtos lácteos.Limite a ingestão de açúcar e sal por dois dias.
2. Tempo de conduta.A limpeza é aconselhável nos finais de semana, de manhã e com o estômago vazio.Ideal: inicie o procedimento às sete da manhã - o horário da atividade mais alta do intestino.
3. Preparação.A solução salina é preparada a partir de 30 g de pó de magnésio seco e 100 ml de água (a um peso de 60-70 kg, 20 g de sal inglês são suficientes).Suavizar o sabor do ácido ascórbico adicionado à suspensão.
4. Recepção.O remédio preparado é tomado por uma saraivada ao mesmo tempo.O procedimento pode ser acompanhado por um sabor negativo.Ao comer uma fatia de limão, laranja ou toranja, alguns goles de suco cítrico fresco ajudarão a evitar sensações desagradáveis ​​no paladar.
5. Ação.As primeiras chamadas para o banheiro começarão de uma a quatro horas, dependendo das características individuais do corpo, e aparecerão a cada duas a três horas (em média, por um dia - de cinco a oito vezes).Esteja preparado para inchaço e até dores abdominais.Após cada evacuação, beba um copoo problema do excesso de peso é acompanhado por constipação.As limitações da terapia com sal são uma coisa: isso não pode ser feito regularmente.

   

   "Missão" anticelulite significa

   Há mais duas maneiras de combater o excesso de peso com a ajuda do sal inglês.Estes são banhos de cura e envolvimentos.Os procedimentos afetam melhor a condição da pele, removem o excesso de líquido das células, eliminam substâncias tóxicas, ativam a circulação sanguínea e devolvem à pele uma aparência jovem e saudável, aliviam a "casca de laranja".

   Tratamentos da água

   O número ideal de tratamentos da água é de até três vezes por semana, com um máximo de 25 minutos a uma temperatura não superior a 42 ° C. Antes e após o procedimento, beba água morna.A instrução básica para perda de peso é aplicar um quilograma de sal amargo no banho.O efeito pode ser aprimorado por misturas.As mais populares são as cinco receitas a seguir.

   1. Com uma composição de óleos essenciais.Em um recipiente separado, misture dois copos de sal inglês, duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio.Adicione à mistura os óleos essenciais com propriedades anticelulite: 12 a 15 gotas de zimbro, sálvia, alecrim, toranja ou laranja (tanto separadamente quanto na composição).Misture bem os ingredientes, adicione ao mostrador.
   2. Com sal marinho e refrigerante.Solúvel em água quente, um ou dois copos de pó de magnésio, 250 g de sal marinho, da mesma forma que sal comum (ou refrigerante).O efeito anticelulite será aprimorado por dez gotas de óleo de toranja ou zimbro, uma colher de sopa de gengibre em pó ou vapor secocolheres de sopa de vinagre de maçã (opcional).
   3. Com óleo de óleo.Para criar um banho anticelulite, tome dois copos de sal amargo.Misture com três colheres de sopa de azeite, dez gotas de óleo de zimbro.Despeje a mistura no banho, mexa até o sal estar completamente dissolvido.
   4. Com ervas medicinais.Uma opção conveniente é fazer uma sacola especial de linho ou algodão, preenchê-la com uma mistura pré-preparada de sal inglês, hortelã seca, calêndula, lavanda ou camomila, aromatizada com dez gotas de seu óleo essencial favorito.Aperte o saco com um cordão, pendure-o em água quente ou mergulhe-o no banho.
   5. Com raspas de citros.Prepare a infusão anticelulite: despeje 200-300 g de casca de laranja 0,5 litros de água fervente.Suportar o dia.Em uma infusão aquecida, adicione dois copos de pó de magnésio e despeje em um banho quente.

   Ao remover o excesso de líquido após o seu primeiro banho com sal inglês, sua silhueta ficará mais fina.No entanto, como uma maneira independente de perder peso com um banho agridoce, é ineficaz.Eles dão um efeito mais cosmético.Para consolidar o resultado, combine-os com atividade física, nutrição racional.

   Wraps

   Recursos.Em casa, o magnésio é eficaz como o principal ingrediente dos envoltórios.O efeito local dos tons de sal ingleses, aperta a pele, estimula a circulação sanguínea e o fluxo linfático, ativa o metabolismo lipídico.O curso dos envoltórios - pelo menos 12 a 15 sessões em duas semanas.

   Ingredientes:

   • Água quente -meio copo;
   • O sal inglês é uma colher de sopa;
   • Óleo essencial (mentol ou hortelã) - sete a dez gotas.

   Instrução

   1. Misture bem todos os componentes.
   2. Mergulhe em uma mistura de sal perfumada de gaze ou um pedaço de pano de algodão e depois apertaremos um pouco.
   3. Inverta o tecido abdominal (ou áreas problemáticas das pernas).
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   4. Enrole um filme de comida por cima.
   5. Cubra a parte inferior do corpo com um cobertor, deite por 20 a 30 minutos.
   6. Remova o filme, lave o sal do corpo.
   7. Lubrifique o abdômen e os pés com um creme nutritivo ou anticelulite.

   O uso de sal inglês em casa não se limita aos seus benefícios terapêuticos e cosméticos.Assim, uma colher de sopa de magnésio, diluída em 5 litros de água, estimula significativamente o crescimento de plantas de casa e plantas de jardim.Uma mistura de sulfato de magnésio com sabão líquido ou detergente doméstico limpa as superfícies sujas da cozinha.Com a ajuda de sal e cola em inglês, você pode decorar qualquer recipiente de vidro criando um vaso de flores original.