Óleo de peixe para queda de cabelo e crescimento: os benefícios do Omega-3, como beber cápsulas e fazer máscaras

O cabelo parece flácido,cair, não crescer ... É necessário corrigir urgentemente a situação.O óleo de peixe familiar desde a infância virá em socorro.Não se apresse em enrugar o nariz, sem mencionar o sabor mais agradável do líquido.Você pode beber o suplemento em cápsulas, que fazem uma máscara.Segundo as avaliações, o óleo de peixe para cabelos pode ser uma verdadeira salvação: mesmo os cachos muito danificados mudarão, deixarão de "desintegrar-se".

O óleo de peixe é um produto natural.É obtido a partir de peixe gordo.Assemelha-se a manteiga em consistência.Existem tantos nutrientes no produto que é considerado uma panacéia para todos os problemas relacionados à saúde.Anemia, doenças pulmonares e cardíacas, problemas oculares, deficiência de vitaminas, resfriados freqüentes e até falta de apetite são apenas uma pequena lista de coisas que o óleo de peixe não é capaz de lidar.O produto é recomendado para fazer amizades com belezas: unhas fortes, pele e cabelos radiantes são fornecidos.

Um pouco de história

O óleo de peixe começou a ser produzido um século e meio atrás.Agradecimentos ao farmacêutico norueguês Peter Meller pelo produto exclusivo.O farmacêutico observou que os residentes da costa oeste da Noruega raramente reclamam de saúde.Estudando sua dieta, Miller concluiu que todo o segredo está no fígado de bacalhau.O produto contém uma enorme quantidade de vitaminas importantes, oligoelementos e mais importante - ácidos graxos, que não são capazes de sintetizar o corpo.Meller descobriu como produzir substância oleosa a partir do fígado - uma panacéia para centenas de doenças.O óleo de peixe tornou-se o suplemento alimentar mais popular na Noruega e depois fora do país.

O óleo de peixe era especialmente amado pelos médicos soviéticos.Os médicos insistiram que o produto é necessário para o desenvolvimento normal do bebê.As crianças receberam um suplemento em jardins de infância e escolas.O lar da substância oleosa das crianças era comido por mães e avós.As próprias crianças não ficaram felizes com a "cura" natural: o produto tem um sabor e cheiro específicos.Depois, veio uma série de estudos que questionavam a utilidade de um produto produzido a partir de fígado de peixe, pois a ecologia dos mares se deteriorava.

A técnica preventiva obrigatória foi abolida e o óleo de peixe foi esquecido.Mas não por muito tempo.A popularidade voltou ao produto: as mulheres modernas o consideram o principal assistente em questões de beleza.Particularmente impressionante é a capacidade da gordura de transformar o cabelo: parar a perda de cabelo, transformar cachos enfraquecidos no assunto da inveja das namoradas.

Se anteriormente o óleo de peixe era produzido exclusivamente a partir de óleo de fígado de bacalhau, agora a farmácia também vende gordura muscular.É também chamado de "óleo de peixe", "óleo de peixe", "óleo de ichthyon".No rótulo desse produto, você pode ver a inscrição "Óleo de peixe".Tem menos vitaminas, mas mais ácidos poliinsaturados.Peixegordura é mais útil que peixe.Custa várias vezes mais caro.

Análise da composição

O benefício potencial do óleo de peixe para os cabelos é impressionante.O produto contém muitas substâncias importantes que fortalecem os cabelos, previnem a perda de cabelos e a fragilidade.Para entender que a composição do óleo de peixe promove a transformação do cabelo, a tabela ajudará.

Tabela - Substâncias úteis na composição do óleo de peixe e seus efeitos sobre os cabelos

Muitas substâncias úteis nos peixesgordura ajuda a lidar com problemas no couro cabeludo.Por exemplo, o cabelo Omega-3 é um ativador de crescimento e a derme é um sedativo.Os ácidos graxos poliinsaturados ajudam a se livrar da caspa, coceira, descamação.

O mesmoimportante para a beleza dos ácidos capilares, minerais e vitaminas contidos no óleo de peixe, pode ser obtido a partir de peixes gordurosos: atum, salmão, bacalhau, sardinha, truta.Mas, para cumprir a norma, "dias de peixe" precisam ser organizados duas vezes por semana.O óleo de peixe é mais barato que este menu.

Ação interna: como beber cápsulas

Se os cabelos começarem a cair, pararem de crescer, olhe para que, sem lágrimas, você não olhe - o corpo carece de nutrientes.Você precisa agir de dentro.Tome óleo de peixe para o crescimento do cabelo para fortalecê-los.

Na farmácia, é vendido em duas formas - substância líquida e cápsulas.Beber uma substância líquida é outro prazer.De um cheiro pronunciado de peixe, muitas pessoas têm um reflexo de vômito, sem mencionar o sabor desagradável de uma substância oleosa.Nem todas as meninas estão prontas para se torturar, mesmo por causa de cabelos bonitos.E não é necessário.Beba cápsulas - o efeito é o mesmo, e os profissionais mais.

• Nenhuma sensação desagradável.Não há cheiro e sabor específicos.A cápsula é engolida como um comprimido.
• Conveniência.É mais conveniente beber cápsulas do que o óleo de peixe líquido.A "pílula mágica" pode ser levada com você a qualquer lugar, eliminando a recepção perdida.
• Armazenamento a longo prazo.Cápsulas de gelatina duram mais tempo.Os ácidos poliinsaturados, quando expostos ao ar, são oxidados; portanto, o óleo de peixe no vidro perde rapidamente toda a sua utilidade.A oxidação da substância “encerrada em uma cápsula é impossível devido à casca.

Tomar óleo de peixe em cápsulas paracabelo, tem um efeito em todo o corpo.Imunidade forte, dentes saudáveis, pele bonita, cintura fina e até bom humor são coisas capazes de apresentar ácidos graxos.

Regras de recepção

Se você decidir tomar óleo de peixe para os cabelos, faça-o com competência.Caso contrário, não haverá efeito.Lembre-se das cinco regras.

1. Leia as instruções.Leia sempre as instruções dos medicamentos, onde pode encontrar todas as informações importantes.Mesmo que você conheça as diretrizes gerais, não esqueça que os fabricantes produzem cápsulas de tamanhos diferentes, a quantidade diária será diferente.
2. Não exceda a norma.Dosagem ideal de óleo de peixe para o tratamento e restauração de cabelos - 3 g. Menos de 2 m - nenhum resultado visível, mais de 8 g - pode haver efeitos colaterais como náusea, dor de estômago, diarréia.A sobredosagem é uma exacerbação perigosa de doenças existentes (por exemplo, pancreatite).Então, voltemos ao ponto um: estude as instruções e procure recomendações de dosagem.
3. Divida em várias técnicas.Se o fabricante recomendar tomar várias cápsulas para obter a norma diária de ácidos graxos, elas devem ser divididas em alguns métodos.Você não precisa beber cinco a seis cápsulas de cada vez, é melhor dividir o número de comprimidos em três doses.
4. Não beba com o estômago vazio.As cápsulas devem ser tomadas com ou após as refeições.Mas não até, e especialmente não com estômago faminto, caso contrário, o distúrbio digestivo é fornecido.Encha a cápsula com bastante água.
5. Cursos de bebida.Pare a perda de cabelo eestimular o crescimento de cachos só pode ser se você beber curso de óleo de peixe.Eles tomam o suplemento por um mês, fazem uma pausa por dois meses e repetem o curso, se necessário.Durante o curso, não é recomendável beber complexos vitamínicos adicionais, a menos que prescrito pelo seu médico, caso contrário, você pode ganhar hipervitaminose.Especialmente se as formulações contiverem vitaminas A e D. Quando a alopecia paralela às cápsulas de ácidos ômega, você pode beber biotina para maximizar as lâmpadas.

Para que o óleo de peixe não perca suas propriedades benéficas, ele deve ser armazenado adequadamente.As cápsulas devem ser embaladas em local seco e escuro à temperatura ambiente.Preste atenção à validade: no final, o aditivo perderá todos os benefícios e poderá ser prejudicial.

Não busque barato.Se as cápsulas são baratas, é provável que existam poucos ingredientes ativos em uma pílula.Acontece que, para cobrir a taxa diária, você precisa beber mais cápsulas, e o custo não se justifica.

Contra-indicações

O óleo de peixe é um bom produto, mas não é adequado para todos.Existem várias contra-indicações para tomar óleo de peixe sob qualquer forma (líquido e cápsulas).Fortaleça os cabelos e estimule seu crescimento a partir do interior com a ajuda de um suplemento milagroso sem consultar o seu médico, apenas se você tiver confiança em sua saúde e não for alérgico a peixes.Alguma duvida?Consulte o seu médico.O óleo de peixe não pode ser consumido em:

• intolerância individual aos componentes;
• excesso de cálcio no corpo,vitaminas A e D;
• insuficiência renal;
• urolitíase;
• problemas no fígado;
• distúrbios da tireóide;
• estágio ativo da tuberculose.

Além das contra-indicações absolutas à admissão, existem parentes.Por exemplo, em doenças do trato gastrointestinal, doenças do sangue, diabetes mellitus, patologia do coração, óleo de peixe deve ser tomado com cautela.É possível ou não possível, em que quantidade e outras questões importantes - a competência do médico.

Durante a gravidez e a amamentação, o cabelo perde força e se torna mais normal.Não se apresse em beber óleo de peixe para resolver o problema.Mães grávidas e lactantes devem consultar seu médico sobre a possibilidade de tomar o suplemento.Caso contrário, você e seu filho podem ser prejudicados.

Utilizamos óleo de peixe para tratamento externo de cabelos

O óleo de peixe tem sido amplamente utilizado na cosmetologia doméstica.Máscaras baseadas nele ajudam a resolver muitos problemas.Pare a perda de cabelo, estimule o crescimento, livre-se das pontas cortadas - tudo sob o poder de composições cosméticas com óleo de peixe.Mesmo um bônus - cabelo, como na publicidade: brilho deslumbrante, sedosidade e suavidade depois que essas máscaras são fornecidas.

O óleo de peixe butilado é usado para preparar máscaras.Escolha o que está à venda em recipientes de vidro escurecido: o vidro escuro impede o processo de oxidação.Mantenha a garrafa na geladeira, feche bem e fique de olhodata de validade - caso contrário, não haverá uso de máscaras.

Antes de adicionar óleo de peixe a uma máscara cosmética, é importante determinar se ele se deteriorou.Você pode entender pelo cheiro.O óleo de peixe tem um aroma específico, mas claramente cheira a peixe velho do produto em falta.

Quando a máscara será resgatada

Todas as meninas podem apreciar os benefícios das máscaras de óleo de peixe.As composições cosméticas são usadas para a prevenção de problemas com os cabelos e o couro cabeludo e para o tratamento dos cabelos.A aplicação tópica é possível, independentemente do tipo de cabelo.Mas, em alguns casos, as máscaras serão uma verdadeira salvação.

• Coloração frequente.Tintura de cabelo ruim, muitas vezes a descoloração afeta a saúde dos fios.Eles perdem poder, parecem uma "esponja".As máscaras de óleo de peixe saturam os cachos com as substâncias necessárias - vitaminas, minerais, ácidos.
• Perm.O que quer que os cabeleireiros digam, o cacho é um verdadeiro estresse para o cabelo.Para a restauração de uma onda é necessário amar, fortalecer a zona de raiz.O óleo de peixe restaurará a saúde do seu cabelo.
• Uso frequente de ferramentas de estilo.Passar a ferro, ferros, secadores de cabelo - sem esses dispositivos, um belo penteado não funcionará.Mas a beleza deve ser paga: o efeito térmico não afeta melhor a condição das fechaduras."Oils to Fire" acrescenta negligência a sprays resistentes ao calor, o uso de aparelhos a altas temperaturas.Como resultado - cabelos queimados que são arrepiantes.Para restaurar a força e o brilho, é possível fortalecer os cachos com a ajuda do óleo de peixe.
• Dicas aparadas.Uma mulher deve ser bonita até as pontas dos cabelos.Mas muitas vezes essas mesmas dicas e falham.Cuidados inadequados, efeitos ambientais negativos e deficiência de vitaminas fazem com que as dicas fiquem muito secas e cortadas.Se você usa regularmente máscaras à base de óleo de peixe, pode esquecer o problema.
• Queda de cabelo.A perda de cabelo ativa é resultado de estresse, desnutrição e doença.Aplique óleo de peixe da perda de cabelo como parte das máscaras para se livrar do medo da calvície.Vai fortalecer os bulbos, a perda de cabelo vai parar.Os tricologistas recomendam que as formulações cosméticas sejam usadas para interromper a perda excessiva de cabelo e evitá-la, especialmente quando propensas à alopecia.
• Pare o crescimento.Acontece que o cabelo para de crescer.O cabelo carece de nutrientes.O óleo de peixe na composição das máscaras fornece aos folículos todos os benefícios necessários, como resultado - estimulação do crescimento.No início, a trança será estendida em 1 cm por mês (considerada a norma), mas se você não se importar, os cachos logo começarão a crescer tão rápido que Rapunzel ficaria com ciúmes.

O óleo de peixe possui um óleo de linhaça análogo vegetal.Se a gordura terminar inesperadamente e houver um desejo de saciar os cachos com misturas úteis - use corajosamente o óleo de linhaça.Os cachos não notarão a alteração e, após o procedimento, parecerá com o salão.

Receitas para perda e recuperação de cabelos

A máscara de óleo de peixe na composição fortalece o cabelo, combate a perda de cabelo eestimula o crescimento do cabelo.Para um efeito máximo, o produto é combinado com diferentes óleos.Máscaras "óleo" são ideais para fios queimados danificados.

Os cabelos oleosos também precisam ser fortalecidos.Para normalizar a função das glândulas sebáceas, ingredientes que reduzem a produção de sebo devem ser adicionados à composição.Bem lidou com a tarefa de suco de limão, mostarda, caldo de camomila.A tabela abaixo mostra receitas comprovadas de máscaras de óleo de peixe.Repita-os para se aproximar do sonho de cabelos perfeitos.

Tabela - Receitas com máscaras de óleo de peixe

por causa de que eles parecem lentos e terrivelmente cortantes, e você não deseja "mexer" com máscaras feitas à mão, tente uma maneira fácil de reanimar os cabelos danificados.Pré-aqueça um pouco de óleo de peixe (duas a três colheres de sopa) em um banho de vapor, mergulhe a substância quente e segure por cinco minutos.Sem limpar os fios, pegue o pacote e enrole a cabeça por 30 minutos.

4 Mais dicas

Se você decidir experimentar uma máscara de cabelo com óleo de peixe, usequatro dicas.Eles ajudarão você a obter o valor máximo dos benefícios feitos à mão e não se decepcionarão com a cosmetologia doméstica.

1. Ampliamos o efeito.Para que a composição cosmética à base de óleo de peixe funcione bem, é necessário um efeito térmico.Depois de aplicar a mistura, enrole a cabeça em plástico e aqueça com uma toalha.
2. Lave bem.O óleo de peixe é uma substância oleosa.Não é fácil lavá-lo dos cabelos, principalmente da zona das raízes.Se você não lavar bem o suficiente, poderá obter cabelos oleosos e decepção completa com o remédio feito à mão.Para evitar que os cachos pareçam pegajosos, lave a máscara com um bom xampu de espuma, enxágue cuidadosamente com uma trava.
3. Livrando-se do cheiro.Após o procedimento, você pode demorar muito depois do cheiro específico do óleo de peixe e, pior ainda, os outros também sentirão.Óleos essenciais, vinagre de maçã, suco de limão e caldo de camomila ajudarão a salvar a reputação.Adicione-os à água ao enxaguar os cabelos.
4. Estamos passando no curso.O resultado do uso externo de óleo de peixe é perceptível após o primeiro procedimento: o cabelo brilha, fica macio, fica bem arrumado.No entanto, este é um efeito cosmético único.Para curar cachos severamente danificados, esqueça a perda de cabelo, estimule o crescimento do cabelo, você precisa passar por todo um curso de procedimentos.Máscaras são recomendadas para fazer duas vezes por semana.O curso dura dois meses.Essa é a única maneira de conseguir essa transformação do cabelo.

Os produtos de cuidado à base de óleo de peixe podem provocarreação alérgica.Sempre faça um teste: aplique uma pequena quantidade de creme cosmético na pele atrás da orelha, aguarde cinco minutos, ouvindo seus sentimentos.Em seguida, verifique a derme quanto a vermelhidão.

As avaliações do óleo de peixe para cabelos são surpreendentes.As meninas dizem que há duas vezes menos cabelos no pente, até mesmo cachos severamente danificados (por exemplo, após pouca iluminação ou permanente) são restaurados, o cabelo se estende literalmente sobre os olhos e fica mais grosso.Para ver rapidamente como seu cabelo pode ser bonito, use óleo de peixe em complexo - tome cápsulas e faça uma máscara com base nele.