Bruxismo em adultos e crianças: sintomas, causas, tratamento, prevenção. Kappa de bruxismo, treinador, exercícios, sedativos e remédios populares

Artigo sobre as causas do bruxismo e métodos de combatê-lo.

Mais da metade das crianças e 5% dos adultos durante o sono noturno produzem ranger de dentes desagradável, às vezes acompanhado de riso. Esse som ocorre involuntariamente e não pode durar mais de 10 segundos, mas pode haver muitos "ataques" durante a noite.

O que é bruxismo noturno e diurno e quais são seus sintomas?

O bruxismo é um som específico, um ruído de trituração que ocorre durante o sono como resultado do aperto da mandíbula. Ao mesmo tempo, os músculos da mastigação se contraem involuntariamente a tal ponto que as mandíbulas começam a se mover de maneira não natural e os dentes começam a esfregar.

Se o ranger dos dentes ocorre durante o dia, enquanto acordado, esse fenômeno é chamado bruxomania.

Sintomas de bruxismo :

• parentes percebem o ranger, a própria pessoa não acorda disso
]
• dor de dente sem causa
• dor na mandíbula
• tontura
• sonolência
• dores de cabeça
• zumbido nos ouvidos e na cabeça
• desgaste dos dentes
• rachaduras e lascas aparecem no esmalte do dente
• ) inflamação das gengivas
• perda (frouxidão) dos dentes
• destruição de dentaduras, coroas, perda de obturações

) IMPORTANTE: Se uma pessoa sofre de bruxismo ou bruxomania há muito tempo, pode desenvolver patologias na cavidade oral (fibromas, micoses, cáries).

Causas de bruxismo em crianças e adultos

O bruxismo pode se desenvolver por vários motivos. Os mais comuns são:

• condições estressantes, sobrecarga, sobrecarga
• distúrbios no funcionamento do aparelho maxilofacial - desenvolvimento anormal dos dentes
• mordida incorreta, dentes "extras"
• aparelhos ou próteses dentárias selecionadas incorretamente

Versões menos populares de ranger de dentes noturno:

• pólipos ou adenóides no nariz
• rinite frequente
• apnéia
• curvatura do septo do nariz
• vermes
• nutrição inadequada
• lesões craniocerebrais
)
• período de erupção ou troca de dentes em crianças
• abuso de café, fumo, álcool, goma de mascar, antidepressivos

IMPORTANTE: Apesar do bruxismo ser um fenômeno muito comum, as razões para o seu aparecimento não foram suficientemente estudadas. No entanto, estudos de cientistas alemães provaram que nem o status social, nem a idade, nem o sexo têm um efeito definitivo sobre o risco de desenvolver bruxismo.

Qual é a relação entre bruxismo e vermes e epilepsia?

Existe uma opinião desatualizada de que o bruxismo é causado pela presença de parasitas no corpo, a saber vermes. Isso é o que os médicos supunham, e até 30 anos atrás eles "trataram" quase todas as crianças que sofrem de bruxismo de vermes.

Quando o tratamento não surtiu efeito positivo e o ranger de dentes noturno continuou, as crianças foram examinadas para outros vermes. Quando ficou claro que bruxismo não tem nada a ver com vermes, outras versões começaram a aparecer entre os médicos.

A conexão do bruxismo com a epilepsia foi explicada pela medicina doméstica como um aperto de mandíbula semelhante, semelhante a um espasmo muscular, para essas duas condições. Para aliviar os pacientes do bruxismo, foram prescritos medicamentos antiepilépticos.

No entanto, tal tratamento não teve sucesso e esta versão foi logo refutada, porque nem todo aperto de mandíbula é epilepsia.

Psicossomática do bruxismo

O ranger dos dentes ocorre quando o córtex cerebral é perturbado. O bruxismo é frequentemente observado em pessoas que sofrem de apnéia do sono. Isso pode ser explicado pela necessidade de acordar parcialmente do sono e, consequentemente, ativar o cérebro para respirar.

Este processo é acompanhado por uma contração involuntária dos músculos faciais a tal ponto que os dentes apertam e começam a se mover.

IMPORTANTE: O bruxismo pode começar inesperadamente em crianças e também parar inesperadamente. Mas às vezes o ranger de dentes patológico persiste mesmo em adultos.

Consequências do bruxismo

O bruxismo não é um fenômeno tão inocente como pode parecer primeiro. Se uma pessoa range os dentes por muito tempo em um sonho ou enquanto está acordada, as consequências negativas não demorarão a chegar.

Entre eles:

• dor crônica nos ouvidos e cabeça
• dor e desconforto nos músculos faciais
• processos inflamatórios nas gengivas
• fragilidade, tremores e ranger dos dentes
• danos ao esmalte dos dentes, desenvolvimento de cáries

Qual médico trata o bruxismo?

O tratamento do bruxismo deve ser iniciado somente após estabelecer a causa exata que o causou. Como o bruxismo é, antes de tudo, um distúrbio do sono, é necessário consultar um sonologista.

O especialista realizará vários exames. A mais reveladora entre elas é a observação polissonográfica, durante a qual são registradas todas as contrações involuntárias dos músculos mastigatórios.

Esses estudos provavelmente ajudarão a determinar a causa do bruxismo, bem como excluir epilepsia e doenças cerebrais.

O método e a duração do tratamento dependerão dos resultados de um estudo polissonográfico.

Touca e treinador para bruxismo: como usar?

Se o bruxismo for o resultado de má oclusão ou problemas dentários, é aconselhável usar um protetor bucal ou um treinador para reduzir seu efeito negativo efeitos.

Protetor bucal – um revestimento transparente removível nos dentes. Ele se ajusta firmemente à superfície dos dentes e impede que eles se fechem fortemente no momento em que ocorre outro espasmo dos músculos faciais. Desta forma, os dentes são protegidos contra abrasão e danos ao esmalte. Além disso, a tampa assume parte da carga, o que permite evitar o aparecimento de dores musculares e deformações adicionais da mandíbula.

Aparelhos são dia e noite. Roupa de dia é usada sem remover em caso de bruxismo, e roupa de dormir é usada apenas durante o sono em caso de bruxismo.

O treinador no bruxismo desempenha as mesmas funções que a touca, mas tem um design ligeiramente diferente.

Manual de aplicação da touca e treinador :

• Despeje água fervente em um copo ou outro recipiente
• Mergulhe a tampa ou reboque em água fervente por 30-50 segundos.
• Retire o dispositivo da água com garfo ou colher
• Centralizado, coloque na boca
• Ajudando-se com os dedos, lábios, língua e bochechas, pressione o dispositivo firmemente
• Após o uso, limpe o dispositivo com uma escova de dentes macia e creme dental em gel

IMPORTANTE: O uso de protetor bucal e treinador de bruxismo não é um tratamento. Esses dispositivos servem apenas para evitar a ocorrência de complicações.

Tratamento do bruxismo com relaxantes musculares e comprimidos sedativos

O tratamento do bruxismo, via de regra, é complexo. Somente um médico experiente pode escolher corretamente os métodos e meios necessários, portanto, a automedicação não é permitida aqui.

Uma das medidas necessárias para a correção do bruxismo é aliviar o paciente do estado de tensão que ocorre como resultado de estresses frequentes. Nesta fase do tratamento, as drogas sedativas vêm em socorro .

Lista de sedativos para o tratamento do bruxismo:

• Valeriana (comprimidos, tintura, rizomas, extrato)
• Novo-passit
• Passiphyte
• Tintura de lírio-do-vale
• Motherwort (gotas)
• Persen, Persen Forte
• Reuniões reconfortantes #2, #3
• Novo Sed

Relaxantes musculares são necessários para aliviar a tensão e reduzir a dor muscular. Para bruxismo, os medicamentos são prescritos da lista:

​​​​

• Syrdalut
• Tizanidina
• Clonazepam
• Midokalm

Esses medicamentos têm várias contraindicações e efeitos colaterais, portanto, apenas um médico pode prescrevê-los e calcular a dosagem necessária.

IMPORTANTE: Além da medicação, caminhadas ao ar livre, um banho quente antes de dormir, música calma e um livro favorito ajudarão a relaxar.

Tratamento do bruxismo com remédios populares

Remédios populares em alguns casos ajudam a se livrar do bruxismo.

• Com bruxomania, você precisa mascar chiclete o máximo possível . Beba leite morno com mel e açafrão à noite.
• Todos os dias, no café da manhã e no jantar, coma alimentos ricos em cálcio e magnésio : aveia, amêndoas, queijo duro, batatas, trigo sarraceno.
• Antes de ir para a cama, a criança recebe para comer uma maçã ou beliscar uma cenoura, e os adultos serão ajudados por roer sementes. É necessário "cansar" os músculos do rosto dessa maneira.
• Durante o dia e antes de ir para a cama inale óleos de gerânio, hortelã, rosa, manjerona, bergamota.

Decocções e infusões de bruxismo:

Receita #1. Decocção com motherwort e hortelã.

1. Tome erva-mãe seca (1 colher de chá), sementes de cominho (0,5 colher de chá), hortelã seca (1 colher de chá l.), raiz de valeriana (0,5 colher de chá), cones de lúpulo (1 colher de chá).
2. Coloque em uma panela pequena.
3. Despeje água fervente (1,5 xícaras).
4. Ferver em banho-maria por 10 – 15 min.
5. Resfrie.
6. Coe com gaze.
7. Tome 1-2 colheres de sopa. eu. antes de dormir.

Receita #2. Infusão de gerânio e folhas de hortelã.

1. Misture em proporções iguais (1 colher de chá cada) folhas secas de gerânio, hortelã, agulhas de pinheiro, flores de camomila, cones de lúpulo e lavanda.
2. Coloque em um recipiente com tampa hermética.
3. Despeje água fervente (1,5 colher de sopa.)
4. Cubra com uma tampa.
5. Deixe em infusão por 2-3 horas.
6. Deformação.
7. Tome três vezes ao dia, antes de cada refeição, 1,5 - 2 colheres de sopa. eu.

Tratamento do bruxismo com exercícios

Todos os exercícios recomendados para bruxismo visam cansar os músculos mastigatórios durante o dia para que sua contração involuntária não ocorra à noite.

Exercício com goma de mascar.

1. Coloque a gengiva à direita, próximo aos dentes inferiores.
2. Mastigue direito por 1,5-2,5 minutos.
3. Deixe o chiclete no mesmo lugar e coloque o mesmo à esquerda.
4. Masque chiclete à esquerda por 1,5 a 2,5 minutos.
5. Mastigue os dois chicletes por 2 minutos.
6. Conecte as duas gomas de mascar em uma bola grande, mastigue por 2 minutos alternadamente à direita e à esquerda.

Repita o exercício 3-5 vezes ao dia.

Exercício para relaxar os músculos faciais.

1. Sente-se em frente ao espelho em linha reta, mantenha a cabeça reta, levante levemente o queixo.
2. Abra a boca.
3. Com um leve esforço, empurre o queixo ligeiramente para trás com dois dedos.

Repita 15 vezes três vezes ao dia.

Massagem muscular facial.

Mantenha a cabeça reta.

1. Com as palmas das mãos, aperte os maxilares inferiores para que os polegares fiquem firmemente pressionados contra o pescoço.
2. Abra a boca.
3. Faça movimentos circulares precisos simultaneamente com ambas as palmas 15 a 20 vezes.

Repita 3 a 5 vezes ao dia.

Prevenção de bruxismo

Bruxismo - um fenômeno que não pode ser previsto. No entanto, com uma combinação de fatores que o causam, o bruxismo aparecerá com alta probabilidade.

Portanto, é importante realizar a prevenção simples do bruxismo com antecedência, que consiste em:

• normalização do estado psicoemocional
• exclusão de situações estressantes
• aprender auto-relaxamento
• se livrar de maus hábitos
• oportuna tratamento odontológico de alta qualidade

)Bruxismo: comentários

<> Alla, 27 anos: Eu aprendi sobre meu bruxismo com meu marido. Fiquei bastante surpreso com essa notícia. No começo eu pensei que o homem pensou que ele estava brincando. No entanto, a dor constante e crescente nos maxilares me fez pensar. Fui a uma terapeuta, mas ela não conseguia encontrar uma razão. Felizmente, logo meu marido e eu tiramos uma folga do trabalho e saímos de férias. Provavelmente, era relaxamento que me faltava. Ela voltou bem descansada. Desde então, 3 meses se passaram e durante esse tempo o homem não ouviu um único rangido. E minhas mandíbulas pararam de doer. Espero que uma história semelhante não aconteça comigo novamente.

Elena, mãe de Katya : Minha filha tem 6 anos. Percebi que ela começou a ranger os dentes à noite. Quando ouvi esse ranger pela primeira vez, lembrei-me imediatamente do que minha avó costumava dizer: "Quem range os dentes à noite tem vermes". Fomos examinados, minha filha passou em todos os exames necessários, mas nenhum parasita foi encontrado. Então me voltei para o pediatra do distrito, que me aconselhou a pensar se a criança está em uma situação estressante ou tensa. Após as palavras do médico, decidi "descarregar" um pouco minha filha. Excluiu a TV e o tablet de sua vida, inscreveu-se para desenhar. Todos os dias, antes de ir para a cama, começamos a caminhar por uma hora. Após 2 semanas, minha filha parou de ranger os dentes durante o sono.

Yevgeny, 43 anos: O bruxismo crônico resultou em danos graves ao esmalte dos dentes. A conselho do dentista, comecei a usar um protetor bucal especial enquanto dormia. Claro, você precisa procurar a causa desta doença, mas não tenho tempo para correr para os médicos.

Vídeo: Bruxismo — causas e tratamento. Ranger os dentes em um sonho