Terapia com pedras — massagem e tratamento com pedras quentes: propriedades úteis, indicações e contra-indicações. Como comprar pedras e um aquecedor para terapia de pedras na loja online Aliexpress?

O que é terapia com pedras? A essência da terapia e características de sua implementação. Indicações e contra-indicações.

A massagem é um efeito mecânico agradável na pele do corpo ao acariciar, beliscar, esfregar e pressionar. Graças a todas essas ações, são iniciados processos no corpo humano que o ajudam a funcionar melhor.

A massagem realizada corretamente ajuda a pessoa a se livrar de doenças, restaura a beleza e a elasticidade da pele e também restaura a capacidade de trabalho no menor tempo possível.

Qual é o nome da massagem com pedras?

A terapia com pedras é uma massagem corporal com pedras frias ou quentes, cuja principal tarefa é o relaxamento completo do corpo, além de tonificar a massa muscular. Esta técnica de massagem bastante interessante veio até nós do Oriente. Nos tempos antigos, essa terapia era considerada não apenas um método de relaxamento, mas um procedimento que ajudava a lidar com quase todas as doenças graves.

E como esse tratamento geralmente era bastante caro, apenas pessoas ricas podiam pagar a massagem com pedras. Precisamente porque esse método de restaurar o corpo estava disponível apenas para um pequeno número de pessoas, ele começou a perder sua popularidade e foi geralmente esquecido por algum tempo. Monges japoneses e curandeiros chineses deram uma segunda vida à terapia com pedras.

No início, eles usavam essa massagem para se purificar de todo mal e acalmar seus nervos, e quando perceberam que esse procedimento ajuda a se livrar de doenças, começaram a tratar pessoas comuns com ela. Agora, a terapia com pedras está no auge da popularidade não apenas nos países orientais, mas também na Europa e na América. Nosso país também não está muito atrás de todos os outros, então mesmo em cidades não muito grandes você pode encontrar um salão de spa que oferece uma massagem relaxante com pedras.

Terapia com pedras: tipos

Atualmente Existem vários tipos de terapia com pedras. E embora cada um deles seja capaz de relaxar bem o corpo humano, a diferença entre eles ainda existe. Alguns deles têm um grande efeito nos processos que ocorrem na pele, enquanto outros, pelo contrário, visam combater problemas internos.

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Tipos de terapia com pedras:

• Massagem clássica
• Massagem de contraste
• Massagem corretiva
• Massagem relaxante
• Massagem energética

) Terapia com pedras - massagem e tratamento com pedras quentes: propriedades úteis, indicações e contra-indicações

Ao contrário da opinião de algumas pessoas, a terapia com pedras não é apenas uma massagem relaxante. Se for feito por um bom especialista, o primeiro procedimento terá um efeito positivo na camada subcutânea, graças à qual todos os processos metabólicos aumentarão e a divisão das células adiposas começará. Se você realizar essa terapia em cursos, poderá perder um pouco de peso, melhorar e normalizar o sistema nervoso.

Propriedades úteis da terapia com pedras:

• Inicia processos de regeneração na derme
• ) Melhora a circulação sanguínea
• Aumenta as propriedades protetoras do corpo
• Ajuda a limpar o corpo de impurezas e toxinas
• Ajuda a perder excesso de peso
• Combate eficazmente o inchaço
• Ajusta o trabalho do sistema nervoso central
• Combate a síndrome da dor
• Tira a tensão da coluna

Indicações para massagem com pedras quentes ou frias:

• Dores de cabeça frequentes, incluindo enxaquecas
• Exaustão moral e física
• Insônia
• Patologias do sistema musculoesquelético
• Obesidade e celulite
• Condições depressivas
• Doenças crônicas
• Problemas com o sistema hormonal

Contra-indicações para a terapia com cálculos:

• Neoplasias malignas
• Doenças crônicas e infecciosas na fase aguda
• Todos os trimestres da gravidez
• Período de amamentação
• Feridas purulentas e psoríase
• Asma brônquica

Quais pedras de massagem escolher?

Se você acha que alguma pedra é adequada para terapia com pedras, está profundamente enganado. Apenas as pedras certas são adequadas para uma massagem tão relaxante. Ao escolhê-los, você deve prestar atenção não apenas à estrutura, mas também ao tamanho. Se forem muito grandes, seu peso pressionará os pontos de acupuntura e isso pode levar a complicações ainda maiores.

Se a pedra for muito pequena, não exercerá a pressão necessária no corpo e, como resultado, a pessoa não receberá o efeito terapêutico desejado. Idealmente, as pedras para este procedimento devem ter um diâmetro de 5 a 10 centímetros. Além disso, certifique-se de prestar atenção à forma dos seixos. Independentemente do tamanho, eles devem ser o mais lisos possível.

Além disso, você deve considerar qual parte do corpo você vai massagear. Se for um cume, você precisará de seixos planos de forma oval. Os triangulares são ideais para o sacro e os planos oblongos para os dedos das mãos e dos pés.

Tipos de pedras para massagem:

• Basalto. Na maioria das vezes, eles são usados ​​​​para relaxar o corpo e aliviar a síndrome da dor que surgiu no contexto de forte exaustão física e moral.
• Mármore. Têm um efeito benéfico no sistema nervoso central e também contribuem para a renovação das coberturas dermatológicas.
• Semipreciosa. Mais frequentemente usado para massagear o rosto, pescoço e decote. Essas pedras suavizam as rugas, corrigem o oval do rosto e ajudam a restaurar a elasticidade da pele.
• Precioso. O procedimento realizado por essas pedras produz um efeito semelhante ao deixado pelas três espécies anteriores.

Como comprar pedras e aquecedor para terapia de pedras na loja online AliExpress?

Se você não quer mais gastar dinheiro em procedimentos de salão e está pronto para experimentar pedras massagem em casa, a primeira coisa que você deve fazer é comprar pedrinhas para terapia. Você também precisará de um aquecedor especial que os aqueça a uma temperatura confortável. Se produtos similares não são vendidos na sua cidade, dê uma olhada no AliExpress. Neste recurso você encontrará facilmente tudo o que precisa para um procedimento relaxante.

Se desejar, você pode comprar tanto conjuntos prontos quanto apenas pedras e um aquecedor. A verdade é que quero dizer desde já que, se você deseja que a terapia com pedras seja a mais diversificada possível, será melhor se você gastar em um conjunto pronto. Afinal, embora pareça caro, como resultado, você receberá pedras com as quais poderá fazer todo tipo de massagem relaxante.

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Massagem com basalto, pedras preciosas e semipreciosas da face da casa: como fazer corretamente?

Como já mencionado acima, é preferível massagear o rosto com pedras preciosas ou semi -pedras preciosas. Por terem uma forma mais compacta, ficam no rosto muito melhor do que as de mármore e basalto. Mas lembre-se que para que tal procedimento tenha o efeito desejado, as pedras para ele devem ser selecionadas levando em consideração as características da derme. Por exemplo, se você tem pele oleosa, o procedimento é melhor realizado com uma pedra da lua.

Se houver erupções cutâneas dolorosas, vermelhidão e pequenas rachaduras na pele, massageie com lápis-lazúli. E para as mulheres que querem se livrar da idade e das rugas faciais, o melhor é dar preferência ao jade. Lembre-se também de que as pedras de cor escura ajudam a relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea, e as brancas ajudam a remover o inchaço e remover hematomas sob os olhos.

Agora vamos falar sobre a temperatura das pedras que você usará para a terapia com pedras. Se você deseja que o procedimento tenha o efeito mais favorável em seu rosto, lembre-se de que, para uma massagem quente, as pedras são aquecidas a não mais de 50 graus e, para uma fria, até 20 graus.

Recomendações para realizar o procedimento:

• Em primeiro lugar, lave todos os cosméticos do rosto e limpe com um tônico de limpeza ou água micelar
• Em seguida, uma base oleosa é aplicada no rosto (ajudará as pedras a deslizar mais facilmente)
• Na próxima etapa, aquecemos as pedras até a temperatura desejada e iniciamos o procedimento de terapia com pedras
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• Depois subimos até a boca e traçamos linhas para as aurículas
• Em seguida, massageamos a área das asas do nariz até as pontas das orelhas e passamos para o topo do rosto
• Colocamos pedrinhas no meio da testa e desenhamos linhas para as têmporas

Massagem com pedras nas costas e no corpo em casa: como Faz?

A massagem nas costas, como a massagem no rosto, deve começar com a preparação. Enquanto as pedras para o procedimento são aquecidas, prepare o local. Para que a terapia seja o mais relaxante possível, ligue uma música agradável e acenda velas aromáticas na sala onde vai realizar a massagem. Além disso, certifique-se de que o travesseiro no qual a cabeça da pessoa se deitará é o mais macio possível.

Se for difícil, ele simplesmente não poderá se deitar o tempo todo enquanto você faz a massagem. Além disso, certifique-se de preparar uma toalha limpa na qual você colocará as pedras aquecidas.

O procedimento para massagear as costas e o corpo com pedras:

• Depois que as pedras esfriarem a uma temperatura confortável, aplique óleo e comece a colocá-las nas costas
• Se desejar, você também pode lubrificar a pele das costas
• Primeiro, as pedras maiores são colocadas, elas devem ser colocado ao longo da coluna
• Em seguida, pegamos os menores e os colocamos nas laterais, e certifique-se de fazer uma linha do sacro
• Cubra a pessoa com um cobertor quente e deixe nessa posição por 25-45 minutos
• Depois, quando as pedras esfriarem, retire-as das costas e faça uma leve massagem na pessoa com as mãos
• Em seguida, pegue novamente a pedra aquecida em suas mãos e comece a passá-la suavemente sobre as costas

Massagem nas pernas com pedras: como fazer?

A massagem nas pernas com pedras é feita de acordo com o mesmo princípio dos dois tipos anteriores. Nesse caso, você também precisará aquecer as pedras (elas devem ser o mais planas possível) e colocá-las na superfície dos pés. A única diferença dos dois procedimentos anteriores é que neste caso você poderá usar as menores pedras.

Devem ser inseridos cuidadosamente no espaço entre os dedos. Depois que as pernas estiverem aquecidas, será necessário removê-las, tricotar uma delas na mão e fazer uma massagem relaxante. Você pode terminar este procedimento esfregando óleos na pele que têm um efeito hidratante e tonificante.

Se você não tiver a oportunidade de se deitar, aqueça duas pedras grandes e todas as pequenas. Coloque duas pedras grandes em uma toalha e coloque seus pés sobre elas. Coloque as pequenas pedrinhas entre os dedos como antes. Para que as pernas aqueçam mais rapidamente, você pode envolvê-las com uma toalha. Em seguida, o procedimento parecerá padrão, todas as pedras são removidas e as pernas são massageadas com movimentos de fricção.

Massagem tailandesa e tibetana: qual é a diferença?

Em princípio, a massagem tailandesa e a tibetana são muito semelhantes em seus efeitos sobre uma pessoa. Eles carregam o corpo com energia por um longo tempo, removem os efeitos do estresse e aumentam todos os processos metabólicos do corpo. Mas quanto à sua implementação, existem diferenças fundamentais aqui. A massagem tibetana é um pouco semelhante à massagem clássica a que estamos acostumados. Nesse caso, o efeito no corpo será realizado exclusivamente com a ajuda de pressão em certos pontos de acupuntura.

Como regra, pedras aquecidas são colocadas sobre elas e, em seguida, um conjunto padrão de manipulações é realizado. A pele é acariciada e esfregada até que um calor agradável apareça em todo o corpo. Quanto à massagem tailandesa, é chamada de ioga passiva por um motivo. Nesse caso, o especialista combinará a terapia com pedras com entorses e distensões de ligamentos e articulações. Devido ao fato de que a massagem tailandesa requer muita resistência, é melhor não realizá-la para pessoas com um limiar de dor muito baixo.

Massagem com pedras americanas

Pedras americanas a massagem é considerada um clássico da terapia com pedras. Como regra, mais de 70 pedras são usadas simultaneamente para sua implementação. 54 deles são aquecidos a um estado quente, 18 permanecem frios e um é aquecido à temperatura ambiente. Para que este procedimento traga o máximo de benefícios ao corpo, é realizado com dois tipos de pedras, basalto e mármore.

As pedras de basalto aquecem, enquanto as pedras de mármore permanecem frias. O especialista os espalha no corpo, alternando frios e quentes. Neste caso, a deposição de pedras começa na parte inferior do corpo. Primeiro, eles são colocados nos pés, pernas e quadris, uma linha é traçada no sacro e só depois o especialista passa para a coluna e os braços. Se o massoterapeuta fizer tudo certo, depois de cinco minutos você sentirá um relaxamento completo e não perceberá como o tempo do seu procedimento terminará.

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Outra característica da terapia com pedras americana é que, neste caso, o corpo é esfregado imediatamente antes das pedras serem colocadas nele. Essa massagem começa com movimentos leves de carícias, que gradualmente se transformam em esfregar e pressionar bastante tangíveis. Assim que a circulação sanguínea aumenta na derme, basalto e mármore começam a ser colocados sobre ela.

Procedimento de terapia com pedras em um spa e em casa: comentários

Anastasia: Tenho problemas renais desde a infância. Periodicamente, eu ficava hipotérmica e minha mãe tinha que me encher de pílulas. Na escola e no instituto, eu tinha que me esconder da corrente de ar o tempo todo e monitorar rigorosamente o que comia. Tal comportamento deu resultados e durante dois anos não me lembrei que tinha problemas. Mas depois que consegui um novo emprego, o pesadelo recomeçou.

Começou a menor hipotermia das pernas e cólica renal. Depois de sofrer um pouco, decidi ir ao médico. Depois de ouvir meu problema, ele sugeriu que eu tentasse normalizar minha condição com a ajuda da terapia com pedras. E embora estivesse um pouco em dúvida, encontrei um bom salão e marquei uma consulta para o procedimento. O mais interessante é que já após a terceira massagem, meus problemas começaram a desaparecer, e depois de cerca de um mês eu os esqueci completamente

Elena: Eu tentei massagem com pedras quentes pela primeira vez depois do meu aniversário. Meus amigos me deram um vale-presente e decidi tentar algo novo. Após o procedimento, me senti tão leve que queria esvoaçar como uma borboleta, então decidi fazê-lo novamente uma semana depois. Mas quando descobri quanto custa esse prazer, fiquei um pouco chateado.

E como eu ainda queria uma massagem, convenci minha irmã, e compramos um aparelho para terapia com pedras pela Internet. Eles estudaram tudo minuciosamente e começaram a tentar fazer uma massagem. No começo, não funcionou para nós, mas depois disso entendemos a que temperatura é melhor aquecer as pedras e como alterná-las corretamente com as frias, nossos procedimentos relaxantes deixaram de ser diferentes dos de salão.

Vídeo: Terapia com pedras. Como fazer uma massagem de pedras com pedras quentes e frias?