Nascimento de um bebê: dicas sobre como superar a fadiga e o estresse

Situações estressantes de uma jovem mãe

O sonho de muitas mulheres é ser uma esposa feliz, mãe de um bebê saudável e forte.Os sonhos pintam um futuro feliz:

bebê fofo de olhos cor de rosa,
mãe bonita e bem cuidada,
homem carinhoso e feliz.

Mas este é realmente o caso?O que uma mulher que deu à luz recentemente tem que sentir?

Tudo é diferente, e não tão brilhante quanto nos sonhos.Geralmente, uma mulher experimenta um estresse tremendo após o nascimento do seu tão esperado bebê, fica mais irritada, se sente sozinha e desamparada.

Se tais estados estão próximos, não se deve preocupar - é bastante normal.Durante esse período, o corpo de uma mulher é enfraquecido pela gravidez e pelo parto, ocorrem alterações hormonais e vários problemas psicológicos.Uma mulher se torna mãe, ela precisa perceber até o fim, entender e aceitar esse fato.

Outra razão pela qual uma jovem mãe está se sentindo infeliz é o cansaço banal.Afinal, uma criança pequena exige muita força e energia, e é uma constante falta de sono, estresse e emoção para o homenzinho.

Uma mulher é forçada a se proteger deste mundo e a dedicar todo o seu tempo livre ao filho.Não há trabalho favorito, não é necessário pensar em passear com amigas em lojas e.Onde você consegue forças para aproveitar a vida aqui?

Relações com um homem

As relações conjugais são outro ramo que pode ser abalado pela maternidade e pelo estresse associado a ela.Relações matrimoniais -coisa é muito sutil.Antes do nascimento do bebê, os noivos tinham seu próprio modo de vida, seus objetivos, prioridades, sonhos e visão da vida.

Com a aparência de um filho, mesmo que ele esteja programado, o cônjuge pode simplesmente se perguntar por que sua esposa ficou tão nervosa, desatenta, e não como sempre.Existem muitas contradições, imagens e brigas neste solo.Fadiga permanente impede qualquer maneira de remediar a situação.Na maioria das vezes, os casais se entendem separados um do outro, sobre qualquer romance já e não há dúvida.Jovem mãe fica em casa sozinha com seu bebê.Depois de uma noite sem dormir, o jovem pai se apressa a se esconder no escritório mais rapidamente e a abstrair-se dos gritos das crianças e da esposa histérica.

É difícil aconselhar em tal situação.O principal a ter em mente é que o relacionamento entre os cônjuges é a base sobre a qual toda a família é construída, por isso é difícil, por mais difícil que seja, estabelecê-los e fortalecê-los.

Dê o primeiro passo com uma conversa simples.Não é necessário esconder seus sentimentos, você precisa discutir com seu marido todos os novos problemas e novas responsabilidades.Muitas pessoas não têm idéia do que são o parto e a depressão pós-parto.Também vale a pena explicar ao seu amante, pedindo ajuda, apoio ou simplesmente um entendimento banal.

Separe uma noite apenas para você, é necessário gastá-la sozinha com seu marido, lembrando os momentos mais felizes vividos na vida.O amor é capaz de sobreviver a dificuldades temporárias.Isso é um fato.Você só precisa ajudá-la.