Spirulina durante a gravidez, amamentação, crianças: como tomar? As crianças podem usar espirulina e a partir de que idade?

Recomendações para o uso de espirulina durante a gravidez e amamentação.

A gravidez dá ao belo sexo muitas emoções diferentes. As positivas estão relacionadas principalmente à expectativa do nascimento de uma pessoa pequena, as negativas, via de regra, estão relacionadas às preocupações com a saúde e do bebê.

Afinal, como mostra a prática, mesmo que a gravidez transcorra perfeitamente, o corpo da mulher ainda sofre muito. E na maioria das vezes une-se com a falta de substâncias úteis.

Como todos os nove meses de gravidez, ele precisa gastar suas reservas não em uma, mas em duas pessoas ao mesmo tempo, já no início do segundo trimestre, as gestantes começam a sentir falta de vitaminas. Se você quiser evitar esses problemas, tente tomar spirulina desde os primeiros dias de gravidez.

A espirulina pode ser usada durante a gravidez e amamentação?

• Um número bastante grande de mulheres, tendo aprendido sobre sua gravidez, se recusam a tomar spirulina, pois acham que isso pode prejudicar seu bebê. Na maioria das vezes, eles vêm dessa maneira, porque alguns ginecologistas afirmam que a gravidez é uma das contra-indicações do uso de uma alga única. Mas, na verdade, isso se aplica apenas aos representantes do belo sexo que têm intolerância a este produto.

• Se você está completamente saudável e seu corpo não é propenso a reações alérgicas, então você pode tomar algas com segurança como antes. Além disso, o consumo regular de espirulina ajudará seu corpo a tolerar mais facilmente todas as mudanças que acontecem em seu corpo. Vitaminas B, B12, A, E, cálcio, magnésio, ferro e aminoácidos manterão seus órgãos em estado normal, contribuindo assim para o bom desenvolvimento do seu filho.

• O próprio bebê receberá ácido fólico da espirulina, que ele precisa para a formação dos sistemas nervoso e cardiovascular. Como você pode ver, é possível e necessário beber espirulina durante a gravidez. No entanto, se você quiser realmente beneficiar você, tente encontrar algas sem aditivos. Como regra, os fabricantes marcam esses produtos com a palavra Orgânico. Quanto ao uso de espirulina durante a amamentação, também não há o que temer aqui.

• O principal é não exceder a dose diária permitida (cerca de 30 g) e então você e a criança definitivamente ficarão bem. Em caso de dúvidas, você pode reduzir a dose utilizada em duas vezes nos primeiros dias. Depois de certificar-se de que a criança está se sentindo bem, será possível trazer gradualmente a quantidade de spirulina usada para o volume inicial.

Spirulina durante a gravidez e amamentação: instruções de uso, dosagem

Como você provavelmente já entendeu, você pode tomar espirulina com segurança durante a gravidez e durante a amamentação. Se você seguir um esquema de ingestão seguro, este produto ajudará seu corpo e o corpo de seu filho a funcionar da maneira mais correta possível. Além disso, a ingestão regular de espirulina ajudará você a se livrar de todos os problemas pós-parto.

E isso significa que você será capaz de retornar rapidamente à sua forma anterior, se livrar da queda de cabelo e unhas quebradiças, e também trazer seu sistema nervoso de volta ao normal o mais rápido possível. Mas o mais agradável é que a espirulina ajudará não apenas você, mas também seu filho. Como os minerais, vitaminas e aminoácidos contidos nele entrarão no leite materno em grandes quantidades, seu bebê receberá uma carga vitamínica que ajudará seu corpo a se desenvolver em tempo hábil.

Instruções para o uso de espirulina durante a gravidez:

• 1 trimestre — 2 comprimidos 3 vezes ao dia, aproximadamente 30 minutos antes das refeições. Spirulina é bebida exclusivamente com água pura sem gás.
• 2º trimestre — 2 comprimidos 4 vezes ao dia, regado com água morna e limpa. Se a gravidez provocou o desenvolvimento de alguma patologia, a dose diária pode ser aumentada para 10-12 comprimidos.
• 3º trimestre — 3 comprimidos 3 vezes ao dia. A espirulina é bebida por 1 mês e, em seguida, uma pausa de uma semana é obrigatória.

Instruções para o uso de espirulina durante a amamentação:

• )) 1-5 meses — 1 comprimido 3 vezes ao dia
• 6-11 meses — 2 comprimidos 3 vezes ao dia
• 12-18 meses — 3 comprimidos 3 vezes ao dia

Como tomar espirulina ao planejar a gravidez?

• Infelizmente, em nosso país, muitos se casaram os casais não abordam o planejamento da gravidez com responsabilidade. E é por isso que, como resultado, temos muitas gestações problemáticas, pelas quais as crianças nascem com patologias de vários graus de gravidade. Dito isto, se você não quer que sua família enfrente problemas semelhantes, certifique-se de se preparar adequadamente para este período de sua vida.

• Afinal, como mostram os últimos estudos de cientistas, cada sétima pessoa em nosso planeta experimenta a falta de substâncias úteis. Por esse motivo, você pode facilmente se tornar a mesma pessoa cujo corpo carece de algumas vitaminas e minerais. No caso de a gravidez ocorrer em um estado tão exausto, o corpo feminino começa a trabalhar por desgaste.

• Considerando isso, será melhor se você tentar fazer de tudo para preparar seu corpo para cargas adicionais. Para isso, basta comprar spirulina sem aditivos na farmácia mais próxima e começar a usá-la pelo menos 3 meses antes do início da gravidez.

Recomendações para o uso de espirulina durante o planejamento da gravidez:

• Pó. 1 colher de chá do produto seco deve ser dissolvido em 100 ml de água morna e bebido antes do café da manhã, almoço e jantar.
• Comprimidos. A dose diária de tal espirulina pode variar de 6 a 12 unidades. Você também precisará tomá-los 3 vezes ao dia, antes de comer.
• Óleo de espirulina. 15-20 gotas são tomadas três vezes ao dia e lavadas exclusivamente com água morna.

As crianças podem usar espirulina e a partir de que idade?

A espirulina é um produto natural com propriedades tônicas e imunomoduladoras. Considerando isso, com o uso adequado, terá um efeito excepcionalmente benéfico no corpo humano. Mas lembre-se, é melhor dar a uma criança, assim como a mulheres grávidas, um produto completamente orgânico. Assim, você terá certeza de que o bebê receberá apenas substâncias úteis para o corpo e reduzirá ao mínimo a possibilidade de desenvolver reações alérgicas.

Quanto a quando a espirulina pode ser administrada a crianças, as opiniões divergem um pouco. Algumas mães dão aos filhos literalmente a primeira alimentação complementar, enquanto outras acreditam que a espirulina pode ser introduzida na dieta da criança não antes de um ano. Mas, como mostra a prática, o período ideal para isso é de seis meses de idade. A essa altura, o bebê terá vitaminas e minerais suficientes que entram no corpo com o leite materno.

Mas a partir do sétimo mês, as crianças tornam-se mais móveis, o que significa que seu corpo terá que gastar muito mais energia do que o habitual. Por isso, os pais devem fazer de tudo para que seu filho receba um pouco mais de nutrientes do que nos primeiros meses de vida.

Spirulina Vel para crianças - instruções de uso, dosagem

Spirulina Vel é um complexo vitamínico-mineral pronto feito de algas marinhas. Nas farmácias, você pode encontrar este biossuplemento tanto em sua forma pura quanto em combinação, por exemplo, com selênio.

Em princípio, a composição deste medicamento não difere da alga natural, a única diferença é uma dose adicional de vitamina C.

Instruções de uso Vel spirulina para crianças:

• 1-6 meses — 0,5 comprimidos 2 vezes ao dia
• 6-12 meses — 1 comprimido 2 vezes ao dia
• 12-18 meses — 1 comprimido 3 vezes ao dia

E, claro, não se esqueça que, como um adulto, uma criança deve beber alga com água. Se o bebê se recusar a fazer isso, você pode tentar moer o comprimido em pó e adicioná-lo à compota ou chá.

As crianças podem ser alérgicas à espirulina?

• Embora a espirulina seja considerada um produto hipoalergênico, em alguns casos, pode causar uma reação alérgica. Como regra, isso acontece se o bebê tiver tendência a alergias ou intolerância a este produto. Se este for o caso, então, literalmente, a partir da menor dose de espirulina, o bebê terá uma erupção cutânea, coriza e olhos lacrimejantes.

• Alguns pais tomam esses sintomas como um efeito colateral temporário e continuam a dar ao filho mesmo assim, mesmo que qualquer médico lhe diga o que fazer não precisa. Afinal, com essas ações, você satura o corpo da criança cada vez mais com alérgenos todos os dias, o que obstruirá seu corpo com substâncias tóxicas.

• Isso provocará uma reação alérgica ainda maior e consequências muito graves para o estado geral do corpo. Portanto, se você notar pelo menos um sintoma de alergia, recuse completamente o uso de espirulina.

Spirulina para crianças, gestantes, nutrizes, ao planejar uma gravidez: revisões

Daria: Durante a gravidez, meu corpo recusou completamente carne. Contanto que eles não o mascarassem, eu não poderia comê-lo. Minha mãe e minha sogra começaram a se preocupar que meu filho nascesse muito fraco por causa disso. No começo, não prestei atenção às suas birras diárias, mas depois de um tempo também sucumbi ao pânico.

Para resolver esse problema, procurei minha ginecologista, e ela me aconselhou a tentar restaurar o equilíbrio das proteínas, vitaminas e minerais que faltavam com a ajuda da espirulina. No caminho para casa, comprei algumas algas marinhas e imediatamente comecei a tomá-las. Serra de acordo com o esquema indicado nas instruções de uso, até o nascimento. Minha filha nasceu com peso normal (3.950) e, o mais importante, completamente saudável.

Ilona: Durante nove meses de gravidez, ela ganhou mais de 20 kg. Isso realmente me deprimiu, então decidi fazer uma dieta. Mas assim que o fiz, meu suprimento de leite materno começou a diminuir imediatamente. Portanto, voltei relutantemente à maneira original de comer e decidi esperar um pouco enquanto perdia peso.

Mas uma vez, enquanto caminhava no parque com uma criança, aprendi com jovens mães como eu que a espirulina ajuda a perder peso após o parto. Depois de um pouco de hesitação, ainda decidi tentar esse método em mim mesmo, especialmente porque nesse caso eu não precisava passar fome. Bebi spirulina em doses um pouco menores do que as indicadas nas instruções, mas depois de um mês os primeiros resultados começaram a aparecer.

Vídeo: Spirulina durante a gravidez