Receita para perda de peso com gengibre e limão - preparação de bebida saudável

Como se tornar mais magro?Falta uma dieta e estilo de vida ativo.Além disso, você pode fazer uma receita para perda de peso com gengibre e limão ou fazer uma mistura de raiz de gengibre, água e mel em um ambiente doméstico.Esses remédios naturais têm um efeito dietético, aceleram o metabolismo, fortalecem o sistema imunológico.Dessa forma, você pode perder peso rapidamente e despercebido, mas o mais importante - para o benefício de sua própria saúde.

Qual a utilidade do gengibre com limão para perda de peso

É recomendável incluir bebida de gengibre e limão para perda de peso, a fim de estimular o metabolismo e acelerar o efeito de queima de gordura.O sabor do coquetel é aromático e agradável (mais para o amante), para que possa ser bebido na primeira necessidade, sem combinar com a refeição.A raiz de gengibre com limão deve ser preparada, a partir disso suas propriedades benéficas não são reduzidas.Existem muitos segredos para criar um suplemento dietético.Ata adesão a proporções para preparar uma receita para perda de peso com gengibre e limão pode ser contada com segurança no seguinte efeito:

• metabolismo acelerado;
• melhorar o processo digestivo;
• limpeza intestinal;
• fortalecimento da imunidade;
• queima de gordura obsoleta;
• descarte de toxinas;
• clivagem produtiva de colesterol prejudicial.

É possível perder peso com gengibre com limão?Para perder peso do gengibre com limão é real, a ação de cada ingrediente visa a correção do excesso de peso, aumenta o efeito do segundo.Assim, a raiz de gengibre tem um efeito pronunciado de queima de gordura, torna a dieta selecionada o mais produtiva possível.Frutas azedas com casca é uma fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, é uma prevenção de doenças virais, deficiência de vitamina.

Se você esfregar a raiz em um ralador e triturar a fruta e derramar a mistura preparada com água fervente, obterá uma bebida saborosa e saudável com gengibre e limão para perda de peso, o que ajuda a eliminar 3-5 kg ​​de gordura subcutânea a alguns centímetros da cintura por semana..Você pode adicionar um pouco de mel, que é bem conhecido até para o bebê.Em vez de frutas azedas, você pode usar cal, as propriedades alimentares dessa substituição não são reduzidas e a receita menos útil para perda de peso não é.

Como perder peso com gengibre e limão

Um estimulador de calorias em excessoacessível a todos e a todos.Se o gengibre e o limão para perda de peso forem selecionados para correção do excesso de peso, a bebida poderá ser consumida quente ou fria, conforme sua preferência.Para frescura, você pode adicionar especiarias à canela ou um pouco de mel para relaxar.A perda de peso produtiva com gengibre e limão requer as seguintes regras:

1. Faça um curso completo duas vezes por dia - de manhã e à noite.
2. Após concluir o curso, tome chá de gengibre e limão para perder peso uma vez por semana.
3. Não use uma receita para perda de peso com gengibre e limão se for alérgico a seus ingredientes.
4. É aconselhável não preparar ou tomar a receita antes de ir para a cama, caso contrário a insônia não é excluída.
5. Além disso, é permitido beber chá verde como um poderoso antioxidante ao perder peso.
6. Escolha uma receita para perda de peso com gengibre e limão apenas com o seu médico.

Como beber gengibre com limão para perda de peso

A receita cozida promove a queima de gordura subcutânea, melhora a digestão, o metabolismo, reduz as refeições diárias, o apetite diminuído.É aconselhável beber gengibre com limão para perda de peso antes da próxima refeição ou independentemente da refeição.É importante entender que a composição preparada deve insistir por várias horas, para ganhar força.

Como preparar gengibre com limão para perda de peso

A raiz do gengibre deve estar seca e, ao preparar qualquer receita, deve ser mais picada, passada através de um moedor de carne ou esfregadaem um ralador até a condiçãopó, aparas.Ferva em água fervente ou cozinhe em água fria.Depois de insistir, esprema algumas gotas de suco de limão.Se o gengibre adequadamente preparado com limão para perda de peso, a bebida limpa com sucesso o intestino, normaliza o peristaltismo e remove a gordura subcutânea.

Proporções de gengibre, limão e mel

O concentrado de limão deve ser obtido a partir de uma fruta fresca.Acontece que cerca de 150 gramas de suco saturado espremido através do espremedor.De acordo com a receita, 200 gramas de mel, 300 gramas de raiz seca são adequados para essa quantidade.É desejável transformar sólidos em um moedor de carne e suaves para espremer em um espremedor.Com a proporção de gengibre, limão e mel, a perda de peso produtiva é garantida.

Chá com limão e gengibre

Necessidade:

• raiz média - 1 unid.;
• concentrado de limão - 1 colher de chá;
• canela esmagada - 1 colher de sopa.l.;
• produto de mel - 1 colher de sopa.eu

Um método para preparar uma receita para o chá de gengibre e limão, seu uso:

1. Moa a raiz em um ralador, adicione a canela, despeje uma jarra de litro de água fervente em uma garrafa térmica.
2. Insista várias horas para o resfriamento completo.
3. Esprema o suco de limão, adicione à bebida quente e misture.
4. Coe, adicione água a uma colher de sopa do caldo em um copo de líquido.
5. Beba por duas semanas.

Água com limão e gengibre

Necessidade:

• raiz de gengibre - 300grama;
• limão - 1 pc;
• água - 1 colher de sopa.

Método, regras para a preparação de água com gengibre e limão:

1. Moa a raiz seca para um estado em pó.
2. Adicione a quantidade especificada de concentrado de limão e misture bem.
3. Colete a tintura em uma jarra, insista durante a noite, leve à geladeira.
4. Adicione uma composição de 1 colher de sopa.euem água quente ou outro líquido, tome antes das refeições.

Bebida de gengibre com limão e mel

Necessidade:

• raiz de gengibre - 1 unid.;
• limão - 1 pc;
• laranja - 1 pc;
• hortelã-pimenta - alguns galhos secos;
• água - 1 litro;
• mel, cardamomo a gosto.

Método de preparação, regras para o uso de gengibre para queima de gordura e bebidas de limão:

1. Cardamomo, hortelã, o principal ingrediente para moer em um moedor de carne, misture em um recipiente.
2. Despeje sobre a água fervente, cubra, insista em esfriar completamente.
3. Defenda a receita por 30 minutos após a adição de suco de limão espremido, laranja.
4. Para melhorar a digestão, beba meio copo de cada vez antes de comer.

Mistura de gengibre, limão e mel

Necessidade:

• raiz de gengibre- 1 pc;
• limão - 1 pc;
• canela é uma pitada;
• água - 1 °;
• maçãs - 2 unid.

Método de preparação, regras para a aplicação da mistura para perda de peso com gengibre e limão:

1. Moa as raízes secas no estado de lascas, coloque em um recipiente esmaltado.
2. Adicione a maçã ralada, a fruta azeda amassada e a canela a gosto.
3. Despeje a polpa final com um copo de água e ferva atéfervendo.
4. Coloque a receita pronta sob a tampa e guarde em local fresco.
5. Tome a composição antes de cada refeição por 1 colher de chá. Não beba com líquido.

Vídeo: Gengibre com limão e mel para perda de peso